官术网_书友最值得收藏!

跆拳道學練問答
會員

跆拳道學練問答

《跆拳道學練問答》是國內第一次把跆拳道練習者遇到的幾乎所有的問題都擺了出來，然后去一項項的分析，其中難度較大之處是經過許多跆拳道專家共同研究才得以順利解決的，可以說，《跆拳道學練問答》是開啟跆拳道大門的最好的一把金鑰匙。$$《跆拳道學練問答》最大的特點就在于把所有的跆拳道問題都用最通俗易懂的文字表述了出來，使讀者一看就懂，一學就會。

劉衛軍 ·拳擊 ·7.4萬字

陳氏太極拳精選套路（四十八式）
會員

陳氏太極拳精選套路（四十八式）

《陳氏太極拳》旨在介紹套路，對于拳理、功法等理論不作過多地闡述?！蛾愂咸珮O拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，并有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。

王振華編著 ·武術 ·7.3萬字

競技運動全營養辨證施膳技術研究
會員

競技運動全營養辨證施膳技術研究

本書內容包括：中醫食療現代化研究、食物的分類方法研究、競技運動全營養辨證施膳技術研究。

趙鵬 于雅婷 ·體育理論 ·7.3萬字

田徑運動欣賞
會員

田徑運動欣賞

2008年，北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業提供了難得的歷史機遇和廣闊的發展平臺，如何進一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業發展的主旋律。中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件，教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定在全國大、中、小學生當中開展“全國億萬學生陽光體育運動”，在各級各類學校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質教育的突破口，培養青少年陽光的心態，塑造強健的肌體，培養良好的生活習慣，樹立終身體育意識，提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題。

李相如 徐向軍 尹軍編著 ·田徑體操 ·7.3萬字

田徑運動技能訓練
會員

田徑運動技能訓練

本書內容包括：田徑運動技能基礎知識、田徑運動技能的解剖和生理基礎、田徑運動技能的控制與學習原理、走跑項目技術動作學習方法、跳躍項目技術動作學習方法、投擲項目技術動作學習方法、走跑項目技能訓練手段、跳躍項目技能訓練手段、投擲項目技能訓練手段等。

孫南 張英波 李鐵錄 ·田徑體操 ·7.2萬字

圖解青少年足球訓練與游戲（視頻學習版）
會員

圖解青少年足球訓練與游戲（視頻學習版）

本書借鑒國外先進的足球青少年訓練理念和教案，并結合作者多年的執教驗，從足球游戲、基礎訓練、基本技術、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰術與體系7個方面入手，提供了200余項針對性訓練方法。第1~4章以詳細文字結合簡筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較少、更側重強調人物動作和練習細節的訓練；第5~7章以詳細文字結合戰術示意圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較多、更側重強調發生在足球場指定位置和需要了解所有參與人員的移動與分工的訓練。書中介紹的訓練方法，均通過圖文結合的形式展開講解，清晰易懂，方便學習。本書可以幫助青少年足球教練、中小學體育老師豐富教學方法，提升教學水平。

張挺編著 ·體育理論 ·7.2萬字

快樂跳與投
會員

快樂跳與投

《快樂跳與投》共十章，主要對快樂跳與投的理念、內涵、功能、特點，快樂跳與投的教學組織、遠跳、高跳、立姿投、跪姿投、坐姿投、跳躍游戲、投擲游戲、競賽與組織等內容進行了闡述。跳與投是人類特有的運動形式，也是人們增強上下肢力量經常采用的健身方法之一?？鞓诽c投力圖將一些單調、枯燥的跳與投練習，以趣味化、情景化和游戲化的形式展示給讀者，以期能夠豐富陽光體育運動內容，推進陽光體育運動的蓬勃開展。《快樂跳與投》作者通過對各種練習手段進行篩選與整合，使《快樂跳與投》達到了易學、易練的目的，而且使之具有很強的針對性、操作性和實用性。開展上述各種快樂跳與投練習時，學生們既可以個體為單位也可以小組為單位，加之快樂跳與投的場地器材要求不高，組織活動簡單、易行，因此，它可以在各級各類學校中廣泛開展。

尹軍 ·田徑體操 ·7.2萬字

足球運動的體能與營養
會員

足球運動的體能與營養

本書闡述了足球運動的與營養的概念、內容，與運動成績的關系，對不同位置球員體能特點的要求，營養學手段等知識。

楊則宜 王啟榮 ·球類運動 ·7.2萬字

練就自由：開啟無限可能的人生
會員

練就自由：開啟無限可能的人生

劉畊宏，全民健身教練，也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主，他帶領著無數人追尋理想的體型和狀態，無論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康，只需跟隨劉畊宏的指導，即可實現心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業、幸福家庭，還擁有自信、樂觀、積極、自由的人生態度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人學習健身知識、尋求健身指導、獲得健身動力、實現健身目標的導師。沒有人天生就會練，他卻說“也許，我天生就該成為教練”。在《練就自由》這本書中，他分享了自己的蛻變之旅。他用真實的故事，展現了在健身如何改變人生的路徑，幫助別人戰勝恐懼，獲得直面挑戰的力量，讓你明白健身不僅僅是身體的改變，更是釋放靈活的全新生活方式。

劉畊宏 ·體育理論 ·7.2萬字

休閑潛水
會員

休閑潛水

該書介紹了如何學會潛水的基本技術和技巧，并掌握有關潛水運動的科學知識和潛水的規律，及怎樣從事休閑潛水等內容。

溫仲華 陳明哲 溫宇紅 ·水上運動 ·7.2萬字

足球學練問答
會員

足球學練問答

為了提高我國足球運動水平，幫助那些有志成為未來球星的少年兒童能夠更好的自學足球，以為有基層教練員提供教學訓練的一些基本方法，作者在多年教學訓練基礎上編著了《足球學練問答》，希望能對廣大的青少年兒童和基層教練員提供幫助?！蹲闱驅W練問答》分為四章，內容包括現代足球運動的發展趨勢，現代足球技術訓練實踐，現代足球戰術訓練實踐，現代足球身體訓練實踐幾個方面。

楊剛 張廷安 陶洛 定董昱 丁濤 麻雪田 ·球類運動 ·7.2萬字

城市居民健身消費力及其影響因素研究
會員

城市居民健身消費力及其影響因素研究

文靜博士選擇健身消費力進行研究，是具有挑戰性的，因為這是一個不單涉及經濟學，還涉及心理學和社會學的問題。論文對本領域的學科基礎和研究成果與動態有較全面的把握，評述較為得當。論文在研究方法的設計與運用上較為科學嚴謹。由于健身消費力是個抽象概念，作者借用心理學中問卷制定的方法來研究城市居民健身消費力及其影響因素。編制調查問卷較規范，應用的統計方法較先進。作者研究思路清晰，在應用多學科理論知識對健身消費力及其影響因素的分析中，論述合乎邏輯，所引用的資料準確得當。論文的主要創新點表現在：一是提出了健身消費力及其影響因素的概念，并通過實證研究構建了由健身消費力的四要素構成的健身消費力結構模型；二是揭示了健身消費力的三個主要影響因素及其結構模型，以及上述影響因素對各健身消費力的影響程度；三是基于研究結果所提出的促進城市居民健身消費的對策建議，具有一定的新穎性和實際應用價值。

文靜 ·體育理論 ·7.2萬字

世界頂級進攻組織核心（第一冊）
會員

世界頂級進攻組織核心（第一冊）

跟隨作者的文字，看馳騁于綠茵場的創造力之源，世界級Playmaker如何掌控進攻節奏，登上足壇巔峰。同時附有提高球技的貼心秘訣。球迷怎可錯過！

米爾薩德·哈西奇 ·球類運動 ·7.1萬字

最新章節 第19章 注釋 2019-01-17 10:48:12
中老年象棋速成：開局布陣
會員

中老年象棋速成：開局布陣

本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。首先介紹布局的基本原則與運子要訣。之后通過例題的形式，對包括順炮、中炮七兵過河車對屏風馬、飛相局、仙人指路等各類流行布局體系進行系統講解，并對其中的多種主流變例分類解析。最后通過四則職業高手的實戰對局，為讀者開拓視野，學習高手們近些年在布局體系中開拓出的新變化。從而幫助讀者有效提升開局階段的出子效率及臨場的合理應變能力。

聶鐵文編著 ·棋牌 ·7萬字

臺球技術精解
會員

臺球技術精解

本書圖文并茂，按照循序漸進的方式，將臺球技術分為六個部分進行講解，重點講述了指球定袋的技術原則、瞄準和出桿的姿勢要領等。

馬善凱 馬勤勇編著 ·球類運動 ·7萬字

大道無形
會員

大道無形

本套書系的特點是全景展現，縱橫捭闔，內容采取講故事的方式進行敘述，語言通俗，明白曉暢，圖文并茂，形象直觀，古風古韻，格調高雅，具有很強的可讀性、欣賞性、知識性和延伸性，能夠讓廣大讀者全面觸摸和感受中國文化的豐富內涵，增強中華兒女民族自尊心和文化自豪感，并能很好繼承和弘揚中國文化，創造未來中國特色的先進民族文化。

劉干才編著 ·武術 ·7萬字

最新章節 第26章 太極拳各流派異彩紛呈 2021-05-27 09:28:07
象棋殘局妙手精華
會員

象棋殘局妙手精華

《象棋殘局妙手精華》一書選自國內外重大象棋比賽的名手對局，實戰性和實用性皆較強，完整地展示了象棋殘局研究的全貌。是一部難得的上佳之作。殘局，作為全局中的結束階段，一局棋的勝、負、和往往到此階段決出結果。殘局中雙方的對峙形勢，往往是棋手在中局甚至布局時確定戰略方針的依據。但殘局又具有與其它階段不同的特點和勝和規律。殘局子力少，局勢相對較為簡明，利于鍛煉各種能力。所以，古往今來的眾多棋手都把殘局作為必修的基本功。

金啟昌 楊典 ·棋牌 ·7萬字

一學就會的100個象棋實戰技巧（演示解說版）
會員

一學就會的100個象棋實戰技巧（演示解說版）

本書通過對象棋三個階段的分析與總結，細化了各個重點，通過精選的例子為讀者講解實戰技巧。主要內容分為開局實戰技巧、中局實戰技巧和殘局實戰技巧，突出各自特點，使讀者在欣賞精彩實例的同時，提高自己在象棋博弈各階段的技能。本書每個實戰均配有二維碼，同步視頻進行演示與解說，使每步落子更加清晰，如同身在對局之中，更加真實，更具欣賞價值。對于廣大象棋愛好者，相信這本書既會豐富您的實戰經驗，也會開拓您隨棋應變的思路。

李春平主編 ·棋牌 ·7萬字

籃球游戲
會員

籃球游戲

本書將籃球運動的技術與戰術知識及操作方法寓于有趣的游戲之中，使學生和籃球運動愛好者通過參加這些游戲，學習和領略籃球是一項有著科學規律與運用技巧的運動。

武國政 ·球類運動 ·7萬字

游泳快速入門全程圖解
會員

游泳快速入門全程圖解

《游泳快速入門全程圖解》內容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓練基本方法、術語及比賽規則等。重點介紹游泳基本技術要領、技巧和練習方法，如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等進行了簡要介紹?！队斡究焖偃腴T全程圖解》可作為游泳初學者的游泳入門指導書，也可供游泳愛好者提高自身游泳技術使用，還可作為相關培訓機構輔助游泳教學的參考教材。

張力等 ·水上運動 ·7萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 阿合奇县| 延长县| 贞丰县| 沅陵县| 海盐县| 广安市| 东乌珠穆沁旗| 内乡县| 洛浦县| 辛集市| 龙井市| 中山市| 土默特右旗| 绵竹市| 山阳县| 乌审旗| 东至县| 武宁县| 调兵山市| 钟祥市| 自贡市| 美姑县| 乡城县| 福泉市| 永宁县| 永登县| 莱阳市| 临海市| 怀来县| 宜兰市| 广州市| 奉贤区| 北票市| 凤阳县| 白水县| 黄石市| 登封市| 张北县| 新丰县| 竹北市| 启东市|