在親密關(guān)系中共同成長(zhǎng)：解決沖突、長(zhǎng)久相處的共讀手冊(cè)
全身心地投入一段充滿愛(ài)的感情中（成為“我們”），是一段無(wú)比美麗、充實(shí)的經(jīng)歷。然而，任何處于長(zhǎng)期關(guān)系中的人都會(huì)告訴你，這也是很有挑戰(zhàn)性的事情。那么，如何克服困難呢？“所有成功的長(zhǎng)期關(guān)系都是安全的關(guān)系。”心理治療師斯坦·塔特金寫(xiě)道，“你和你的伴侶以一種確保雙方在任何時(shí)候都感到安全、受保護(hù)、被接受的方式互相照顧。”在本書(shū)中，作者為夫妻、情侶提供了一種開(kāi)創(chuàng)性的指導(dǎo)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你和你的伴侶從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是否合適，如果合適，你能為你們的關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這樣你們就能享受一段安全而持久的愛(ài)情。重點(diǎn)包括：創(chuàng)造共同的愿景，這是打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵；學(xué)習(xí)預(yù)防發(fā)生問(wèn)題的工具和技術(shù)；了解如何處理人際關(guān)系中的心理和生物學(xué)因素，了解神經(jīng)科學(xué)、喚醒調(diào)節(jié)、依戀理論等；進(jìn)行練習(xí)，例如新婚游戲、閱讀面部表情以及更多有趣和嚴(yán)肅的練習(xí)，培養(yǎng)親密感和安全感；處理沖突，實(shí)現(xiàn)雙贏；建立一種愛(ài)的關(guān)系，幫助你和伴侶作為個(gè)人和夫妻“茁壯成長(zhǎng)”。共同的興趣、身體上的吸引力、共同的價(jià)值觀和良好的溝通技巧是人們通常認(rèn)為的良好合作關(guān)系具備的因素。然而，令人驚訝的是，目前的研究顯示，這些只是構(gòu)成健康婚姻的一小部分——更重要的是心理和生理因素。有了本書(shū)的幫助，你將學(xué)會(huì)如何駕馭這些因素，更有機(jī)會(huì)讓關(guān)系成功。
·11.2萬(wàn)字
