官术网_书友最值得收藏!

分手心理學(xué)
會(huì)員

父母反對(duì),戀人家暴、出軌怎么辦?總是吵架,如何避免確認(rèn)戀愛(ài)關(guān)系后的愛(ài)情消退?為什么明明盡全力去愛(ài)、去付出,感情卻依然破裂?這是一本讓你走出傷痛的理性療愈書(shū),從心理學(xué)和腦科學(xué)角度,手把手教你在關(guān)系破裂后認(rèn)清自己、對(duì)方和關(guān)系,避免錯(cuò)誤的解讀和處理,活出自己,為迷茫中急切尋找答案的你帶來(lái)一縷理性之光。親密關(guān)系出現(xiàn)波折,也正是我們看見(jiàn)自我、重建自我的契機(jī)!這時(shí)你可能急切地想知道:為什么感情會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題;如何解讀這段經(jīng)歷,走出傷痛,不再受原生家庭的影響;怎么做才能真正獲得愛(ài)的能力;如何擁有持久的愛(ài)與親密?經(jīng)歷本身并不能讓人獲得經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng),對(duì)經(jīng)歷的思考和理解才是有用的。這本書(shū)會(huì)引導(dǎo)你了解自我、強(qiáng)大自我。這本書(shū)提供了你在這個(gè)階段亟需的心理學(xué)知識(shí)、理論和在實(shí)踐中被證明有效的方法。在這些工具的引導(dǎo)下,你的思考會(huì)更有效,也會(huì)更容易找到真相,解決問(wèn)題,重新認(rèn)識(shí)親密關(guān)系。學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)他人,蛻變后再?gòu)娜莩霭l(fā)!

曹雪敏 ·入門(mén) ·11.6萬(wàn)字

弗洛伊德心理學(xué)經(jīng)典三部曲(套裝共三冊(cè))
會(huì)員

《精神分析引論》是弗洛伊德的代表作,被認(rèn)為是標(biāo)準(zhǔn)的精神分析學(xué)的入門(mén)教材。精神分析是一種治療精神疾病的方法,也是研究心理功能的技術(shù),后來(lái)形成一種心理學(xué)的理論,成為現(xiàn)代心理學(xué)的—個(gè)重要學(xué)派,對(duì)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人類(lèi)學(xué)乃至歷史學(xué)、文學(xué)藝術(shù)和哲學(xué)都產(chǎn)生了不同程度的影響。本書(shū)是弗洛伊德在1915-1917年的兩個(gè)冬季在維也納大學(xué)講授精神分析理論的三部分講稿,因而全書(shū)也分為過(guò)失心理學(xué)、夢(mèng)和精神病癥通論三篇。在前兩部分,他假定聽(tīng)者對(duì)精神分析學(xué)的知識(shí)毫無(wú)所知,所以從入門(mén)講起。第三部分討論了更深層次的問(wèn)題,也就是神經(jīng)病的精神分析和治療。第一篇《過(guò)失心理學(xué)》共四講,主要講述了我們?nèi)粘I钪械囊恍┻^(guò)失,如口誤、筆誤,并探討出現(xiàn)這些過(guò)失的原因,從中發(fā)覺(jué)了潛意識(shí)的存在,表明了“抑制”作用的功能,指出這些過(guò)失都是有其意義的心理現(xiàn)象,是兩種不同傾向相互牽制的結(jié)果。第二篇《夢(mèng)》共十一講,主要講述的是弗洛伊德的夢(mèng)理論,系統(tǒng)闡述了夢(mèng)的實(shí)質(zhì)、內(nèi)容、工作原理、釋夢(mèng)的技術(shù)等,并試圖由釋夢(mèng)的技術(shù)去探索夢(mèng)的顯意與隱意,從而得出夢(mèng)的作用。第三篇《精神病癥通論》共十三講,結(jié)合前兩篇對(duì)過(guò)失心理學(xué)與夢(mèng)的分析,證實(shí)了神經(jīng)病患者的癥狀和其經(jīng)歷有關(guān),并探索精神分析的治療方法。全書(shū)共二十八講,對(duì)精神分析理論進(jìn)行了全面且系統(tǒng)的概括性論述。《夢(mèng)的解析:插圖導(dǎo)讀版》開(kāi)創(chuàng)了弗洛伊德的“夢(mèng)的解析”理論。該書(shū)引入本我概念,描述了弗洛伊德的潛意識(shí)理論,適用于解析夢(mèng)。但這部著作不只解析了夢(mèng),更重要的是闡述了弗洛伊德心理學(xué)理論基礎(chǔ):解釋了心理疾病的發(fā)病原理,解釋了人們?nèi)粘I钪懈鞣N心理行為,這對(duì)醫(yī)學(xué)有深遠(yuǎn)的影響。書(shū)中作者聲稱(chēng)他發(fā)現(xiàn)了三大真理:夢(mèng)是無(wú)意識(shí)欲望和兒時(shí)欲望的偽裝的滿(mǎn)足;俄狄浦斯情結(jié)是人類(lèi)普通的心理情緒;兒童是有性愛(ài)意識(shí)和動(dòng)機(jī)的該書(shū)全面地體現(xiàn)了弗洛伊德的精神分析理論,包含許多對(duì)文學(xué)、神話、教育等領(lǐng)域有啟示性的觀點(diǎn),引導(dǎo)了整個(gè)20世紀(jì)的人類(lèi)文明。《性學(xué)三論與愛(ài)情心理學(xué)》是闡釋弗洛伊德在人性與人類(lèi)行為動(dòng)機(jī)方面主要研究理論的扛鼎之作。在書(shū)中,弗洛伊德運(yùn)用精神分析的研究方法,結(jié)合自己對(duì)病例的分析研究,在性的問(wèn)題上得出了自己的一套系統(tǒng)學(xué)說(shuō)。他在研究性的問(wèn)題時(shí),將其劃分成性的對(duì)象、性的目的、性的表現(xiàn)方式等方面,由此道出了自己對(duì)性變態(tài)、幼兒性欲和青春期性欲的變化的獨(dú)到看法,開(kāi)辟了全新的性學(xué)研究領(lǐng)域。他還在書(shū)中就在校加強(qiáng)兒童的性知識(shí)、性觀念的教育的重要性提出了自己的見(jiàn)解。此外,弗洛伊德還在書(shū)中就男性在愛(ài)情中選擇對(duì)象的原則和性無(wú)能、處女的禁忌給予了鞭辟入里的心理學(xué)詮釋。弗洛伊德的這些觀點(diǎn)并非淺嘗輒止的紙上談兵,而是他經(jīng)過(guò)多年的研究得出的性學(xué)箴言,可謂是為人類(lèi)的性啟蒙教育打開(kāi)了一扇亮窗!讀起來(lái)令人恍然大悟又回味無(wú)窮!

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·入門(mén) ·62.9萬(wàn)字

心理咨詢(xún)師的高價(jià)值溝通課
會(huì)員

說(shuō)話蘊(yùn)含著巨大的力量,能夠影響人的一生。對(duì)話高手能從對(duì)方說(shuō)的每一句話中準(zhǔn)確理解他人,并善于使用溝通技能積極推進(jìn)和深入對(duì)話,在對(duì)話中實(shí)現(xiàn)雙贏和關(guān)系的正向塑造。相反,不會(huì)說(shuō)話的人往往發(fā)現(xiàn)自己總是事倍功半,事與愿違,在對(duì)話中總是隱忍、被動(dòng)、焦慮、恐懼、屈從、言之無(wú)物、詞不達(dá)意、傷人傷己。在職場(chǎng)和生活中,提升自己的說(shuō)話水平,掌握高效能溝通技巧,不斷訓(xùn)練自己成為對(duì)話高手,必能助力你獲得無(wú)往不利的事業(yè)與人生,你也將成為一個(gè)行走的“福源”。本書(shū)通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)視角,從心理輔導(dǎo)師的角度切入,通過(guò)對(duì)傾聽(tīng)技巧、提問(wèn)技巧、注入力量的技巧的教授,以及對(duì)故事的解構(gòu)與重構(gòu)技巧的分析,結(jié)合對(duì)人生意義、幸福力的闡述,從多個(gè)維度指導(dǎo)人們應(yīng)該如何聽(tīng)和說(shuō),從而成為一個(gè)會(huì)說(shuō)話的、高價(jià)值的人,不但可以改變自己,甚至還可以去幫助更多的人。我們的語(yǔ)言真實(shí)反應(yīng)了我們的思想和心靈。本書(shū)寫(xiě)作的初衷,不單是培養(yǎng)說(shuō)話技巧和能力,更希望能夠改變大家思維方式和心思意念。本書(shū)既適合于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的人士閱讀,也適合于大眾的讀者,如果你能夠靜下心來(lái)讀完這本書(shū),你的生活一定會(huì)因此而改變。

薩林娜 ·入門(mén) ·19.2萬(wàn)字

津巴多普通心理學(xué)(第8版)
會(huì)員

這本書(shū)是“當(dāng)代心理學(xué)的形象與聲音”、著名心理學(xué)家菲利普·津巴多代表作的最新版,作為經(jīng)典的心理學(xué)教材,本書(shū)包含了14個(gè)心理學(xué)入門(mén)需要學(xué)習(xí)的主題,包括心智、生物心理學(xué)、感覺(jué)與知覺(jué)、學(xué)習(xí)、記憶、思維與智力、畢生發(fā)展、意識(shí)狀態(tài)、動(dòng)機(jī)與情緒、人格、社會(huì)心理學(xué)、心理障礙、心理障礙的治療,以及從應(yīng)激到健康和幸福等內(nèi)容。本書(shū)每章內(nèi)容均由一個(gè)生活中常見(jiàn)的問(wèn)題引出,并圍繞該問(wèn)題提出相關(guān)心理學(xué)領(lǐng)域中的核心概念,在回答問(wèn)題的過(guò)程中幫助學(xué)習(xí)者建立起對(duì)該領(lǐng)域的認(rèn)知。同時(shí),本書(shū)還通過(guò)“心理學(xué)很有用”“試一試”“寫(xiě)一寫(xiě)”“批判性思維的應(yīng)用”等版塊加強(qiáng)了學(xué)習(xí)者在日常生活中對(duì)心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用與深度思考。另外,與之前的版本相比,本書(shū)對(duì)各個(gè)心理學(xué)細(xì)分領(lǐng)域的新研究都做了大量更新,便于學(xué)習(xí)者和研究者對(duì)自身知識(shí)體系更新?lián)Q代。本書(shū)適合高校與相關(guān)研究機(jī)構(gòu)的心理學(xué)學(xué)習(xí)者與研究者使用,也適合所有心理學(xué)愛(ài)好者閱讀、參考。

(美)菲利普·津巴多 羅伯特·約翰遜 薇薇安·麥卡恩 ·入門(mén) ·77.2萬(wàn)字

積極心理學(xué)治療手冊(cè)
會(huì)員

傳統(tǒng)心理療法通常過(guò)度關(guān)注患者的消極因素,致力于改善患者的心理癥狀或缺陷,通過(guò)治療心理創(chuàng)傷、減少痛苦等方法,達(dá)到恢復(fù)患者功能性失調(diào)的治療目標(biāo)。然而,積極心理學(xué)領(lǐng)域的知名專(zhuān)家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數(shù)十年的深入研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)積極心理治療,對(duì)患者的性格優(yōu)勢(shì)進(jìn)行評(píng)估及培養(yǎng),能夠讓患者充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),掌握實(shí)用的個(gè)人技能,進(jìn)而提升心理韌性和幸福感。這本書(shū)為我們提供了一套基于積極心理學(xué)理論的系統(tǒng)實(shí)踐方法:它首先對(duì)積極心理學(xué)的理論框架進(jìn)行了綜述,分析了各種性格優(yōu)勢(shì);然后介紹了15種實(shí)用的積極心理治療方法,每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關(guān)參照表。積極心理治療能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在優(yōu)勢(shì),找到自己的目標(biāo),同時(shí)增強(qiáng)專(zhuān)注力,有效進(jìn)行壓力管理,提升自信度與幸福感,進(jìn)而找到人生的意義。

(加)塔亞布·拉希德 (美)馬丁·塞利格曼 ·入門(mén) ·18.2萬(wàn)字

I型人格:一本書(shū)全方位解析MBTI中的內(nèi)傾型人格
會(huì)員

“I型人格”的“I”指的是“introverted”——內(nèi)傾型人格;而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外傾型人格。這種說(shuō)法來(lái)自于榮格MBTI十六型人格,而I和E是十六型人格中的第一種維度。據(jù)統(tǒng)計(jì),日常生活中具有內(nèi)傾型人格特質(zhì)的人占人口的30%-50%。I人并非社會(huì)的極少數(shù),與E人一樣,他們無(wú)處不在。即便如此,仍然有許多I人覺(jué)得自己與世界格格不入,很難被他人理解與認(rèn)同。身為一名典型I人,作者在本書(shū)中結(jié)合人格心理學(xué)的經(jīng)典理論與現(xiàn)代研究成果,帶領(lǐng)我們走進(jìn)內(nèi)傾型人格的內(nèi)心世界,去了解為什么很多人無(wú)法理解甚至誤解內(nèi)傾型人格特質(zhì)?I人們又該怎樣正視自身的人格特質(zhì),看到自己的優(yōu)點(diǎn)?本書(shū)是一本“賦權(quán)宣言”,引導(dǎo)內(nèi)傾型人格了解并接納自己——有勇氣拒絕不想?yún)⑴c的社交活動(dòng),有底氣對(duì)不合理的評(píng)價(jià)翻個(gè)白眼,收獲更自如的親密關(guān)系,也更明白自己的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。同時(shí),也希望本書(shū)能夠成為打破人格壁壘的一塊磚,讓擁有不同人格特質(zhì)的E人們更了解身邊的I人,打破對(duì)I人的刻板印象。

(美)詹妮·格蘭尼曼 ·入門(mén) ·13.3萬(wàn)字

穩(wěn)固的幸福感:阿德勒談自我超越與人生課題
會(huì)員

我們的一舉一動(dòng)都蘊(yùn)含著對(duì)世界和自己的看法。態(tài)度、動(dòng)作、表情、野心、習(xí)慣,所有行為都圍繞著我們關(guān)于生活的某種深信不疑的解釋?zhuān)诎⒌吕湛磥?lái),這便是一個(gè)人對(duì)于“生活意義”的理解,也是對(duì)自身經(jīng)歷的詮釋。阿德勒認(rèn)為,與其強(qiáng)調(diào)過(guò)去的經(jīng)歷決定了現(xiàn)在的人生,不如說(shuō)我們的行為與情緒都受到自身目的的影響。我們無(wú)法從某種麻煩中走出來(lái),可能不是因?yàn)槲覀儧](méi)有能力走出來(lái),而是不想走出來(lái)。長(zhǎng)久地沉浸在失戀的痛苦里,可能是想要獲得關(guān)注和憐愛(ài);抱怨自己為家庭或工作犧牲太多的人,可能是因?yàn)椴贿@么做就感受不到自我價(jià)值;暴怒可能不是我們真的有那么憤怒,而是我們無(wú)意識(shí)中明白這樣的表達(dá)方式更能控制對(duì)方……阿德勒的“目的論”是一把朝向自己的手術(shù)刀,誠(chéng)實(shí)而鋒利,它教我們審視自己賦予經(jīng)歷的意義,調(diào)整動(dòng)機(jī)以便更好地面對(duì)未來(lái)。而我們?cè)谏钪信龅降拿恳粋€(gè)問(wèn)題,都可以被歸納于人生的三大課題:工作、交友與戀愛(ài)。我們?cè)谄渲杏龅降囊磺袩溃荚从跊](méi)有做到課題分離。具體表現(xiàn)為干涉他人的課題,或自己的課題被他人干涉;分不清什么是自己的情感,什么是無(wú)須負(fù)責(zé)的他人情感。而當(dāng)我們背負(fù)著別人的事情,想要獲得他人的認(rèn)可時(shí),“認(rèn)可欲求”就讓我們不再自由了。人際關(guān)系可以是一切煩惱的源頭,也可以成為一切滋養(yǎng)的所在。本書(shū)從“目的論”出發(fā),依次拆解了自卑與補(bǔ)償、生活風(fēng)格、社會(huì)興趣、創(chuàng)造性自我、課題分離等阿德勒心理學(xué)中的核心觀點(diǎn)。作者從自身的經(jīng)驗(yàn)與理解出發(fā),探討了我們應(yīng)該如何放棄全能幻想,學(xué)會(huì)做一個(gè)普通人;作為人格核心的四種生活風(fēng)格是如何形成和影響我們的;如何建立滋養(yǎng)型而非消耗型的人際關(guān)系,等等。我們對(duì)人生課題所做出的反應(yīng),體現(xiàn)出我們對(duì)生活意義的深層感受。理解這種意義是如何形成的,找到糾正錯(cuò)誤意義的方式,或許,便能向穩(wěn)固的幸福感邁進(jìn)一步。

胡慎之 ·入門(mén) ·6.2萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 浦东新区| 楚雄市| 秦安县| 隆昌县| 新郑市| 新河县| 德令哈市| 黄冈市| 库尔勒市| 日照市| 台东市| 天祝| 阳信县| 香港| 东兴市| 乌拉特中旗| 潼关县| 镇巴县| 彭山县| 安康市| 报价| 巴林左旗| 名山县| 沧源| 辽阳市| 商水县| 无棣县| 中阳县| 昔阳县| 崇礼县| 蒲城县| 淄博市| 密山市| 浦城县| 兴化市| 囊谦县| 龙南县| 应用必备| 清涧县| 金华市| 读书|