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開(kāi)啟幸福之門:積極心理學(xué)的魅力
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積極心理學(xué)是心理學(xué)研究體系中一個(gè)新開(kāi)辟的領(lǐng)域,是揭示人類的優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué),它重點(diǎn)研究我們每個(gè)普通人的正常生活、人類的積極心理品質(zhì),關(guān)注人類優(yōu)勢(shì)和美德,幫助人們提升幸福感以及如何使我們的生活變得更有意義。本書應(yīng)用積極心理學(xué)原理來(lái)指引我們?nèi)绾伟l(fā)揮自身的潛能和優(yōu)勢(shì),享幸福快樂(lè)的人生。作者對(duì)什么是幸福?幸福有什么樣的方法?做了系統(tǒng)闡述。同時(shí)融合了本人關(guān)于人生幸福的體驗(yàn)和感悟,結(jié)合現(xiàn)代人對(duì)幸福的誤解以及在追求幸福時(shí)的困擾,從不同的視角闡述了幸福的意義和價(jià)值,并介紹了幾種切實(shí)可行的幸福方法,從日常生活中的微小行為著手,學(xué)習(xí)捕獲幸福。只要認(rèn)真閱讀并實(shí)踐這本書,你將發(fā)現(xiàn),幸福是可以通過(guò)一些方法努力練習(xí)來(lái)獲得的,正確運(yùn)用積極心理學(xué)有助于感知幸福,幫助人們掌握開(kāi)啟幸福之門的鑰匙!本書既適合于心理學(xué)專業(yè)的人士閱讀,也適合于普通大眾的讀者,如果你能夠靜下心來(lái)讀完這本書,你的生活一定會(huì)因此而改變。

趙天紅 ·入門 ·24.4萬(wàn)字

我們都曾受過(guò)傷,卻有了更好的人生:如何從童年創(chuàng)傷中復(fù)原?
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父母離婚,親人離世、酗酒或成癮,家庭暴力,冷暴力,校園欺凌,各種程度的虐待,等等,數(shù)據(jù)顯示,有75%的人曾經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷。這些經(jīng)歷對(duì)于經(jīng)歷者的影響是持續(xù)的,會(huì)影響他們成年后的性格、親密關(guān)系、親子關(guān)系、社交以及生活工作的各個(gè)方面。除了少數(shù)人有條件主動(dòng)尋求專業(yè)人士的幫助,大多數(shù)人即便長(zhǎng)大成人,依然將童年遭受的黑暗當(dāng)作自己秘不可宣的隱私,不能與人言說(shuō),甚至得不到別人的理解。他們只能在別人無(wú)法看到的地方,悄悄與之搏斗。而這些人當(dāng)中,有些人獲得了驚人的成功,這本書將他們稱作“超級(jí)常人”。《我們都曾受過(guò)傷,卻有了更好的人生》一書的作者梅格·杰伊博士,作為一名心理學(xué)家,結(jié)合自己經(jīng)手的案例故事,剖析了這些“超級(jí)常人”是如何應(yīng)對(duì)童年創(chuàng)傷對(duì)自己的影響的。梅格博士在書中指出,戰(zhàn)勝創(chuàng)傷并不是那么容易的事情,即使是那些“超級(jí)常人”一路走來(lái)也是充滿了各種艱辛,但盡管如此,只要我們對(duì)未來(lái)懷有積極預(yù)期并為之努力,輔以有效的應(yīng)對(duì)方法,我們終將可以爬出童年創(chuàng)傷的泥潭。這本書將會(huì)給那些曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)童年創(chuàng)傷的人帶來(lái)巨大的心理認(rèn)同。

(美)梅格·杰伊 ·入門 ·20.6萬(wàn)字

心理學(xué)的故事:源起與演變(下冊(cè))
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《心理學(xué)的故事:源起與演變》是一次有關(guān)人類智慧和自我認(rèn)知的心靈之旅。作者以輕松有趣的筆墨,從西方智慧的源頭——古希臘哲學(xué)出發(fā),為我們講述了心理學(xué)如何從一些原始、樸素乃至玄學(xué)的觀念,經(jīng)過(guò)理性的觀照和經(jīng)驗(yàn)的反復(fù)檢驗(yàn),再輔以19世紀(jì)以來(lái)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法,發(fā)展成當(dāng)今科學(xué)領(lǐng)域里的“顯學(xué)”。閱讀心理學(xué)史對(duì)于今日的我們尤其必要。在傳媒和商業(yè)繁榮興盛的今天,心理學(xué)成了偽科學(xué)的重災(zāi)區(qū)。心理測(cè)試、星座人格、潛能激發(fā)等各色各樣打著心理學(xué)旗號(hào)的信息無(wú)處不在,令非專業(yè)人群無(wú)從辨別其中真假。《心理學(xué)的故事:源起與演變》從心理學(xué)的歷史發(fā)展這個(gè)角度幫助讀者揭示了商業(yè)市場(chǎng)上良莠不齊的心理學(xué)信息背后的真相,有助于讀者以科學(xué)、客觀的態(tài)度認(rèn)識(shí)心理學(xué)。《心理學(xué)的故事:源起與演變》既適合作為心理學(xué)普及讀物,又可以作為專業(yè)學(xué)習(xí)者的工具書使用。通過(guò)閱讀本書,你可以對(duì)心理學(xué)的歷史發(fā)展和各心理學(xué)派有更深入、更系統(tǒng)地理解和認(rèn)識(shí),是喜愛(ài)探索內(nèi)心的你不容錯(cuò)過(guò)的一本心理學(xué)典藏佳作。

(美)莫頓·亨特 ·入門 ·30.6萬(wàn)字

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