mg电子游戏不朽的情缘在哪玩

如果不懂情緒的本質來源，談何掌控情緒？精神科醫師用科學原理，教你認清情緒的內在邏輯。40余種簡單有效的大腦鍛煉方法，助你掌控情緒。日本自我心理學研究DI一人，暢銷書作家和田秀樹全新突破的力作。和田秀樹，日本前沿精神科醫生，擔任美國、日本多所大學臨床心理學教授等職，擅長于“情感控制”為主題的創作，其著作引進中國超過20余種，被稱為“日本自我心理學研究DI一人”。產生負面情緒并不是你的錯，科學研究已證實，是大腦萎縮所導致。大腦里負責掌控情緒的是額葉，而額葉會受到年齡增長等各種因素影響而老化（退化），所以人會因為年齡增長而越來越難以掌控情緒，而且每個人或多或少都會如此。理解了這一點，就更能放下自己，學會妥善處理負面情緒。掌控情緒，從來都不靠忍。處理情緒的錯誤做法之一就是一直隱忍不發。諸如“不要隨便對別人發脾氣”“沖動是魔鬼”等大道理，只會讓你背負巨大的精神負擔，憋出內傷，甚至演變成憂郁癥等。真正成熟的人，懂得掌控自己的情緒。簡單有效，人人都能做到的方法。本書為讀者提供了40余種行之有效的解決情緒失調的方法，簡單易學好操作，并能輕松持續下去，如：刺激自己的“笑點”，多聽聽“不按常理出牌”的有趣想法，適當吃點肉食，培養多元化的興趣等。

·4.6萬字

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我們時代的神經癥人格

如果我們能意識到自己的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求。在多大程度上控制了我們的感情和行為、干擾了我們與他人的關系。我們的生活會是截然不同的面貌。本書是卡倫·霍妮的重要專著，引人入勝地刻畫了人格中難以察覺的神經癥。她提出神經癥是一種偏離共同文化模式的心理紊亂，是人的內心與環境產生沖突無法平衡的結果。全書對焦明確，語言生動細膩，幫助現代人認識和接納自我，走出焦慮泥潭。

·12.9萬字

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穿越內心的恐懼

恐懼是人一生中面對最多的一種情緒。如果說，人生有一個情緒是必須要克服的，那一定是恐懼，恐懼多的話，人活著都很困難。本書以恐懼這一令人最為“棘手”的情緒為專題，有總論、有分論，在前半部分，通過“恐懼不在外面”、“是恐懼讓人活得如此累”、“向恐懼宣戰”、“穿越恐懼”、“摧毀犯錯感”、“清除情緒是王道”等幾大方面，全面呈現了恐懼的特點、恐懼對人身心健康的負面影響，重點引出如何穿越和清除恐懼。在書的后半部分，結合恐懼在人生活中方方面面的表現，從“別和自己過不去”、“讓你的內心變得有力量”、“找到自己真正喜歡的事”、“修復你的情感關系”、“財富心經”、“連接內心的靈感”、“順其自然地生活”、“從無意識到有意識”等方面，全方位地拆解和掃清了人內心深處的恐懼。

·4.3萬字

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動機與人格（精裝）

自我實現，指的是世俗意義上的成功？是標新立異的與眾不同？還是完全是忘記自己所有的社會角色，成為一個真正意義上的人呢？《動機與人格》是“人本心理學之父”馬斯洛最重要的著作之一，書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學科學觀理論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內容，解釋了不同的價值觀的成因。向我們全面分析了自我實現者的各種表現，教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現需要的表達。同時結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學，全面的心理學論述，指導我們如何邁向自我實現。閱讀《動機與人格》，就如同在傾聽自己內心真實的聲音，獻給每一位想了解自己、了解人性的你。

·21.1萬字

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卡耐基溝通課

世界最具影響力的溝通導師卡耐基先生曾經說過：“一個人事業成功的因素當中，有85％來自于語言溝通能力，15％依賴于專業知識。”縱覽卡耐基先生的一生，我們發現，他一直致力于幫助人們提升溝通能力，克服談話中的畏懼心理，培養他們與人交流的信心。本書分為九章，集合了所有卡耐基溝通藝術的精華，從理論上講述了卡耐基先生畢生總結的溝通藝術的基本途徑。

·19.9萬字

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自卑與超越（經典全譯本）

《自卑與超越》是個體心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰之作。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為基礎，《自卑與超越》闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確地面對人格缺陷，進而正確地理解社會、理解生活、理解人性，《自卑與超越》具有極深的現實性和巨大的思想價值。

·14.4萬字

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學前兒童發展心理學（視頻指導版）

本書依據學前兒童發展心理學的知識體系，結合《幼兒園教師資格考試標準》和《幼教保教知識與能力》考試大綱中關于“學前兒童發展”的要求編寫。全書系統地闡述了學前兒童（0-6歲)心理發展的基本規律和特征，以及相關的教育問題。全書共10章，內容包括學前兒童心理學的研究對象及相關理論、學前兒童注意的發展、學前兒童感知覺的發展、學前兒童記憶的發展、學前兒童想象的發展、學前兒童思維的發展、學前兒童言語的發展、學前兒童情緒情感的發展、學前兒童個性的發展、學前兒童社會性的發展。本書適合高職高專學前教育專業學生作為教材使用，同時也適合幼兒園教師資格證考試使用，也適合幼兒園教師學習提高及對幼兒教育感興趣的社會人士做參考用書。

·13.5萬字

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心理學與控制力

這像是一個舞臺，也像是一個競技場的社會里，我們只有學會了解他人，更好地展現自己，才能立于不敗之地。言語要有說服力，這樣才能為自己贏得廣泛的支持；會化解別人的敵意，把對手變成朋友，我們才能有更好的人脈。本書將教你掌握一種秘密武器——心理控制力，讓你學會更好地控制自我，更好地與人相處，經營好自己的人脈，從容面對紛繁復雜的生活。

·11.2萬字

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UI設計與認知心理學（全彩）

新興的設計類別都是以科學技術的發展為前提的，比如，印刷設計以化學印刷術的進步為基礎，工業設計以工業流水線的批量制造生產為基礎，現代服裝設計以化學纖維技術和現代紡織技術為基礎。UI設計是以現代計算機技術為基礎的新興設計學科，那么什么樣的設計理論可以支撐新興的UI設計呢？與所有傳統的設計不同，UI設計是非物質性的虛擬的設計方式，只與人的直接認識與感知相關，而不涉及實體的存在，所以，設計研究的方向，第一次從研究客觀世界的物徹底轉向了主觀世界的人。人覺知世界的方式，就是認知領域相關知識可以產生作用的方式，也就是可以合理地支撐UI設計的理論基礎。本書以認知心理學、認知神經學的相關知識為基礎，嘗試從全新的視角解決新興的UI設計所面臨的重要問題，促使UI設計變得更為合理。。通過學習本書，讀者可以從全新的視角理解UI設計的本質，進而理解設計的本質。

·10.1萬字

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認知神經科學導論

《認知神經科學導論》內容簡介：作為大學本科教育的基本教材，《認知神經科學導論》由三部分共十二章組成。第一部分(第1、2章)介紹了認知神經科學的理論概念、方法學原理和相關學科的基礎知識；第二部分(第3-7章)是《認知神經科學導論》的主要內容，分別討論了知覺、注意、學習記憶、語言思維和社會情感等認知神經科學基礎知識；第三部分(第8－12章)分別討論了成癮行為、測謊、精神疾病和腦與心理發展障礙等問題的當代研究進展，它是第二部分內容的延伸與擴展，使認知神經科學基礎知識更貼近社會生活和疾病等重要問題。《認知神經科學導論》的特點在于它的系統性、前沿性和廣泛性。系統性是指其對基本心理過程的認知神經科學知識進行系統性介紹；前沿性在于它吸收了認知神經科學近幾年的最新研究成果，引用了較多2008-2009年的文獻資料；廣泛性指它蘊涵的多方面的內容都與社會生活息息相關。《認知神經科學導論》不僅適用于心理學、教育學、醫學等院系的本科基礎教學，還可作為法律、哲學和計算機科學等專業的教學參考書，作為提高基礎理論水平的讀物并有助于上述各領域的研究人員擴展知識、提高理論水平。

·23.2萬字

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馴服你的腦中野獸：提高專注力的45個超實用技巧

在閱讀這本書之前，說到增強專注力和行動力，你首先想到的會是什么？或許是定出合理的目標與計劃；或許是列清單，使用任務管理軟件；或許是尋找行動的理由，來增強動力……這些方法管不管用？很多時候挺管用的，但往往起效比較慢，要學習并掌握一大堆要領。而這些學習的過程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯的人。起點比較低的人呢，要么是還沒學會就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價，才終于下了足夠的決心最終學會。即使學會了，效果也常常不穩定。歸根結底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內部打轉，在“軟件”層面上處理問題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺的正念以及有效的休息，繞過了它們，在更加基礎的層面上用力。這種一反常規的做法，你反而容易心領神會，因為身體的感覺是相通的。

·6.7萬字

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敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習

擁有高敏感特質的你，個性溫柔，與世無爭，做事的態度嚴謹，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯的評價，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因為這樣的特質，使你害怕給人添麻煩，不敢表現出自己軟弱的一面，為避免爭執而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了，但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔心別人給予自己的評價，生怕被當成無能的人，或是被討厭……其實，高敏感是人們擁有的一種優勢天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習步驟，邊閱讀邊實踐，就能發現這種天性的優勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強韌的心理素質，以最佳狀態迎接每一天的挑戰！

·4.5萬字

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最強大腦鄭才千的詩文記憶秘笈

本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據自己的學習經歷總結而成的記憶法，書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文，系統介紹了多種記憶方法，幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文，詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場上極為少見。學生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文，迅速完成背誦目標。

·6.1萬字

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實驗心理學

螞蟻有心理活動嗎？狗會推理嗎？自己能給自己催眠嗎？……《實驗心理學》是一部好玩，有趣，不枯燥的實驗心理學著作，詳細介紹了實驗心理學的基本思想、方法，實驗心理學研究的對象和世界前沿心理學與中國心理學同步前進的態勢。通過《實驗心理學》，你還能跟隨歐洲心理學教父一起，學習催眠、顱相學、身心平衡論等趣味十足的心理學理論，鍛煉從細微處入手解決大問題的能力和洞察事物本質的高級思維能力。

·16.1萬字

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烏合之眾：群體心理學研究

本書是群體心理學的奠基之作，被譽為"改變世界的20本書"之一。書中極為精致地描述了集體心態，考察了群體的特殊心理與思維方式，尤其對個體與群體的迥異心理進行了精辟分析。對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。深刻影響了弗洛伊德、榮格、托克維爾、梁啟超、周作人等學者，和羅斯福、丘吉爾、戴高樂、希特勒等政治人物。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

·9.1萬字

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精神病學的人際關系理論

本書是反映沙利文的精神分析社會文化學派觀點的代表作，對人際關系和人格成長進行了全面而深刻的闡述。作者反對弗洛伊德的泛性論，認為人格是在人際關系中形成和發展的；并且認為人是一個充滿著能量的系統，這種能量在性質上與物理學上的能量是一樣的。當個人的人際關系失衡時，能量就積累而導致緊張，而能量的轉化則可消除緊張。個人為了消除焦慮，會形成一種具有防御功能的自我覺知系統或一套衡量自己行為的標準即自我系統。作者提出，個體人格發展可以劃分為嬰兒期、童年期、少年期、前青年期、青年早期、青年晚期、成年期或成熟期等階段。作者還認為精神病治療專家應該是人際關系專家，要與患者形成良好的關系，要將疾病的緩解和治愈看作是人格的成長，精神病院本質上是人格成長學校，而不是人格缺陷者的治愈場所。本書對弗洛伊德的性本能理論進行了徹底的修正，在精神分析運動史上具有劃時代的意義。

·30.8萬字

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微反應心理學

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人交流時，會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交往的效率。翻開本書吧，它會讓你成為像FBI特工一樣的識人高手！

·11.4萬字

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心理咨詢師執業之路

你是否向往成為一名心理咨詢師，卻不清楚自己是否適合這個工作，以及如何進入這個行業？你是否參加過一些入門課程或培訓，或剛開始從事咨詢，卻不知道如何提高自己才能勝任這份工作？你是否已在咨詢行業工作了一段時間，卻面臨瓶頸，不知如何跨上新臺階？中國的心理咨詢行業有著廣泛需求，但有勝任力的心理咨詢師卻有巨大的數量缺口。資深心理咨詢師莊曉丹結合豐富的個人執業經驗與扎實的臨床實踐經驗，在書中系統梳理與總結了個人經驗、行業觀察、同行交流等，把復雜漫長的咨詢師專業發展過程剝繭抽絲，勾勒出一幅清晰、系統、可達成的咨詢師發展路線圖。本書將心理咨詢師的成長分為學習培訓、臨床積累、執業發展、個人成長四大維度，討論了豐富的咨詢師切身議題，如新手焦慮、咨訪關系、咨詢倫理、臨床耗竭、個人創傷等，覆蓋了實習期、新手期到熟練期等多個階段。本書適合四類人群：對心理咨詢行業感興趣但尚未入門的人；正在參加心理咨詢課程或培訓的學習者；處于執業發展初期的新手心理咨詢師；處于執業發展中期，希望突破瓶頸、向更高階段發展的心理咨詢師。

·15.7萬字

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三天讀懂博弈論

在我們的生活中，博弈無處不在，職場中有博弈，商場上有博弈，人際交往中有博弈，愛情中同樣有博弈。博弈就是一種有策略、有規則的對抗游戲。所以，學習點博弈論知識，對我們會有很大的幫助，可以讓我們的工作、生活更加有效率，更好地實現自己的目標。本書用通俗易懂的語言、貼近生活的案例為大家講解博弈論。從博弈論的發展到基本概念，從職場上的“智豬博弈”、“斗雞博弈”、“鴿鷹博弈”到商場上的“獵鹿博弈”、“蜈蚣博弈”、“槍手博弈”，從人際交往中的“臟臉博弈”、“酒吧博弈”、“人質困境”、“博傻理論”到愛情中的“納什均衡”。博弈論給了我們一個嶄新的視角，讓我們透過眼花繚亂的表象看清生活的真相，對人生有了新的領悟。或許，我們可以嘗試一種新的活法——活在博弈的游戲里。

·12.8萬字

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我們為什么上癮

科普作家薩拉維茨生于一個美國猶太中產家庭，她在20世紀80年代就讀于哥倫比亞大學時，不幸對藥物成癮，在治療過程中遇到了許多美國戒癮制度的陰暗面，此后20多年來，她一直致力于改變成癮治療的困局。在講述自己人生軌跡的同時，她從神經科學、社會學、心理學、醫學、藥物學等角度，對成癮的本質、原理和制約因素進行了全面分析。她發現，成癮是一種學習障礙，每個人成癮的原因也是千差萬別，根本不存在一種“一刀切”的戒癮方式。與其說上癮是一種墮落或心理疾病，倒不如它說是多種不同疾病的統稱。只有了解每個人成癮背后的不同因素和機制，才能深入成癮的核心，最終解開上癮之謎。