運動按摩指南：提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法
運動按摩能夠幫助運動員增強訓練效果，從傷病中快速恢復以及提升運動表現(xiàn)，讓運動員始終保持良好的狀態(tài)并為每一次運動做好準備。在《運動按摩指南：提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》中，享譽全球的運動按摩專家邁克爾·麥吉利卡迪基于他為備戰(zhàn)奧運會的優(yōu)秀運動員服務的經驗，向讀者展示了運動按摩技術的基礎知識和實際操作。在運動按摩技術的基礎學習篇，《運動按摩指南：提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》帶領讀者認識運動按摩技術，了解所需設施、人體肌肉知識和賽前、賽后按摩流程。在運動按摩技術的實操應用篇，《運動按摩指南：提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》通過高清彩圖和分步圖解，帶領讀者學習拉伸的動作，以及賽前按摩、賽后按摩、恢復按摩的技法和特定運動專項常見傷病及其處理方法。對于專業(yè)按摩師、教練、運動員和健身愛好者來說，《運動按摩指南：提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》都是一本科學、全面、系統(tǒng)的運動按摩技法指導書。
·8.6萬字
