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自然門(mén)技擊法
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自然門(mén)技擊法

《自然門(mén)技擊法》分功法篇、技擊篇和傷科篇三大部分。功法篇中，因義父和幾位師兄弟曾發(fā)表和出版過(guò)內(nèi)圈手、鴛鴦環(huán)、子母球、大力神功等技，所以未述。在此特介紹內(nèi)外雙修功和輕功身法的簡(jiǎn)捷、顯效的修煉方式；技擊篇中列舉了各專(zhuān)項(xiàng)功法的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，充分體現(xiàn)出本門(mén)走轉(zhuǎn)旁側(cè)，沾之?dāng)潮?，避?shí)擊虛，以巧打力，四兩撥千斤的打法特點(diǎn)；武者無(wú)論在自身練習(xí)還是與人交手，受傷自是在所難免，若疏于治療或治療不得當(dāng)、不徹底，待年老體衰后，則有可能出現(xiàn)頑疾纏身之苦。所以，我在傷科篇中詳細(xì)介紹了幾種傷勢(shì)的治療方法，同時(shí)打破傳統(tǒng)觀念，將歷來(lái)千金不授，父不傳子的秘方、秘法公諸于世，與人共享國(guó)粹之利！

秦進(jìn) ·武術(shù) ·6.9萬(wàn)字

中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展的制度分析
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中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展的制度分析

《中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展的制度分析》運(yùn)用制度分析理論與方法，以體育設(shè)施的發(fā)展機(jī)制為研究對(duì)象，探討中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展過(guò)程中制度變遷的軌跡、現(xiàn)存的制度缺失、與宏觀制度環(huán)境的關(guān)系、相關(guān)決策民主化的制度路徑、制度變遷的動(dòng)力以及未來(lái)可能的制度創(chuàng)新等問(wèn)題。厘清中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展過(guò)程中制度生成與執(zhí)行的相關(guān)問(wèn)題，探尋今后的發(fā)展路線(xiàn)。理論上開(kāi)拓體育設(shè)施的跨學(xué)科研究范疇，并引入制度分析的方法；實(shí)踐上為提高政府的決策效率與體育設(shè)施運(yùn)營(yíng)管理的效率等稍盡綿薄。

劉霞 ·體育理論 ·13.2萬(wàn)字

中國(guó)健身私人教練員職業(yè)生涯設(shè)計(jì)
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中國(guó)健身私人教練員職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

《山西大學(xué)體育人文社會(huì)學(xué)系列文叢：中國(guó)健身私人教練員職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》力爭(zhēng)做到內(nèi)容豐富翔實(shí)、語(yǔ)言通俗易懂、說(shuō)理透徹，應(yīng)該說(shuō)是我國(guó)現(xiàn)代商業(yè)健身房健身私人教練員職業(yè)生涯提升的經(jīng)典讀本，也是現(xiàn)代商業(yè)健身房對(duì)于健身私人教練員的“崗前和在崗”職業(yè)培訓(xùn)以及我國(guó)高等院校國(guó)民健身服務(wù)課程必修的精品理論專(zhuān)著。

相建華 ·體育理論 ·24.4萬(wàn)字

中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式
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中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式

本書(shū)重點(diǎn)介紹了健美運(yùn)動(dòng)概述；健美運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)；健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)理念；健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)原則；健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法；健美運(yùn)動(dòng)經(jīng)典動(dòng)作的教學(xué)方法；健美運(yùn)動(dòng)表演造型動(dòng)作的教學(xué)方法；健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案；健美運(yùn)動(dòng)合理營(yíng)養(yǎng)膳食干預(yù)方法等。

相建華 程路明 ·田徑體操 ·21.4萬(wàn)字

游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及個(gè)性化訓(xùn)練探索
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游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及個(gè)性化訓(xùn)練探索

“個(gè)性化訓(xùn)練”指教練員針對(duì)不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)和成功參賽需求，根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)和訓(xùn)練目標(biāo)，全面地、整體地選擇適宜的訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷和安排的訓(xùn)練行為。個(gè)性化訓(xùn)練具有個(gè)體化、針對(duì)性、創(chuàng)新性、靈活性等主要特征。$$《游泳運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及個(gè)性化訓(xùn)練探索》匯集了我們團(tuán)隊(duì)近年針對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展所做的一些研究，進(jìn)行總結(jié)歸納，從游泳運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)特征及個(gè)性化訓(xùn)練監(jiān)控方面對(duì)游泳項(xiàng)目進(jìn)行研究，理論和實(shí)踐相結(jié)合闡述了游泳項(xiàng)目的特點(diǎn)和訓(xùn)練監(jiān)控的研究，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

陸一帆 ·體育理論 ·12.7萬(wàn)字

優(yōu)秀馬拉松運(yùn)動(dòng)員科學(xué)化訓(xùn)練探索
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優(yōu)秀馬拉松運(yùn)動(dòng)員科學(xué)化訓(xùn)練探索

本書(shū)通過(guò)對(duì)參加2000年至2011年國(guó)內(nèi)外大賽的中國(guó)優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期跟隊(duì)服務(wù)與測(cè)試，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等理論與方法，在深入了解女子馬拉松項(xiàng)目的特征、訓(xùn)練規(guī)律和不同水平優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員個(gè)體特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，對(duì)中國(guó)潛優(yōu)勢(shì)馬拉松項(xiàng)目的訓(xùn)練監(jiān)控、過(guò)度訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)、高原訓(xùn)練、合理化參賽方案等一系列熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行研究。

楊明 ·體育理論 ·17.1萬(wàn)字

一招制敵搏擊術(shù)
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一招制敵搏擊術(shù)

《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來(lái)從事搏擊教學(xué)、訓(xùn)練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國(guó)外搏擊訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，博采眾長(zhǎng)，針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中犯罪嫌疑人實(shí)施人身傷害的各種方式、手段，編寫(xiě)而成的一招制?的實(shí)用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)?、?dòng)作精煉、練習(xí)方便，主要為公安、武警、軍隊(duì)、保安等執(zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來(lái)進(jìn)行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護(hù)正義。

張正 ·武術(shù) ·3.3萬(wàn)字

養(yǎng)心太極拳
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養(yǎng)心太極拳

所周知：人由精神和軀體組成，精神便是人的神識(shí)或稱(chēng)為思想，軀體便是人的身體。精神寄居于人的軀體，然而人的精神，直接影響人的身體健康。在日常生活中，人們往往重視疾病對(duì)身體的侵害，而忽視了對(duì)精神的傷害。其實(shí)身體的病患，往往是由于思想有問(wèn)題而影響的。

楊學(xué)政 楊田野 ·武術(shù) ·5.9萬(wàn)字

新編體育繪圖
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新編體育繪圖

《新編體育繪圖》的附錄中提供了大量各體育項(xiàng)目的圖譜，為體育工作者提供了較為豐富的參考資料。為了順應(yīng)人們的閱讀口味，各種充滿(mǎn)插圖的報(bào)刊、圖書(shū)應(yīng)運(yùn)而生，世界已經(jīng)從“讀書(shū)”時(shí)代進(jìn)入了“讀圖”時(shí)代，這本《新編體育繪圖》就是從“讀圖”的新視角來(lái)編寫(xiě)的。這本“新編”具有自己的特色，以通俗易懂的美術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)作為學(xué)習(xí)體育繪圖的開(kāi)始，側(cè)重讓學(xué)生首先掌握繪畫(huà)的基本技法和美學(xué)常識(shí)，然后過(guò)渡到“單線(xiàn)圖”和“雙勾圖”技巧的詳細(xì)講解，直至掌握體育繪圖的全面知識(shí)，而不僅僅是照貓畫(huà)虎畫(huà)“小人”。

霍建新主編 ·體育理論 ·4萬(wàn)字

象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練
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象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練

盡快提高自己的棋藝水平是每一位棋手夢(mèng)寐以求的。筆者通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)――“多做習(xí)題”．這是快速提高棋藝水平的一條捷徑。通過(guò)做習(xí)題能夠培養(yǎng)棋手精確的計(jì)算能力、思維能力和掌握扎實(shí)的基本功。為提高棋藝水平奠定堅(jiān)固的基石。$$這冊(cè)中國(guó)象棋習(xí)題集是筆者教學(xué)訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的“教案”。許多小棋手都是通過(guò)閱讀它，從不懂到會(huì)下、從會(huì)下到熟練、從熟練到精通、從精通到冠軍、從冠軍到大師的。所以，本書(shū)是根據(jù)上述幾個(gè)階段循序漸進(jìn)、由淺入深編寫(xiě)的。這正體現(xiàn)本書(shū)的書(shū)名：《象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練》。$$《象棋階梯強(qiáng)化訓(xùn)練》共分5章593道習(xí)題，書(shū)后有答案。為了方便讀者閱讀本書(shū)。我們?cè)诹?xí)題的上方標(biāo)有★，一個(gè)★的表示一步殺，兩個(gè)★和三個(gè)★表示兩步和三步殺；四個(gè)★表示三步以上的殺法。$$另外，為了適合初學(xué)者閱讀此書(shū)，本書(shū)的第一章專(zhuān)門(mén)介紹了中國(guó)象棋的下法和記錄方法及簡(jiǎn)單規(guī)則。習(xí)題多、文字少是本書(shū)的特點(diǎn)。書(shū)中錯(cuò)誤之處希望讀者給以指正。

王志鵬 商思源 ·棋牌 ·6.6萬(wàn)字

象棋殘局勝和定式
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象棋殘局勝和定式

《象棋殘局勝和定式》大部分來(lái)自實(shí)用殘局，以實(shí)戰(zhàn)性和實(shí)用性為宗旨，以實(shí)戰(zhàn)技巧和勝和規(guī)律為主線(xiàn)，選用了1000余例精妙殘局，精心歸納整理，就象棋殘局的不同攻殺特點(diǎn)和勝和規(guī)律，及與此有關(guān)的戰(zhàn)咯戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用要點(diǎn)，分別詳加闡述和印證，完整地展示了象棋殘局研究的全貌。是一部難得的上佳之作。

金啟昌 楊典編著 ·棋牌 ·5.4萬(wàn)字

現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)
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現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)

《現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)》健美操這項(xiàng)風(fēng)靡許久的運(yùn)動(dòng)，以其獨(dú)特的魅力廣受群眾的喜愛(ài)，由于其韻律感以及同音樂(lè)的完美結(jié)合，表現(xiàn)積極、自信、充滿(mǎn)活力的精神狀態(tài)，在大、中、小學(xué)普及非常廣泛，國(guó)內(nèi)外每年均會(huì)舉辦與健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)的各種賽事，并形成了一定規(guī)模的參與群體。《現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)》在總結(jié)多年健美操教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的基礎(chǔ)上，借鑒各類(lèi)健美操的前言理論、科研成果和訓(xùn)練總結(jié)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，較準(zhǔn)確地把握了現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向。對(duì)于健美操初學(xué)者或高校健美操教學(xué)工作者等，都有深遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)價(jià)值及參考意義。對(duì)于廣泛、深入地開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)，提高健美操水平有著積極的作用。

劉敏 ·田徑體操 ·13.7萬(wàn)字

武術(shù)養(yǎng)生圖說(shuō)
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武術(shù)養(yǎng)生圖說(shuō)

本書(shū)以中老年養(yǎng)生武術(shù)初學(xué)者為主要對(duì)象，針對(duì)大眾養(yǎng)生、健身、防身、修身的需求，從教學(xué)的視角為中老年初學(xué)者提供便于室內(nèi)和小區(qū)域內(nèi)進(jìn)行學(xué)練的“大眾武術(shù)養(yǎng)生功”、“大眾武術(shù)強(qiáng)身十三勢(shì)”、“原地養(yǎng)生太極拳”、“養(yǎng)生與鍛煉的準(zhǔn)備和整理”等簡(jiǎn)單實(shí)用、隨時(shí)可練的內(nèi)容。以武術(shù)養(yǎng)生的技術(shù)內(nèi)容為主，配以簡(jiǎn)要的武術(shù)知識(shí)講解和養(yǎng)生知識(shí)介紹。

王建華 王羽辰 ·武術(shù) ·5萬(wàn)字

武林秘傳易筋經(jīng)
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武林秘傳易筋經(jīng)

本書(shū)輯錄四類(lèi)易筋經(jīng)，共有15種練法。$$第一類(lèi)少林易筋經(jīng)，4種練法：少林達(dá)摩十二式易筋經(jīng)、少林韋馱十四式易筋經(jīng)、南少林金剛十八式易筋經(jīng)、少林養(yǎng)生八段易筋經(jīng)。$$第二類(lèi)峨眉易筋經(jīng)，6種練法：峨眉青城二十四式易筋經(jīng)、峨眉黃林七盤(pán)易筋經(jīng)、峨眉僧門(mén)十三式易筋經(jīng)、峨眉杜門(mén)八大勁易筋經(jīng)、峨眉洪門(mén)十二把易筋經(jīng)、峨眉會(huì)門(mén)龍虎勁易筋經(jīng)。$$第三類(lèi)武當(dāng)易筋經(jīng)，1種練法：武當(dāng)內(nèi)功易筋經(jīng)。$$第四類(lèi)秘宗易筋經(jīng)，4種練法：秘傳攥拳易筋經(jīng)、南派豹式易筋經(jīng)、熊氏世傳十四式易筋經(jīng)、古傳二十四式易筋經(jīng)。

邢國(guó)福 ·武術(shù) ·6.3萬(wàn)字

吳氏太極拳述真精選二十式
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吳氏太極拳述真精選二十式

《吳氏太極拳述真精選二十式》的內(nèi)容主要是描述拳架的練習(xí)方法，并未涉及招式的使用方法和推手的練習(xí)方法。拳架是太極拳訓(xùn)練的根本，是一輩子的功課。只有先練好拳架，打好基礎(chǔ)，才能進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)，敬望讀者能充分理解這一點(diǎn)。

魯勝利 ·武術(shù) ·4.3萬(wàn)字

首都高校體育改革與發(fā)展研究
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首都高校體育改革與發(fā)展研究

本書(shū)收錄了《基于服務(wù)外包企業(yè)職工體育需求的高校體育課程建設(shè)研究》、《中國(guó)傳統(tǒng)體育文化在高校的應(yīng)用》、《首屆世界武博會(huì)對(duì)北京地區(qū)體育產(chǎn)業(yè)的影響研究》等文章。

楊洪志 ·體育理論 ·12.3萬(wàn)字

實(shí)用擒拿160招
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實(shí)用擒拿160招

圍身靠打，擒拿格斗。

紀(jì)富禮 黃開(kāi)瑞 ·武術(shù) ·4.8萬(wàn)字

實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)
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實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)

《實(shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》將武術(shù)中的散打與擒拿、摔跤緊密地結(jié)合在一起，使其融會(huì)貫通，形成踢、打、拿、摔都包括在內(nèi)的搏擊技法?！秾?shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》技擊性、靈活性極強(qiáng)，招術(shù)又很豐富?！秾?shí)用防衛(wèi)搏擊術(shù)》不僅對(duì)于強(qiáng)身健體頗有益處，而且對(duì)于制服歹徒、防身自衛(wèi)確有實(shí)用價(jià)值，可供公安干警、武警戰(zhàn)士參考使用。

紀(jì)富禮 ·武術(shù) ·4.5萬(wàn)字

乒乓球橫拍技術(shù)圖解
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乒乓球橫拍技術(shù)圖解

全民健身的熱浪正在席卷全球，乒乓球運(yùn)動(dòng)是適合于全民健身的體育項(xiàng)目，它的運(yùn)動(dòng)量易于練習(xí)者調(diào)整和控制，對(duì)場(chǎng)地的要求不高，是全身性有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中有同伴之間的交流，這些無(wú)疑對(duì)您的身心健康都起到了很好地促進(jìn)作用。同時(shí)，乒乓球還是一項(xiàng)聰明人的運(yùn)動(dòng)，比賽中運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)千變?nèi)f化，需要您不斷地開(kāi)動(dòng)腦筋去適應(yīng)它、掌握它。因此，它是一項(xiàng)老幼皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。$$《乒乓球橫拍技術(shù)圖解》適合于廣大乒乓球愛(ài)好者和少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員閱讀，對(duì)于學(xué)校的體育教師、基層教練員及學(xué)生家長(zhǎng)也不無(wú)裨益。

張瑛秋 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·9.8萬(wàn)字

乒乓球直拍技術(shù)圖解
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乒乓球直拍技術(shù)圖解

全民健身的熱浪正在席卷全球，乒乓球運(yùn)動(dòng)是適合于全民健身的體育項(xiàng)目，它的運(yùn)動(dòng)量易于調(diào)整和控制，對(duì)場(chǎng)地要求不高，是全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中有同伴之間的交流，這些無(wú)疑對(duì)您的身心健康都起到了很好地促進(jìn)作用。同時(shí)，乒乓球還是一項(xiàng)聰明人的運(yùn)動(dòng)，比賽中運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)千變?nèi)f化，需要您不斷地開(kāi)動(dòng)腦筋去適應(yīng)它、掌握它。因此，它是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。$$《乒乓球直拍技術(shù)圖解》適合于廣大乒乓球愛(ài)好者和少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員閱讀，對(duì)于學(xué)校的體育教師、基層教練員及學(xué)生家長(zhǎng)也不無(wú)裨益。

張瑛秋 ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·9萬(wàn)字

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