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本書針對高爾夫運動的初學者,詳細地介紹了高爾夫這項運動中包括球具、球場禮儀、基本動作在內的高爾夫運動的基礎知識,并對切桿、推桿、一號木技術等運動中的常用技術做出了詳細的講解,同時還為剛剛接觸高爾夫這些運動的讀者提供了簡明實用的下場策略。書中加入了高爾夫運動熱身與體能訓練的相關知識,所有訓練與動作均配有真人示范、步驟說明,以幫助讀者糾正此項運動中常見的錯誤,從快速掌握高爾夫運動的基礎知識與實用技術。
李永勝 ·球類運動 ·3萬字
官子是一盤棋的收尾階段,正確的官子下法有機會使劣勢轉變為優勢,優勢轉化為贏棋。本書采用9路棋盤模式,通過官子排局練習,詳細講解雙先官子、單先官子、后手官子的價值,手筋以及次第關系,既減少了不必要的計算過程,又兼顧全盤實戰。書中題目按照難度分級,讀者可根據自身棋力進行挑戰。
李論 ·棋牌 ·2.9萬字
《中國形意拳三體勢樁功》作者李湘山結合自己對形意拳數十年浸淫學習的心得與感悟,融數位形意拳名家言傳身教之秘訣編成《中國形意拳三體勢樁功》,對三體勢樁功的要領作了詳細論述,包括身體各部位的動作要訣、站樁時所產生的各種勁意、貫氣、養生功效,并對形意拳“六藝”模仿各種兇禽猛獸的獵食神態技巧與站三體勢樁功時的神意貫通進行了通俗的詮釋。
李湘山 ·武術 ·2.9萬字
“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業人士聯合編寫,意在為少兒足球教練等執教者提供有效的教學參考。本書是一本適合指導5~12歲少兒發展足球運動中盤帶和控球技能的實用工具書。全書通過豐富的圖解與詳細的文字描述介紹了盤帶和控球的技術動作要點,并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案,拿來即用,致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內容和方法,進而更有效地幫助少兒培養足球興趣、提高運動能力。
青少年足球運動研創組編著 ·體育理論 ·2.9萬字
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《游泳運動身體訓練指南》針對游泳運動,提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,并配有關鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《游泳運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與游泳技術相結合的要點注釋,適合想不斷提高游泳技術的游泳愛好者、專業運動員以及致力于提升執教水平的教練員閱讀。
周超彥 韓照岐 陳慧佳編著 ·水上運動 ·2.9萬字
本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序漸進,以引導和啟發為出發點,著重培養圍棋愛好者的計算力,重視行棋感覺的培養,強調實戰應用。
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.9萬字
國際象棋是在世界范圍流行的智力運動之一,融匯了人類歷史的文明精華,是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋,不僅可以有效開發智力、啟迪思維,還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。本書是世界國際象棋聯合會副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第七本。本書共挑選了64盤國際象棋歷史上的經典對局,其中詳細分析了50盤對局,另有14盤對局需要讀者自行研究。通過對本書的學習,讀者可以系統掌握國際象棋基礎知識與技術在實戰中的運用技巧。本書可以作為青少年國際象棋培訓機構的工具書,也可以作為青少年學習國際象棋的參考書。
謝軍 董倩 ·棋牌 ·2.9萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋對局技巧》針對初學者從入門到精通,重點講解圍棋切斷、補棋、連接、渡過、侵消、整形、治孤等攻防著法,將一般的圍棋著法,通過例題的形式,與手筋、棋形要點聯系在一起,幫助讀者將所學的局部技巧串聯至全局,提高讀者實戰水平。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.9萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋定式》針對初學者從入門到精通,分別對星定式、小目定式、目外高目三三定式的各種變化進行講解,并通過例題介紹定式選擇、定式活用的思路和相關技巧。力求讓讀者準確掌握各種定式的利弊,并在實戰中面對不同變化時,選擇最好的處理方式。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
《手把手教你打乒乓球》是專門為廣大乒乓球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你打乒乓球》通過955幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式,圖解了一線職業乒乓球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。
張星杰 ·球類運動 ·2.9萬字
《跳箱與欄架訓練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓練的原理等基礎知識,接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式,對38個跳箱練習動作與42個欄架練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓練全書》提供了9個具有針對性的訓練計劃,旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預防損傷及改善運動表現等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。
劉也編著 ·田徑體操 ·2.9萬字
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.8萬字
“兒童象棋精品課程”系列書是象棋微學堂聯合國內冠軍棋手和一線專業象棋教師共同編寫的適合兒童的零基礎象棋啟蒙書籍。《兒童象棋啟蒙教程》作為“兒童象棋精品課程”系列圖書之一,主要幫助5~10歲的兒童了解與學習象棋知識。全書包括啟蒙教程和啟蒙教程練習冊兩部分:教程部分主要講解了象棋棋盤、7種棋子的走法與吃法、象棋的行棋規則、將軍和應將、吃子的注意事項以及基礎殺法,講授過程融入了象棋小故事和基本禮儀;練習冊部分提供了與教程內容匹配的闖關練習題,用于檢驗學習效果。《兒童象棋啟蒙教程》可以作為零基礎象棋教師開展兒童象棋教育工作的工具書,也可以作為家長陪伴孩子學習象棋的參考書。
宮易 ·棋牌 ·2.8萬字
《中華武術大觀2:關永年專輯(太極內功養生術)》由北京太極柔術專家關永年編著,包括三個單元,太極棒功、太極球功和太極內功養生拳。太極棒又名“太極尺”,它和太極球功都是專門內練人體先天之氣的太極柔術之一。長期以來,通過此兩門內功柔術鍛煉的人,都能獲致延年益壽的效果。
關永年 ·武術 ·2.8萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋布局》針對初學者從入門到精通,從根地、實地、外勢、薄厚、攻防、均衡等不同角度,引導讀者找準布局要點,重視大局觀的培養,強調實戰,幫助讀者快速掌握布局技巧,提高棋藝水平。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.8萬字
《聶衛平圍棋習題精解:手筋專項訓練(從1級到1段)》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的手筋專項習題集。《聶衛平圍棋習題精解:手筋專項訓練(從1級到1段)》共提供了660道習題及習題答案,內容覆蓋10種常見手筋技巧與4種對殺技巧,且習題類型靈活多變,考察深入到位。此外,在開始進行習題練習前,《聶衛平圍棋習題精解:手筋專項訓練(從1級到1段)》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題,以幫助棋友進一步鞏固學習基礎,提高練習效率。
聶衛平 ·棋牌 ·2.8萬字
啞鈴訓練全書由中國國家乒乓球女隊體能教練執筆,從執教職業運動員的實踐中總結經驗,推出了一套使用啞鈴的健身訓練體系,讀者可以通過書中的手臂訓練、肩部訓練、胸背訓練、腹部訓練、下背部訓練、臀部訓練、腿部訓練和復合訓練,提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩定性,使身體更強壯、更健美、更具力量感。本書采用分步驟圖解的方式呈現,部分動作有正面、側面多角度圖,每個動作提供目標肌群、指導要點和動作步驟講解,是一本適合普通健身愛好者和健身教練使用的啞鈴訓練指南。
王軒編著 ·體育理論 ·2.8萬字
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧,并且以漫畫結合文字視屏,展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史,后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘籍,相信一定會讓讀者受益匪淺。
王冠 張碩主編 ·拳擊 ·2.7萬字
職業球員米爾薩德?哈斯克教你如何成為場上的永動機。本書將提供圖文并茂的專業身體素質訓練方案,旨在提高球員的體能和靈活性,讓球員整場都表現出色,不會由于后期乏力而錯失絕殺。
米爾薩德·哈西奇 ·球類運動 ·2.7萬字
優秀的身體素質是運動水平得以良好發揮的必要支撐。《籃球運動身體訓練指南》在分析籃球運動特點的基礎上,對于腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發力、反應速度、恢復和預防損傷提供了有針對性的練習動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,并配有關鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《籃球運動身體訓練指南》為每個訓練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與籃球技術相結合的要點提示,適合想不斷提高技術水平的籃球愛好者、專業運動員以及致力于提升執教水平的教練員閱讀。
黃巖 焦健 段松 ·球類運動 ·2.7萬字
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