亞健康中醫(yī)調(diào)理術
本書以傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學為基礎,汲取現(xiàn)代預防醫(yī)學的精華,以“心理軀體心為先,疾病有別疾為主,調(diào)治結合調(diào)為重”為綱,以養(yǎng)生調(diào)攝之說、練功修身之道、導引健身之術和按摩卻病之法的認知和觀點,調(diào)理以及治未病。調(diào)理和治療的方法,涉及手法、針刺、藥食、抻筋和氧調(diào)理等多種,觀點新穎、獨到,方法安全、有效。亞健康是現(xiàn)代人最常面臨的問題,本書試圖運用傳統(tǒng)中醫(yī)的針、藥、手法、導引,與現(xiàn)代理療、拉伸等有機結合,綜合治療亞健康。體現(xiàn)具有中醫(yī)特色的養(yǎng)生,和治“未病”的理念和方法。本書重點介紹亞健康調(diào)理的方法,涉及手法、針刺、中藥、節(jié)氣艾灸、點穴、拔罐、太極拳、抻筋、藥膳調(diào)理等,觀點獨到,方法新穎,療效顯著。
·11.4萬字