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郎景和院士“關(guān)愛(ài)女性健康”系列:性愛(ài)與婚姻
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本輯是關(guān)于性科學(xué)知識(shí)小品的選集。這些文章寫(xiě)起來(lái)頗費(fèi)躊躇,有些如履薄冰的感覺(jué)。因?yàn)檫@些都是很敏感多是非的題目,既要坦率,又不致粗俗;要有寓意,卻不能過(guò)于晦澀。性科學(xué)涉及多學(xué)科,影響多方面,是感情與理智的聚焦點(diǎn)——要使其閃光,而不被其燒灼!要讓它給人們以高尚、文明和幸福,而避免卑微、愚昧和苦惱。這的確難以把握。應(yīng)該說(shuō),筆者是國(guó)內(nèi)較早進(jìn)行性科學(xué)普及者之一,現(xiàn)今的情勢(shì)已和幾十年前大不相同了,有關(guān)的文章書(shū)籍影視圖像隨處可見(jiàn)。這使我想起人的衣服的演進(jìn)。起初,我們的祖先只是以樹(shù)皮樹(shù)葉遮掩私部,后來(lái)的衣服變得復(fù)雜而嚴(yán)實(shí),連露出手臂都會(huì)惹出種種聯(lián)想,接著又開(kāi)始了“簡(jiǎn)”“減”“脫”,越來(lái)越“薄”“透”“露”——我們“回歸自然”,效法古人嗎?時(shí)裝模特不是穿著蓑草和樹(shù)葉編就的遮蓋物,堂而皇之地走上了舞臺(tái)而贏得了人們的喝彩嗎?總之,歷史的演進(jìn)是螺旋式上升的。更何況,性活動(dòng)的意義和需求因人而異,性愛(ài)的感受是個(gè)人體驗(yàn),其中的很多奧秘難盡其言,作者只能給人們一點(diǎn)理性的提示罷了。

郎景和 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·7.8萬(wàn)字

健康管理職業(yè)導(dǎo)論
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本書(shū)主要內(nèi)容分為基礎(chǔ)篇、相關(guān)知識(shí)篇、干預(yù)技術(shù)篇、實(shí)踐篇以及附錄。基礎(chǔ)篇包括:中國(guó)健康管理的發(fā)展歷程及現(xiàn)狀、健康管理職業(yè)定位及發(fā)展、健康管理職業(yè)與其他健康服務(wù)職業(yè)協(xié)作與分工、健康管理職業(yè)模式及工作內(nèi)容、健康管理職業(yè)能力建設(shè)目標(biāo);相關(guān)知識(shí)篇包括:健康信息的監(jiān)測(cè)及管理、健康評(píng)估方法(含健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、中醫(yī)藥健康評(píng)估及體質(zhì)辨識(shí)等)、常用健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)及評(píng)估工具介紹;干預(yù)技術(shù)篇包括:中醫(yī)保健調(diào)理技術(shù)介紹、營(yíng)養(yǎng)及保健品干預(yù)手段介紹、心理健康服務(wù)技術(shù)介紹、運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)技術(shù)介紹及其他健康干預(yù)技術(shù)介紹;實(shí)踐篇包括:健康管理服務(wù)方案設(shè)計(jì),健康服務(wù)方案的組織實(shí)施及健康服務(wù)效果評(píng)價(jià)及持續(xù)改進(jìn)。附錄包括衛(wèi)計(jì)委及中醫(yī)藥管理局關(guān)于特殊人群的干預(yù)方法及相關(guān)文件,相關(guān)法律條文以及健康管理方案范例。特色一:首次對(duì)健康管理職業(yè)的定位、工作模式、工作內(nèi)容、能力建設(shè)及發(fā)展方向等問(wèn)題進(jìn)行了明確的概述;特色二:圍繞健康管理師是什么、做什么、怎么作的問(wèn)題,結(jié)合健康服務(wù)的實(shí)際場(chǎng)景,從服務(wù)的角度出發(fā),明確提出了系統(tǒng)性實(shí)踐、可操作的方法與意見(jiàn);特色三:為健康管理相關(guān)專業(yè)的高等教育、職業(yè)教育及培訓(xùn)體系建設(shè)提供指導(dǎo)。

姚軍 劉世征主編 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·16.3萬(wàn)字

腸胃食療知識(shí)
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脂肪肝屬于中醫(yī)“積證”。正如《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō):“肝之積,曰肥氣。”故也稱之肥氣病,系指體內(nèi)肥脂之氣過(guò)多地蓄積于肝臟。認(rèn)為由于過(guò)食油膩肥甘飲食,食而不運(yùn),脂膏留積于肝,從而導(dǎo)致肝臟功能失調(diào),疏泄不利的一系列病癥。某些生活方式因素對(duì)骨健康是非常重要的。例如,咖啡、酒精和吸煙都可引起鈣的負(fù)平衡(鈣丟失的要比攝入的多),并且可增加患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)性,雖然通過(guò)規(guī)律性鍛煉可降低這一危險(xiǎn)。事實(shí)上,與激素和食物因素同樣,生活方式因素對(duì)骨健康不是最重要的,鍛煉才是最重要的。許多研究已經(jīng)清楚地表明,身體健康是骨密度的最主要的決定性因素。每周3次,每次1小時(shí)的中度的體育鍛煉被證明可防止骨丟失并實(shí)際上可增加絕經(jīng)婦女的骨量。與體育鍛煉形成對(duì)照的是,長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)可使尿液和糞便中的鈣排泄率翻一番,導(dǎo)致鈣的嚴(yán)重負(fù)平衡。營(yíng)養(yǎng)因素雖然是重要的,但人可實(shí)現(xiàn)的加強(qiáng)骨質(zhì)的最好的方法就是進(jìn)行體育活動(dòng)。

劉燁 ·預(yù)防醫(yī)學(xué) ·16.4萬(wàn)字

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