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大學體育

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛煉、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等學校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

·15.5萬字

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現代體育運動項目概述

本書介紹了體育運動的各個項目，包括夏季奧運會運動項目、冬季奧運會運動項目、健身體育運動項目、傳統體育運動項目。

·20.3萬字

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籃球專項化活動性游戲大全

該書包括“控制球游戲”、“移動游戲”、“傳接球游戲”、“投籃游戲”、“運球游戲”、“專項身體素質游戲”、“計戰術游戲”七項游戲內容。

·9.2萬字

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間歇性無氧游泳訓練大鼠血睪酮降低的Leydig細胞膽固醇代謝機制研究

本文介紹了經過一系列實驗，得出以下關于間歇性無氧游泳訓練的一些結論：1.間歇性無氧游泳訓練1周能導致大鼠血睪酮降低，但心、肝、腎、睪丸組織的形態學不會發生改變；訓練5周引起血清T持續降低并伴有心、肝、腎重要臟器的病理性變化，此時睪丸組織未發生病理性變化；訓練5周后停訓1周、血清T恢復過程中，重要臟器病理變化亦有所緩解；對運動性低血清T大鼠強化訓練，重要臟器病理變化加劇，睪丸的組織形態也發生了病理性變化。顯然，伴隨有重要臟器的病理性變化的運動性血清T降低，應屬病理性的變化。2.1周間歇性無氧游泳訓練，Leydig細胞膽固醇代謝的關鍵步驟不受影響；5周間歇性游泳訓練，Leydig細胞首先通過加強LDL-R介導的內吞作用來加強自身攝取胞外膽固醇的能力；停訓1周后，SR-BI介導的膽固醇選擇性攝取途徑加強；對運動性低血清T大鼠強化訓練，將引起Leydig細胞內膽固醇的合成、攝取與轉運等關鍵步驟的抑制。3.Leydig細胞內膽固醇代謝關鍵環節的障礙不一定是導致運動性血睪酮降低的起始原因，但細胞內HMG-CoA還原酶、LDL-R、SR-BI、StARmRNA表達量的降低會加速運動引起的血睪酮降低。4.在運動性血睪酮降低發生、發展過程中，LDL-RmRNA在Leydig細胞與白細胞的表達量的變化趨勢上有相似之處，能否利用白細胞的LDL-R、SR-BImRNA表達量間接反映Leydig細胞攝取外源性膽固醇的功能狀態，尚有待進一步研究

·6.1萬字

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以運動為名

2008年北京奧運會已經結束了，轟轟烈烈參與奧運營銷的企業們的營銷效果也自有了分曉，本書也對各企業在奧運期間的各類表現進行了對比分析，很多企業都進入了后奧運營銷時代，甚至有很多企業壓根兒就偃旗息鼓了。然而，體育營銷其實是一個長期的過程，除了奧運會這樣的全球頂級賽事之外，各類體育比賽層出不窮，企業怎樣根據自己的實力和需求來確定合適自己的營銷策略？怎樣將有限的營銷資源作用最大化？怎樣避開硝煙彌漫的營銷戰場另辟蹊徑？……一切的問題都將在本書中找到答案！

·9.8萬字

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高爾夫運動體能訓練指南

體能訓練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100余種練習動作，同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細致解讀。此外，針對高爾夫運動，《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練計劃和每周15分鐘的調整訓練計劃，致力于為高爾夫運動愛好者、專業運動員和教練提供系統的體能訓練指導。

·9萬字

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教練員必備的運動心理學實踐指南

隨著體育運動的不斷發展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質和運動技能的訓練，心理訓練對于提升運動表現具有同樣重要的作用。本書以作者45年的學、科研和咨詢經驗及成果為基礎，結合大量真實案例，闡述了心理訓練的執教和實施方式。本書不僅講述了教練應該如何培養和健全執教哲學，與運動員進行有效溝通，還詳解了幫助運動員掌握心理訓練工具，培養必要心理技能的方法和過程。同時，本書介紹了關于制定科學心理計劃與訓練課程的內容，旨在幫助教練員通過科學的心理訓練有效增強運動員心理堅韌性，實現zui佳運動表現。

·26.2萬字

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我國排球運動發展的動態研究

本書介紹了我國和世界排球運動發展史，我國女排發展史，每一年國際、國內、大學生各類型比賽的有關資料。

·13.5萬字

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吃子：精講與精練（中級篇）

本書介紹了圍棋吃子的技巧，內容包括：征吃、枷吃、接不歸、滾打包收、金雞獨立、老鼠偷油、大頭鬼、倒脫靴等。

·1.1萬字

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壺鈴訓練指南

壺鈴訓練是一種性價比相當高的訓練方式，相當多的全球頂-級運動員和訓練者已經將它納入到日常訓練中。作為專業壺鈴認證機構國際壺鈴健身聯合會（IKFF）的創始人和久負盛名的壺鈴訓練專家，史蒂夫·考特擁有豐富的壺鈴訓練理論知識和實踐經驗，為《壺鈴訓練指南》的讀者總結了系統、科學的壺鈴訓練方法。《壺鈴訓練指南》從基礎到進階，帶領讀者認識壺鈴這個訓練工具，了解壺鈴訓練的原則和訓練前的目標設定、體質評估及注意事項，學習基礎、中級、高-級的壺鈴練習，并為讀者提供個性化的體能訓練方案以及針對特定運動項目的訓練方案，幫助讀者安全、有效地進行壺鈴訓練，達成上佳的訓練效果。

·12.9萬字

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攀巖是個技術活：攀巖實用技術指南

不少人見過、聽過、體驗過攀巖，但攀巖究竟是怎樣的一項運動，如何才能真正了解認識攀巖卻很少有人知道。攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。在攀巖館，我們甚至可以見到曾經的世界杯優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。本書從攀巖技巧出發，向攀巖愛好者系統介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰術、攀巖體能專項訓練、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識，是引導攀巖愛好者入門或系統提升攀巖技巧的利器。

·5.8萬字

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西藏登山運動史

本書回顧了42年來西藏登山隊不僅完成了各類登山任務，同時積極參與了科學考察、科學探險、國際交流合作、登山遇難救援等重大活動，再現了西藏登山運動艱難而又輝煌的歷史。

·13.1萬字

會員

團隊拓展訓練游戲

本書通過游戲形式詳細說明了如何通過團隊合作取得成功。在當今充滿挑戰的時代，團隊建設能力是管理者有效實現組織目標的一項關鍵能力，是每位管理者都應具備的管理技能。對職場上的員工而言，迅速融入團隊也是必備能力，否則將很容易陷入孤立的狀態。本書提供了詳細的游戲操作步驟，簡單實用，寓教于樂。無論你是培訓新手，還是諳于此道的老手，都會從中獲益，能夠使你的培訓充滿歡樂、幽默和創造性。本書適合團隊與集體活動中的組織人員及電視臺娛樂節目主持人等閱讀。

·16.2萬字

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泰有絕招

本書讓零基礎的愛好者最快速上手泰拳，也是每個教練都需要的知識手冊，它顛覆了傳統的訓練模式，在格斗的同時帶給你極致的娛樂體驗，讓大眾對格斗的認知打開另一扇門。這本書既教給你最先進科學的訓練方法，也真實的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史，它講述了中西方不同文化下的格斗發展，剖析了我國格斗行業的各種失敗與成功的商業模式，是每個格斗從業者都應該熟讀的行業生存哲學，也是需牢記的肺腑箴言，它也將帶領創業者走出黑暗森林。

·8.4萬字

圖解羽毛球訓練：技戰術與體能訓練200項

圖解羽毛球訓練技戰術與體能訓練200項由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了200項羽毛球基礎技術與訓練方法，為羽毛球初學者、有一定經驗的練習者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎練習方法，然后講解了發球與擊球技術及其綜合練習方法，此外還提供了針對爆發力、力量和靈敏性提升的體能訓練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

·3.2萬字

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競技運動全營養辨證施膳技術研究

本書內容包括：中醫食療現代化研究、食物的分類方法研究、競技運動全營養辨證施膳技術研究。

·7.3萬字

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青少年籃球運動教學與訓練

本書一書共分為六章，分別從青少年籃球運動教學與訓練的現狀、青少年籃球運動教學與訓練的發展、籃球基本知識體系、運動訓練理論體系、運動營養與保健體系、籃球技術基本知識的掌握、籃球基本技術教學、青少年籃球技術訓練與提高、體能與心理素質、體能素質的訓練、心理素質的訓練、籃球游戲的設計特點與原則、等方面，詳細闡述了青少年籃球運動所應該注意的方方面面。作者在實際工作中，積累了大量的經驗，使得本書理論和實踐相結合，因此具有極強的可操作性。

·12.7萬字

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象棋實戰訓練30天（初級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

·4.1萬字

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彈力帶訓練全書

彈力帶訓練全書首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。最后，全書提供了11個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。