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讓你受益匪淺的極簡心理學
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讓你受益匪淺的極簡心理學

每個人在現實生活當中都會有這些問題：我為什么會有這樣的情緒產生?我的學習能力為什么時好時壞?為什么我有時候會做出一些我控制不了的事情?我究竟有怎樣的人格?人際交往當中應該注意什么?在教育孩子的問題上有什么重要的注意事項?為什么有的人會去犯罪?其實這些都是心理學涉及的問題。從日常生活的角度來講，心理學其實并不那么高深莫測，而是與人息息相關的一門學科。學習心理學可以加強我們對于自己和他人的心理認知。通過學習心理學我們能夠明白，我們的人格是哪種類型、我們的情緒是怎樣產生的、我們的學習是如何進行的。除此之外我們還可以在人際交往中運用心理學的知識，了解他人的行為方式和心理活動，對外部世界有更準確的判斷。

劉文秀 ·入門 ·11.3萬字

兒童情緒心理學：如何養出情緒穩定、心態健康的孩子

兒童情緒心理學：如何養出情緒穩定、心態健康的孩子

情緒沒有好壞之分，那些負面情緒背后往往是沒有被看見的需求，父母需要了解孩子各種情緒產生的原因，才能掌握應對孩子不良情緒的科學方法、指導孩子培養積極情緒，以及塑造和諧的親子溝通模式。本書基于豐富的心理學與神經科學知識，全面解讀兒童心理，為父母提供科學育兒的有力指導。作者從四個方面深入分析了兒童情緒：首先，介紹兒童各種情緒背后的心理機制及內心的真實需求；其次，告訴父母如何重塑溝通方式，讓親子關系更加平和；再次，強調成長環境的重要性，鼓勵孩子探索大自然及自己的情緒和行為，進而提升心理技能；最后，作者指出了父母面臨的幾大挑戰及應對措施。全書還提供了充滿趣味性和游戲性的親子實踐活動，包括故事、游戲、呼吸練習、冥想等，書中內容在豐富親子互動體驗的同時，讓養育之路更加輕松。要想讓孩子情緒穩定、心態健康，父母就要學習如何做合格的父母，本書正是所有父母了解兒童心理的鑰匙與自我成長的指南。

(法)艾麗斯·熱拉巴爾 ·兒童心理 ·6.3萬字

心理空間的認知哲學研究
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心理空間的認知哲學研究

本書為認知哲學文庫叢書之一，嘗試探討心理空間概念及存在性，分析心理空間的拓撲關系結構，并建構心理空間的感知空間、情境空間和語義空間三重認知語境模型。心理空間及其認知語境模型不僅可以作為評估心理問題和心理障礙的依據，用于臨床心理治療過程，它還可以作為起始域和目標域的中介，更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產生意義，還可以補充知覺符號理論不足，引導知覺符號從靜態結構轉向空間拓撲動態結構。本書適合哲學、語言學、心理學、認知科學和人工智能專業的學者、研究人員以及學生閱讀。

張繡蕊 ·理論研究 ·13.5萬字

卡耐基寫給年輕人的成功密碼：全新圖解版
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卡耐基寫給年輕人的成功密碼：全新圖解版

沉零編著的，夏易恩繪畫的《卡耐基寫給年輕人的成功密碼》集結了卡耐基勵志作品的精華，是卡耐基偉大思想的精髓所在，書中那些成功者的經驗更能給予年輕人智慧的啟迪。本書將幫助年輕人更加深入地了解自己，突破認識的誤區，發掘出自身無窮的潛力，并有效地影響他人、獲得他人的尊重和支持，從而創造美好、輝煌的人生。為了讓讀者更好地理解卡耐基思想的精髓，本書還配以精美的圖解，讓其能一看就懂，一學就會。如果您愿意花時間認真閱讀本書，相信您會得到更多寶貴的東西。

沉零 ·人格心理 ·9萬字

這一次，讓我緊緊抱住你
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這一次，讓我緊緊抱住你

這一次，讓我緊緊抱住你！把壓力和壞情緒都擠出來！你還在用情緒穩定“PUA”自己嗎？為什么跟朋友聊完天，感覺更孤獨了？明明沒什么大事發生，就是累得難受？…………如果你正在被這些問題困擾，最近總是不開心，請翻開這本書。這是一本百萬粉絲催更的心理學治愈漫畫，用專業的心理學知識帶你逐步看清人際關系等問題的本質，如“愧疚誘導”“間歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”，并給出相應的解決辦法！本書主要圍繞肥貓和胖狗兩個角色展開對談，利用我們常見的場景和親身經歷的事作為例子，以此引出心理學概念或是發現自身的一些心理方面的問題并進行探討，帶讀者走出心理困境。翻開本書，讓我把你的壓力和壞情緒全接下！

簡單心理 ·心靈療愈 ·5836字

新技能get√：每天讀點心理學系列（共3冊）
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新技能get√：每天讀點心理學系列（共3冊）

本套書包括《每天讀點心理學：利用心理學搭訕，成功率99%》《每天讀點心理學：微反應其實很簡單，即學即會》《每天讀點心理學這幾招，讓你輕松看穿人》，共三冊。該系列薈萃國內外一線心理學專家和學者，講授各類簡單而實用的心理學。每期以專題形式推進，為大家提供通俗易懂、易學易會的心理知識，好玩、有趣、專業！

新技能get ·理論研究 ·12.4萬字

擁抱真實自我：內在小孩的探索和療愈
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擁抱真實自我：內在小孩的探索和療愈

你是否聽過內在小孩？這是一部開始這一切的經典書。1987年，查爾斯·L.懷特菲爾德突破性地創造出內在小孩這個概念，意指我們自身真正活著、充滿活力和創造力并且十分愉快的那部分，正式開啟了內在小孩的運動。本書講述了內在小孩怎樣在創傷和喪失中迷失，又怎樣去療愈。我們可以治療成年生活中的恐懼、困惑和不愉快。出版18年，銷售超過100萬冊，本書是心理學領域的經典銷售書籍。并且如今比1987年出版時更具現實性。最近的大腦研究，尤其是關于兒童成長中創傷對大腦的影響，已經證實了懷特菲爾德作為精神病學家的直覺理解。

(美)查爾斯·L.懷特菲爾德 ·心靈療愈 ·7.8萬字

農村留守兒童積極心理研究
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農村留守兒童積極心理研究

本書從積極心理學取向出發，對影響農村留守兒童身心健康成長的四種積極心理品質（堅毅、共情、勤奮、生命意義）進行研究，對各項積極心理品質的內涵、心理結構、測量方法進行簡要介紹，對留守兒童積極心理品質的心理功能、發展特點及其個體差異展開實證研究，據此提出促進留守兒童積極心理發展的教育策略和對策建議。

余益兵 ·兒童心理 ·15.5萬字

情緒疲憊的你（心悅讀叢書）
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情緒疲憊的你（心悅讀叢書）

心理版《看不見的女性》，揭示人際中“默認”的女性情緒勞動，撕碎“完美女性”謊言，重燃“她”力量的心理指南。讀懂這本書也就讀懂了自己，以及身為媽媽、妻子的所有女性你是否承擔了大量的情緒勞動？你是否厭倦了成為所有人的依靠？你是否總是以犧牲自己為代價來滿足他人？如果你像大部分女性一樣，總是感到情緒疲憊，總是處于焦慮和沮喪中，總是覺得自己應該做好所有的事情……那么，是時候大聲說出你的需求了！心理治療師南?！た评麪枌槟闾峁┮环輬远ǖ那楦兄С郑瑫屇惆l現自己精疲力盡的根本原因，帶你找到你深層次的需求，從而讓你更好地照顧自己，找到持久的活力。

(美)南希·科利爾 ·百科 ·8.2萬字

團體沙盤心理技術：過程、策略與技巧
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團體沙盤心理技術：過程、策略與技巧

《團體沙盤心理技術：過程、策略及效能》一書以理論為基礎，結合實踐研究，既彌補了引進書的“水土不服”，又彌補了以往書籍只重視應用，理論根基不夠的弊端，可以稱為中國本土化創新的團體沙盤心理技術的首次綱領性的書籍。本書共八章，從理解團體沙盤心理技術，到團體沙盤的工作過程及每一個工作過程的策略，再到團體沙盤的治愈因素都做了詳細的理論與實施方法的闡釋，也是作者近四十年心理工作用于團體沙盤心理技術的經驗總結。

于晶 李鑫蕾 邵功銘編著 ·應用心理 ·13.6萬字

你不知道的心理學：解密身邊之不可思議
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你不知道的心理學：解密身邊之不可思議

在都市快節奏的生活之下，擁有喜怒哀樂的人們會產生各種各樣的心理。遇到心理問題，有的人選擇逃避、不重視；有的人不知道怎樣尋求幫助；有的人害怕、擔心。所以就需要這樣一本書，來撫慰那些承受巨大壓力的心靈。本書共分6章。第1章介紹心理學的一些背景知識以及心理學與人們日常生活的聯系；第2章講述社交活動與心理學的聯系；第3章專門剖析各種不正常的心理活動；第4章挖掘每個人都或多或少存在的一些心理問題；第5章論述與情緒有關的心理問題；第6章傳授大部分人都沒注意的心理知識。在這本書里，你可以了解到：原來，瘋子不是傻子！原來，拖延癥不是個小問題！原來，愛情會發生得如此迅速！原來，男女的差異不光是生理！原來，各種精神病還有辦法治……。你所耳聞的分裂癥、催眠、強迫癥這里都有；你所不知道的即視效應、斯德哥爾摩、恐懼癥這里也有。希望看完此書的你能愛上心理學，為你和你身邊的家人、朋友或是你自己的生活提供一些幫助，讓大家的生活都因為心理學而變得更加美好。

張博輝 ·入門 ·13.4萬字

好呼吸，好狀態：減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習
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好呼吸，好狀態：減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習

本書作者是生理心理學方面的專家，主要研究壓力下人的表現相關課題。本書中，她指導讀者進行10周循序漸進的呼吸訓練，改變心率變異性（良好的心率變異性讓人可以更好控制心臟在壓力下的反應和恢復程度），達到在運動比賽、演講、會議發言等場合的良好表現。書中介紹了如何通過呼吸減輕壓力下的反應，如何從心理學角度由消極情緒狀態轉變為積極情緒狀態，如何療愈過往經歷帶來的內心創傷等。使讀者閱讀本書后，除了可以提高自身表現外，還可以獲得更積極情緒和良好心態。

(美)利婭·拉戈斯 ·心靈療愈 ·12.7萬字

心理健康與生命教育：學生成長手冊（四年級下冊）
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心理健康與生命教育：學生成長手冊（四年級下冊）

本書主要包括：我會“提問”、心靈的橋梁：同理、種下“美好”小種子、我在航海學院、學做時間的主人等八課內容。

蘇彥捷總主編 ·百科 ·1.5萬字

羞澀的潛在優勢：害羞者心理指南
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羞澀的潛在優勢：害羞者心理指南

本書是研究“害羞”這一生活常見問題的文化專著，深入探討了幾十位害羞名人的真實的生活，在作者的筆下，戴高樂是個具有天賦的怪才，平時往往長時間沉默，但作為公眾人物演講時卻滔滔不絕，表現出驚人的口才，極有魅力；達爾文能夠成為提出“物種起源論”的第一人，與其競爭對手華萊士的害羞性格有著直接的關系；阿加莎·克里斯蒂因為過度羞怯而不得不放棄自己成為鋼琴家的夢想，卻在偵探小說領域得以潑灑驚人的才華；英國一代巨星德克·博加德認為自己選擇演員這個職業完全是個錯誤，每當他走進人聲嘈雜的場合，都會心生畏懼……

(英)喬·莫蘭 ·百科 ·18.6萬字

拖延心理學入門（完全圖解版）
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拖延心理學入門（完全圖解版）

拖延是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥，從而更好地面對它、擺脫它、戰勝它。

蘇榮編著 ·應用心理 ·6.5萬字

學生心理健康與成長發展：家長伴護手冊（高中段）
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學生心理健康與成長發展：家長伴護手冊（高中段）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平?！备鶕V要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 牛紅柳 王婉睿 ·百科 ·7.3萬字

學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（初中段）
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學生心理健康與生命教育：家長伴護手冊（初中段）

《中小學心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學生身心發展的規律和特點及心理健康教育的規律，科學開展心理健康教育，注重心理健康教育的實踐性與實效性，切實提高學生心理素質和心理健康水平?！备鶕V要，提升學生的心理素質和心理健康水平，要從學生、學校和教師、家長三方面入手。本書由北京師范大學心理學部教授、青年長江學者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發展特點和發展任務為主線，提供家長養育、陪伴過程中常見、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發展需求和困惑，指引家長提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

藺秀云 殷錦繡 ·百科 ·6.9萬字

兒童心理百科100問
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兒童心理百科100問

在生活中，孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣？為什么失敗會讓我非常難過？為什么我不好意思拒絕別人？為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6—11歲的孩子，都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒和心理上的困擾，我們如何處理解決這些問題，是非常重要的。讓孩子來提問，心理學專家回答，通過問答，認識世界。

付厚智 ·兒童心理 ·5.8萬字

自言自語
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自言自語

在這個紛繁復雜的世界里，留一點和自己對話的時間。哈佛心理學人、態度講者魯林希原創，輸入輸出型心理手賬，陪你傾聽來自內心的聲音，56天寫就一本專屬自己的心理學手賬，直面生活的挑戰，收獲精神慰藉，內心覺察，情緒管理，自我提升。

魯林希 ·心靈療愈 ·2.8萬字

獎賞對視覺選擇性注意的調節及其神經機制
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獎賞對視覺選擇性注意的調節及其神經機制

人腦大約由1011個神經元構成，能加工很多信息。外界每分每秒給人類持續輸入海量的視覺信息，但是人類對其的處理能力實際上非常有限，只有其中一部分視覺信息能被加工。想象一下，午飯時分你正走在一條繁華的街道上，許多廣告可能被你忽略了，而遠處餐廳的廣告卻不經意間映入了你的眼簾。食物和金錢是人類重要的獎賞物質，與獎賞相關的視覺信息能輕易地吸引我們的注意力。本書可以幫助我們更好地理解獎賞驅動的注意現象及其心理機制。

薛欣 ·理論研究 ·7.4萬字

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