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截拳道搏擊功力訓(xùn)練

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個(gè)階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個(gè)階段中的前一個(gè)時(shí)段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時(shí)段，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有諒春拳就沒(méi)有截拳道：第二時(shí)段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個(gè)時(shí)段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時(shí)段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

·6.7萬(wàn)字

籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）

《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》是美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽多項(xiàng)投籃紀(jì)錄保持者的傾力之作，也是針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中投籃技術(shù)的專業(yè)指導(dǎo)書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的形式詳細(xì)講解了投籃的技術(shù)，包括投籃哲學(xué)、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠(yuǎn)距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護(hù)投籃、投籃圖表和投籃評(píng)估等主要內(nèi)容。《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》介紹的各種投籃技巧和針對(duì)投籃的評(píng)估方法，可以幫助專業(yè)球員和籃球愛(ài)好者有效提升投籃的命中率并掌握賽場(chǎng)制勝的關(guān)鍵技術(shù)；同時(shí)還能幫助籃球教練更好地指導(dǎo)球員學(xué)習(xí)和夯實(shí)投籃技術(shù)。

·6.7萬(wàn)字

兒童象棋輕松學(xué)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）

本套書系統(tǒng)地講解了象棋的基本規(guī)則、車馬炮兵將士象的運(yùn)子方法及價(jià)值、基本殺法、實(shí)用殘局、布局定式、中盤戰(zhàn)術(shù)等知識(shí)，并配有相應(yīng)的系統(tǒng)練習(xí)，方便兒童鞏固所學(xué)知識(shí)，是較為系統(tǒng)兒童象棋教材，亦可作為教師的備課參考書。

象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練

盡快提高自己的棋藝水平是每一位棋手夢(mèng)寐以求的。筆者通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)――“多做習(xí)題”．這是快速提高棋藝水平的一條捷徑。通過(guò)做習(xí)題能夠培養(yǎng)棋手精確的計(jì)算能力、思維能力和掌握扎實(shí)的基本功。為提高棋藝水平奠定堅(jiān)固的基石。$$這冊(cè)中國(guó)象棋習(xí)題集是筆者教學(xué)訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的“教案”。許多小棋手都是通過(guò)閱讀它，從不懂到會(huì)下、從會(huì)下到熟練、從熟練到精通、從精通到冠軍、從冠軍到大師的。所以，本書是根據(jù)上述幾個(gè)階段循序漸進(jìn)、由淺入深編寫的。這正體現(xiàn)本書的書名：《象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練》。$$《象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練》共分5章593道習(xí)題，書后有答案。為了方便讀者閱讀本書。我們?cè)诹?xí)題的上方標(biāo)有★，一個(gè)★的表示一步殺，兩個(gè)★和三個(gè)★表示兩步和三步殺；四個(gè)★表示三步以上的殺法。$$另外，為了適合初學(xué)者閱讀此書，本書的第一章專門介紹了中國(guó)象棋的下法和記錄方法及簡(jiǎn)單規(guī)則。習(xí)題多、文字少是本書的特點(diǎn)。書中錯(cuò)誤之處希望讀者給以指正。

眉山墅隱

《眉山墅隱》初刊于順治年間，是保存到現(xiàn)在的清代第一部棋譜；而且?guī)缀蹩梢哉f(shuō)是中國(guó)古代第一部真正意義上的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局棋譜集。但由于失傳、淹沒(méi)而一直未受關(guān)注。此次根據(jù)新發(fā)現(xiàn)的上海棋院所藏手抄本，重新編校出版，并請(qǐng)圍棋棋手對(duì)照徐星友的棋評(píng)，分析評(píng)述古今，兼具文獻(xiàn)和實(shí)用價(jià)值，可彌補(bǔ)《中國(guó)歷代圍棋棋譜》未收《眉山墅隱》之遺漏。

熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)

《熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》是全面介紹熱身運(yùn)動(dòng)的實(shí)用指南。全書從為什么要熱身講起，闡明了傳統(tǒng)的常規(guī)熱身存在的問(wèn)題，并重新評(píng)估了熱身的目標(biāo)和價(jià)值，進(jìn)而引出熱身的RAMP系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)包含提升（Raise）、激活（Activate）、調(diào)動(dòng)（Mobilize）和增強(qiáng)（Potentiate）四個(gè)階段，通過(guò)每個(gè)階段的訓(xùn)練，不僅可以在單次運(yùn)動(dòng)中，更重要的是能長(zhǎng)期提升熱身效能，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升。同時(shí)，《熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》為每個(gè)階段都設(shè)計(jì)了有效的熱身計(jì)劃，幫助教練、運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者合理高效地開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)。

洪洞通背拳教程

本書采用循序漸進(jìn)的編排原則，在簡(jiǎn)要介紹洪洞通背拳基本技法的前提下，以層次遞進(jìn)的方式用基本動(dòng)作構(gòu)建了洪洞通背拳完整的技術(shù)體系，同時(shí)提供規(guī)定套路供大家進(jìn)一步研習(xí)，以期能幫助傳統(tǒng)武術(shù)研習(xí)者和廣大武術(shù)愛(ài)好者通過(guò)本書的學(xué)習(xí)可以最快地掌握洪洞通背拳的精髓。

·6.5萬(wàn)字

圍棋入門口袋書

本書覆蓋了95%以上的圍棋知識(shí)，真正做到小而全！從下第一手棋開(kāi)始，通過(guò)術(shù)語(yǔ)+例題的簡(jiǎn)潔形式，對(duì)圍棋的基本規(guī)則、吃子、死活、對(duì)殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內(nèi)容，逐條逐例詳細(xì)講解。同時(shí)，本書融入了圍棋諺語(yǔ)的學(xué)習(xí)，使讀者既會(huì)“著法”，又會(huì)“心法”，書后索引更方便查閱各種術(shù)語(yǔ)，使讀者真正從零基礎(chǔ)起步，逐步提升水平，最終獨(dú)立下好一局棋。

·6.5萬(wàn)字

少兒象棋入門

本書共分七章，介紹了國(guó)際象棋入門須知；棋子的性能、用法與價(jià)值對(duì)比；常用手法和基本戰(zhàn)術(shù)；常用殺法和戰(zhàn)術(shù)組合；常用開(kāi)局等內(nèi)容。

象棋入門（修訂本）

象棋入門(修訂本)就是為尚未摸透象棋之門路的業(yè)余象棋愛(ài)好者和初學(xué)者而編寫的。《象棋入門(修訂本)》從很基礎(chǔ)的象棋知識(shí)講起、象棋中各個(gè)兵種的運(yùn)用、象棋的布局、象棋的基本殺法、象棋的基本戰(zhàn)術(shù)和象棋殘局技巧等幾個(gè)方面詳細(xì)講解圖例選配豐富精準(zhǔn)，演示步驟準(zhǔn)確。在雙重輔導(dǎo)下定能夠引導(dǎo)你扎扎實(shí)實(shí)地打好基礎(chǔ)逐步提高棋力享受對(duì)弈的樂(lè)趣。

撲克牌思維游戲：讓孩子愛(ài)上數(shù)學(xué)的撲克游戲

撲克牌對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常熟悉的，但是你可曾想到，在經(jīng)過(guò)專家的改編和設(shè)計(jì)以后，這種最常見(jiàn)的撲克牌居然可以變身為訓(xùn)練邏輯思維的工具。本書精心選取和設(shè)計(jì)了數(shù)百個(gè)撲克牌思維游戲，以記憶訓(xùn)練、邏輯推理以及數(shù)學(xué)計(jì)算等為重點(diǎn)，讓你能夠在游戲中訓(xùn)練和提高邏輯思維能力。這些有趣的撲克牌思維游戲，既可以在書本上閱讀思考，又可以拿出撲克牌親自演練一番。相信這些游戲能讓你在輕松愉悅中提高思維能力，變得更加聰明。

體育與健康課改論

《體育與健康課改論》是根據(jù)黨中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的精神，以及編者對(duì)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》精神實(shí)質(zhì)的把握，針對(duì)當(dāng)前一些體育教師對(duì)體育教學(xué)實(shí)踐的一些錯(cuò)誤進(jìn)行理論的評(píng)述，并試圖以正視聽(tīng)。全書共分16個(gè)章節(jié)，具體內(nèi)容包括對(duì)“淡化競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)技能”的質(zhì)疑與解析、論運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的關(guān)系、論體育課與促進(jìn)學(xué)生健康的關(guān)系、芻議體育學(xué)習(xí)方法等。可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。

職業(yè)球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：44條守門員常犯的錯(cuò)誤

用職業(yè)球員的視角來(lái)審視門將這個(gè)位置，避免系統(tǒng)性錯(cuò)誤，讓你成為球隊(duì)唯一的頭號(hào)門將。

職業(yè)球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球制勝絕技四十四招（守門篇）

如何成為球場(chǎng)上的王牌門將？從基礎(chǔ)技能到經(jīng)典實(shí)例，講述足球技巧，更傳授人生經(jīng)驗(yàn)。本書列舉四十四個(gè)干貨要點(diǎn)，涵蓋您所需要知道的一切。

世界同下一盤棋

2019中國(guó)圍棋大會(huì)在日照舉行，獲得圓滿成功。此前兩年中國(guó)圍棋大會(huì)的基礎(chǔ)上取得了新的進(jìn)展和突破，繼續(xù)刷新和創(chuàng)造了新中國(guó)圍棋和世界圍棋發(fā)展史上的一系列紀(jì)錄。本書運(yùn)用富媒體手段，對(duì)這次盛會(huì)進(jìn)行全面記錄。以“對(duì)弈、對(duì)話、對(duì)接”為線，將AI智能展、世界各國(guó)（地區(qū)）圍棋領(lǐng)導(dǎo)人聯(lián)誼賽、沙灘圍棋賽等豐富多彩的活動(dòng)再次呈現(xiàn)在世人面前。

武林秘傳易筋經(jīng)

本書輯錄四類易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達(dá)摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤易筋經(jīng)、峨眉僧門十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門十二把易筋經(jīng)、峨眉會(huì)門龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類武當(dāng)易筋經(jīng)，1種練法：武當(dāng)內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

看圖學(xué)游泳

《看圖學(xué)游泳》由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM—CPT私人教練認(rèn)證、AASFP亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院私人教練認(rèn)證、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師及教師資格證書的國(guó)家職業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過(guò)752幅高清連拍圖片，解析100種水下、陸上游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開(kāi)始循序漸進(jìn)學(xué)會(huì)蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳這四種專業(yè)泳姿。《看圖學(xué)游泳》一書不僅講解了四泳姿標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作及練習(xí)，還提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及17種水上救生方法。

象棋入門與提高：象棋殺法運(yùn)用（升級(jí)版）

學(xué)習(xí)、練習(xí)象棋殺法，對(duì)提高棋手的審局能力和計(jì)算能力是非常有幫助的，經(jīng)常練習(xí)能有效保持敏銳的局面嗅覺(jué)。本書第1章介紹象棋殺法的基本理論，2~5章介紹單子類殺法、雙子類殺法、三子類殺法和多兵種組合殺法。第六章是緩殺，難度更大也更接近實(shí)戰(zhàn)。第7章指導(dǎo)讀者運(yùn)用排局來(lái)熟練運(yùn)用殺法。第8章講解《象棋十訣》在殺法中的應(yīng)用，是象棋攻方戰(zhàn)術(shù)思想的指導(dǎo)綱要。第9章通過(guò)分析大師的實(shí)戰(zhàn)對(duì)局，把理論和實(shí)踐相結(jié)合。第10章殺法練習(xí)，供讀者檢驗(yàn)自己對(duì)殺法的掌握程度。

高爾夫運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）

高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集親近自然、體育鍛煉和游戲于一身的運(yùn)動(dòng)。《高爾夫運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）》審視了高爾夫運(yùn)動(dòng)，總結(jié)了提升身體的平衡性、移動(dòng)性、穩(wěn)定性和球場(chǎng)表現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，展示了增強(qiáng)體力、肌肉的力量以及增加移動(dòng)范圍的專項(xiàng)訓(xùn)練，從而實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)的擊球，減少完成比賽所需的桿數(shù)，贏得比賽的勝利。無(wú)論是高爾夫球員還是一名高爾夫運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，本書都會(huì)對(duì)你有所幫助。