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你知道性格與色彩有什么秘密嗎？翻看《別笑，我是色彩心理學》，你將學會如何發(fā)現(xiàn)自己的天然力量，并不加壓抑地充分展現(xiàn)出來，同時還可學會了解自己的局限，并知道它們是如何成為你個人發(fā)展的攔路虎；你將通過對每種性格內(nèi)心的剖析，看到別人如何思考和行事，真正理解你與他人的差別；你將能夠檢查自己理解他人的方法是否正確，以便擁有你希望的健康的人際關系。最重要的是，你將知道自己是誰！
萬生彩 ·色彩心理 ·12.5萬字
也許你是一名討好者，假如不是，你也可能認識這樣的人。所謂討好型人格，是指一味地討好他人而忽視自己的感受，而一旦停止這樣做，又會陷入自私自利的自責中。本書作者邁克·貝克特爾博士雖是人際關系方面的專家，但也曾長期身陷討好模式不能自撥。在自我療愈的過程中，他發(fā)現(xiàn)討好行為的背后是內(nèi)心的恐懼在作怪——因為擔心被拒絕或被誤解而選擇撒謊（害怕被拒絕）；就算不是自己的錯，也會選擇道歉（害怕起沖突）；工作中早來晚走以博得上司的關注（害怕被忽視）；經(jīng)常拿自己和別人比較（害怕自己不夠好）；特別在意別人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）；因為過于在意他人的評價、接納和認可，所以他們的內(nèi)心被恐懼籠罩，從而忽視了自己的真正需求。本書不僅探討了導致人們陷入恐懼的5種因素，還研究了實現(xiàn)自我價值的10個基本要素。當你身心足夠健康，可以關注他人、幫助他人時，你會感到發(fā)自內(nèi)心的滿足與平和，過上滿意且平靜的生活。這也是自己與他人關系的真相：越讓自己幸福，就會越使別人高興。你可以成為真正的你，而且你仍然可以當一個好人（甚至更好）。
(美)邁克·貝克特爾 ·人格心理 ·8.7萬字
關于拖延，你也許已經(jīng)喝下一百碗雞湯文字了，然而并沒有什么用，因為你需要的并不是說教和念叨，甚至不是鼓勵知提醒，而是確實的方法和行動。《從拖延到自律：超級自控力訓練計劃》從環(huán)境、目標、行動、時間、思維等幾個方面為你提供了豐富且有針對性的解決策略和訓練方案，幫助你養(yǎng)成自律，終結拖延。在任何時間段、翻開任意一個章節(jié)，輕快的文字都可以讓你實現(xiàn)獨立閱讀，并有所收獲，非常適合我們現(xiàn)在的碎片化閱讀習慣。舒婭，國家二級心理咨詢師，長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究。她堅信，當一個人把問題從外部世界轉(zhuǎn)向內(nèi)心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到了“我為什么是我”“現(xiàn)在為什么是這樣”的答案。
舒婭 ·人格心理 ·8.2萬字
本書通過對具體案例的分析，系統(tǒng)介紹了催眠術的歷史、現(xiàn)狀及作用機制，書中將催眠不再神秘，具有很強的實用性。
于海娣 ·催眠 ·19.2萬字
赫爾曼·艾賓浩斯，德國著名心理學家，出生于德國巴門的商人家庭，17歲進入波恩大學學習歷史學和語言學，并獲得博士學位。大學畢業(yè)后游學于英國和法國，受費希納的影響開始用實驗方法研究記憶。36歲時任柏林大學副教授，40歲時，艾賓浩斯和他人共同創(chuàng)辦了《心理學和感覺生理學雜志》，44歲時任布勞斯雷大學教授，55歲時，任哈雷大學教授。赫爾曼·艾賓浩斯在《記憶力心理學》書里提到一個試驗。他試圖背誦三個字母（兩個輔音夾一個元音）一組的無意義音節(jié)列表。他觀察自己需要多長時間才能把列表背誦下來，作為自己學習速度的量度。在一段時間后，他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發(fā)現(xiàn)了一些遺忘規(guī)律。先學習到的知識首先以很快的速度被遺忘，然后會緩慢下來。而已經(jīng)長時間記住的東西，則很難被徹底忘記。這就是著名的“遺忘曲線”，這個也被稱為“艾賓浩斯曲線”。
(德)赫爾曼·艾賓浩斯 ·經(jīng)典著作 ·15.4萬字
本書從一種反常規(guī)的角度、用科學心理學的方法講述蒙蔽我們雙眼的各種有趣而荒誕的現(xiàn)象。這些獨具匠心的怪誕現(xiàn)象一定會讓你回味無窮，一點都不覺得怪誕，從此你看待自己、看待生活的眼光會全然不同。
霍尼 ·女性心理 ·10.8萬字
德米安是個焦慮而迷茫的年輕人，對自己和世界充滿了好奇，又時常無法面對生活中的各種問題，包括學業(yè)、愛情、人際關系等。他不斷質(zhì)疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形學派的心理治療師豪爾赫。豪爾赫的治療風格十分獨特：每次見面，他都會給德米安講一個故事。從古代到現(xiàn)代，從宮廷到民間，這些看似簡單卻蘊含著豐富哲理的故事，解答了年輕人的各種疑惑，減輕了他的焦躁和恐懼，讓他感到自己的人生又重新開始了。
(阿根廷)豪爾赫·布卡伊 ·心靈療愈 ·9.3萬字
從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書作者基于他們倍受好評和極具開創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，方案極為實用并經(jīng)受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認知問題對拖延的影響。
牧之 ·理論研究 ·10.8萬字
《微表情心理學》法國文學家狄德羅說：“一個人，他心靈的每一個活動都表現(xiàn)在他的臉上，刻畫得很清晰、很明顯。”人在遇到有效刺激時，會做出真實的面部反應——微表情！但微表情轉(zhuǎn)瞬即逝，從浮現(xiàn)到消失往往不到1/4秒，經(jīng)常為人所忽略。微表情不受思維的控制，所以很容易暴露一個人的真實情緒。比如，摸鼻子是撒謊，撇嘴是不屑，嘴唇緊閉是生氣……人生就是一場博弈，生活就是一場較量。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，直擊內(nèi)心真相，在不為人知的情況下了解和影響對方，掌控人際交往的主動權。
白帆 ·百科 ·7.5萬字
隨著社會高速發(fā)展，犯罪也在不斷升級，殘忍暴徒不斷犯下驚天大案，使得各國警方疲于奔命，破案率直線下降。為了準確預測犯罪風險，找出兇手們的共性，預防連環(huán)兇案的出現(xiàn)，犯罪心理畫像技術應運而生。犯罪心理畫像是通過分析作案人遺留下來的各種表象或信息，來刻畫作案人犯罪心理及外在形象的偵查過程。犯罪心理畫像是查辦連環(huán)兇案的強有力武器。本書不是艱深晦澀的教材，而是犯罪心理學通俗讀物。本書的適用讀者是對犯罪和犯罪心理學感興趣的讀者，以及警察、法官、檢察官、獄警、律師等職業(yè)群體。
許大鵬 ·應用心理 ·13.2萬字
為什么她剛才還對我柔情似水，頃刻間又要將我撕成碎片？為什么他原本稱贊我才華橫溢，轉(zhuǎn)眼又罵我卑鄙可恥？為什么她害怕孤單，不能忍受冷落？為什么他說所有的不幸都是因為我？為什么一個聰明而有教養(yǎng)的人，有時竟會完全失去理智？答案很可能很簡單：邊緣型人格障礙。如果和他在一起讓你心力交瘁、如履薄冰，你卻無法放棄或離開，那么你其實并不孤單。早已有一群與你有著相似經(jīng)歷的人通過努力走出了困境，而本書就是一位深入心理咨詢與幫助第一線的專業(yè)人士的經(jīng)驗之談。這是本專門寫給邊緣型人格障礙者親友的書。在簡明實用的技巧與豐富詳盡的案例之外，本書試圖傳遞這樣的信念——你可以自助并幫助所愛之人掌控你們的人生。
(美)蘭迪·克雷格 ·百科 ·12.6萬字
全書從“什么是微反應”這個概念開始講起，之后又通過對他人的微表情、小動作、日常小習慣等進行解讀，來幫助讀者了解隱藏在人們內(nèi)心的真實想法，進而及時采取相應措施引導對方，從而在雙方交往中占據(jù)主動。對于想要看穿人心，或者害怕被人看穿的人，都可以讀讀本書。只要你讀過本書，就定能從中受益無窮，成為人際關系的大贏家。
馬浩天 ·生理心理 ·11.8萬字
親密關系心理學是心理學流派中的一個分支，生活中，建立親密關系需要信任、有效的溝通和理解，而與人建立親密關系，向另一個人表現(xiàn)親密與坦誠，有助于人重新認識自己、克服物化的傾向。本書指出戀人、夫妻及家庭都屬于親密關系，親密關系需要我們的呵護和經(jīng)營，因此我們應該對此有更深的認識：文化與性格對親密關系有何影響，如何表達自我與控制情緒，如何處理自身的焦慮感與不安全感，如何面對情感中的挫折、如何解決親密關系中的矛盾和沖突……和諧的親密關系將激發(fā)真我的成長，并將給你一個圓融美滿的人生！
魏賢 ·百科 ·5.5萬字
精神分析，是一門真正意義上的成功學。人生最大的成功，莫過于充分地成為自己，擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格，獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景，覆蓋自我認知+關系洞察+情緒管理+科學育兒；囊括精神分析核心理念，針對性解決生活中的最重要議題，為你寫下治愈心靈的藥方；系統(tǒng)講解心理咨詢真實操作流程，是送給每一位咨詢師和來訪者的心理自助手冊。
曾奇峰 ·入門 ·10.2萬字
這是一本解決精神內(nèi)耗的答案之書，旨在幫助讀者擺脫各種困擾，提升幸福感和自由感。作者是德國著名心理治療師，憑借豐富經(jīng)驗和最新心理學研究，提煉簡單易行的心理自助技巧。本書以輕松幽默的語言，介紹了100個有效的心理自助方法，幫助讀者應對日常生活中遇到的各種困擾和挑戰(zhàn)，如焦慮、恐懼、壓力、孤獨、自信等。這本書不僅是一本實用性極強的自救指南，更是一個結合理論知識與實踐的心理學指南。它包含了具體步驟和實例說明，讓讀者輕松應用于日常生活。每個方法都有一個“神奇提問”或者“神奇建議”的環(huán)節(jié)，引導讀者用不同的視角思考問題，激發(fā)創(chuàng)造力和行動力。這本書是一本充滿趣味和智慧的讀物，作者以幽默風趣的語言，結合生動有趣的故事和隱喻，講解復雜抽象的心理學知識，讓讀者既能獲得知識，又能享受樂趣。本書涵蓋了目標設定、情緒管理、認知重塑、行為改變等多個方面，結合了最新的心理學研究和臨床實踐，為讀者提供了簡單易行、科學有效的心理自救方案。
(德)薩沙·巴希姆 ·百科 ·8.8萬字
如果你告訴一個陌生人你在自言自語，你很可能會被當成怪人。然而我們對話頻繁的對象，就是自己。我們在內(nèi)心對自己說話的速度相當于每分鐘大聲說出4000個單詞，這些聲音經(jīng)常會在我們面對壓力和風險的時候以重復焦慮思想的形式出現(xiàn)在腦海中，影響我們的工作表現(xiàn)和專注力，降低決策力，導致抑郁和一系列精神障礙，提高身體患病風險，加速衰老。心理問題不是少數(shù)人才有的問題，在這本書中，控制大腦意識的專家伊桑·克羅斯就在開頭講述了自己遇到的心理難題，但他也證明了科學的方法會帶來更好的治愈。他將自己開創(chuàng)性的大腦研究與現(xiàn)實案例結合，闡釋了如何通過科學的方法管理思維雜念和負面情緒，同時提出26種心理學方法，幫助我們養(yǎng)成強大內(nèi)心的自我對話習慣，形成正向思維、積極的情緒和生活方式。沒有比面對自己更重要的事。駕馭與自己的對話，建立強大的內(nèi)心，讓我們能在快樂來臨時沉浸其中，也能在糟糕的時刻保持冷靜和清醒，遠離思維的雜念。
(美)伊桑·克羅斯 ·入門 ·10.2萬字
紀伯倫生命中曾有兩位紅顏知己，對他的一生都有重要的影響。其中這位年長紀伯倫的異國女性，在紀伯倫生命最艱難、最晦暗的時候給了他巨大的幫助，注入給紀伯倫的絕不簡簡單單是金錢，而是一種高山流水的能量。在所有紀伯倫的通信中，從來沒有這樣巨大數(shù)量的書信寫給特定的一個人。紀伯倫蒙受她的照顧，迅速在異國成長。因為命運的安排，這對高尚的精神情侶未能在一起。紀伯倫臨終前，把所有的畫作全部送給了瑪麗。因為這些畫全都來自于瑪麗的精神指導。本書收入了紀伯倫致瑪麗的信179封，瑪麗致紀伯倫的信72封，紀伯倫日記3篇，瑪麗日記34篇。讀者今日有幸一睹他們之間的通信，真是莫大的福氣。
車文博 ·經(jīng)典著作 ·18.4萬字
心理學是一門非常有趣的學科，與我們的生活息息相關，了解一點心理學，有助于我們了解這個世界。它可以幫我們解答生活中遇到的一切與心理有關的問題，比如如何認識自己、如何面對挫折、如何更好地與人交往、如何讓自己過得更幸福，等等。本書是心理學入門讀物，講述了與我們的生活密切相關50個心理學效應。作者運用淺顯易懂的語言，講透枯燥晦澀的心理學知識，并通過對這50個心理學效應的專業(yè)概念解釋、著名實驗分析以及在生活中的具體表現(xiàn)，展示了心理學的作用，使人們可以更好地運用科學心理學的知識來認識自己、理解他人、健康生活。
明道 ·入門 ·10.2萬字
本書精選了近100個具有強大現(xiàn)實指導意義、讓你腦洞大開的心理學定律、效應、法則，從人性、心態(tài)、情緒、思維、目標、挫折、學習、工作、效率、選擇、競爭、人際、幸福等多個角度，結合幽默風趣、妙趣橫生的小故事，詮釋了這些心理學定律、效應、法則的內(nèi)涵及其解決問題的方式方法，引導讀者掃除心理的盲區(qū)，破除思維的盲點，在關鍵時刻正確思考，做出精確的判斷和選擇，讓自己的人生之旅充滿智慧與思維之光。
滕龍江 ·百科 ·9.6萬字
《自我分析》是女性心理學家卡倫·霍尼具代表性的著作之一，講述了自我分析的可行性與可取性、神經(jīng)癥的內(nèi)驅(qū)力、精神分析的不同階段、自我分析的限制因素、系統(tǒng)自我分析的精神實質(zhì)與規(guī)則等內(nèi)容，對于從事精神分析療法的專業(yè)人士有諸多的啟迪意義。
(美)卡倫·霍妮 ·意識 ·15.7萬字
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