耄耋耆耈怎么读是什么意思

自德爾斐神廟刻下“認識你自己”的箴言，千百年來，人類對自我的探問始終不斷。在本書中，自我領(lǐng)域的先驅(qū)研究者羅伊·F.鮑邁斯特博士綜合前沿的研究成果，匯聚心理學、哲學、社會學等多學科知識，呈現(xiàn)了人類自我的全景——它是如何發(fā)展和運作的，它為什么存在，以及它在人生旅途中會遇到什么問題。兒童如何發(fā)展出穩(wěn)定的自我？什么是自尊？如何構(gòu)建自我知識？我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)和自我控制？在人際關(guān)系中我們?nèi)绾巫晕页尸F(xiàn)？在28個簡明的章節(jié)中，鮑邁斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解釋了復雜的概念，揭示了自我在使個人和文化蓬勃發(fā)展方面所發(fā)揮的核心作用。本書既能幫助心理學專業(yè)讀者了解自我研究領(lǐng)域近年來新的發(fā)展，也能引領(lǐng)非專業(yè)讀者深入思考和認識自己。

·31.3萬字

會員

懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）

人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。讓你更懂自己，幫你避坑，解決情緒失衡的自我療愈指南。《懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）》包括《心理學的100個基本》《我在精神病院種蘑菇》《不焦慮的親密關(guān)系》《我是這樣好起來的》《想和大家一起，也想一個人待著》。

·41萬字

焦慮的一代

95后是第一代進入青春期時不斷接觸互聯(lián)網(wǎng)的人群，即Z世代。“手機式童年”取代了“玩耍式童年”，構(gòu)成了這一代孩子的“新童年”：一方面，父母在現(xiàn)實生活中的過度保護，這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰(zhàn)。另一方面，社會對孩子在網(wǎng)絡上的保護不足。這對孩子產(chǎn)生了4大傷害：社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數(shù)字原住民在虛擬世界遭遇成長危機：對女孩來說，社交媒體讓女孩重度焦慮：濾鏡、美顏、社交媒體經(jīng)過美化的生活會讓女孩產(chǎn)生外貌焦慮，加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒，讓焦慮情緒傳播。對男孩來說，游戲和視頻讓男孩深陷孤獨：網(wǎng)絡游戲和智能手機讓男孩有更多途徑逃避現(xiàn)實，沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機和社交媒體會導致人類的精神退化，已經(jīng)成為一代人的危機。作者呼吁要全社會共同行動來結(jié)束這場手機帶來的精神疾病的流行，并給出了四大行動方向：社會：通過互聯(lián)網(wǎng)立法，鼓勵孩子多在現(xiàn)實中自由玩耍；技術(shù)：互聯(lián)網(wǎng)科技公司用技術(shù)手段保護孩子；學校：為孩子提供遠離智能手機、社交媒體和網(wǎng)絡游戲的環(huán)境；父母：做好虛擬世界的園丁。

·23.1萬字

會員

“三維”性格優(yōu)勢：探索個體潛能的科學

性格優(yōu)勢是當代積極心理學領(lǐng)域的一個核心概念。本書作者基于自己對性格優(yōu)勢近十年的研究，提出了一個“三維度性格優(yōu)勢模型”。在此基礎(chǔ)上，通過實證研究去一步步回答“性格優(yōu)勢到底是什么？”、“性格優(yōu)勢有什么積極功能？”、“如何發(fā)揮性格優(yōu)勢的積極功能？”以及“如何培養(yǎng)我們的性格優(yōu)勢？”這樣四個問題。實證研究都具有片面性，通過數(shù)十個研究能夠全景式回答上述問題不太可能也不現(xiàn)實，僅愿為此盡綿薄之力。

·20.8萬字

會員

覺知：通向身心合一的心智成長

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過心智培育習得的。丹尼爾教授在本書中向讀者提供了一種科學、有效的冥想方法——覺知之輪。利用這種方法，讀者可以在日常生活中培養(yǎng)自己的專注力、覺察力和平靜感。丹尼爾教授在本書中深入探討了冥想有效性的科學原理，教讀者學會利用“注意所到之處，神經(jīng)放電流動，神經(jīng)聯(lián)結(jié)增長”這一原則，通過覺知之輪這一實踐練習（集中注意、開放覺知、培養(yǎng)善意）來培養(yǎng)一個更健康的大腦，以減少生活中的恐懼、焦慮和壓力。無論讀者是冥想初學者還是有經(jīng)驗的冥想者，通過本書的指導，讀者都會變得更加專注于當下，在面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時，也將更有活力和心理韌性。

·20.5萬字

會員

新時代高等院校心理學系列教材·人格心理學（第三版）

《人格心理學》（第三版）作為普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材，由華南師范大學心理學院鄭雪教授編寫。本書是在2017年第二版基礎(chǔ)上修訂而成。與第二版相比，在延續(xù)其框架結(jié)構(gòu)、主要內(nèi)容與寫作風格的基礎(chǔ)上，此次修訂不僅增加了人格心理學研究領(lǐng)域的最新成果，而且對其中的個別章節(jié)進行了調(diào)整，同時每章都新增了一個專欄，主要介紹與本章內(nèi)容相關(guān)的背景知識、實際應用等。

·36.7萬字

會員

破譯心靈密碼：實用心理學一本通

不要認為心理學是一門難懂的科學，當它與有趣的故事結(jié)伴出發(fā)，就能成為一本通俗好看的書。本書從輕松與趣味出發(fā)，講述生活中無處不在的心理學，拋開了理論的條條框框，剝掉了心理包裹著的神秘光環(huán)，心理學就是這么簡單。

·20.3萬字

與青春期和解（增訂升級版）

《與青春期和解》是曾任美國心理學會發(fā)展心理學分會主席、美國青少年研究學會主席勞倫斯·斯坦伯格教授的經(jīng)典作品，長銷超過10年，得到了家長和老師的廣泛認可。在本書中，斯坦伯格教授為我們展示了一個真實的青春期。他區(qū)分了青春期和青少年期這兩個概念，把青少年期的范圍界定為10~25歲，并按照年齡段進行了創(chuàng)造性的劃分——10~13歲（青少年期前期和早期）、14~18歲（青少年期中期）、19~25歲（青少年期晚期和向成年期過渡）。作者根據(jù)每個階段的心理特點對青少年的行為進行了深入的研究，覆蓋肥胖、青春痘、叛逆、沖動、學習等多個話題，為青春期孩子的家長提供切實的建議。本書為英文原書全新增訂升級版，作者重點補充了應該如何針對不同年齡段的孩子給予恰到好處的性教育，以及幫助家長解決棘手的吸煙和飲酒問題等。相信本書可以幫助那些家有青春期子女的父母、初高中老師和心理學研究者了解青少年的心理發(fā)展狀況，發(fā)現(xiàn)他們在這一時期的優(yōu)勢和危機，進而激勵青少年成長為更好的自己。

·27.8萬字

照片治療技術(shù)：探究個人照片與家庭相冊的秘密

隨著智能手機的普及，用手機拍照記錄生活的點滴變得更加流行。而當人們就拍攝的照片展開自由討論時，照片就成了非語言交流的媒介，似乎照片可以同時表達人們的思維和情感部分。因此，每一張照片都有故事要講、有秘密要分享、有回憶要呈現(xiàn)。本書所講述的照片治療是一組技術(shù)，包括投射技術(shù)、自畫像技術(shù)、用他人拍攝的來訪者照片工作、用來訪者拍攝或收集的照片工作、用家庭相冊和自傳式照片集工作。這些技術(shù)可以提升心理咨詢師或治療師在進行助人工作時的專業(yè)技能。讀者可以根據(jù)治療模式的類型和來訪者遇到的困難、人群定位或他們所喜歡的環(huán)境來調(diào)整使用照片治療技術(shù)的方式。此外，書中不僅有豐富的案例、大量的照片和圖片，還有練習示例，一步一步教你如何使用這些技術(shù)。當讀完本書后，你將了解照片治療技術(shù)“是什么”“為什么”和“怎么做”。本書不僅適合心理學家、婚姻和家庭治療師、精神科醫(yī)生、藝術(shù)治療師、社會工作者等人閱讀，也適合對照片治療感興趣和想通過照片更多地探索自己的生活，以此作為增強自我認識和個人成長的一種方式的讀者閱讀。

·24.7萬字

會員

青春期溝通密碼（全兩冊）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發(fā)展、自我認知、情緒特點、潛能發(fā)展，及厭學、同伴交往煩惱、網(wǎng)絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰(zhàn)。

·20.2萬字

會員

中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與大學生心理健康教育：以《大學》為例

當今世界正處于百年未有之大變局，新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革深入發(fā)展，我國的發(fā)展面臨著新的機遇，也充滿著挑戰(zhàn)。新時代的青年大學生肩負著把中國建設(shè)成現(xiàn)代化強國、實現(xiàn)中華民族偉大復興的時代重任，大學生擁有健康的身心、健全的人格是承擔起這項重任的充分必要條件。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中提倡的樂觀、自強、修己安人、中和守靜等思想對于新時代青年大學生積極調(diào)節(jié)身心具有重要的借鑒價值。尤其是《大學》中“德位相配”“克己修身”“和諧平衡”的思想正好契合了當下大學生心理健康教育的需求，在一定程度上能夠引導大學生達到自我身心和諧、知行和諧和物我和諧的目標。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族取之不盡用之不竭的精神養(yǎng)分，在波詭云譎的變革時代，更加充分地挖掘和運用中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的智慧能為我國大學生的身心健康素養(yǎng)賦能。

·23.7萬字

跳轉(zhuǎn)至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

我從何來：自我的心理學探問