少林足球国语版正片app

這是一本講癌癥的書，但和你以往見過的該題材的書完全不同。這不是一本“養生秘籍”，不會推薦什么神奇的保健品，但會告訴你，哪些生活習慣能致癌，哪些能防癌。這不是一本“心靈雞湯”，不會保證任何癌癥都是可以戰勝的，但會告訴你，哪些癌癥治愈率很高，哪些治療方法是有效的。會告訴你，為什么癌癥治療的第三次革命來了，為什么最近的免疫治療新藥能治愈晚期癌癥。這不是一本“癌癥生物學”，不會堆砌各種專業詞匯，但會讓你明白，什么是BRCA基因突變，為什么影星朱莉30多歲就主動切掉了乳房和卵巢。這不是一本“癌癥臨床指南”，不會指導你如何化療和放療，但會讓你明白，為什么化療放療會有這么多副作用，為什么我們要努力開發新的靶向藥物。希望這本書把癌癥的一些基本知識明明白白地講給大家聽，知其然，知其所以然。希望患者和家屬讀完這本書能更好地理解醫生的推薦和選擇；希望醫務工作者讀完這本書能更好地知道前沿的藥物研究方向和成果；希望科學愛好者讀完這本書能了解癌癥的本質和社會上癌癥熱點新聞背后的科學。希望大家知道癌癥的真相，不再恐慌，不再盲從。

·11.5萬字

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新型冠狀病毒肺炎預防手冊

2019年12月底以來，湖北省武漢市及全國其他地區陸續出現新型冠狀病毒肺炎感染病例，一場關系到人民生命健康的疫情防控戰打響了。武漢市疾病預防控制中心，組織了一批經驗豐富的傳染病防治專家、病原生物與免疫專業研究學者，以及三甲醫院臨床一線專家，緊急策劃編撰了《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》一書。本書內容包括大眾最為關心的病毒的傳播、癥狀、隔離、消毒、戴口罩、心理、診療等方面的問題，集聚了當前最新的防控知識，具有權威專家解讀、科學防控指導、圖文通俗易懂的特點。在此，我們特向全國讀者奉上全書電子版，供您免費閱讀，期待對您有所幫助。

·2.6萬字

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性心理學

英國性心理學鼻祖靄理士，被譽為“最文明的英國人”。他的經典代表作《性心理學》，是與《夢的解析》齊名的心理學里程碑式巨著，自1933年問世以來，風靡全球，暢銷85年，時至今日，仍然受到全球讀者喜愛。翻開本書，你將了解關于性心理的一切知識：性沖動、性早熟、性夢、戀物癖、性虐待、性教育、戀愛的藝術……了解性心理，能更好的認識自己！了解性心理，讀這本就夠！

·41.2萬字

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新型冠狀病毒感染的肺炎預防手冊

2020年1月，湖北省武漢市多個地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。疫情發生后，黨中央、國務院高度重視。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平作出重要指示:各級黨委和政府及有關部門要把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，制定周密方案，組織各方力量開展防控，采取切實有效的措施，堅決遏制疫情蔓延勢頭。要全力救治患者，盡快查明病毒感染和傳播原因，加強病例監測，規范處置流程。要及時發布疫情信息，深化國際合作。要加強輿論引導，加強有關政策措施宣傳解讀工作，堅決維護社會大局穩定，確保人民群眾度過一個安定祥和的新春佳節。

·7703字

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消失的微生物：濫用抗生素引發的健康危機

為什么現在的孩子越來越高、越來越胖？為什么青少年糖尿病越來越多、發病年齡越來越小？為什么越來越多的現代人患上了哮喘、過敏性鼻炎以及五花八門的食物過敏？種種“現代疾病”背后是否有一個共同的“罪魁禍首”？美國著名科學家馬丁·布萊澤認為，在過去的幾十年里，由于濫用抗生素及剖宮產，我們在不經意間已經傷害了與人類協同演化了數十萬年之久的“微生物朋友”，特別是在我們的孩子們身上。這擾亂了人體內微生物的穩態，打破了人體與微生物之間的平衡，進而危害了我們孩子的代謝、免疫和認知能力。

·15.6萬字

知己

如今，人們對于自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90后早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專家、《黃帝內經說什么》作者徐文兵先生說，人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養心性、保障安康。在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對于健康的意義。《知己》延續了徐文兵先生經典作品《字里藏醫》的敘述風格，每章以中醫最基本的詞匯入手，追溯字詞背后的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人所需要的。

·10.5萬字

科學休息：迅速恢復精力的高效休息法

為什么睡了十幾個小時仍然覺得疲憊？為什么花了幾萬元旅游度假并沒有激發生活激情？都說出去狂歡一天能迅速恢復精力，更加精神飽滿地開啟新的一天，但為什么盡興歸來后心里只剩空虛？我們真的休息對了嗎？休息的目的是讓我們恢復精力，精神飽滿地做自己想做的事。《科學休息》著眼于從睡眠到休假的各種形式的休息，糾正了我們日常固有的認知誤區。這本書將世界腦科學的前沿研究成果與高效能人士的實例相結合，證明了科學休息才是生產力的關鍵，它可以讓我們迅速恢復精力，激發創造力，并提升效率。《科學休息》為我們提供了高效休息的路線圖，遵循書中的原則和方法，你會發現，你也能和成功人士一樣富有成效地工作和生活。

·12.9萬字

人類大瘟疫：一個世紀以來的全球性流行病

進入20世紀后，隨著醫學和技術的進步，人類曾自信地認為自己已經可以準確預測流行病的暴發了，有些人甚至狂妄地以為人類已經征服了病菌。然而他們錯了。潛藏在自然界黑暗角落里的神秘病菌突然現身人類的大都市，導致成千上萬人感染甚至死去。病菌的突然到來一時間會導致社會恐慌，甚至會引發一連串的社會和政治危機。但也有人迎難而上，去尋找病原體的真實面目。通過抽絲剝繭的探案式寫法，作者為我們揭示“微生物獵手”們是如何找到病原體和傳播途徑的，他們經歷了怎樣的挫折，遇到過怎樣的阻礙，不同的“獵手”之間產生過怎樣的分歧，最終又是如何取得成功的，以及尚有哪些謎題至今仍未被解開。全球化和城市化的發展使得人類文明空前進步，但也正是全球化和城市化導致了病菌的全球擴散。短短幾個小時，病菌就可能乘著國際航班跨越大洲和大洋，來到我們的身邊，并在短短數天內，感染城市里成千上萬的人。我們人類必將與病菌繼續共存下去。在可以預見的未來，全球性的流行病還將會不時地出現。如果我們可以不斷反思過往的教訓，在研究病菌的同時，不斷改善導致瘟疫暴發的社會和環境條件，不再狂妄自大，也許，我們在應對下一場全球性流行病時能取得比現在更好的成績。

·23萬字

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醫學的溫度

著名學者、病理生理與藥理學家韓啟德院士以“醫學的溫度”為主題，結集了近些年對醫學的本質、醫學史、敘事醫學、精準醫學等的人文思考，闡述了對癌癥、傳染病、中醫、死亡等的獨特看法，對癌癥應該早發現、早診斷、早治療等人們習以為常的醫學觀點提出質疑和建議，對全速發展的現代醫學技術及其發展方向進行重新審視，提出應回歸以病人為中心的價值醫療、不能忘記醫學的來路和歸途等觀點。本書對人們重新認識現代醫學乃至重新認識自我都極具啟發意義。

·11.3萬字

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從0.1到1.0：不用藥，不開刀，也能擁有好視力

這是一本哪怕視力只有0.1也能恢復到1.0的眼睛保健書，更是一本橫跨3—99歲的萬千患者共同見證、橫掃90%眼睛常見病的健康逆轉書。本書介紹了人們在視力恢復中常見的誤區、眼睛與整個身體健康的關系、自愈力對視力恢復的重要意義、今野式視力恢復訓練法等，并開創性地提出，要想改善視力，必須從改變身體根本開始。總之，不論什么年齡、患了什么眼疾，都可以先別急著用藥，更別急著開刀，試試今野清志發明的這套保健法，堅持下去，就很可能在無痛苦、無副作用的情況下使視力得到改善，體質得到增強。

·3.5萬字

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嬰幼兒睡眠全書

睡眠和飲食是寶寶成長之初的兩項重要內容。健康的睡眠對寶寶的生長發育至關重要。可是對很多新手父母來說，哄睡卻是養育過程中的大難題。常常有家長抱怨自己的孩子睡覺不踏實，睡前哭鬧嚴重，哄不睡、放不下，還會在夜間頻繁醒來。這不僅讓家長為孩子的生長發育擔心不已，也讓很多新手爸媽深陷哄睡困擾、身心俱疲。如果家長多了解一些睡眠知識，就可以防患于未然，從養育之初幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，更不至于因為一些睡眠誤區和錯誤做法而幫了倒忙。嬰兒睡眠問題很復雜性也有相當的特殊性，目前專業、詳盡而又接地氣的指導不多。本書匯集了諸多經典睡眠著作的理念，更融入了作者在實踐中所匯集的經驗，結合數百位中國媽媽的留言和案例進行講述，是一本真正為中國家庭量身定制的嬰幼兒睡眠指南。書中不僅普及了嬰幼兒睡眠的基礎知識，還破解了不少中國家庭存在的睡眠誤區，更聚焦于新手爸媽常見的哄睡難題，提供了一系列非常具有實操性的哄睡方法。不論你是關心寶寶睡眠，希望提前準備、不走彎路的準媽媽，還是正在日復一日辛勤養育的家長，又或是飽受哄睡之苦的新手爸媽，這本書都將解答你的哄睡問題，并給出具體的指導。

·18.3萬字

深度營養

你是不是被過敏、糖尿病、偏頭痛、脂肪肝等慢性疾病困擾，生活質量急劇下降？你有沒有發現，現在的兒童經常牙齒不齊、視力不好，肥胖、多動癥和自閉癥的患病率一路飆升？其實，這些問題都和飲食脫不了干系！近年來營養學前沿研究結果揭示，現代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結構對基因表達的危害。至于有效緩解癥狀、重塑我們及后代強健體質的秘訣，就藏在我們身邊的傳統飲食中。這是一本帶你深入了解飲食、基因與健康之間關系的書，它能幫助你重建科學的飲食結構。書中探尋了傳統飲食習慣中深藏千年的智慧，提煉出世界各地傳統飲食的四大支柱——帶骨肉類、動物內臟、發酵及發芽類食物、生鮮食品。豐富的現代科學研究成果證明，這些食物經歷了漫長進化過程的篩選，它們富含基因所需要的營養物質。只需要經過合理的膳食調整，均衡地攝入健康的傳統食材，就能夠滿足基因的需求，循序漸進地實現強身健體、延年益壽和抵御疾病的目標，大幅提升生活質量；還能把健康的基因完整地傳給下一代，讓他們帶著高顏值、高智商和充滿活力的身體，贏在起跑線上。

·29.5萬字

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專家教你做寶寶的輔食和營養添加（0~3歲）

本書作者華鑫現任職于首都醫科大學附屬北京佑安醫院。現任北京醫學會臨床營養學分會第八屆委員兼秘書、北京市營養學會臨床營養分會委員。本書從科學、實用的角度出發，指出了寶寶在成長過程中對各種營養素的需求，并根據寶寶的成長特點，為媽媽們準備了詳細的階段喂養方案。為媽媽們提供了極具應用價值的寶寶營養計劃和各種輔食的制作指導，使媽媽們為寶寶制作出既營養又美味、完全適合寶寶需求的超級輔食。

·10.5萬字

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感染性疾病的微生物學檢查

本書共計十八章。內容涉及常見細菌、放線菌、螺旋體、支原體、立克次體、衣原體；病毒；病原性真菌感染的微生物檢查方法，可供醫學院校師生、臨床醫生及檢驗人員學習和參考。

·7.7萬字

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張文宏說傳染

在新冠仍在全球蔓延之際，我們有理由對自然界與微生物界保持加倍的敬畏之心。我們和傳染病之間，只有一個航班的距離，科學防控傳染病，已成為一種生活新常態。疫情新常態下，每個人都應該懂一點兒傳染病常識，以更好地保護自己和家人。《張文宏說傳染》不是一本短期時效的防疫手冊，而是一部提供系統性知識的科普經典。這是上海華山醫院感染科主任張文宏首次出版面向大眾的科普書，用大眾樂于接受的方式普及醫學專業知識，每一個沒有醫學背景的普通人都能看得懂、信得過、用得上。《張文宏說傳染》將28種常見傳染病劃分為7大類別，觸及不同的人體部位、生活場景，并從“傳染病的前世今生”“傳染病知識小科普”“張爸敲黑板”等視角，娓娓道來每一種疾病的歷史、特性和防護手段，解答我們的常見疑問，讓我們既在歷史中看清未來的走向，也在現實生活中過得更加安全。傳染病的歷史，就是一部人類繁衍和生存的歷史。歷史上的每次大流行，都讓我們備感謙卑與警覺。在抗擊傳染病的過程中，我們始終要懷抱希望，相信隨著科學的發展，人類控制住傳染病，只是時間問題。

·15.5萬字

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非奮斗減肥：不節食，不運動，輕松吃瘦10法則

本書10個章節，對應10個減肥法則。全書科學分析了發胖的原因和常見的關于減肥的錯誤認知，帶來不用節食、不用運動，還能頓頓有肉吃的幸福減肥飲食方法，并結合非常實用的營養學小知識，幫助更多人提升減肥速度和效率。這是一本輕松有“稚感”的減肥書。每個知識點講解簡短精干，并配以小插圖，使閱讀更加輕松有趣。

·6.7萬字

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小麥肚：小麥食品讓你變胖、生病、加速衰老的驚人真相

小麥對人的特定影響，目前有記錄的有：刺激食欲，使大腦暴露在有活性的外啡肽（與體內分泌的內啡肽不同）下，夸張的血糖波動讓人在貪婪的食欲與飽足之間循環，糖化過程引發疾病和衰老，炎癥和酸堿變化侵蝕軟骨、損害骨骼，引發混亂的免疫反應。大量的疾病是由攝入小麥引起的，比如乳糜瀉（由于接觸小麥中的麩質引起的災難性的腸道疾病）和一系列神經類疾病、糖尿病、心臟病、關節炎、皮疹以及妄想型精神分裂癥。如果被稱為小麥的這種東西有如此大的問題，那么剔除它應該會產生巨大的、意想不到的好處。是的，事實就是這樣。作為一名心臟病醫生，我見過、治療過上千名面臨心臟病、糖尿病和各種與肥胖有關的風險的患者，我親眼見到，當患者從飲食中除去小麥之后，他們那隆起的、壓過腰帶的大肚子消失了，他們在頭幾個月內往往會掉20磅、30磅或者50磅的體重。除迅速、省力的減重外，通常還伴隨著各種健康效果——在上千次地見證這種奇跡之后，直到今天我仍然覺得不可思議。

·15.3萬字

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打開心靈枷鎖：強迫及焦慮的疏導整合療法

心理疏導療法的創立者魯龍光教授的《心理疏導療法》各類版本曾先后在上海科技、江蘇科技、人衛社出版4次，印刷多次。在心理疏導療法的基礎上，黃愛國出版了具有自己創新內容的《強迫癥心理疏導治療》一書，4年多來，廣大讀者反響甚好。秉承"繼承與創新"的理念，本書以心理疏導療法為主，融入了部分精神分析理論的內容，優化了心理疏導療法，因此，取名"疏導整合療法"，這也符合當代心理治療日趨整合的潮流。從幾年來的臨床實踐看，疏導整合療法確實提高了心理疏導的效果。

·26.5萬字

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新型冠狀病毒預防繪本

本書采用手繪繪本的表現形式，生動、形象地向大眾科普什么是新型冠狀病毒、新型冠狀病毒傳播途徑、常見癥狀以及病毒的防控知識等。圖書的內容包括病毒的描述、癥狀表現、如何進行隔離預防等方面的權威解讀。圖書擬通過繪本的形式向廣大讀者尤其是青少年普及當前的疫情防控知識。本書稿是應對新型冠狀病毒的防護手冊，包括常識篇、癥狀篇、預防篇、誤區篇等方面的內容，以問答的形式介紹了該病的可能發病原因、臨床表現、自我保護辦法、公共場所注意事項及防治誤區等問題，對科學防控疫情、普及新型冠狀病毒的有關知識具有較大的意義。

·5175字

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新冠肺炎防控科普指南

本書是在湖北省新冠肺炎疫情防控指揮部指導下，由湖北省衛生計生宣傳教育中心、湖北省疾病預防控制中心健康教育所針對公眾熱切關注的焦點，綜合政策規范、權威解讀、行業報道、科普書籍及專家科普文章匯編而成，旨在為公眾提供系統、權威、專業的防護知識，引導公眾正確認識、做好防護、理性應對。我們推出此書，首先在于其內容廣泛。全書七篇，內容涵蓋病毒知識、個人防護、社會防護、醫護規范、心理疏導、政策解讀、常見誤區等諸多防控細節，不僅普通民眾能夠通過本書學習、掌握科學的防護方法，而且社會管理者、專業醫護人員也能從中查漏補缺，規范工作流程。我們推出此書，還在于其通俗易懂。全書以“一問一答”的形式解讀疫情防控中的疑惑，方便易查，所涉專業知識，也力求以精練簡潔、深入淺出的方式予以解讀，讓讀者能直觀、快速地掌握所需要的防護知識。

·5.6萬字

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預防醫學

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癌癥·真相：醫生也在讀