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任何人都無法保守他內心的秘密。即使嘴巴保持沉默,但身體也會喋喋不休。雖然語言可以騙人,但行為卻能真實反映一個人內心的真實想法。只要我們懂一點行為心理學,那么就能讀懂對方身體動作背后所隱藏的含義,讀懂對方的內心世界。《知人知面知心的行為心理學》從心理學的角度,對日常生活中常見的各種行為進行了深入分析,讓你在日常生活中逐漸了解自己,了解他人,在識人辨人方法的基礎上,掌握為人處世的策略,收獲成功人生!
彩云心理編著 ·理論研究 ·13.3萬字
健康的心理,是人們事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關系和諧的保證,更是人生美滿的護身符。心理學教授喬治·斯格密指出:“如果說人生的成功是珍藏在寶塔的桂冠,那么,健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍,才能一路披荊斬棘,最終奪取成功的桂冠。”本書從心態、情緒、人際、職場、戀愛、婚姻等方面透徹分析了現代社會生活中廣泛存在的常見的心理問題的根源,并提出了相應的解決途徑,幫助讀者通過學習心理學的理論和方法,成為自己的心理醫生,自我解決心理問題,掃除心理陰霾,從而熱愛自己、熱愛生活,以健康的心態迎接人生挑戰。
連山 ·入門 ·10.5萬字
新的一天才開始,你就已感到疲憊,生活對你來說似乎就是乏味、枯燥的不斷重復。體力不濟讓你開始逃避社交活動,雖然還能勉強應付工作,但卻一直無精打采、無法集中注意力,甚至時常想請病假。你的思緒很亂,難以平靜下來——壓抑的情緒、無法調和的失控感,甚至出現睡眠障礙。你是否頻繁陷入難以遏制的疲憊與空虛之中,仿佛身心都被掏空了?那是因為你的內在精神能量會在不知不覺中被消耗殆盡,你因此陷入超負荷的負面狀態。在本書中,作者結合專業的醫學知識、實際案例,以及多年的研究經驗,提出精神能量管理體系,將內在精神能量比作精神電池,并將日常生活中的所有行為和活動分為4種類型,幫助讀者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途徑,從而更好地調整身心狀態。
(荷)威廉姆·范·德·本德 ·積極心理 ·6.9萬字
你是否因為缺乏自信、害怕失敗、自我懷疑,錯過了生活中的很多機會?無論是公開演講、擔任領導,還是邀請某人約會,你是否都覺得自己沒有能力應對所面臨的挑戰?在本書中,作者解釋了之所以那些廣為流傳的自信技巧都不管用,是因為它們都建立在錯誤的規則之上:人們錯誤地以為,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。對這一錯誤規則的堅守,導致許多人深深陷入了“自信的陷阱”。事實上,自信的行動要先于自信的感覺。本書將會徹底改變你對自信的看法,并一步一步指導你通過清晰、簡單的練習,來管理恐懼、焦慮、自我懷疑等負面情緒,幫助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信。閱讀本書,你將學會:為什么自我暗示、放松技巧、積極思維等流行的方法難以帶來持久的自信;重塑自己與恐懼和焦慮情緒的關系;管理每個人都無法逃避的消極想法;克服自己的心理障礙;關注過程,而非執著于結果;全身心地投入所做之事當中,從而建立真正持久的自信。
(澳)路斯·哈里斯 ·百科 ·14.1萬字
為什么在我們的愿望、目標與我們最終實現的結果之間差距如此之大?即使我們能夠做出重要的改變,為什么我們很快就會恢復如常?我們能做些什么來改變這種令人不安的現實?哈佛大學成人發展和變革學習領域著名專家羅伯特·凱根和麗莎·拉斯考·萊希提出,我們的思維模式和身體一樣,有一套自己的“免疫系統”。多數情況下,它會保護我們,免受外界的傷害。然而,這一“免疫系統”也會排斥生發于內部或者從外界移植來的新思想,讓我們無法做出真正的改變,甚至置我們于危險處境。在這本實用性極強的書中,作者將帶領我們踏上一段深入的自我探索的旅程,幫助我們找到隱藏在固有思維中的那股阻礙改變發生的力量,并最終戰勝這股力量,實現個人和組織的深度、持久的轉變。通過書中豐富的案例和練習,你將學會7種語言方式,前4種會幫你打破習慣性的內部心理模式,后3種則能讓陳舊的人際關系和組織形式煥發新生。
(美)羅伯特·凱根 麗莎·拉斯考·萊希 ·應用心理 ·12.8萬字
《瞧!這個人》是尼采的自述,它代表著尼采后期的思想。作者本人認為:“這本書具有絕對的重要性,它為我本人和我的著作提供了某些心理學和傳記性的材料:人們對我的情況將人一目了然。”了解尼采其人及尼采的思想,均不可不讀此書。
(德)尼采 ·經典著作 ·6萬字
《行為心理學3:兒童行為心理學》通過簡潔通順的語言、常見的生活場景對兒童的行為習慣進行了細致地剖析與解讀,為我們解答兒童行為習慣上的秘密。本書運用大量簡單、易懂的訓練方法及心理法則,糾正兒童行為上的缺陷,進一步規范兒童自身的行為習慣,培養兒童正確的價值觀念。《行為心理學3:兒童行為心理學》以真實情景來代替枯燥乏味的理論教導,詳細解釋了兒童一些常見行為習慣形成的原因,巧妙解答了那些令大家困惑的兒童行為問題,在充滿趣味性的行為解讀中,向廣大觀眾解開孩童世界的密碼,幫助我們找到解決兒童心理問題的最佳途徑。
(美)約翰·華生 ·百科 ·15.6萬字
本書是探討兩性話題的心理科普書。書中以“孤獨”為話題展開,向讀者介紹了人類無法回避的孤獨感、婚姻的本質及婚姻中兩個人感覺孤獨的原因,詳細分析了婚內孤獨中的兩性差異及影響因素,其中創造性地解釋了男性也同樣擁有不亞于女性的婚內孤獨,并從溝通方式、溝通原則等多個角度為婚內孤獨提供解決之道,使婚姻中的兩個人能夠重塑親密關系。
趙中 ·心靈療愈 ·7.9萬字
《我們內心的沖突》初版于1945年,是美國心理學大師卡倫·霍妮的代表作。卡倫·霍妮指出,所有負面情緒——絕望、抑郁、痛苦、焦慮……都源于我們內心沖突,可以被分析、理解、治愈。覺得自己很失敗,老是對自己失望怎么辦?霍妮:“這樣的人塑造出一個理想化形象,相信自己就是這樣,或者認為自己能夠這樣、應該是這樣。理想化形象越不切實際,患者就越脆弱,也越渴望來自外部的肯定與認可。一旦發現真實的自己與理想化形象相比實在可鄙,就會自輕自賤。”讀客版《我們內心的沖突》,特邀李松蔚導讀推薦,李孟潮全書伴讀,為讀者解析創作背景、厘清重要概念、勘誤過時觀點、分享閱讀體驗,伴讀者從頭讀到尾!翻開本書,直面內心的沖突,走出負面情緒!
(美)卡倫·霍妮 ·經典著作 ·13.8萬字
亞洲頂尖級的情緒心理逆轉術。50個心理學逆轉法則,只需5分鐘就能改變你的負面情緒。本書是一本針對人生6大負面情緒而制定的心理逆轉術,這6大負面情緒源自:挫折、拒絕、折磨、不公、焦慮和壓力,無論你從事何種工作,是什么級別,你都會遇到這6種讓人產生負面情緒的情況,在這個時候,學會心理逆轉,及時調整自己,才是成功的關鍵。
李宇成著 ·社會心理 ·9.2萬字
人性的弱點是與生俱來的,當虛榮、嫉妒、攀比、貪婪、自私、自卑等弱點顯現出來時,人們便會因此情緒不佳,終日為煩惱所困,甚至患上心理疾病。然而,人性中的種種弱點是可以克服的。學會從心理學的視角關注人的整個內心世界,探尋人性中更深層的真實,正視自身存在的弱點和缺陷,并主動地尋求改變,就能擁有健康的身心,贏得他人的喜愛。
徐佳九 ·人格心理 ·10.6萬字
該書將心理技能訓練分為5類117種,包括改善認知的方法、激發動機的方法、控制情緒的方法、提高群體凝聚力的方法和比賽心理調控方法。每種方法通過“目的”和練習“方法”兩部分加以介紹。
張力為編著 ·理論研究 ·4.6萬字
《自卑與超越》是心理學大師阿爾弗雷德·阿德勒的代表作,被譽為“每個人都應該讀的心理學”。這是這本通俗易懂、透徹實用的小書,使阿德勒成為享譽世界的心理學家。本書娓娓道出:為什么我們每個人都會自卑?為什么幸運的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?為什么看似傲嬌自負的人,十有八九更自卑?我們怎樣和自卑相處?怎樣超越自卑提升自我?翻開本書,帶您認清自卑的本質,成為內心強大的自己,收獲直面一切問題和困難的智慧,從自卑走向卓越。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·心靈療愈 ·17.1萬字
《樹木—人格投射測試(第3版)》是一本跨文化心理咨詢技術理論原創作品。作者吉沅洪教授,是擁有中國本土文化背景和日本心理學受訓背景的跨文化心理治療專家。全書以通俗的語言和具體的案例,系統而前沿地介紹用樹木投射法進行人格測試的理論基礎、最新研究進展、具體測試和治療方法,并側重于測試材料、提示語、測試系統的解釋等測試的具體實施技法的介紹,通過典型案例的分析和大量圖示,讓讀者詳細地了解并熟練掌握這一技術。長期以來,我國心理學專著以大量引進歐美日理論專著為主,少有能夠反哺國外的優秀理論作品。《樹木—人格投射測試》是近年來不可多得的國內優秀原創心理學專著。該書曾于2007年、2011年由重慶出版社出版1版、2版,是一部經受了市場檢驗的心理學專著,其在心理治療專業領域擁有無可撼動的地位。本書適用于心理咨詢與治療領域、人力資源管理領域從業人員及研究者、學生,對跨文化心理研究感興趣的研究人員,也適合于對心理學感興趣的大眾讀者。
吉沅洪 ·人格心理 ·19.5萬字
這是一部寫于19世紀末的心理學作品,卻對20世紀以來的重大歷史事件,乃至當今的社會政治現狀,有著驚人的預見性。它被譽為“改變世界的20本書”之一,影響了弗洛伊德、羅斯福、丘吉爾、戴高樂等諸多知名人物,已被翻譯成20多種語言。在這本篇幅不大的小書中,勒龐以基于直覺的敏銳洞察力,揭示出群體的成因和種種特征。他指出,當個體進入群體之中,他原有的個性消失,占主導地位的是群體的思想與情感。群體的心理機制迥異于個體,在其驅使下,群體會做出種種從理性來看不可思議的行為。勒龐鞭辟入里的分析,為人們理解當代政治、社會和組織管理提供了一把鑰匙,是群體行為研究者不可不讀的佳作。
(法)古斯塔夫·勒龐 ·經典著作 ·8.8萬字
《心理學十六講》精選了16個具有代表性的主題,提綱挈領,深入淺出地向大家講解了心理學的研究范疇、方法與基本概念。針對每一個問題,作者首先通過實驗例證來解讀心理現象,然后分析心理現象產生的原因。作者尤其重視透過幼兒認知、言語、情緒、個性、活動來研究人的早期行為心理。《心理學十六講》既可以是學前教育專業大專、中專、職高的教材,也可以作為幼教工作者及幼兒家長的學習參考資料。
(英)T.洛夫迪 J.A.格林 ·百科 ·11.9萬字
許多人以為,成功是由偶然和運氣造成的,其實不然,它是由真理和定律決定的。人類的進步在很大程度上正是由于運用那些普遍存在的真理和定律而取得的。這些定律被稱為“成功背后的經典”。它們旨在告訴人們如何做人,如何面對生活,如何改變自己的命運,如何走向成功的人生。在這些定律中最不可忽視的就是心理學定律。文德編著的《微心理(讓你在第一時間獲得成功的N個心理學定律)(精)》從心理學角度著手,精選了數十個神奇而經典的定律,包括墨菲定律、木桶定律、奧卡姆剃刀定律、蘑菇定律、破窗效應等。每個定律都是千百年來世界優秀心理學家思想和智慧的結晶,是被實踐反復驗證了的絕妙真理,也是我們必備的生存利器和成功法則。它們能幫助我們看清復雜世界背后的真相,更深刻地認識人性和社會的本質,洞悉成功人生的方略。你會為拿到這本書而慶幸不已,它將讓你告別昨日乏味的生活,真正成為自己命運的主宰者。
文德編著 ·百科 ·18.5萬字
生活中,我們經常看到有些人會表現出一些稀奇古怪的行為,讓我們十分不解。對此,一些心理學家開始致力于怪誕行為的研究,給出了讓人大跌眼鏡但又合情合理的解釋。他們通過不懈努力、傾情投入,讓怪誕行為心理學越來越蓬勃地發展,并且在社會中發揮著越來越重要的作用。本書對生活中的各種怪誕行為及現象進行了深入的研究及分析。書中不僅涵蓋了大量的心理學、行為學、經濟學及社會學知識,還針對時下年輕人最易出現的怪誕行為以及日常生活中經常出現的怪誕現象進行了詳細的論述。翻開本書,細細品味,踏上神奇莫測的怪誕行為心理學之旅,助你看到自己的影子,解開心中的疑團。
韋秀英 ·心靈療愈 ·14萬字
《兒童焦慮心理學》介紹了弗洛伊德、阿德勒、等心理學家對焦慮心理的認知和觀點,從本質上分析兒童出現焦慮心理的原因,具有一定的針對性和說服力。并且分別從特殊恐懼、社交恐懼、強迫癥、分離性焦慮、廣泛性焦慮、創傷后應激障礙、恐慌癥、失眠等方面解讀兒童的焦慮心理,結構嚴謹,條理分明。另外,在理論之外,還特意精選許多具有代表性的案例,很好地解決了理論過于枯燥、晦澀的問題,幫助讀者更好地理解各種不同的兒童焦慮心理的表現。理論和實際的完美地融合,相信可以給讀者帶去良好的閱讀體驗。
周一凡 ·兒童心理 ·7.6萬字
心理學是一門讓人收獲智慧與幸福的藝術,因為心理學跟你的生活息息相關,無論是學習、工作、婚姻、社交等,心理學的知識都無處不在。這本書重點不在于教授讀者那些深奧的理論,或者讓讀者學習繁雜的知識來分析社會心理,而在于逐步引導讀者,讓讀者能像心理醫生一樣思考,用心理醫生的思維方法去解析自己的心理狀態,用心理學的方法去解決自己面對的問題。
李文博 ·百科 ·12.6萬字
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