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科技人員健康指導(dǎo)手冊(cè)

本書(shū)從科技人員的日常保健、常見(jiàn)病的防治、用藥知識(shí)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、膳食指導(dǎo)、戶外作業(yè)防護(hù)、心理健康及減壓指導(dǎo)、體檢指標(biāo)解讀等八個(gè)方面，全面講述了科技人員必知必會(huì)的健康知識(shí)。

·12.9萬(wàn)字

與身體講和：有機(jī)調(diào)理案例實(shí)錄

本書(shū)精選40多個(gè)案例，從“與觀念講和”“與情緒講和”“與生活講和”“與飲食講和”“與環(huán)境講和”“與身體講和”六個(gè)方面層層深入地對(duì)有機(jī)調(diào)理進(jìn)行闡述。每個(gè)案例分三個(gè)版塊進(jìn)行說(shuō)明，第一版塊盡可能真實(shí)地還原人物的故事、調(diào)理過(guò)程及結(jié)果。第二版塊分享感悟和心得。第三版塊針對(duì)不同種類的病況提出一些有效的調(diào)理建議。

·12.8萬(wàn)字

腫瘤科普百科叢書(shū)：顱腦腫瘤

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹顱腦腫瘤，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，回答了神經(jīng)上皮腫瘤（膠質(zhì)瘤、室管膜瘤、脈絡(luò)叢腫瘤）、腦膜瘤、垂體瘤、前神經(jīng)鞘瘤、顱咽管瘤、松果體區(qū)腫瘤、表皮樣囊腫、兒童顱腦腫瘤、老年顱腦腫瘤、脊柱與椎管內(nèi)腫瘤、轉(zhuǎn)移瘤、少見(jiàn)腫瘤（血管母細(xì)胞瘤、中樞神經(jīng)系統(tǒng)淋巴瘤、脂肪瘤、頸靜脈球瘤）等的基本知識(shí)（包括基本概念、癥狀、診斷及治療方法等）問(wèn)題。

·12.7萬(wàn)字

選擇自主健康的生活方式

“再生、免疫、活力與強(qiáng)化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影響、彼此促進(jìn)的步驟，單一孤立的步驟絕難達(dá)到天人合一，人活天年，自主健康的境界。

·12.7萬(wàn)字

健商是長(zhǎng)壽的鑰匙

人到60歲，該退休了，可以卸掉工作壓力，丟棄追名逐利的思想，可以輕松地按自己的意愿生活了。60歲，可以不用養(yǎng)家糊口，可以享受天倫之樂(lè)。60歲有時(shí)間走向大自然，踏遍祖國(guó)的萬(wàn)水千山。60歲可陶冶情操，讀書(shū)看報(bào)，吟詩(shī)作畫(huà)。人到60歲，該退休了，可以卸掉工作壓力，丟棄追名逐利的思想，可以輕松地按自己的意愿生活了。60歲，可以不用養(yǎng)家糊口，可以享受天倫之樂(lè)。60歲有時(shí)間走向大自然，踏遍祖國(guó)的萬(wàn)水千山。60歲可陶冶情操，讀書(shū)看報(bào)，吟詩(shī)作畫(huà)。

·12.7萬(wàn)字

自如應(yīng)對(duì)腫瘤全書(shū)

為什么會(huì)患腫瘤？出現(xiàn)哪些信號(hào)提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發(fā)癥？手術(shù)治療有哪些？什么時(shí)候進(jìn)行介入治療？各種治療后怎么護(hù)理？出院后怎么辦？……本書(shū)將一一為您介紹。本書(shū)深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤、顱內(nèi)腫瘤的病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療、預(yù)后和居家護(hù)理。內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，敘述通俗生動(dòng)，是腫瘤患者及家屬重要的參考書(shū)，也可供社區(qū)和基層醫(yī)務(wù)人員參考。

談“心”：關(guān)于心臟的醫(yī)學(xué)、健康與生活方式

本書(shū)共分為十個(gè)章節(jié)，主要涵蓋心血管系統(tǒng)疾病，如高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，從疾病的發(fā)生、預(yù)防、治療、康復(fù)等方面進(jìn)行論述，包括認(rèn)識(shí)心血管系統(tǒng)、認(rèn)識(shí)心臟疾病、心臟疾病急救、危險(xiǎn)因素及處理、冠心病預(yù)防及治療、冠心病患者生活注意、醫(yī)學(xué)小常識(shí)和醫(yī)學(xué)小故事等方面。

疫苗傳奇

疫苗及其相關(guān)的生物技術(shù)是人類戰(zhàn)勝傳染病的重要武器，是人類醫(yī)學(xué)史上偉大的成就、是生物醫(yī)藥領(lǐng)域的科學(xué)里程碑。自疫苗發(fā)明以來(lái)，為人類消滅天花、即將消除脊灰、控制麻疹百日咳等重大傳染病做出了杰出貢獻(xiàn)。進(jìn)入21世紀(jì)，非典、甲流、禽流感、新冠等重大新突發(fā)傳染病頻出，對(duì)各國(guó)生物安全、人類生命健康和社會(huì)穩(wěn)步發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重威脅，作為傳染病防控中的重要一環(huán)，疫苗已經(jīng)成為保障國(guó)家生物安全的重要戰(zhàn)略武器。本書(shū)梳理人類與瘟疫斗爭(zhēng)過(guò)程中，人類是如何一步步發(fā)現(xiàn)瘟疫的來(lái)源，如何采取措施抵御瘟疫，人類自身的防御系統(tǒng)——免疫力是怎么回事，又是如何起作用的，疫苗是怎么產(chǎn)生的，又是如何產(chǎn)業(yè)化。通過(guò)生動(dòng)有趣的故事，引導(dǎo)讀者科學(xué)正確的認(rèn)識(shí)疫苗的歷史與技術(shù)發(fā)展。

一本書(shū)看懂健康學(xué)

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎樣利用飲食促進(jìn)健康．是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題。本書(shū)為您提供了信手拈來(lái)的健康飲食細(xì)節(jié)．全面有效的健康知識(shí)，科學(xué)實(shí)用的飲食方案，內(nèi)容集知識(shí)性、趣味性、科學(xué)性、實(shí)用性于一體，且易于操作，是現(xiàn)代家庭生活必備的健康飲食管理全書(shū)。希望讀者通過(guò)閱讀本擋將科學(xué)的飲食觀念納入您的生活，重塑健康科學(xué)的飲食方式，讓自己吃得更健康、飲得更合理、快樂(lè)長(zhǎng)壽。

芳香化合物與健康管理

本書(shū)在內(nèi)容上始終貫穿以全民健康為中心的理念，幫助人們學(xué)會(huì)如何利用精油在日常生活中實(shí)現(xiàn)自我保健。根據(jù)自身的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“自然療愈”理念，提升自身審美與修養(yǎng)，掌握植物芳香精油的基本涂抹、吸嗅等方法，初步運(yùn)用不同精油預(yù)防及治療日常常見(jiàn)疾病。書(shū)中語(yǔ)言精練，內(nèi)容深入淺出，邏輯結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，若能帶動(dòng)讀者通過(guò)綠色植物芳香療法提高保健與健康管理能力，那將是編者們最大的快樂(lè)和收獲。主要供芳香療法使用愛(ài)好者、社區(qū)居民、醫(yī)務(wù)工作者參考學(xué)習(xí)。

養(yǎng)好脾胃年輕20歲

本書(shū)告訴讀者如何通過(guò)特效食物補(bǔ)益脾胃而抗衰老；如何從一日三餐的細(xì)節(jié)和習(xí)慣中做到“飲食有節(jié)、度百歲乃去”；如何通過(guò)慢運(yùn)動(dòng)及小動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)脾胃功能，從而濡養(yǎng)四肢百骸，抵抗肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等老年病；如何按摩專用穴位健脾氣、助消化、止胃痛、保胃氣、通腸道，讓食物的精華得以營(yíng)養(yǎng)全身，全身氣血也得以暢通，從而防止衰老，留住青春如何根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的四時(shí)氣候變化調(diào)理脾胃，從而順應(yīng)自然，活到天年；如何對(duì)癥調(diào)理因脾胃虛弱而導(dǎo)致的早衰癥狀；如何選用中成藥調(diào)理脾胃不適；如何在家調(diào)養(yǎng)常見(jiàn)脾胃疾病等等，內(nèi)容詳盡、方法簡(jiǎn)單有效，讓脾胃不好的人，輕輕松松就能活到一百歲。

武警官兵健康指南

《武警官兵健康指南》遵循“科普與專業(yè)相結(jié)合、系統(tǒng)與重點(diǎn)相兼顧、理論與操作相并行、簡(jiǎn)約與實(shí)用相統(tǒng)一”的原則，力求科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、圖文并茂、簡(jiǎn)明實(shí)用，對(duì)文字風(fēng)格和排版設(shè)計(jì)進(jìn)行了大刀闊斧的調(diào)整。本版在保證《軍人健康素養(yǎng)81條》全部編排入冊(cè)的前提下，根據(jù)編者團(tuán)隊(duì)多年的部隊(duì)需求調(diào)研及官兵的實(shí)際需要，分19個(gè)章節(jié)擴(kuò)展并系統(tǒng)介紹了自我保健的基本知識(shí)和技能。新版增加了“生命教育”、“健康與保健”、“常見(jiàn)慢性病防治”、“性與生殖健康”、“自我健康管理”、“健康信息獲取”等章節(jié)；同時(shí)對(duì)“處突維穩(wěn)執(zhí)勤衛(wèi)生防護(hù)”、“合理利用衛(wèi)生資源”等部隊(duì)相關(guān)章節(jié)進(jìn)行了補(bǔ)充完善。《武警官兵健康指南》主要供部隊(duì)?wèi)?zhàn)士、干部提高健康素養(yǎng)、自我保健學(xué)習(xí)使用，也適合專業(yè)人員作為工具書(shū)參考并開(kāi)展健康教育工作。

不衰老的智慧

本書(shū)從抗衰老學(xué)說(shuō)開(kāi)始，一步步向你揭開(kāi)衰老的秘密。通過(guò)分析衰老的原因、癥狀、表現(xiàn)，然后對(duì)癥下藥，告訴你抗衰老措施。最重要的是告訴你從生活入手，從吃喝住用行做起，幫你養(yǎng)成抗擊衰老的健康習(xí)慣。

做自己的排毒醫(yī)生

本書(shū)共10章，包括：排毒先識(shí)毒、職場(chǎng)排毒、生活排毒、飲食排毒、運(yùn)動(dòng)排毒、對(duì)癥排毒、精神排毒、傳統(tǒng)排毒等。

男補(bǔ)腎女養(yǎng)肝3：傳世名方與家用小偏方

《男補(bǔ)腎女養(yǎng)肝3：傳世名方與家用小偏方》本著原材料易得、組方簡(jiǎn)單、方小功效大、適用家庭的原則，收集醫(yī)界老祖宗或民間百姓經(jīng)過(guò)諸多“臨床實(shí)驗(yàn)”得來(lái)的補(bǔ)益方法——傳世名方和家庭小偏方，包括傳世名方、糧谷方、蔬果方、茶飲方、藥酒方、膏方、藥膳方、花草方，詳細(xì)解析各方的原料、制作方法、功效等，同時(shí)配以小欄目“加味鏈接”解釋更多候選名方偏方的制作方法、原材料、注意事項(xiàng)等，以指導(dǎo)讀者根據(jù)自身情況，合理地選擇最有效的補(bǔ)益方法來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)肝。

活到百歲八件事

本書(shū)為洪昭光最新作品，2013年最具市場(chǎng)潛力的健康類圖書(shū)。洪昭光用淺顯、生動(dòng)的語(yǔ)言把最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)和理念編成“一聽(tīng)就懂，一懂就用，一用就靈”的百姓語(yǔ)言，使醫(yī)學(xué)保健知識(shí)走入億萬(wàn)民眾心中，成為廣大民眾促進(jìn)健康的有益指南。

慢生活

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，生活方式使很多人患了各種各樣的疾病，而大多數(shù)疾病都與緊張的生活有關(guān)，本書(shū)從多方面，多角度倡導(dǎo)“慢生活”告訴人們，搶快，不一定會(huì)贏，把生活放慢，讓我們步行去天堂。

·12.4萬(wàn)字

健康瑰寶：藥食同源話紫蘇

本書(shū)共十章，介紹了紫蘇的主要營(yíng)養(yǎng)成分、紫蘇籽和紫蘇籽油的性質(zhì)及功能、紫蘇梗藥用成分分析、用紫蘇籽油制備α-亞麻酸和α-亞麻酸乙酯等。

·12.4萬(wàn)字