天天迎财神怎么样

不知道你有沒有這樣的經歷：心情不好的時候，因為做了某件小事而感到特別幸福。當你感到沮喪、內耗時，與其自怨自艾，不如做一些輕松、簡單的小事，為自己快速充電、改善情緒。本書分為兩大部分：第一部分精心篩選了100件治愈小事，比如做一頓精致的早餐、迎著夕陽騎行、觀察樹葉的形狀等，這些小事貫穿在日常生活中，也會在不知不覺中治愈自己……配合書中100幅清新唯美的插圖，相信它能為你帶來一天的好心情！如果你有更好的想法和體驗，第二部分則是專為你定制的“美好生活記錄手賬”，你可以把自己獨有的“小確幸”記錄上去，或者寫一寫感恩日記，一定會讓你收獲滿滿的幸福感。“生命唯愿愛與自由。”人生匆匆，與其取悅他人，不如快樂自己。愿你找到自己的熱愛，定義自己的時間，實現“人生自由”。

·5175字

會員

考試腦科學3：打開學習動力的“腦開關”

本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙蒼白球”激發學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區、海馬體、腹側被蓋區、額葉的動機激發方法，并用趣味漫畫的形式展示了該方法如何使用。本書適合學生、教師、家長閱讀參考，也適合作為了解人腦動機機制的科普讀物。

·1.8萬字

會員

嫉妒與鄙視：社會比較心理學

為什么我們總是要與他人比較？與他人比較會對我們造成何種影響？誰更喜歡與他人比較？在本書中，zhu名社會心理學家蘇珊·T.菲斯克研究了人際和群體間比較的心理基礎，探討了為什么我們將自己與那些“高于”和“低于”我們的人進行比較，并分析了日常生活中這種比較的社會后果。本書匯集了大量前沿的心理學研究，以及菲斯克自己多年研究的結果，揭示了社會比較常見的結果——嫉妒地位等級高于我們的人，鄙視低于我們的人——并詳細討論了嫉妒和鄙視獨特的生物、情感、認知和行為特征。這種自然的嫉妒上層、鄙視下層的傾向，卻可能對人的身心健康和社會合作產生負面影響，在一些情況下甚至可能使人喪失人性，導致毀滅性的結果。因此，全書最后給出了關于如何轉化嫉妒和鄙視，幫助人們更健康地進行社會比較的建議。

·14.9萬字

會員

3分鐘未來日記

“未來日記”是一本用來實現你的夢想與愿望的日記，也是一本簡單易學的吸引力法則實踐手冊。它的書寫方法是：1.寫下今天的日期；2.認真描摹淺灰色字體的文字；3.用過去時寫下你希望發生的事每天3分鐘，每周1個主題，一天一天堅持寫下去，7周之后，“未來日記”將會幫助你打破負面循環，重建內心秩序，學會用正確的方式“許愿”，以幸福的方式實現自己的夢想和愿望。從現在開始，打開“未來日記”，迎接心想事成的每一天吧！

·3.7萬字

會員

蒼蠅效應

你在生活中或許經常碰到以下場景：看見未讀消息就想點掉；優惠券快要失效，感覺不用好可惜；要營養就喝含脂牛奶，要健康就喝脫脂牛奶。其實這些生活中看似由你自己做出的選擇，背后都有他人操縱的痕跡。這種利用微小的事物操縱行為的現象，叫作蒼蠅效應。在我們未曾留意的時刻，這些蒼蠅已經無處不在。你現在開始緊張并試著尋找身邊的蒼蠅了嗎？不要害怕，本書正是為此而來。作者已經幫你把所有的蒼蠅都分門別類列出，并提供了現實中的場景供你比對。讀完本書，這些蒼蠅將在你眼中無所遁形。

·12.2萬字

會員

在斯坦福上自我關懷課

在斯坦福大學上“自我關懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，告訴我們什么是自我關懷，自我療愈如何發生作用，以及內在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內耗帶來的不安焦躁，轉換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。關于改變和成長，本書會幫你分析現狀、設定目標、達成目標。跟隨作者一起身臨其境地學習斯坦福自我關懷課，開始真正地愛自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來就有的。

·12萬字

會員

一本關于我們的書

這是一本讓愛具象化的創意手帳書。依照文字提示思考、作答，就可以寫出一本獨一無二、專屬于你和你所愛之人的書。那些共同歡笑的時刻，那些留下淚水的瞬間，那些爭吵與差異，那些慰藉與支持，那些吸引我們走到一起的共同特質與愛好，那些造就我們長久陪伴的經歷……愛就在這些日常細節中滋生、壯大。創作的過程就是一次篩選幸福的過程，你會進入專屬的回憶圣地，那些神奇而真實的相處瞬間排闥而來。落筆凝糖，就是一個切實而有分量的愛的故事。當深陷瑣碎忘記被愛時，當不知從何表達愛意時，當紀念日為選禮物糾結時，這本書都能幫你。

·227字

會員

一本關于你的書

這是一本送給“重要的人”的創意禮物書，也是一本緊跟當代年輕人潮流，很“酷”的書。“我”會以“你”為藍本，根據書中的問答進行創作，量身定做出一本獨屬于“我們”之間溫情記憶的禮物式書籍。這個“你”并不具體，可以是任何你認為重要的人。那些關于我們的回憶——大笑著的玩鬧、悲傷時的痛苦、失意時的低落、成功時的喜悅……種種酸甜苦辣皆由我們共同書寫。不僅如此，那些對未來的希冀，對我們情誼的展望都將通過書中的問答展現出來。我們充滿憧憬地填寫下答案，讓更多事情成為可能，共同留存下那些專屬于我們的記憶！

·212字

會員

停止你的內心沖突

生而為人，我們一生都在努力成為想成為的自己，卻總受到各種限制，背負來自生活的壓力，種種的內心沖突真切地存在著，讓我們的心靈出現了裂縫。為了填補裂縫，我們會在內心建立一套讓自己“平衡”的模式，比如自欺欺人地構筑自己的“理想化形象”，努力壓抑自己的缺點；一邊逼自己迎合討好，一邊在心里厭惡別人也厭惡自己……但無論是哪種做法，并不能真實地消滅內心的沖突，只會造成新問題的出現。本書集合了霍妮對人格分類、各種形式的內心沖突及人格健全探討的畢生精華，不僅展示霍妮了對人格結構驚人的洞察力，也涵蓋了所有人格類型，無論年齡、階層還是職業，每個人都可以在書中找到自己的人格原型，看清自己內心存在的沖突，對號入座。此外，霍妮更引導讀者在審視、洞察與反思中追求內心秩序的安寧，為讀者提綱挈領地指出了化解內心沖突的方案，收獲心靈的快樂、智慧與寧靜，找到一條坦蕩無畏的生活之路。

·9.6萬字

會員

超越人性：走向全然的自我實現

與其單純關注事件與結果，不如去看透其中的人性，與人反映出的需求與動機——這是人本主義心理學所表達的重要思想，在任何事情與個體的畢生發展中，我們都不應去低估人性的影響。為什么人性不可以被考驗？人性可以用善惡區分嗎？人性的欲望看起來總是無止境的，那欲望有對錯嗎？為什么人會批判、攻擊、抱怨、逃避，而又會利他、追求、勇于承擔責任？人性的底層規律與潛力，如何被環境與事件影響？一個人的成功除了才能，是否更與其人性有關？人性的角度來看，是什么因素導致了一個人的懷才不遇或事業有成？我們又該如何活出人性中的潛能，充分實現人生的價值？該書精心編選了人本主義心理學家馬斯洛關于人性的深度研究與探討的文章，結合人的欲望、需求與動機，科學地揭示了人性在事件、環境、個體發展、認知、自我實現等維度發揮的作用，并指出了我們該如何與內心的沖突、欲望、情緒和諧相處，又該如何破除那些無意識中阻礙我們發揮人性潛能的心理防御機制。閱讀該書，洞察并放大人性中的積極面，不斷地實現潛能與自我價值，同時學會容納內在的沖突，方能成為更入世、更能干也更充實的人，自信幸福地生活在此時此地的世界。

·8.1萬字

會員

阿德勒的人生進階法則

長大后的世界充滿著機遇，也有很多問題和挑戰，雖然年輕時會憧憬著更好的未來，但也免不了摻雜著焦慮和恐懼。如何讓自己持續進步？如何更好地融入社會和集體，擁有高質量的關系與環境？如何看待關系中的付出和索取？如何在問題來臨時，打消退縮逃避的念頭，有方法地應對？如何為自己人生的每段經歷都賦予更高的價值和意義？……心理學家阿德勒認為，人的命運絕不是由自己不能選擇的家庭環境、遺傳因素決定的，人是有意識的個體，可以主動選擇自己的生活道路、參與創造自己的命運、決定自己的幸福人生。人始終可以通過主動認識并完善自身，修正自己的人格程序，用成長型思維思考問題，從而實現自己的人生目標。本書生動細膩地闡述了作為獨立個體的人的各種形態、特質、行為習慣，引導我們學會在社會中適應與自處的方法，讓心靈與世界和諧相處，摒棄自卑、自我否定、封閉等消極生活態度，重新明晰自己所向往的事業、情感與人際關系，建立正確的人生態度和社會興趣，從而達到理想的生活狀態。

·10.8萬字

會員

從眾陷阱

這是一本深刻拆解群體行為背后的底層邏輯，帶你走出他人凝視、找回自我主體性的書。你是否也曾因為別人的眼光做出違心的選擇？你是否也曾覺得很難對別人的想法持反對意見？你是否身處信息爆炸的環境里，分不清網絡上的信息是真是假？如果你有，那很正常，因為人本就是群體性動物。在本書中，哈佛教授托德·羅斯會告訴你，這種跟隨群體的慣性會給我們帶來怎樣難以承受的后果。以及我們如何和這種慣性作斗爭，來捍衛我們的生活。

·13萬字

會員

我們都有分裂癥

本書詳細講解分裂型病態人格的成因、行為模式以及如何調整。在文中將列舉大量真實的患者案例，便于讀者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，從而抓住矛盾和恐懼的根本，以最為有效的間接手段解決生活中輾轉反側也難以通明的各種學習、工作、婚姻、社交的問題。通過了解人格心理理論，使我們更加理解社會問題，通達人情冷暖，學會回避社交風險，解決人際矛盾，成為高明的問題終結者和自己的心理醫生。

·7.3萬字

會員

留學本無憂

《留學本無憂》由兒童教育專家和兒童家庭心理醫生林家羽女士根據其二十多年學校咨詢和臨床治療的豐富經驗撰寫而成。書中剖析了大量青少年留學過程中遇到的心理問題和困惑，綜合認知行為療法、表達性藝術療法、游戲療法、焦點解決療法等當代心理治療方法，為留學青少年及其家庭提供支持。

·15.1萬字

會員

好玩的心理學

對于有些人來說，人的“心理”是一個被攪得異常混亂的魔方，左看右看都無法入手。而本書則從心理學中最基本、最細微的方面出發，從情緒、愛情、職場、人際等角度，尋找出大量常見的心理規律，并采用輕松、自然地文字和漫畫的方式呈現在讀者面前。本書包含奇特的心理現象，自我心理探索、認知心理學、職場心理學、交際心理學、戀愛心理學、婚姻心理學、積極心理學、不良情緒的宣泄方式、消費心理學等10個方面的心理學內容，可以全面的幫助讀者解決各種心理學疑問。

·6.5萬字

會員

我最愛讀的圖解心理學

心理學并不神秘，它離我們也并不遙遠，只是看我們如何去表達和表現。如何才能讓這門學問通俗易懂地呈現在大眾面前，剝去晦澀，袒露真純。本書就是從這一目標出發，運用通俗簡練的語言，配以簡潔生動的圖畫，從心理學研究的與生活息息相關的重要方面系統地加以闡釋，對心理學進行圖解，使人們能夠更加清晰、更加省力地了解心理學的基本知識，提高對心理學的興趣，加深對心理學的理解，用心理學來幫助自己更好地生活。

·7萬字

會員

永恒少年卡夫卡：不愿長大的心理困境

抵觸工作，但無法下定決心離職專注文學創作，在失業與自我追求之間搖擺不定；向往愛與被愛，卻又在親密關系中踟躕不前，三次訂婚又三次解除婚約，終身未婚；一生幾乎都和父母住在一個屋檐下，卻覺得彼此的關系還不如陌生人，與此同時又渴望得到他們的認可……弗蘭茨·卡夫卡平凡而又矛盾的命運背后，是充斥了無盡孤獨、痛苦和憤懣的內心世界，還有終其一生都未能走出的“永恒少年”困境。理想與現實之間難以逾越的鴻溝，不僅困擾著卡夫卡，也困擾著無數當代人。本書結合榮格心理學，深度解讀卡夫卡在不同人生階段面臨的現實問題與內心沖突，以及這些心理層面的壓抑、痛苦與他斐然耀眼的文學成就有何關聯。這些走進內心的分析與探討，將為百年后同樣面臨“卡夫卡困境”的我們提供一個全新的視角去了解自己的內心，從而化解苦悶，改善生活。

·6.2萬字

會員

性格學的基本問題

在現象學運動的早期，亞歷山大·普凡德爾是最重要的成員之一，其地位僅在舍勒之后。而且由于其他幾位重要的現象學和心理學代表人物的病故（利普斯）、陣亡（萊納赫）、調離（蓋格爾）或棄學務農（道伯特、康拉德－馬悌尤斯），普凡德爾后來實際上是慕尼黑現象學和心理學的唯一代表人物。普凡德爾在幾個哲學領域的工作為世人留下了重要的思想遺產。這些思想可以按發表的順序來排列：1、意欲現象學，2、主觀心理學或人的心靈學，3、志向/心志心理學，4、邏輯學，5、性格學、6、倫理學。

·9.9萬字

會員

自我和自我錯覺：基于橡膠手和虛擬手錯覺的研究

關于自我問題的傳統爭論中實體論和錯覺論長期以來爭論不休，前者認為自我是一種獨立實在之物，而后者則徹底否定自我，認為它不過是一種心理錯覺。建構論在同時否定兩種極端觀點的前提下指出自我應當是一種過程的建構。具身認知思潮的興起和發展引導我們對自我的建構論主張的辯護應當重新回到對身體本身的重視上。本書從身體自我入手，基于對自我覺知中始終存在的最小的自我的兩個核心成分擁有感和自主感的分析，通過以點及面、以小見大的方式來為自我的建構論進行辯護。本書詳細論述了神經病理學和錯覺實驗圍繞擁有感和自主感所開展的研究，并通過實證研究的方式獨立設計了兩個實驗，嘗試為自我的建構論主張提供基于交叉學科視角的辯護。

·15.4萬字

會員

你也可以快樂喔！圖解正向心理學

正向心理學，就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。本書作者教授正向心理學多年，如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書，除搜集不同研究成果佐證，并增設個人練習欄目，配以大量插圖及圖表，務求透過生動有趣的表達方法，讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰正向心理學的源起及發展、培養正向情緒的方法、樂觀思考的模式、愉快經驗的創造、建立優質社交生活、深化愛侶關系。

·4.2萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

愛與自由二八分