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圖解陳氏太極拳老架一路74式由國家級運動健將、太極拳世界冠軍高崇示范動作并作為武術指導。《圖解陳氏太極拳老架一路74式（精編視頻學習版）》在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以600多幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對陳氏太極拳老架一路74式連貫套路進行了講解。《圖解陳氏太極拳老架一路74式（精編視頻學習版）》適合太極拳尤其是陳氏太極拳愛好者進階學習使用。

·2.7萬字

力量訓練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力。對于沒有任何力量訓練基礎的讀者來說，本書是一本適合的訓練動作指南。書中介紹了健身基礎知識，講解了針對全身不同部位的130多個訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。為每一個訓練動作，提供了由專業教練示范的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，有助于訓練者清晰了解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓練者掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對于健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。

·2.3萬字

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圖解游泳運動從入門到精通（視頻學習版）

本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學習的游泳技術，不僅可以為游泳愛好者提供學習參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。本書從游泳場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動，熟悉水性練習，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳這4種常見泳姿的技術要點和有助于掌握相應技術的練習方法，不同泳姿的出發、轉身與終點技術，自救與施救的常用方法及有助于提升游泳運動表現的體能訓練，以幫助游泳愛好者更好地掌握、優化游泳技術。希望本書能夠幫助游泳愛好者系統地了解游泳運動，系統地提升游泳技術；幫助游泳教練和體育老師更系統地教學。

·4.8萬字

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圍棋實戰訓練叢書：圍棋死活400題

本套書包含吃子、死活、對殺三個分冊，適合圍棋初學者進行自我練習、測試。書中按照國內現行的通用圍棋等級標準細致分級，從零基礎25級開始至業余1段，每3級設置一個難度等級進行訓練，使初學者在練習過程中穩步提高。本書亦可作為圍棋培訓班的輔助教學資料。

·6408字

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高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）

《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規則在內的高爾夫運動的基礎知識，接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準備及全揮桿等高爾夫基礎運動技術，并在此基礎上對高爾夫球落點不利、在長草區或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進行了全面解讀。此外，《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》還介紹了通過比賽、心理訓練以及根據球場環境靈活選擇擊球策略的訓練提升運動表現的方法。書中的訓練均配有真人示范圖、步驟說明、常見失誤及改正方法、降低及提高訓練難度的方案、自測方法，可以有效幫助練習者明確自身的優勢與不足，進而進行針對性的訓練。不論是初學者，還是希望提升成績的高爾夫愛好者、運動員，都可以從本書中獲益。

·14.3萬字

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大學體育與健康

本教材以教育部印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》為依據，參考體育總局印發的《“十四五”體育發展規劃》以及教育部等五部門發布的《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》等文件的重要內容進行編寫，堅持以學生為中心的理念，構建科學、有效的體育與健康課程教學新模式，更好地幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，促進大學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的形成，為實現“健康中國”“體育強國”作出貢獻。

·16萬字

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瘋狂的足球：漫畫圖解228個載入史冊的進球名場面

228個載入史冊的進球名場面超有趣漫畫圖解！馬拉多納世紀進球、貝利挑球過人、羅伯托·卡洛斯不可思議的任意球、齊達內“天外飛仙”、羅納爾多“鐘擺過人”、梅西“凌波微步”、C羅“倒掛金鉤”、內馬爾“彩虹過人”、伊布“蝎子擺尾”、貝克漢姆“圓月彎刀”……刻在億萬球迷DNA上的場景，全在這里！這一部獨特的足球漫畫，是送給億萬球迷的獨特相冊，再也不用在論壇狂點收藏鍵！

·4萬字

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羽毛球入門到精通

《羽毛球入門到精通》是一本能讓你喜歡上羽毛球的書，參與這本書創作的是一群對體育保持新鮮感的有心人，這個團隊里有羽毛球國際A級裁判，有羽毛球世界冠軍，有網絡流量達人，還有專業體育院校的老師和學生。《羽毛球入門到精通》用原創的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式，先聊聊羽毛球的前世今生，再說說裝備怎么選，實用的技術有哪些，球商怎么提升，熱身和放松的方法，運動損傷的防護與康復，體能提升方案，規則的細節，辦比賽的套路，最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。

·5.9萬字

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青少年運動鍛煉與健康促進方法

本書主要介紹青少年健康的基本概念和衡量標準、健康促進的內涵和基本構成、運動鍛煉與健康促進的基本原理與方法、運動鍛煉對青少年身心健康的促進作用、青少年身體素質測評方法、日常膳食和健康促進的關系，登山、游泳、跳繩、太極拳等運動的具體鍛煉方法和細節，運動鍛煉時如何避免受傷以及受傷后如何進行救助。書中對青少年增高、肌肉訓練和耐力訓練也有所涉及。本書可供大中小學體育老師、體育教育專業的學生和青少年運動愛好者參考。

·9萬字

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冬季奧林匹克之旅

2022年2月4日至20日，第二十四屆冬季奧林匹克運動會將在北京、張家口舉行。冬季奧林匹克運動會是目前世界上規模最大的冬季綜合性運動會，每四年舉辦一屆，迄今為止已經舉辦了二十二屆。一直以來，由于地域和我國冰雪運動發展水平的限制，我國民眾對于冬奧會的了解并不如夏季奧運會充分。為了讓大家更好地在家門口觀看2022年冬奧會，本書以冬奧會的發展歷程為主線，從申辦歷程、奧運元素、開幕式與火炬傳遞、賽事簡況、中國參賽情況、幕后故事和奧運百科等幾個板塊對歷屆冬奧會進行了梳理性介紹。

·8.7萬字

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冬韻奧林匹克

本書選取了歷屆冬奧會的參與獎章、海報、絲巾和吉祥物這四類有代表性的能體現各屆設計特點的紀念品，從藝術欣賞角度介紹了冬奧會的歷史和風采，展示冬奧文化的魅力。書中還介紹了北京申請冬奧會舉辦權的歷程、歷屆冬奧會舉辦地的簡況，精簡而覆蓋面大，并設計了互動內容供讀者參與冬奧會紀念品設計，旨在普及冬奧會知識的和推廣奧林匹克文化。

·2.5萬字

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日本圖解釣魚入門：遠投釣法大全

本書為生活類通俗圖書。全版引進日本釣魚圖書，詳細講解投釣入門的基礎知識，入門釣魚第一課，必備材料逐一呈現，必學基礎操作技能實景呈現，釣魚新手完美通關，魚竿&魚竿的握法、魚線&栓線的方法、魚鉤&魚鉤的系法、浮標&調標方法、魚餌&裝餌方法……另外，還在完成釣果之后，精心烹飪，給你帶來一場美味盛宴。

·66字

圖解游泳訓練：技術與體能訓練180項（視頻學習版）

圖解游泳訓練由專業教練撰寫，致力于為讀者提供豐富的內容參考。本書分為9章，第1章重點介紹了游泳前應進行的熱身活動以及訓練后應進行的放松活動；第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習，包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復站立、憋氣等；第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎技術的分解，及對應的練習及強化訓練方法。第7章講解了在比賽或者實際游泳中需要用到的出發、轉身與終點技術等；第8章重點介紹了常用的水上救生技巧，第9章則介紹了綜合提升運動表現的體能強化方法，旨在幫助游泳愛好者輕松地學習游泳技術并提高技術水平，幫助教練、體育老師等豐富教學方法，提升教學質量。

·4.6萬字

健身房訓練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力。對于剛走進健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合適的詳細訓練動作指南。書中介紹了健身基礎知識，涵蓋了健身房常見器械，講解了針對全身不同部位的一百個訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。對于每一個訓練動作，提供了由專業教練示范的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，有助于訓練者清晰了解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓練者掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對于健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。

·1.9萬字

老年人太極拳教程：陳氏56式

老年人太極拳教程陳氏56式為全國老年大學統編教材，是專門為老年人設計的陳氏太極拳零基礎入門指導書介紹了陳氏太極拳的歷史發展，接著采用真人展示、分步圖解的形式，對陳氏太極拳的基礎動作以及陳氏56式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

·2萬字

國術健身：馬王堆導引術

《國術健身：馬王堆導引術》從“什么是馬王堆導引術”“為什么練馬王堆導引術”和“怎么練馬王堆導引術”三個角度出發，對馬王堆導引術的起源、發展和特點進行了介紹，對馬王堆導引術的健身作用進行了解析，對馬王堆導引術的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術健身：馬王堆導引術》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是馬王堆導引術的學習者，還是教授者，都可從《國術健身：馬王堆導引術》中受益。

·1.4萬字

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漫話圍棋2：國手解惑

本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手，啟蒙學習基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學習圍棋攻防技藝，再與當今人工智能學習圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓以及第十三話決戰柯茜以及第十四話大結局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

·7771字

圖解籃球基礎技術與訓練（視頻學習版）

《圖解籃球基礎技術與訓練（視頻學習版）》由多年籃球執教經驗的教練編寫，旨在為籃球運動愛好者、籃球運動員等的技術練習提供指導，并為籃球教練豐富教學內容和執教方法提供幫助。《圖解籃球基礎技術與訓練（視頻學習版）》介紹了籃球運動的基本動作、球性練習、運球、傳接球、投籃、籃板球、基礎配合戰術和團隊配合戰術等技術練習及強化方法，且提供了實戰指導小提示。全書采用圖文詳解結合視頻展示的形式呈現技術動作及強化訓練方法，并針對基礎配合戰術和團隊戰術的講解配備了清晰示意圖，簡明易懂，方便讀者閱讀學習。

·5.1萬字

老年人門球教程

老年人門球教程是專門為老年讀者打造的門球運動入門讀物。本書包括4章，系統講解了門球基礎知識、門球技術、門球戰術和門球裁判與規則的相關內容。本書講解深入淺出，實戰案例豐富，并配有各種技戰術的詳解，可以幫助老年讀者了解門球知識，掌握學習要點。本書還可以直接用于各級老年大學的授課。

·7.8萬字

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圖解陳氏太極拳老架一路74式（精編視頻學習版）