mg不朽情缘如何玩

《國(guó)術(shù)健身：五禽戲》從“什么是五禽戲”“為什么練五禽戲”和“怎么練五禽戲”三個(gè)角度出發(fā)，對(duì)五禽戲的起源、發(fā)展和習(xí)練要領(lǐng)進(jìn)行了介紹，對(duì)五禽戲的健身作用進(jìn)行了解析，對(duì)五禽戲的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，《國(guó)術(shù)健身：五禽戲》不僅通過真人連拍圖對(duì)動(dòng)作步驟進(jìn)行了展示，還對(duì)練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯(cuò)誤進(jìn)行了講解。無論是五禽戲的學(xué)習(xí)者，還是教授者，都可從《國(guó)術(shù)健身：五禽戲》受益。

·1.6萬字

圖解籃球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（視頻學(xué)習(xí)版）

《圖解籃球運(yùn)動(dòng)從入門到精通（視頻學(xué)習(xí)版）》由國(guó)家級(jí)高級(jí)教練編寫，以圖文詳解的形式介紹了豐富的籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，旨在為廣大籃球愛好者和籃球執(zhí)教者提供有效參考。本書第1章講解了基本姿勢(shì)與步法，涉及基本姿勢(shì)、進(jìn)攻步法、防守步法等；第2章講解了豐富的以熟悉籃球?yàn)槟康牡那蛐跃毩?xí)方法；第3~6章則重點(diǎn)講解了傳接球、運(yùn)球、投籃、籃板球等細(xì)分技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)與練習(xí)方法；第7、8章講解了團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻、防守的基礎(chǔ)配合方法和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)；第9章則講解了可以提升籃球水平的體能訓(xùn)練方法，致力于幫助籃球愛好者提升技術(shù)水平，幫助籃球教練、體育老師豐富教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)水平。

·6.3萬字

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象棋譜：適情雅趣精編

象棋入門系列《象棋譜：適情雅趣》了50個(gè)古譜的經(jīng)典殺法進(jìn)行了拆解，對(duì)同一棋局不同下法的各種可能性進(jìn)行了分析。為了便于閱讀，將古譜中的一些生僻字標(biāo)注了拼音。因?yàn)椤哆m情雅趣》中棋局的名字大多是應(yīng)用成語(yǔ)或者歷史典故，為了使讀者加深對(duì)于棋局的理解，每個(gè)古譜后都添加了歷史典故等文字摘錄，以期在學(xué)棋的同時(shí)對(duì)于中華文化有所傳承。《象棋譜：適情雅趣》由北京棋院象棋大師常婉華、象棋國(guó)家級(jí)裁判楊永明、途游游戲著名象棋工作者葉中聯(lián)手打造，旨在為象棋初學(xué)者和象棋愛好者答疑解惑，指點(diǎn)迷津。

·3.1萬字

兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)叢書：兒童游泳入門教程（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

本書由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)＜揖帉懀铝τ跒閮和瘜W(xué)習(xí)游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識(shí)，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)等熟悉水性練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細(xì)步驟和技術(shù)要點(diǎn)。

·1.4萬字

全身拉伸：緩解疼痛，高效放松

有效的拉伸可以緩解全身緊張，提高身體素質(zhì)。本書針對(duì)現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，給出了適合不同人群的拉伸計(jì)劃，并使用高清四色圖和分步驟詳解的方法，使讀者“知其然”也“知其所以然”。本書內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，讀者無須專業(yè)器械，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行拉伸，適用于久坐者、健身者、跑者等各類人群。

·3.6萬字

會(huì)員

一學(xué)就會(huì)的100個(gè)德州撲克實(shí)戰(zhàn)技巧

《一學(xué)就會(huì)的100個(gè)德州撲克實(shí)戰(zhàn)技巧》內(nèi)容主要分為九個(gè)部分，第一部分為基礎(chǔ)知識(shí)的技巧，第二部分為必須會(huì)的技巧，第三部分為位置技巧，第四部分為賠率計(jì)算技巧，第五部分為下注技巧，第六部分為心理戰(zhàn)技巧，第七部分為詐唬技巧，第八部分為特定牌的實(shí)戰(zhàn)技巧，第九部分為高級(jí)提高技巧。

·4.1萬字

會(huì)員

超好用圍棋布局：6個(gè)讓你掌控全局的經(jīng)典布局解析

1.圍棋TV創(chuàng)始人趙守洵作品2.贈(zèng)送配套教學(xué)視頻3.國(guó)內(nèi)圍棋名人聯(lián)袂推薦聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)主教練趙興華三段，教你如何開好棋局，提高圍空效率，獲得先機(jī)！

·3.8萬字

老年人門球教程

老年人門球教程是專門為老年讀者打造的門球運(yùn)動(dòng)入門讀物。本書包括4章，系統(tǒng)講解了門球基礎(chǔ)知識(shí)、門球技術(shù)、門球戰(zhàn)術(shù)和門球裁判與規(guī)則的相關(guān)內(nèi)容。本書講解深入淺出，實(shí)戰(zhàn)案例豐富，并配有各種技戰(zhàn)術(shù)的詳解，可以幫助老年讀者了解門球知識(shí)，掌握學(xué)習(xí)要點(diǎn)。本書還可以直接用于各級(jí)老年大學(xué)的授課。

·7.8萬字

老年人太極拳教程：楊氏24式

本書為全國(guó)老年大學(xué)統(tǒng)編教材，是針對(duì)老年人設(shè)計(jì)的楊氏太極拳零基礎(chǔ)入門指導(dǎo)書，介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實(shí)用功能、楊氏太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作、楊氏24式太極拳。用真人展示、分步圖解的方式，對(duì)楊氏太極拳的練習(xí)方法和要點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致講解，大圖大字更方便老年人閱讀。

·1.4萬字

國(guó)際象棋殺法題庫(kù)：基礎(chǔ)一步殺1000題

《國(guó)際象棋殺法題庫(kù)》針對(duì)一千道國(guó)際象棋基礎(chǔ)一步殺習(xí)題，將其按難度分為基礎(chǔ)篇（3個(gè)棋子）和進(jìn)階篇（4～6個(gè)棋子），其中基礎(chǔ)篇為單車一步殺和單后一步殺棋形提供了120道習(xí)題，進(jìn)階篇為單車一步殺、輕子一步殺、單后一步殺、雙車一步殺、馬象一步殺、雙象一步殺、車馬一步殺、車象一步殺、后車一步殺、后象一步殺、后馬一步殺、有兵的一步殺棋形提供了880道習(xí)題。

·1.1萬字

會(huì)員

兒童游戲力訓(xùn)練

本書從游戲意義、游戲?qū)W習(xí)、游戲思維、游戲創(chuàng)造、游戲合作、游戲勇氣、游戲時(shí)間等方面入手，為家長(zhǎng)和兒童總結(jié)出一套有效的游戲力方案。全書包括：游戲力意義、鍛煉想象力、培養(yǎng)專注力、培養(yǎng)動(dòng)手能力、修煉表達(dá)力、鍛煉邏輯力、做好時(shí)間管理、培養(yǎng)情商、學(xué)會(huì)控制情緒、鍛煉社交力、培養(yǎng)合作力、增加孩子的信心與勇氣等內(nèi)容。每個(gè)游戲都標(biāo)注了適齡兒童、游戲準(zhǔn)備、游戲步驟、歡樂時(shí)光、游戲目的以及成長(zhǎng)記錄等內(nèi)容，具有理論和實(shí)踐的雙重意義。旨在游戲過程中激發(fā)孩子的潛能，幫助父母讀懂孩子的成長(zhǎng)訴求。

·9.7萬字

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零基礎(chǔ)輕松學(xué)：象棋入門

象棋是中國(guó)傳統(tǒng)棋類益智游戲，《象棋入門》作者用近40年來教棋，尤其是教孩子學(xué)棋的經(jīng)驗(yàn)，將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對(duì)一授課的形式以7章來呈現(xiàn)：初識(shí)象棋——認(rèn)識(shí)棋盤和棋子，看懂棋譜，明白勝負(fù)；初登戰(zhàn)場(chǎng)——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯(lián)合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實(shí)用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實(shí)用殘局詳解；戰(zhàn)術(shù)與技巧——謀子、兌子、運(yùn)子、棄子、取勢(shì)詳解；復(fù)盤——同一棋局每一步不同下法詳細(xì)分析。全書以問答式趣題為主，采用啟發(fā)式教學(xué)方法進(jìn)行講解。書中棋圖大且多，文字少而精，更便于讀者就譜學(xué)弈。

·5.4萬字

圖解籃球個(gè)人技術(shù)與訓(xùn)練（視頻學(xué)習(xí)版）

圖解籃球個(gè)人技術(shù)與訓(xùn)練由兩位具有豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的一線籃球教練聯(lián)合編寫，是一本專為想要提高個(gè)人籃球水平的讀者設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)書。本書通過800余幅高清圖片和球場(chǎng)示意圖、160余段技術(shù)動(dòng)作展示視頻，詳細(xì)介紹了180余項(xiàng)可用于提升個(gè)人進(jìn)攻和防守能力的基礎(chǔ)技術(shù)與強(qiáng)化訓(xùn)練方法，且針對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)技術(shù)提供了小提示等細(xì)節(jié)指導(dǎo)，可幫助讀者快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)。無論你籃球初學(xué)者，有一定經(jīng)驗(yàn)的籃球愛好者，還是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，皆可從本書中獲益。

·5.2萬字

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超易上手：象棋兌子技巧訓(xùn)練

本書是幫助讀者提高兌子技巧運(yùn)用能力的專項(xiàng)訓(xùn)練，根據(jù)所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內(nèi)容。共計(jì)460道練習(xí)題。書中所有練習(xí)題均控制在6個(gè)回合之內(nèi)（含6個(gè)回合），難度逐漸遞增。培養(yǎng)讀者兌子的思維意識(shí)和大局觀視野，幫助讀者體會(huì)不同兵種兌子時(shí)的各自特點(diǎn)，以及在何種局面下能通過兌子達(dá)到爭(zhēng)先、占位、簡(jiǎn)化、解危、謀子等不同的戰(zhàn)術(shù)目的。

·4萬字

圖解羽毛球訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)

圖解羽毛球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)由北京羽毛球女隊(duì)主教練索敵編寫，精選了200項(xiàng)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練方法，為羽毛球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。本書講解了握拍、姿勢(shì)、步法等基礎(chǔ)練習(xí)方法，然后講解了發(fā)球與擊球技術(shù)及其綜合練習(xí)方法，此外還提供了針對(duì)爆發(fā)力、力量和靈敏性提升的體能訓(xùn)練方法，以及在單打和雙打中常用的制勝策略。

·3.2萬字

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新速成圍棋3

本冊(cè)共20課，進(jìn)一步學(xué)習(xí)圍棋對(duì)殺技巧，并初步學(xué)習(xí)“地盤”概念。每課精講例題，配有適量的練習(xí)題加以鞏固。學(xué)習(xí)完本冊(cè)，基本可以完成整盤棋的對(duì)弈，可以達(dá)到圍棋8級(jí)水平。

·78字

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戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動(dòng)指南

《戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動(dòng)指南》囊括了超過1000次活動(dòng)案例中篩選出的，涵蓋運(yùn)動(dòng)探索、自然藝術(shù)、綠色營(yíng)造的3大類別、50項(xiàng)兒童戶外探索活動(dòng)項(xiàng)目。配備詳盡的解析版操作指南，并將時(shí)下倡導(dǎo)的正確價(jià)值觀嵌入其中。可操作性極強(qiáng)，拿出卡片立即GET實(shí)用的項(xiàng)目操作技能。全書以簡(jiǎn)單便攜、快捷實(shí)用為最大使用體驗(yàn)，家長(zhǎng)還可以在與孩子一起閱讀、實(shí)踐的過程中在極大程度上增進(jìn)親子感情。同時(shí)，本書也能讓戶外教育、創(chuàng)新教育工作者掌握的課程設(shè)計(jì)公式！

·5萬字

會(huì)員

日本圖解釣魚入門：鯽魚釣法大全

鯽魚生性膽小，警戒心強(qiáng)，但也正因?yàn)槿绱耍贯炦^程才更添趣味，釣鯽魚也成為眾多垂釣愛好者的上佳選擇。而怎樣才能釣到日鯽魚呢？有哪些基本的垂釣技巧呢？餌料、浮標(biāo)、釣具等有哪些講究？四季不同的餌料搭配要注意什么？這些疑問都會(huì)在本書中找到答案。我國(guó)垂釣歷史悠久，隨著國(guó)內(nèi)釣魚行業(yè)的發(fā)展已經(jīng)越來越專業(yè)，釣魚不僅是一項(xiàng)休閑活動(dòng)更是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，垂釣鯽魚已經(jīng)成為一種大眾選擇和流行趨勢(shì)。本書詳細(xì)介紹了不同日鯽垂釣地的釣魚技巧、釣竿支架和抄網(wǎng)的使用方法、宙釣及底釣的基本技巧、四季餌料搭配方法等內(nèi)容，非常適合垂釣初學(xué)者閱讀，讓更多的人享受到垂釣的樂趣。

·59字

會(huì)員

精講圍棋死活1

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列：本系列讀物經(jīng)韓國(guó)超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對(duì)局、官子、死活、手筋八個(gè)方面，對(duì)圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物由化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。《精講圍棋死活》針對(duì)初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了利用做眼或破眼、擴(kuò)張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點(diǎn)、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的計(jì)算力，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

·2.5萬字

會(huì)員

中老年象棋速成：殺法入局

本書專為有一定象棋基礎(chǔ)的中老年愛好者量身打造。詳細(xì)介紹了包括象棋愛好者耳熟能詳?shù)碾p車錯(cuò)、重炮、馬后炮等在內(nèi)的26種常用基本殺法，以及把多種基本殺法相結(jié)合的技巧要點(diǎn)。同時(shí)精選了40個(gè)象棋大師乃至特級(jí)大師之間的對(duì)局來對(duì)殺法的精妙變化加以解析和評(píng)述。最后配有殺法挑戰(zhàn)，共16道習(xí)題，幫助讀者趁熱打鐵，鞏固所學(xué)的殺法技巧。

·3.7萬字

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