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活出最樂觀的自己

《活出最樂觀的自己》是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作,是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是告別抑郁,從根本上改變悲觀人生,提升幸福感的必讀作品。全書分為三個(gè)部分,第一部分探討了人們?yōu)槭裁磿钟簦坏诙糠种v述了樂觀的人具有哪些優(yōu)勢?第三部分探討了人們應(yīng)如何從悲觀思維轉(zhuǎn)變成樂觀思維。塞利格曼認(rèn)為,樂觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況,而通過運(yùn)用“ABC”模式,你就可以習(xí)得把悲觀思維變成樂觀思維的方法。樂觀和幸福是成比例的,樂觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過學(xué)習(xí)方式和善于在生活中發(fā)現(xiàn)新奇的、美麗的、善意的東西,培養(yǎng)愉悅的心情,才能在生活中活出樂觀的自己。如果你是企業(yè)家,你需要學(xué)會樂觀,能抵擋住每一次公司發(fā)展帶來的壓力;如果你是職場人士,你需要學(xué)會樂觀,扛過每一個(gè)難關(guān)和挑戰(zhàn);如果你是家長,你需要學(xué)會樂觀,給孩子一個(gè)積極的榜樣;如果你是學(xué)生,你需要學(xué)會樂觀,以應(yīng)對學(xué)業(yè)的壓力;如果你是運(yùn)動員,你需要樂觀,抓住每1秒的勝利機(jī)會。

(美)馬丁·塞利格曼 ·人格心理 ·15.6萬字

加分:脫穎而出的13個(gè)行為習(xí)慣

她,是佳士得拍賣行常務(wù)董事兼國際戰(zhàn)略伙伴關(guān)系總監(jiān);她,領(lǐng)導(dǎo)著600多家機(jī)構(gòu)的拍賣行,并負(fù)責(zé)培訓(xùn)佳士得所有慈善拍賣師;她,能在1分鐘內(nèi)籌集100萬美元;她,可以輕松掌握5,000人的注意力;她,穿梭在好萊塢明星和社會名流之間,人脈遍布全球從默默無聞的實(shí)習(xí)生,到全球性拍賣行佳士得的常務(wù)董事,莉迪婭·芬內(nèi)特一路為自己“加分”的開掛故事。每一年向全球招錄實(shí)習(xí)生的名額僅30人,但1999年這個(gè)規(guī)定為一人破了例。這個(gè)人就是本書作者——莉迪婭·芬內(nèi)特。莉迪婭主動聯(lián)系到實(shí)習(xí)生項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,通過各種為自己“加分”的表現(xiàn),爭取到了第31個(gè)入職名額。之后的20余年她在佳士得一路晉升,成為常務(wù)董事兼國際戰(zhàn)略伙伴關(guān)系總監(jiān),領(lǐng)導(dǎo)全球600多家分支機(jī)構(gòu),培訓(xùn)數(shù)以萬計(jì)的拍賣師。書中她分享了為自己“加分”的13個(gè)關(guān)鍵行為,包括掌握主動權(quán)、“推銷”自己、自信表達(dá)、聚集能量、爭取權(quán)益等等。這些行為習(xí)慣終會成為一個(gè)人的處事工具,內(nèi)化為個(gè)人發(fā)展的核心技能。此外,她還分享了30余位商業(yè)、時(shí)尚、新聞、體育和藝術(shù)領(lǐng)域富有影響力的女性成功案例。

(美)莉迪婭·芬內(nèi)特 ·人格心理 ·14.8萬字

九型人格識人寶鑒
會員

羅伯特歐查流派,是九型人格學(xué)說中與海倫帕爾默流派的平行學(xué)說,兩者各有側(cè)重,互為補(bǔ)充。黃信景先生在深刻領(lǐng)悟羅伯特歐查流派的九型人格學(xué)說理論精髓的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己的獨(dú)立思考,將羅氏學(xué)說與帶有中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的丹田、心神、思慮、行止等概念相結(jié)合,用平白通俗的語言做出了頗具現(xiàn)實(shí)針對性的通俗解說。這些具有導(dǎo)讀意義的深入淺出的闡發(fā),透過社會上真實(shí)可感的案例,準(zhǔn)確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜烁衩枋觯沂玖朔睆?fù)的“九型人格學(xué)”深含的分析規(guī)律和邏輯線索,彰顯出人的行為—?jiǎng)訖C(jī)—邏輯從顯性表層到幽暗的隱性潛質(zhì)之間的“冰藏”性的微妙聯(lián)系,而這種關(guān)聯(lián),在此前的諸多著述中是被忽視的。本書從人格角度,分析了不同“型”的人在自己都不易察覺的“深層渴望”和“深層恐懼”方面,具有的完全不同的傾向。本書從更高遠(yuǎn)的視域和多重綜合視角,通過具有“私人定制”性質(zhì)的行為建議和提升軌跡,借以幫助讀者修復(fù)、調(diào)整有關(guān)人際的認(rèn)知和相處之道,從而諸步開啟重新認(rèn)識自己、他人及世界的坦途。本書作者黃信景,是國際九型人格導(dǎo)師會導(dǎo)師,多年來一直致力于心理學(xué)、人力資源管理學(xué)的研究。

黃信景 ·人格心理 ·14.7萬字

突破天性

你是否認(rèn)為自己是某種性格的人?你是不是堅(jiān)信大五人格、九型人格的測驗(yàn)結(jié)果?是否認(rèn)為自己的性格適合或不適合某種行業(yè)?是否認(rèn)為許多情況下的不成功都是因?yàn)樾愿裰械木窒蓿课覀兂3A?xí)慣于將自己當(dāng)作某一類人,將自己限制在某一種生活模式上,但這卻常常給我們的生活和工作帶來困擾。在《突破天性》中,布賴恩·利特爾告訴我們,人格不是穩(wěn)定不變的,我們不只有“固有性格”還有“自由人格”,每個(gè)人都能掌控和改變性格,提高對不同場合的適應(yīng)力,讓性格成為你工作和生活的助力!《突破天性》提供了一種新的看待自己和他人的方式,通過個(gè)人計(jì)劃、個(gè)人建構(gòu)、穩(wěn)定特質(zhì)、自由特質(zhì)等多個(gè)層次、多種視角來認(rèn)識自己和他人。布賴恩·利特爾告訴我們,想要了解他人,不能問“你屬于什么人格類型”,而應(yīng)問“你生命中真正重要的事情是什么”。人格與幸福、成功有什么關(guān)系?在《突破天性》一書中,通過對人格與情境、健康、控制感、環(huán)境、創(chuàng)造力等方面關(guān)系的論述,布賴恩·利特爾論述了人格與幸福、成功的關(guān)系,為你追尋幸福與成功提供明確的指引。

(加)布賴恩·利特爾 ·人格心理 ·13.9萬字

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