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看圖學(xué)游泳（修訂版）
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看圖學(xué)游泳（修訂版）

看圖學(xué)游泳由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)私人教練認(rèn)證（ACSM—CPT）、亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院（AASFP）私人教練認(rèn)證、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過(guò)高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸進(jìn)地學(xué)會(huì)蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業(yè)泳姿?？磮D學(xué)游泳不僅講解了四泳姿的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作及練習(xí)，還提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及水上救生方法，適合零基礎(chǔ)的游泳初學(xué)者和想要提升游泳技術(shù)的愛好者閱讀。

王文博 牛雪彤編著 ·水上運(yùn)動(dòng) ·5.7萬(wàn)字

跑步圣經(jīng)：國(guó)家隊(duì)教練教你跑得更快
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跑步圣經(jīng)：國(guó)家隊(duì)教練教你跑得更快

《跑步圣經(jīng)——國(guó)家隊(duì)教練教你跑得更快》從提升跑步成績(jī)、刷新跑步PB的實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步體能訓(xùn)練基本理論及實(shí)訓(xùn)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法。全書分5章，介紹了與跑步相關(guān)的心肺耐力、肌肉力量、核心穩(wěn)定、柔韌性、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練，跑步的專項(xiàng)熱身和恢復(fù)方法，以及備戰(zhàn)馬拉松等比賽的完整體能訓(xùn)練計(jì)劃等內(nèi)容。《跑步圣經(jīng)——國(guó)家隊(duì)教練教你跑得更快》圖文并茂，秉承了運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)與實(shí)訓(xùn)相結(jié)合的特點(diǎn)，從技術(shù)、基礎(chǔ)理論以及練習(xí)方法3個(gè)角度幫助讀者掌握跑步體能訓(xùn)練的理論與練習(xí)方法。本書內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂、結(jié)構(gòu)清晰、實(shí)用性強(qiáng)、訓(xùn)練計(jì)劃經(jīng)典，適合跑步愛好者、大中專院校師生及健身培訓(xùn)人員使用，同時(shí)也是健身愛好者的必備參考書。

冉令軍主編 ·體育理論 ·5.7萬(wàn)字

中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)核心數(shù)據(jù)報(bào)告（2015—2019）
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中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)核心數(shù)據(jù)報(bào)告（2015—2019）

2015年7月31日北京成功獲得2022年第24屆冬奧會(huì)主辦權(quán)，我國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)迎來(lái)前所未有的重大歷史機(jī)遇，目前已經(jīng)進(jìn)入高速發(fā)展的關(guān)鍵階段。本書以2022年北京冬奧會(huì)為契機(jī)，服務(wù)于“三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”和我國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展等國(guó)家需求，在實(shí)地考察、專家咨詢、訪談?wù){(diào)研以及北京雪幫雪業(yè)、卡賓滑雪產(chǎn)業(yè)研究院、中雪眾源與安泰雪業(yè)團(tuán)隊(duì)、《中國(guó)滑雪場(chǎng)大全》團(tuán)隊(duì)、滑雪族、美團(tuán)點(diǎn)評(píng)集團(tuán)、攜程旅游、馬蜂窩、眾信旅游、GOSKI、滑唄、龍之訊、“金雪花”滑雪產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟、路透社等調(diào)查研究基礎(chǔ)上，綜合國(guó)際滑雪產(chǎn)業(yè)研究前沿，基于地理學(xué)、體育學(xué)、管理學(xué)學(xué)科交叉，從滑雪場(chǎng)供給側(cè)、滑雪者需求側(cè)新視角，首次系統(tǒng)地從滑雪場(chǎng)數(shù)量與分布、滑雪場(chǎng)分類特征、滑雪場(chǎng)硬件設(shè)施、滑雪人次與分布、滑雪者市場(chǎng)特征、滑雪者裝備市場(chǎng)六個(gè)維度系統(tǒng)建立了20多個(gè)基本項(xiàng)的滑雪產(chǎn)業(yè)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)體系和數(shù)據(jù)集，對(duì)我國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)2015-2019年逐年發(fā)展特征和趨勢(shì)進(jìn)行了分析，以期為政府管理部門決策、企業(yè)發(fā)展和科學(xué)研究提供數(shù)據(jù)基礎(chǔ)和理論借鑒。

伍斌 李宇 魏慶華 ·體育理論 ·5.6萬(wàn)字

國(guó)際象棋入門與提高
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國(guó)際象棋入門與提高

本書為國(guó)際象棋入門類教程，包括入門基礎(chǔ)知識(shí)、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)、開局基本技巧、常用基本戰(zhàn)術(shù)、中局常用戰(zhàn)術(shù)、經(jīng)典對(duì)局賞析等內(nèi)容。可幫助零基礎(chǔ)入門的讀者認(rèn)識(shí)國(guó)際象棋，學(xué)習(xí)棋子走法、子力價(jià)值、勝負(fù)規(guī)則、記譜和讀譜等知識(shí)。之后全面講解各種子力單獨(dú)殺王的技巧，殘局特定子力關(guān)系的勝負(fù)和規(guī)律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助讀者快速提升棋藝水平。

陳建峰編著 ·棋牌 ·5.6萬(wàn)字

小學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練
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小學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練

本書分為理論部分、實(shí)踐部分、應(yīng)用部分。理論部分包括兩章，分別是小學(xué)生的動(dòng)作發(fā)展與身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、小學(xué)生的身心發(fā)展基礎(chǔ)與身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練。實(shí)踐部分包括六章，分別為動(dòng)作準(zhǔn)備、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、多方向移動(dòng)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、軀干支柱力量、恢復(fù)與再生。實(shí)踐部分突出了訓(xùn)練體系中科學(xué)的訓(xùn)練方法，也注重對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠切實(shí)感受到體能素質(zhì)的提高。應(yīng)用部分包括兩份教案，以及附錄中的提升50米×8折返跑能力、身體運(yùn)動(dòng)功能健身操、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用等三個(gè)案例。

馬立軍 ·體育理論 ·5.6萬(wàn)字

圍棋快速入門全程圖解
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圍棋快速入門全程圖解

本書集實(shí)用性、專業(yè)性于一身，是圍棋初學(xué)者和愛好者的必備書籍。全書先從圍棋的基本規(guī)則和著法入手，重點(diǎn)講解圍棋布局要領(lǐng)、吃子技巧和中盤戰(zhàn)術(shù)。書中配有翔實(shí)的實(shí)戰(zhàn)知識(shí)和生動(dòng)的圖文解釋，可使讀者在學(xué)習(xí)圍棋過(guò)程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在圍棋的博弈世界中，走得更有趣，更長(zhǎng)遠(yuǎn)。本書可供圍棋初學(xué)者快速入門使用，也可供圍棋愛好者參考。

梁海丹 ·棋牌 ·5.6萬(wàn)字

中老年象棋速成：殘局決勝
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中老年象棋速成：殘局決勝

本書專門為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛好者量身打造。第一章主要講解殘局階段的攻防技巧及子力的運(yùn)用。第二章根據(jù)兵種的不同，分為兵類、馬（兵）類、炮（兵）類、車（兵）類、車炮類、車馬類、雙車類、馬炮類共八個(gè)大類對(duì)各自的殘局定式進(jìn)行詳細(xì)的介紹。第三章把殘局從另一個(gè)角度分為有車類和無(wú)車類，并分別精選了36個(gè)職業(yè)高手之間的實(shí)戰(zhàn)殘局進(jìn)行解析和評(píng)述。最后一章為精選的殘局練習(xí)題供讀者挑戰(zhàn)自測(cè)，趁熱打鐵，鞏固所學(xué)的殘局攻防思路和運(yùn)子技巧。

聶鐵文編著 ·棋牌 ·5.6萬(wàn)字

邵善康專輯：醉拳、楊式太極劍（中華武術(shù)大觀）
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邵善康專輯：醉拳、楊式太極劍（中華武術(shù)大觀）

本書是中國(guó)武術(shù)名家邵善康的精心力作，包括“醉拳”“楊式太極劍”兩大部分。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運(yùn)動(dòng)水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

邵善康 ·武術(shù) ·5.5萬(wàn)字

跑步圣經(jīng)：國(guó)家隊(duì)教練教你完美跑姿
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跑步圣經(jīng)：國(guó)家隊(duì)教練教你完美跑姿

《跑步圣經(jīng)——國(guó)家隊(duì)教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會(huì)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了跑步姿勢(shì)的理論知識(shí)及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢(shì)練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢(shì)，以及對(duì)跑步姿勢(shì)的自我評(píng)估和糾正訓(xùn)練，從理論到實(shí)踐，讓跑友全面認(rèn)識(shí)跑步姿勢(shì)，并根據(jù)自身特點(diǎn)找到適合自己的跑步姿勢(shì)，從而達(dá)到降低運(yùn)動(dòng)損傷，在提高跑步經(jīng)濟(jì)性的同時(shí)提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。

冉令軍 ·田徑體操 ·5.5萬(wàn)字

毽球教程
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毽球教程

本書通過(guò)對(duì)作者在清華大學(xué)體育部任教毽球課程十余年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，積累和整理出了有關(guān)毽球運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練的方式與方法，將教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與廣大的毽球愛好者們一起分享。全書共八章，第一章介紹了毽球的起源及發(fā)展現(xiàn)狀。第二章講解毽球的基本技術(shù)動(dòng)作。第三章講解毽球技、戰(zhàn)術(shù)及人員陣容配備下的攻防技、戰(zhàn)術(shù)部署及場(chǎng)上實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。第四章講解毽球教學(xué)與訓(xùn)練方法。第五章介紹毽球的競(jìng)賽規(guī)則與裁判員法。第六章講解毽球競(jìng)賽組織與籌劃。第七章介紹花毽與競(jìng)賽規(guī)則。第八章介紹毽球的體能訓(xùn)練方法。

董剛 馮聰 ·球類運(yùn)動(dòng) ·5.5萬(wàn)字

聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：死活專項(xiàng)訓(xùn)練（從3段到5段）
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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：死活專項(xiàng)訓(xùn)練（從3段到5段）

本書是我國(guó)圍棋職業(yè)運(yùn)動(dòng)員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎(chǔ)圍棋啟蒙讀物——“聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項(xiàng)練習(xí)題，全部圍繞業(yè)余3段到業(yè)余5段的死活知識(shí)點(diǎn)設(shè)置，且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都配有經(jīng)典例題的講解。無(wú)論例題還是練習(xí)題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領(lǐng)會(huì)正確的下法，避免常見的圍棋死活失誤，最終發(fā)散思維，獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果。

聶衛(wèi)平主編 ·棋牌 ·5.5萬(wàn)字

運(yùn)動(dòng)減脂講義
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運(yùn)動(dòng)減脂講義

《健身筆記：如何成為一個(gè)身材有料的人》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷?！鳛榻∩怼靶“住保瑧?yīng)該如何開始鍛煉，從哪里入手？堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了很久，為什么一直瘦不下來(lái)？“三分練，七分吃”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問(wèn)題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記：如何成為一個(gè)身材有料的人》還提供了適合新手的身體各部位的訓(xùn)練動(dòng)作，以及適用于家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓(xùn)練計(jì)劃，并對(duì)日常的營(yíng)養(yǎng)策略做了詳細(xì)闡釋，教你如何根據(jù)自身的熱量需求安排健康的一日三餐。當(dāng)年，剛走進(jìn)健身房的作者叔貴，曾踩過(guò)很多“雷”，掉過(guò)很多“坑”。他把這些全部記錄下來(lái)，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。

減肥大叔Sam編著 ·體育理論 ·5.5萬(wàn)字

兒童青少年科學(xué)健身指南
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兒童青少年科學(xué)健身指南

本書由國(guó)家體育總局青少年體育司與國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所主編，由多位兒童青少年領(lǐng)域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學(xué)健身、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、健康促進(jìn)和損傷預(yù)防展開，用通俗的語(yǔ)言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對(duì)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的影響以及該如何科學(xué)鍛煉；營(yíng)養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導(dǎo)兒童青少年科學(xué)飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產(chǎn)生原因，指導(dǎo)兒童青少年在鍛煉時(shí)有效預(yù)防損傷。本書適合家長(zhǎng)、中小學(xué)體育工作者以及從事兒童青少年健康促進(jìn)的教練員、研究人員閱讀。

國(guó)家體育總局青少年體育司 國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所主編 ·體育理論 ·5.5萬(wàn)字

動(dòng)起來(lái)?。簩I(yè)教練給孩子的體能課
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動(dòng)起來(lái)?。簩I(yè)教練給孩子的體能課

體能訓(xùn)練不僅能夠有效強(qiáng)化孩子的身體機(jī)能，提升身體的平衡能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、敏捷性，幫助孩子擁有健康的體魄，同時(shí)還能夠促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，進(jìn)一步提升孩子的智商和情商。本書作者周寧（中國(guó)前國(guó)腳、北京國(guó)安隊(duì)前隊(duì)長(zhǎng)、教育部校園足球?qū)＜椅瘑T會(huì)委員）結(jié)合自己豐富的職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)以及前沿的體能訓(xùn)練理論，通過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)的體能指導(dǎo)課，幫助家長(zhǎng)掃除對(duì)孩子體能訓(xùn)練的認(rèn)知誤區(qū)，解決令他們困擾已久的實(shí)際問(wèn)題，并動(dòng)員家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子制訂體能訓(xùn)練計(jì)劃。致力于讓運(yùn)動(dòng)成為孩子一生的朋友。

周寧 ·體育理論 ·5.5萬(wàn)字

象棋殘局勝和定式
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象棋殘局勝和定式

《象棋殘局勝和定式》大部分來(lái)自實(shí)用殘局，以實(shí)戰(zhàn)性和實(shí)用性為宗旨，以實(shí)戰(zhàn)技巧和勝和規(guī)律為主線，選用了1000余例精妙殘局，精心歸納整理，就象棋殘局的不同攻殺特點(diǎn)和勝和規(guī)律，及與此有關(guān)的戰(zhàn)咯戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用要點(diǎn)，分別詳加闡述和印證，完整地展示了象棋殘局研究的全貌。是一部難得的上佳之作。

金啟昌 楊典編著 ·棋牌 ·5.4萬(wàn)字

少兒象棋6日通
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少兒象棋6日通

《少兒智能啟蒙系列：少兒象棋6日通》由作者根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)編排，根據(jù)孩子接受能力強(qiáng)，專注力不比成人的特點(diǎn)，每一天都有新內(nèi)容滿足孩子強(qiáng)烈的求知欲，引導(dǎo)孩子不斷進(jìn)步，并在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)下棋。但這種教學(xué)方式的缺點(diǎn)就是進(jìn)度偏快，一定會(huì)有一些內(nèi)容不能被記住或者應(yīng)用。遇到這種情況時(shí)家長(zhǎng)不要著急，更不能懷疑孩子的能力，應(yīng)繼續(xù)下一階段的學(xué)習(xí)，讓孩子對(duì)象棋有了一個(gè)較為全面的了解之后，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，并將在對(duì)弈中遇到的問(wèn)題在書中找到相應(yīng)解答。

俞大偉 王嘉宇 ·棋牌 ·5.4萬(wàn)字

休閑體育傳統(tǒng)養(yǎng)生功法
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休閑體育傳統(tǒng)養(yǎng)生功法

本書基本分兩個(gè)部分，一方面深入淺出、選擇性地向大眾介紹相關(guān)的基本理論；另一方面，側(cè)重對(duì)功法實(shí)踐方面進(jìn)行介紹，突出應(yīng)用，使大眾能比較簡(jiǎn)便地、直觀地進(jìn)行學(xué)習(xí)體驗(yàn)，較快地進(jìn)入其中，掌握要領(lǐng)，反復(fù)實(shí)踐，把養(yǎng)生功法作為一種手段，成為健康生活中的一門必修課。

王大安主編 ·體育理論 ·5.4萬(wàn)字

零基礎(chǔ)輕松學(xué)：象棋入門
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零基礎(chǔ)輕松學(xué)：象棋入門

象棋是中國(guó)傳統(tǒng)棋類益智游戲，《象棋入門》作者用近40年來(lái)教棋，尤其是教孩子學(xué)棋的經(jīng)驗(yàn)，將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對(duì)一授課的形式以7章來(lái)呈現(xiàn)：初識(shí)象棋——認(rèn)識(shí)棋盤和棋子，看懂棋譜，明白勝負(fù)；初登戰(zhàn)場(chǎng)——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯(lián)合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實(shí)用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實(shí)用殘局詳解；戰(zhàn)術(shù)與技巧——謀子、兌子、運(yùn)子、棄子、取勢(shì)詳解；復(fù)盤——同一棋局每一步不同下法詳細(xì)分析。全書以問(wèn)答式趣題為主，采用啟發(fā)式教學(xué)方法進(jìn)行講解。書中棋圖大且多，文字少而精，更便于讀者就譜學(xué)弈。

何左峰主編 ·棋牌 ·5.4萬(wàn)字

健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）
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健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）

《健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》使用全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖，分步驟圖解了100個(gè)健身房鍛煉動(dòng)作以及近100個(gè)變化動(dòng)作，每種訓(xùn)練動(dòng)作都包括訓(xùn)練步驟、主要肌群、輔助肌群、手間距、握式、運(yùn)動(dòng)軌跡、運(yùn)動(dòng)范圍、身體姿勢(shì)等技術(shù)要點(diǎn)，幫助練習(xí)者全面掌握健身器械的使用。除了幫助練習(xí)者完善訓(xùn)練動(dòng)作，《健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》還提供了技巧的應(yīng)用方法，幫助練習(xí)者調(diào)整握桿方式、整腳部位置、改變身體姿勢(shì)等，以達(dá)到鍛煉效果，以實(shí)現(xiàn)定制般的身材。

(美)尼克·伊萬(wàn)斯 ·體育理論 ·5.4萬(wàn)字

電子競(jìng)技賽事運(yùn)營(yíng)（高級(jí)）
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電子競(jìng)技賽事運(yùn)營(yíng)（高級(jí)）

隨著電子競(jìng)技產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展及產(chǎn)業(yè)鏈的逐漸完善，電子競(jìng)技運(yùn)營(yíng)師職業(yè)已經(jīng)出現(xiàn)。如何培養(yǎng)電子競(jìng)技產(chǎn)業(yè)人才，成為業(yè)內(nèi)人士關(guān)注的問(wèn)題。本書正是基于這樣的需求編寫的。本書共4個(gè)學(xué)習(xí)單元，分別是電子競(jìng)技賽事項(xiàng)目管理、電子競(jìng)技賽事動(dòng)態(tài)包裝、電子競(jìng)技賽事視頻制作、電子競(jìng)技賽事直播，每個(gè)學(xué)習(xí)單元都有基礎(chǔ)知識(shí)和貼近實(shí)際場(chǎng)景的任務(wù)的詳細(xì)介紹，便于讀者在實(shí)際工作中快速上手。本書內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)清晰，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和參考價(jià)值，可作為職業(yè)院校、應(yīng)用型本科院校以及各類電子競(jìng)技賽事相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材，也適合對(duì)電子競(jìng)技產(chǎn)業(yè)感興趣的讀者閱讀。

完美世界教育科技(北京)有限公司組編 ·其他運(yùn)動(dòng) ·5.4萬(wàn)字

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