心理健康枕邊書(全集)
《心理健康枕邊書全集》作者在長(zhǎng)期從事心理保健、心理咨詢的過程中,接觸了大量的“病人”,這些“病人”看上去很正常、很健康,但實(shí)際上正在遭遇心理障礙和心理困惑,他們大多都是遇事不能主動(dòng)化解,情緒低落、意志消沉、自責(zé)、心煩、不快樂……心事越積越深,逐漸形成了“心病”。從理論上講,一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié),每個(gè)人都可以用多種形式自我放松,緩和自身的心理壓力并排解心理障礙。而對(duì)“心病”,關(guān)鍵是你如何去認(rèn)識(shí)它,并以正確的心態(tài)去對(duì)待它。《心理健康枕邊書全集》能幫您成為自己的心理醫(yī)生,帶給您幸福美滿的人生!
·34.6萬字