亲朋上分62193

孩子是快樂的，但在孩子的成長過程中，也有著各種各樣的煩惱，他們不但要面臨各種學習壓力，還要面臨成長過程中遇到的各種生理、心理問題，也被人們稱為“成長的煩惱”。本書針對孩子的性問題、生理問題、行為問題、情緒問題、學習問題、社會交往等方面出現的典型的心理問題做了細致全面的分析，并給出了可操作的解決方案。

·7.7萬字

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自殺？他殺？青少年為何走上絕路？（增訂版）

青少年自殺問題持續，這已在社會響起嚴重的警號。本書針對青少年自殺問題，由各學科專家、博士、大律師、醫生、醫師、中學校長執筆或訪談而成，嘗試從心理、倫理、醫學和醫藥，還有教育制度和成長文化等角度，與家長、老師和孩子討論生命和自殺，也有感人的生命分享。有切實可行的救自己、救他人的簡易方法；還有提供學校和老師的正面途徑；毋忘無援無助的父母，提供適當的教養方向和提醒，也有應急和處理日常生活中孩子情緒的帖子。此外，本書具有不少真實案例，深入探究孩子自殺的種種和多重原因，不僅完全適用于香港，也不失全球性的視野。這本書以青少年和兒童的角度去理解“自殺”，并援引實例，剖釋年輕人尋死的遠因和近因。書中提出不少有用的建議，給教育界、醫學界、家長，以至青少年參考和反省。——沈祖堯教授（香港中文大學校長，莫慶堯醫學講座教授）全城都關注青少年自殺的涌現。這本跨專業的書不單深入分析青少年自殺的成因及有自殺意念者的內心掙扎歷程，更提出具體預防、介入、治療及復康的有效途徑。——蔡元云醫生（突破匯動青年會長）

·7.6萬字

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青少年叛逆心理學

為什么青少年會厭學恐考？為什么青少年會離家出走？為什么青少年會自傷輕生？這些問題是如何產生的，它們產生的根源是什么，又該怎樣化解呢？……在這本由實戰派心理咨詢師高占民結合多年心理咨詢經驗打適的實用手冊中，你將收獲關于學習、成長、愛、人際關系、幸福等課題的誠摯指導。

·7.3萬字

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高中生心理成長

本書是一本供高中生心理健康教育使用的書，與傳統的知識學習式的教材不同的是，這是一本活動課教材。在本書中，老師將在每節課安排一些特別設計、與課程主題相關的活動，包括游戲、分享和討論等，然后引導學生領悟到相關的理念、知識和方法。本書的主編和各章的作者都是具有豐富經驗的大學和中學的心理學教師。

·6.9萬字

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活出你自己：在不確定的世界擁抱變化

這是一本幫助青少年處理生活中所有壓力和挑戰的極佳指南。當今社會的青少年面臨很多挑戰。身處學校、家庭、朋友和課外活動之間，有時他們會覺得自己被拉向許多不同的方向，但沒有一個方向是自己想要的。更糟糕的是，他們可能會感到孤獨、憤怒或沮喪；或者可能想知道自己是否足夠好，足夠聰明，足夠有吸引力。那么，怎樣才能克服這些自我懷疑，面對生活挑戰，發揮自己全部潛在的力量呢？在本書中，讀者將學會如何應對青少年時期的所有變化和挑戰，以及如何成長為自己想成為的人。本書基于正念、接納承諾療法（ACT）和積極心理學的可行技能，幫助青少年建立積極的友誼，管理困難的情緒，擺脫壞習慣，從而開啟由自己做主、朝著自己的價值取向大步前進的幸福人生。

·6.8萬字

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墨菲定律（青少版）

本書是專為青少年打造的心理圖書。書中精選81條好玩又燒腦、有趣又實用的定律、效應和法則，這些定律與孩子的自我認知、學習提升、情緒管理、對抗挫折、人際交往等息息相關。書中介紹了每個定律誕生的前因后果，并針對孩子在學習生活中可能遭遇的問題，展開深入淺出地解讀和思辨性的討論，力求讓這些定律、法則、效應成為孩子成長過程中思想的試金石和指南針。

·6.7萬字

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成為杰出少年的十個方法（增訂版）

什么秘訣可以令你表現杰出，勝人一籌？原來正面的觀感和態度，足可助你創造成功的條件！這是一本令你提升力量、發現潛能的書！書中以生動的文字，提出十個有效的方法，在心理、人格、生活習慣、人際關系和學習方法等方面，引導你掌握人生的應有態度，助你定下努力前進的方向。書中不乏古今中外成功人士的奮斗事跡和生命智慧，它們將鼓舞你，激發起你改變平凡的決心，開展卓越人生！這是《成為杰出少年的十個方法》的增訂版，經過修訂，書中內容更能貼合在這大時代中兒童少年們的成長需要，旨在讓家長教師了解在教育杰出下一代時所須注意的十項要點；讓少年們明白在成長路上，每個人都可以立下杰出的宏志，以及令自己成功所要做的十件重要的事。

·6.2萬字

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走出心靈的誤區（青少年版）：如何激發內心的勇氣和力量

著名心理學家專門為青少年撰寫的成長指導書，被譽為“了不起的人生指導”。幫助青少年激發自我內心的力量，戰勝青春期的心靈怪獸——焦慮、悲傷、羞恥、孤獨、恐懼或自我懷疑、自我否定。迎接成長的挑戰，成就夢想。

·5.8萬字

照顧好你的“心”：寫給青少年自己的心理健康指南

由于社會偏見和認知不足，人們總是對自己的心理健康問題避而不談。可是，心理健康問題其實非常普遍，而且在很多情況下并不能“自愈”。《照顧好你的“心”》試圖通過分析青少年可能遇到的種種心理健康問題（學業壓力、身材焦慮、戀愛煩惱、同齡人競爭、抑郁等等），為讀者揭開它們的神秘面紗，讓讀者對自己的心理健康狀況有正確的認識，并積極尋找自己所需的幫助。

·5.6萬字

高效抗焦慮手冊

本書是一本青春期快速解壓工具包。拋開繁復的理論，拋開長期的心理探究，用簡單、快捷的方法直接改善心理情緒，緩解壓力，重塑大腦狀態，用超短路徑解決青春期心理困擾。在當下社會，各種心理問題層出不窮，患有焦慮及抑郁的孩子越來越多，且出現愈發低齡化的態勢。尤其在青春期，是生理狀態和應對能力的沖突集中爆發時期，焦慮、驚恐、抑郁等癥狀正在擾亂孩子們的生活。在學習上取得好成績，還要跟上社交媒體的步伐，維持和他人的友誼……大量需要應對的學習及生活問題，引發了他們情緒上的波動，他們會手足無措，甚至會主動逃避。本書作者雷吉娜·加蘭蒂（RegineGalanti）博士是一位心理執業師，多年來專注于治療兒童和青少年焦慮癥、強迫癥和其他相關問題。她基于科學的認知行為療法（CBT）和正念技巧，通過短期簡單而有效的練習來幫助孩子們改變認知模式及行為習慣，消除他們的內在焦慮與壓力模式，幫助他們走出焦慮的螺旋壓力，勇敢地面對并解決學習和生活中的難題，回歸正常生活的軌道，更快樂、健康地成長。

·5.2萬字

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青少年健康上網指南

本書從青少年的具體需求出發，通過七個貼近青少年實際生活的典型活動(行走天下、社區生活、魅力舞臺、環球交流、休閑驛站、電子商務、學習空間)，指導青少年如何健康文明地利用網絡瀏覽信息、發表觀點、分享成果、溝通交流、休閑娛樂、網上學習、網上購物等。活動和案例具有典型性，能夠引導青少年合理地使用網絡資源，有效地為學習、生活服務，成為信息時代合格的網絡小公民。

·5.1萬字

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中小學生居家抗疫心理導引

新冠肺炎疫情正肆虐全國，不僅威脅著民眾的身體健康，而且侵蝕著民眾的心理健康。依據教育部發布的教育系統應面向廣大師生和人民群眾開展疫情相關心理危機干預工作的要求，編寫組策劃編寫了《中小學生居家抗疫心理導引》一書。本書共四個篇章，涵蓋對新冠疫情導致的兒童青少年應激反應特點、兒童青少年疫情期間心理危機干預的原則、父母幫助自己孩子的技巧、幫助在校中小學生的策略、幫助疫情中患病孩子的方法等。全書以問答形式展開，配合精心制作的原創插圖，極具知識性與趣味性，能很好地對應對新冠肺炎疫情兒童青少年心理援助工作進行指導。

·2.7萬字

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面對與成長：學生抗疫心理指導手冊

本手冊尤其針對疫情發展至現階段——家長逐漸復工，孩子留在家里上網課的情況，針對中小學生的心理行為特征，提出了實用的心理建設和行為指導建議。全書分為“隔離在家的春假”和“開學、復工以后：成長的機遇”兩部分，緊跟抗疫形勢，對在家自我隔離，同時陸續網上開學的中小學生及其家長可能出現的心理問題進行了分析和疏導，幫助他們正確面對疫情帶來的心理、生理，以及大環境的變化，鼓勵學生將這次疫情當作一次歷練，將“停課不停學”的特殊經歷，當作從身心兩方面擺脫惰性，重塑自我，習得新技能的契機，成長為更好的自己。

·1.9萬字

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半小時漫畫青春期：心理篇

通過手繪漫畫的形式，陳磊（混子哥）及其半小時漫畫團隊為青少年讀者講解學校講不清，父母不好意思開口，只能自己偷偷學的心理常識。焦慮是因為我們大腦里分辨危險的器官還沒發育完全；渴望認可是人類自古以來就有的求生本能；直面挫折有身體里的加油小分隊，但也要自我調節；分心是大腦皮層在交替工作；易怒是因為某些情緒控制的“信號閘”沒加工好；追星是我們在青春期里對未來的兩種思考；上癮是因為我們的大腦在渴望多巴胺；說臟話其實是一種情緒釋放的調節機制……不講枯燥的艱深理論，沒有煩人的教條規矩，看青春期如何從跌跌撞撞走向順利成長，青春不迷茫，成長不困擾。爆笑漫畫講清青春期心理常識，了解青春期的心理變化。

·1.7萬字

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不要！不要！不要超過5！：青少年社交行為指南

《不要！不要！不要超過5！：青少年社交行為指南》是一本面向青少年的實用工具類圖書。作者運用5級量表，幫助青少年理解社交中的灰色地帶，了解自身和他人，更好地處理社交中的問題并融入社會。5級量表將日常生活中的想法和社交行為分成5個級別，簡單清晰地向青少年展示了社交中的“度”，幫助他們解決社交問題，是孤獨癥圈內公認的有效的干預方法之一。

·1.4萬字

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嗨，少年！快和焦慮抑郁說再見

青少年抑郁癥是一種發生在青少年身上的心理病癥。多是個人性格因素及較重的學業壓力引起的，青少年抑郁現象應廣泛引起家長的重視，若青少年抑郁癥沒有得到有效的控制，后果不堪設想。中國17歲以下的青少年中，有3000萬未成年人受各種情緒障礙和行為問題困擾。兒童被診斷出有抑郁癥的數字正在不斷攀升，抑郁癥甚至已經成了兒童第二常見的精神問題，僅次于注意力缺失/過動癥。本書從治療案例出發，幫助有抑郁者患者的家庭找到預防和解決方案。實用性強，指導意義大。

·5600字

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漫畫兒童心理學

通過趣味漫畫，再現孩子生活中常見心理難題，和孩子一起分析、尋找問題的原因，以及解決辦法，幫助孩子更加直觀了解自己內心；本冊圖書語言通俗，圖畫生動可愛，內容貼切日常生活，從情緒、逆商、自信、自我管理、社交五個方面解決孩子生活和學習中的小小煩惱，提升孩子的心理自助力，做一個內心陽光、積極的人。

·876字

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如何把握孩子心理（第2版）