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《跟壓力做朋友》從心理學角度出發，介紹了壓力及壓力管理的方方面面，內容包括壓力產生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等，更重要的是本書還告訴我們如何分散壓力、釋放壓力，以及如何把壓力轉化為奮進的力量。我們知道，壓力在范圍內是有助于進步的，但是壓力過大就會對身心造成負面影響，而本書就將教會我們正確做好日常壓力管理，書中有案例、有分析、有解壓方法，讓我們能夠學會更好地與壓力相處，擁有幸福積極的生活。

·6.1萬字

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狡猾的心理學

本書從身邊的小事入手，運用大量的案例將心理學現象解析透徹，生活上的煩惱，工作上的不順，同事之間的相處，戀人之間的爭執，這些事每個人都會遇到，每個人都會經歷，在這些小事中發現心理學陷阱，探索心理學道理。心理學家看得到生活中的心理學陷阱，并且能夠成功地避開這些陷阱。如此說來，心理學家等于拿到了必勝秘籍、闖關神器，總是能看到別人看不到的，想到別人想不到的。《狡猾的心理學》一書則教你如心理學家一般睿智、敏捷，看破生活的迷霧。

·13.9萬字

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烏合之眾

作為社會學名著，《烏合之眾：大眾心理研究》對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。《烏合之眾：大眾心理研究》在今天仍不失其現實意義。無論從“文革”亂象，還是從股市狂熱，都可以看到群體心理作怪的蹤跡。尤其在中國當前的社會轉型時期，各種因素所導致的群體事件從出不窮，如何因勢利導，合理化解，已經成為各地政府官員所關注的重要問題。因此，本書可以成為一個很好的執政參考。

·8.7萬字

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習慣革命：如何通過腦科學重塑你的行為習慣

人類是創造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來的一切考驗，在改變中升華。然而長久以來，人們在做出改變時往往堅定地依靠自控力，這種方式導致改變的過程既艱難又痛苦，結果總是半途而廢。那是因為我們忽略了習慣的力量。本書通過探索習慣的運作方式及其背后的神經學原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認為只有把行為變成一種本能的和下意識的習慣，才能為我們的成功帶來持久的改變。本書還為我們提供了養成新習慣和改掉舊習慣的實用策略。無論多大年紀且習慣多么根深蒂固，只要掌握科學的方法，我們都可以重塑自己的神經系統，通過改變習慣重啟人生。讓我們一起踏上這趟變革之旅吧，用積極的習慣充盈自己的生活，抵達心中的向往之地。

·13萬字

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心理操控術

身在職場，總要會點心理操控術，作者運用心理學，社會學，營銷學等方面的知識，讓我們在談判桌上，激烈的競爭中不斷改變思維，調整自己的位置，水漲船高。書中一些列心理的操控巧妙，犀利的透析放大效果，無異于一場思維上的饕餮盛宴。

·4.6萬字

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口誤才是心中所想嗎：6個洞察內心真相的心理治療法

一句脫口而出的話可能暴露了你內心深處的真實想法；童年起就害怕的東西可能會讓你害怕一生；對糟糕的事情，你換個認知方式或許就不覺得郁悶了……精神分析、行為主義、人本主義、認知療法、家庭治療、沙盤游戲……六種心理學流派形成六種心理治療方法。打開內心那扇神秘的大門，看一看里面正在發生的一切，為處于困境中的自己找到出路和新的希望。

·12萬字

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媽媽及生命的意義

亞隆博士在《媽媽及生命的意義》中再度扮演大無畏心靈探險者的角色，引導病人和他自己邁向生命的轉變。《媽媽及生命的意義》以六個扣人心弦的故事展開，真實與虛構交錯，記錄了他自己和病人應對人生最深刻挑戰的經過，探索了心理治療的奧秘及核心。他的生花妙筆和敏銳觀察，讓我們得以窺見治療師的理智和心靈，也讓我們看到難以忘懷的人物：“死亡顧問”葆拉、因偷聽而使治療意外好轉的梅娜、令亞隆渴望投入其懷抱求她撫慰的梅格諾莉亞、義憤填膺但表面冷冰冰的艾琳，她們都迫使亞隆不得不面對自己的人生，并且學到難忘的一課；還有他的媽媽一個頤指氣使、脾氣火暴的媽媽，她的愛與非難幾乎使兒子窒息，她在他的夢中漫游，蹂躪他的思緒。

·13.3萬字

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五次重置：如何應對壓力與職業倦怠

壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求，推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時，就會出現問題，引發倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應。壓力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，從而讓壓力為我們服務，而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境里的人們，內魯卡博士結合20多年的臨床經驗提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”，讓每個人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內心、減輕倦怠。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰性的風暴，本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個月的時間里，運用15個科學有效的技巧，通過5次思維重置來實現壓力重置，像重啟電腦一樣。

·12.8萬字

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墨菲定律：發現積極情緒的力量

《墨菲定律》從自我提升、情感關系、職場發展、人際交往等方面，詳細講述了影響人類心理和行為的定律或法則，比如馬太效應、破窗效應、刺猬法則等。書中的內容既有趣又實用，讀起來令人醍醐灌頂，茅塞頓開。《墨菲定律》讓你從思想上脫胎換骨，徹底改變看待問題和處理問題的思維方式，進而破除職場、處世、情感中的心理魔咒，獲得成功。

·10.2萬字

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我的身體里住不下13個人

分離性身份識別障礙，即所謂多重人格障礙，簡單地說就是同一個身體中存在著不同人格。本書是關于患有多重人格障礙病癥的主人公晴和12個分身共同現實生活的故事。晴自幼患有多重人格障礙病癥等心理疾病，為解決生活困境，誕生出多重人格分身來處理不同情景下的問題。不同分身性格、愛好、特長各不相同，有喜歡攝影的洋祐、有喜歡二宮和也和時裝的結衣；有性格冷靜的理科男圭一、有喜歡植物、對味覺和痛覺較敏感的悟……他們都有一個共同的希望，那就是“希望晴能一直活下去”。13個聲音共同講述了一個真實、充滿關愛又具有啟發性的故事。

·6.8萬字

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想和大家一起，也想一個人待著

這是一本面向當代年輕人群體并根據MBTI性格心理學理論撰寫的社會生存指南。在越發強調自我與個性的年代，很多年輕人都為自己貼上了“社交恐懼”的標簽。本書以MBTI性格理論為基礎，為內向讀者打造了不同的社交法則。每個人既有外傾的一面，也有內傾的一面，只要學會自我發掘，便能夠在生活中輕松自如地社交。全書分為四個章節，包含內向人的特征、內向人揚長避短的方法、內向人進行社會生活的要點等內容。作者結合心理學研究，分享了自身的成功經驗，內容實用且專業。

·8.2萬字

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趣味心理學

你的焦慮、恐懼來自何處？要如何應對復雜的人事紛爭？荊棘叢生的環境中如何自處？愛的博弈中你是否是最后的贏家？

·19萬字

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兒童成長心理學：兒童的人格形成及其培養

本書是阿德勒的經典著作之一，從個體心理學中的人格統一性和整體性出發，引用了許多具體的案例，討論了人類發展的過程、兒童追求優越感的根源、兒童進入新環境時所面臨的考驗、兒童應該受到的性教育方式、兒童教育中的失誤等問題。在本書中，阿爾弗雷德·阿德勒結合自己多年來為兒童進行心理咨詢與治療的經歷，通過大量真實的案例，深入地剖析了問題兒童產生的根源，涉及自卑情結、社會興趣、環境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認識等方面。阿德勒從個體心理學的視角出發批判了遺傳決定論的觀點，認為世界上沒有問題兒童，只有缺少正確引導。

·10.3萬字

“醉醺醺”的腦科學：世界頂級科學家最想讓你知道的大腦功能

這是一本由近40位世界杰出神經科學家撰寫的文集，神經學家大衛·林登找到一群杰出的大腦研究者，與他們分別對酒暢談，每當喝到微醺之時，林登博士總會提出一個相同的問題：“關于大腦功能，你想向世界解釋什么？”研究者們不會嘮叨近期所做實驗的細枝末節，也不會滿口專業術語，而是一下子提起神來，給出清晰而富有見地的答案。《“醉醺醺”的腦科學》就是這些對話的成果。是什么決定了我們的性格？為什么我們總是喜新厭舊？樂于助人是我們的天性嗎？這群思維活躍的科學家們談論的內容觸及了個性、感知、學習、美、愛等一系列有趣的話題，覆蓋了分子遺傳學、進化生物學、心理學等多個領域。本書并非一本微型的神經科學綜合教科書，而是神經科學們想要迫切分享的科學故事。《“醉醺醺”的腦科學》打開了一扇通向人類心理景觀和神經科學前沿世界的新窗戶，科學愛好者和專業人士都將從中受益。

·16.6萬字

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心理學與心理調節術（暢銷5版）

身處競爭激烈、紛繁復雜的社會，每個人多少都一些心理問題，這并不可怕，可怕的是不正視不重視，任其肆意發展。心病還需心藥醫，學會心理調節，一切迎刃而解。本書以心理學知識為依托，從生活、工作、社交、情感等方面入手，介紹給讀者朋友許多心理調節的實用方法。本書將助您打開心理郁結，擺脫沮喪、孤獨、自卑、焦慮、猜疑等負面情緒;凈化心靈，調節內心的平衡，發掘自身潛能，找回堅強、自信、永不妥協的自己。我們真誠地希望并祝愿，本書可以成為您的心靈伴侶，她白天陪您一起出行，夜晚與您促膝交談，幫助您緩解心理壓力，走出心靈沼澤，收獲平和的內心，永葆身心健康。

·11.6萬字

朋友圈心理學

作為社會性動物，我們的生存和發展依賴社會互動和合作，這意味著我們天生就需要與他人交往，而朋友是人際關系中很重要的交往對象。作為一個網絡詞語，“朋友圈”不僅指社交平臺上的一種功能，也指我們在現實生活中的社交圈和人際關系網。本書不僅講述和剖析了作為一種社交功能的朋友圈中的一些現象，如朋友圈經營、為什么有些人不發朋友圈、如何通過朋友圈看懂一個人等，還分析了現實生活中的人際交往現象，如大部分朋友都是階段性的、曾經的朋友為什么會變成陌生人、你是誰就會吸引誰、朋友大多是我們的理想化自我等。從網絡到現實，既涉及專業的心理學知識，又有通俗易懂的講解和分析，可以幫助讀者更好地了解有關朋友圈、社交圈的種種現象，以解開心中的疑惑和撥開人際關系方面的迷霧，進而走出社交困境。本書適合在人際關系方面有困惑、存在社交困境及對人際交往、朋友關系、朋友圈等相關話題感興趣的人閱讀。

·5.4萬字

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腦科學壓力管理法

壓力不是敵人！為了減少壓力，你必須了解你的大腦為什么會讓你感受到壓力，以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中，人在生存腦的影響下變得緊張起來，失去自控，無法運用學習腦解決問題。針對這一問題，作者提供了FREEDOM模型和SOS法則——FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優化模型，而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物，從而管理壓力的技巧。通過反復踐行這些實際的步驟，讀者可以讓保護生命的生存腦與理性思考的學習腦合作，從而幫助自己和周圍的人科學地管理壓力。

·12萬字

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阿德勒的領導力速成法：“夸”出一支好團隊

本書圍繞“領導力”展開討論，主張用阿德勒心理學培養職場中人人必備的領導力。“被追問犯錯原因時，人們的回答中通常會摻雜50%的謊言”，阿德勒心理學領導力的基礎不是苛刻的“追問”，而是對他人的無限尊重和信賴。作者將專業的心理學知識和生動的案例結合，介紹了開放式提問、傾聽式交流、設置合理目標等具體方法，主張準確地傳達期待、放心地委托工作、允許下屬從失敗中汲取經驗，才能培養出有能力的下屬，打造強勁的共同體式功能體。本書旨在指導領導者在短期內進行自我反省和自我轉變，幫助領導者汲取用人智慧、激發下屬勇氣、“夸”出高效團隊，從而達到一個人與一支團隊高度契合的理想境界。