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心理學(xué)與溝通技巧

“讀心”與“表達”是溝通中不可分割的兩個方面。在人際交往的博弈中，溝通能力強的人必定是占據(jù)主導(dǎo)地位的一方，而高明的溝通者往往都離不開心理學(xué)知識的幫助。本書著重講述讀心，想要高效溝通首先要讀懂對方的心理；講述溝通技巧，想提升影響力就要充分、準(zhǔn)確地表達自己的想法。會揣摩，會表達。本書會告訴你如何用有效的溝通處理生活中的細(xì)枝末節(jié)，幫你修復(fù)受傷的交流自信心，讓你說出口的話不再打折扣，跟誰都能“好好說話”。

·11.1萬字

自控力：如何掌控自己的情緒和心態(tài)

自控力的強弱決定了我們?nèi)松某蓴『途食潭取＞哂袕姶笞钥亓Φ娜耍軌蚍€(wěn)穩(wěn)地掌握人生的航向，不會迷失在茫茫大海上；而自控力弱的人，會在各種干擾、誘惑的影響下，迷失方向，隨波逐流，成為失敗者。本書結(jié)合心理學(xué)知識和精彩案例，幫助您認(rèn)識自己，提升自控力，掌控自己的情緒與心態(tài)，并針對左右我們的各種負(fù)面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。助您成為自控力達人，駕馭情緒，掌握生活。

可塑的我：自我發(fā)展心理學(xué)的35堂必修課

你會成為什么樣的人，達到什么樣的高度，完全取決于你的“心理基因”！“心理基因”的全面篩查與改寫方式理解人生各時期、各方面的選擇與挑戰(zhàn)，形成自我反思、升級的思維習(xí)慣。場景+理論+測試+方法，完整思維體系，告別“道理都知道，就是沒改變”的困境，讓改變與突破快速、簡單。東方+西方VS理論+臨床的心理學(xué)技巧，集合埃里克森人格發(fā)展、依戀模型、CCRT等35種心理知識。心理免疫系統(tǒng)+心理健身房，環(huán)環(huán)相扣，讓所有的改變得以鞏固，啟動自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，活出有力量的自己。

心理暗示力

心理暗示是人類心理方面的一個正常活動，主要是指在無對抗和批判的情況下，通過感官給予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是：所有的心理暗示只有轉(zhuǎn)變成自我暗示之后才起作用。因為自我暗示是意識思想的發(fā)生部分與潛意識的行動部分之間的溝通的媒介，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而能支配和影響你的行為，使你相信自己能感知到未知之事。柯爾博士將教會你，如何正確利用才能使這種天賦的武器更有威力。這是一本可以幫助我們覺知，實踐和改變的智能書。

兒童教育心理學(xué)

阿德勒的這本《兒童教育心理學(xué)》就圍繞如何幫助兒童形成正常、健康的人格這一問題，提出了一個全新的教育理念，著重強調(diào)要用正確的方法幫助培養(yǎng)孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的品質(zhì)，以及與他人合作的意識和能力。一句話，培養(yǎng)孩子健全的人格——才是教育孩子的首要目的。出版80多年來，在歐洲特別是在美國產(chǎn)生了巨大的影響。在當(dāng)今的中國，對于為人父母者或者老師，或者所有關(guān)心或從事兒童教育工作的人，它也具有極大的啟迪。

情感暴力

本書詳細(xì)闡述了“情感暴力”在家庭、校園、職場、權(quán)力體系、醫(yī)患關(guān)系中的各種表現(xiàn)形式，探索其背后的機制，并初步討論了其生理后果，最后提出解決辦法。作者引用了頗多科學(xué)研究，卻又深入淺出，對理解原生家庭、校園霸凌、職場關(guān)系、醫(yī)患糾紛等問題都有助益。

你說了算：新自我心理學(xué)的活法

在這本書中，心理學(xué)家肯農(nóng)·M.謝爾登認(rèn)為這種看法是錯誤的，也是危險的。他認(rèn)為，自由意志不僅真實存在，而且對我們的幸福至關(guān)重要。肯農(nóng)·M.謝爾登憑借自己幾十年來對自由意志的開創(chuàng)性實證研究向我們展示：擁抱自己選擇人生道路的能力會讓我們更快樂、更健康、更充實。它還能幫助我們選擇更好的目標(biāo)——與我們的價值觀一致的目標(biāo)，以及我們更有可能真正實現(xiàn)的目標(biāo)。對于任何希望找到并追求自己人生目標(biāo)的人來說，本書充滿了實用性見解，是認(rèn)識到自由并明智地使用自由的重要指南。

蝴蝶效應(yīng)（經(jīng)典收藏版）

本書剖析了以“蝴蝶效應(yīng)”為代表的諸多心理學(xué)規(guī)律、法則在人們生活、工作等方面運行的心理機制：初始條件十分微小的變化經(jīng)過不斷放大，對其未來狀態(tài)會造成極其巨大的差別。本書語言生動流暢，案例與理論鮮明而不枯燥，能幫助讀者從容應(yīng)對種種不可控卻對生活影響至深的事件……

心理學(xué)與演講力表達力

本書從演講的基本要領(lǐng)到演講技巧，從演講的身體語言到幽默的合理運用，從演講者的個人修養(yǎng)到演講中的禁忌雷區(qū)，全面介紹演講力的提升之道。如何確定演講的主題？如何應(yīng)對演講時的突發(fā)狀況？大腦一片空白時該怎么辦？遇到聽眾的挑釁時怎么辦？如何借助道具讓演講增色？如何巧妙地運用身體語言？如何控制演講的節(jié)奏？如何調(diào)節(jié)聲音的大小？這些問題的答案就在這本書里。

心理學(xué)與說服力

我們與人談話的過程，實質(zhì)上就是洞察人心理的過程，因此想要掌握真正有用的說服技巧，必須要學(xué)點兒心理學(xué)。本書通過大量典型精彩的案例，以演講、談判、銷售、求人辦事、親子溝通、調(diào)解糾紛等人生的各種場合為例，闡述了說服時運用心理學(xué)的益處和效力，揭示了不同場合下有效的說服方法和技巧，為你提供了一條快速提高說服能力的捷徑，輕松游刃于社交、事業(yè)、生意等場合，征服人心、達成意愿、實現(xiàn)目標(biāo)。

抗壓與適應(yīng)：學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展研究

心理素質(zhì)是中國本土化的學(xué)術(shù)概念。本書主要探討學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特征，及其與壓力認(rèn)知和社會適應(yīng)的關(guān)系。

失眠星人自救指南：心理學(xué)讓你安然入夢

你是否一直受困于入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間減少以及記憶力減退、注意力下降等問題。你有沒有想過，讓你睡不好的心理原因可能要比生理原因多，所以從心理上認(rèn)識失眠，掌握失眠的心理調(diào)節(jié)方法，有助于召回良好的睡眠，讓自己長期受益。本書就是一本獻給“失眠星人”的書，作品兼顧科學(xué)性和通俗性，從“克服失眠”這一中心問題出發(fā)，闡述了失眠背后的心理秘密，提供了操作性極強的睡眠“自救”方案，能夠幫助“失眠星人”改變對失眠的錯誤認(rèn)識，克服影響正常睡眠的心理障礙，重新找回規(guī)律的作息。閱讀本書后，你可以利用作者提供的科學(xué)方法每天睡個好覺，從而能夠保持充沛的精力，以良好的精神狀態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中，收獲更加自信、更加從容的人生。

如何才能不羞怯

你是否害怕與陌生人講話？你是否會在社交場合感到不自在？你在與人交往時是否感到缺乏自信？你與不熟悉的人在一起時是否覺得緊張？那你可能是有點社交羞怯！不論作為個體還是作為社會成員，社交羞怯都讓我們付出了痛苦的代價。《如何才能不羞怯》幫助人們通過正念減少羞怯困擾，揭示了羞怯為什么是一種自適應(yīng)反應(yīng)，羞怯如何變成實現(xiàn)目標(biāo)的障礙，以及羞怯怎樣可以變成另一種體驗，你可以覺察、接受，然后放手，這樣它就不會降低你的生活質(zhì)量。

所有的煩，都是心煩

本書結(jié)合當(dāng)代人的生存現(xiàn)狀，一針見血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時開出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達到無煩無惱、心無掛礙、喜悅自在的人生境界。語言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風(fēng)，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動的思緒；是醍醐，開啟你無窮的智慧。放下煩惱，心暖花開。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！

焦慮的力量

我們每個人都會焦慮，我們比以往任何時候都焦慮，我們總想避免焦慮，總想消除焦慮。我們對焦慮的描述如此負(fù)面，加劇了我們的恐懼與擔(dān)憂，但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實，一旦我們正確認(rèn)識了什么是好的焦慮以及如何利用它，我們就能幫助自己和家人化焦慮為動力，達成目標(biāo)。在這本書中，特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享了來自心理學(xué)和神經(jīng)學(xué)的前沿研究、真實故事和應(yīng)對焦慮的實用方法，來破除我們對焦慮的錯誤認(rèn)知。這本書將向讀者闡述焦慮是人類進化出的主要情緒，也是人類成功的核心。它從生理機制、歷史淵源、心理現(xiàn)象等幾個方面，讓你學(xué)會冷靜而客觀地面對自己的焦慮。蒂瓦里博士還提出了應(yīng)對焦慮的3條實用原則。幫你積極應(yīng)對焦慮情緒，將焦慮轉(zhuǎn)化為行動力、可能性、創(chuàng)造力，治好你的精神內(nèi)耗。

博弈心理學(xué)

人際交往的過程，事實上就是心理博弈的過程。在社會生活中，無論你扮演的是什么角色，只要你還在與外界發(fā)生著信息交換、人際往來，你就無法阻止心與心之間的較量，無法避開人與人之間的博弈！本書全視角分析了心理博弈在不同場合的特點，并提出切實可行的建議。《博弈心理學(xué)》，助你在打贏每一場沒有硝煙的心理戰(zhàn)！

誰都不敢騙你：FBI教你一分鐘識破謊言

人的任何一個身體語言都不會是毫無意義的，它們都是內(nèi)心想法的體現(xiàn)。而讀者要做的，就是跟隨FBI學(xué)習(xí)破譯這些身體語言的秘密，從而讀出人們內(nèi)心最真實的想法。

界限心理學(xué)：面對職場關(guān)系、親情、愛情、友情時堅定做自己

生活中，我們在與人交往時遇到的許多問題都是由于“界限不清”造成的。樹立良好的界限意識有助于我們正確認(rèn)識我們與他人的關(guān)系，把握好人際交往的尺度。本書作者正是運用心理界限的相關(guān)知識，從職場關(guān)系、親情、愛情、友情四個方面深入探討我們在人際交往中常見的問題，并給出了實用的方法和建議，幫助我們更好地認(rèn)識界限、設(shè)立界限，收獲良好的人際關(guān)系。

·10.7萬字