黃帝內經養生智慧解密
本書精選《黃帝內經》養生名言64條,根據內容分為養生法則、因時養生、臟腑養生、情志養生、飲食養生、起居養生、房事養生、經絡養生、氣功養生和病后養生,每條精講均分四個部分:首先輯錄原文,其次配以譯文、釋義,最后歸納為應用。原文選擇,出自《黃帝內經》通行版本,注明篇章出處。譯文竭力追求信、達、雅,將深奧的古文用流暢的語體表述出來。釋義則緊扣原文本意,闡釋疑難之處,疏通原文,便于讀者全面準確理解原文。其中應用部分用力最勤,作者根據原文內涵,密切結合實際,詳述如何將《黃帝內經》經旨運用于養生實踐中,并介紹了諸多簡便有效的養生方法。
·20.6萬字