情緒疲憊的你(心悅讀叢書)
心理版《看不見的女性》,揭示人際中“默認”的女性情緒勞動,撕碎“完美女性”謊言,重燃“她”力量的心理指南。讀懂這本書也就讀懂了自己,以及身為媽媽、妻子的所有女性你是否承擔了大量的情緒勞動?你是否厭倦了成為所有人的依靠?你是否總是以犧牲自己為代價來滿足他人?如果你像大部分女性一樣,總是感到情緒疲憊,總是處于焦慮和沮喪中,總是覺得自己應該做好所有的事情……那么,是時候大聲說出你的需求了!心理治療師南希·科利爾將為你提供一份堅定的情感支持,會讓你發現自己精疲力盡的根本原因,帶你找到你深層次的需求,從而讓你更好地照顧自己,找到持久的活力。
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