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藝術(shù)體操
會(huì)員

藝術(shù)體操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目,它在80年代以其氏得特魅力在各體育院校廣泛開展起來,隨著社會(huì)的發(fā)展,該項(xiàng)目在國內(nèi)已產(chǎn)生了較大的影響。除各體育院校已開設(shè)該項(xiàng)課程外,在部分大、中學(xué)的女生體育課中也逐漸開展起來,并深受廣大女青年的喜愛。由于藝術(shù)體操的理論研究工作、編排組合動(dòng)作、藝術(shù)體操教學(xué)訓(xùn)練的資料較少,所以作者根據(jù)多年業(yè)從事藝術(shù)體操教學(xué)訓(xùn)練及參加競賽的實(shí)踐,并參閱了國內(nèi)外有關(guān)的文獻(xiàn)資料編寫本書,它可供體育院校、師范院系、大中小學(xué)體育教師進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)參考,也可作為體育院系學(xué)生的藝術(shù)體操教材、補(bǔ)充教材或全民健身指導(dǎo)用書。$$《藝術(shù)體操》從理論上闡述了藝術(shù)體操的發(fā)展概況、特點(diǎn)、種類和內(nèi)容,論述了徒手基本練習(xí)和持各種輕器械練習(xí)的基本動(dòng)作做法與要求,并創(chuàng)編了一些組合練習(xí)和成套練習(xí)的素材,可供教師、不生和社會(huì)指導(dǎo)員們參考使用,希望能對一般的大、中學(xué)藝術(shù)體操的開展起到有益的推動(dòng)作用。

沈芝萍 王瑞玉 ·田徑體操 ·5萬字

青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊:徒手訓(xùn)練
會(huì)員

“青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)叢書”共8冊,是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材,并得到了全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編,并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問,旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動(dòng)作練習(xí),得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊:徒手訓(xùn)練》首先介紹了徒手訓(xùn)練的定義及生理機(jī)制等基礎(chǔ)知識,解析了徒手訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢。接著,《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊:徒手訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對超過150種動(dòng)作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。最后,《青少年身體訓(xùn)練動(dòng)作手冊:徒手訓(xùn)練》提供了針對不同訓(xùn)練需求的18個(gè)訓(xùn)練方案,旨在幫助青少年有效提升體能。

王雄 ·體育理論 ·5萬字

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