财神心水论论坛

本書從糖尿病的基本常識入手，為糖尿病患者講解飲食習(xí)慣和各種食物的飲食宜忌，內(nèi)容包括五谷雜糧、蔬菜、水果、肉蛋、干果、飲品、調(diào)味品與食用油、其他常見食物以及中藥食材。另外，本書還針對不同病癥為糖尿病患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書特別采用關(guān)鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內(nèi)容。在內(nèi)容上，本書以細為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細講解食物的基本營養(yǎng)成分、降糖功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書是一本糖尿病飲食宜忌速查手冊，是每一位糖尿病患者的“專屬營養(yǎng)師”。在這本書中，糖尿病患者既能收獲良好的閱讀體驗，又能獲得實用的健康飲食指導(dǎo)。

·6.7萬字

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老年癡呆家庭康復(fù)

本書內(nèi)容分為六部分，分別為認(rèn)識癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護者可能遇到的問題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理，讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護理流程。在本書中，我們列舉了早期認(rèn)知障礙患者面臨的問題，并通過病例結(jié)合圖片或視頻的方式，將認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練方法詳細地介紹給讀者，讓讀者能夠更準(zhǔn)確地掌握這些訓(xùn)練方法，并在家中開展。希望本書能為讀者在老年癡呆的居家識別、診斷治療、居家康復(fù)、居家護理、照護者支持、癡呆預(yù)防等方面提供全面、詳細的指導(dǎo)，也讓越來越多的人認(rèn)識到老年癡呆居家康復(fù)的重要性。

·7.5萬字

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一起泡泡：家庭泡腳良方

特別累的時候，可以泡個腳放松一下嗎？泡腳水溫越高越好嗎?泡腳就要泡到大汗淋漓嗎？網(wǎng)上熱銷的泡腳包，適合所有人嗎？答案全是NO！泡腳因為有諸多功效，老少皆宜，已日益成為一種養(yǎng)生風(fēng)尚。但其實，泡腳也存在很多誤區(qū)，除了水溫、時長以外，泡腳的藥包里，其實有很多門道。要知道，泡腳作為一種藥浴手段，之所以有療效，就是因為它有偏性，有針對性，想要效果好，就要辨證論治，不能不問藥性、不知自身體質(zhì)，隨便就泡。泡對了，可以養(yǎng)生治病；泡不對，就可能是找病了。懶兔子的這本書，幫你避開泡腳的各種誤區(qū)，區(qū)分不同癥狀、病因，為男女老少不同人群，定制了236個泡腳方。讓不懂中醫(yī)的人，也可以對照癥狀，找到適合自己的泡腳方案。

·4.9萬字

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中華養(yǎng)生（傳統(tǒng)文化）

什么是養(yǎng)生，傳承了五千年的中華文明中，關(guān)于養(yǎng)生到底有著怎樣的記載，教你如何養(yǎng)生？八段錦對于養(yǎng)生的好處。

·3.2萬字

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刺血治病一本通

刺血療法是中醫(yī)的外治療法之一，具有操作簡單、療效快捷、經(jīng)濟實用、適應(yīng)證廣等特點。本書介紹刺血療法在內(nèi)、外、婦、兒等各科疾病中的具體應(yīng)用，隨書贈送針灸拉頁和三棱針，適合對中醫(yī)刺血療法感興趣的讀者參閱。

·6.6萬字

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家庭消毒：健康生活從現(xiàn)在開始

家庭消毒對于預(yù)防疾病的發(fā)生和傳播具有非常重要的作用。本書首先概要介紹了傳染病常識和消毒知識，然后闡述了家庭消毒的主要方法和常規(guī)消毒項目，接著介紹人傳染病的預(yù)防性消毒和自然災(zāi)害后的預(yù)防性消毒，最后講述家庭除蟲方法。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，科學(xué)性和實用性強，是家庭正確消毒以及防范各類傳染病的必備讀物，可供從事傳染病預(yù)防、消毒等領(lǐng)域的科研人員和管理人員，以及普通家庭成員參考使用，也可供高等學(xué)校相關(guān)專業(yè)師生參閱。

·6.8萬字

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維生素和礦物質(zhì)健康食典

隨著物質(zhì)生活水平的提高，我們的生活卻伴隨著越來越多的營養(yǎng)不均衡和營養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的健康問題，于是，補充營養(yǎng)儼然成了一種流行趨勢。其實，在天然食物的寶藏中就蘊含著各類營養(yǎng)元素，只要我們不偏食、不挑食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，各種營養(yǎng)素就都不會缺少。當(dāng)然，特殊群體還需要額外補充相對應(yīng)的營養(yǎng)素來調(diào)節(jié)身體、重獲健康。本書特別講述了都市人群最容易缺乏的兩類營養(yǎng)元素——維生素與礦物質(zhì)，希冀人們在閱讀本書后能夠獲得知識，得到健康！

·8.9萬字

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身邊健康那點事兒：疾控專家談健康

本書收錄了北京市疾病預(yù)防控制中心、北京市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究中心啟動了以“唱響疾控健康科普，共建共享健康北京”為主題的“2018年‘健康中國行’北京市疾控系統(tǒng)健康科普大賽”活動中的50篇大賽獲獎文章，內(nèi)容涉及食品營養(yǎng)與安全，流感、結(jié)核、艾滋病等傳染病防控，蚊子、蟑螂等有害生物防制，健康生活方式，煙草控制，預(yù)防接種、職業(yè)健康、環(huán)境衛(wèi)生等公共衛(wèi)生知識與技能，內(nèi)容深入淺出，語言通俗易懂，貼近百姓生活。

·7萬字

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您能讀懂醫(yī)學(xué)檢查報告單嗎

本書的前身《健康體檢和常見疾病的檢驗結(jié)果解讀》（浙江大學(xué)出版社（ISBN978-7-308-08520-5）自2011年4月出版以后，受到讀者的歡迎和好評。有讀者在書評中希望如果再版，能夠加上B超、CT、心電圖解讀等內(nèi)容更好。這次正是順應(yīng)了讀者的需求。增加了病理學(xué)檢驗，影像學(xué)檢查（放射影像學(xué)和超聲影像學(xué)），心電圖學(xué)檢查的內(nèi)容。

·8.6萬字

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讀懂身體發(fā)出的求救信號（套裝共2冊）

《情緒的毒身體知道》：肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問題跟想太多有關(guān)；小腿出問題，通常意味著對人生迷茫；便秘其實是愛拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個病例中得到實證，負面情緒會給帶來身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗教授如何改變身體的習(xí)慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨、憂郁、恐懼等情緒，啟動身體自愈力。《去你的小情緒》：全書共包括9個習(xí)慣，作者在每個習(xí)慣下給出了5個技巧，讓讀者可以更加具體、簡便地養(yǎng)成這9個習(xí)慣。同時，每個技巧還給出了漫畫解讀，并有具體的操作步驟。這些步驟一看就懂，一學(xué)就會，能有效幫助讀者擺脫負面情緒，過上理想人生。

·7.7萬字

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武警官兵健康指南

《武警官兵健康指南》遵循“科普與專業(yè)相結(jié)合、系統(tǒng)與重點相兼顧、理論與操作相并行、簡約與實用相統(tǒng)一”的原則，力求科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、圖文并茂、簡明實用，對文字風(fēng)格和排版設(shè)計進行了大刀闊斧的調(diào)整。本版在保證《軍人健康素養(yǎng)81條》全部編排入冊的前提下，根據(jù)編者團隊多年的部隊需求調(diào)研及官兵的實際需要，分19個章節(jié)擴展并系統(tǒng)介紹了自我保健的基本知識和技能。新版增加了“生命教育”、“健康與保健”、“常見慢性病防治”、“性與生殖健康”、“自我健康管理”、“健康信息獲取”等章節(jié)；同時對“處突維穩(wěn)執(zhí)勤衛(wèi)生防護”、“合理利用衛(wèi)生資源”等部隊相關(guān)章節(jié)進行了補充完善。《武警官兵健康指南》主要供部隊?wèi)?zhàn)士、干部提高健康素養(yǎng)、自我保健學(xué)習(xí)使用，也適合專業(yè)人員作為工具書參考并開展健康教育工作。

·12.6萬字

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風(fēng)電現(xiàn)場員工健康管理手冊

本書由行業(yè)內(nèi)國家級的專家團隊強強聯(lián)合編寫而成，它是該領(lǐng)域的權(quán)威教材，系統(tǒng)梳理了有關(guān)風(fēng)電行業(yè)的員工安全與健康問題，并提出了相應(yīng)的管理辦法。本書從員工幫助計劃的歷史與理論、組織結(jié)構(gòu)、員工特點與相應(yīng)的服務(wù)、工作策劃與評估、專業(yè)人員的訓(xùn)練和發(fā)展、特殊議題、精選案例和未來發(fā)展等幾個方面，為員工幫助計劃專員或人力資源專員應(yīng)該如何更好地完成工作，提供了該領(lǐng)域最前沿而豐富的實用信息。

·6.9萬字

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鐵路員工健康體檢手冊

本書分為三個部分，從如何健康體檢出發(fā)，主要介紹了體驗常識、常規(guī)體檢項目、常見病的預(yù)防與保健。三個部分詳細解答了體檢前、體驗中及體驗后的各種疑問，旨在指導(dǎo)人們了解體檢，了解自身身體狀況，對于早期發(fā)現(xiàn)的異常體征，可作出正確判斷和有效的處理措施，防患于未然。在編寫過程中，本書力求做到資料新穎，為了幫助讀者更好地閱讀與理解，書中穿插了很多貼近生活的醫(yī)生“小叮嚀”。同時本書也可作為一本家用化驗結(jié)果自查手冊。

·9.6萬字

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健康飲食寶典

《健康飲食寶典》約60余萬字，共分26章，比較詳細地介紹了一些國家和地區(qū)的飲食指南，健康飲食，正確吃法、科學(xué)加工，飲食注意，還介紹了發(fā)育、增智、延壽、美容、防病、診斷和治療等飲食，飲食安全，以及按年齡、性別、血型、基因、體質(zhì)、季節(jié)、天氣、情緒、性格、愛好、體態(tài)、職業(yè)和疾病選食等。《健康飲食寶典》力求做到信息準(zhǔn)確、新穎，內(nèi)容豐富、翔實，方法簡單、易行，療效可靠、有效，并集知識性、科學(xué)性、實用性和趣味性于一體。

·49.3萬字

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健康促進學(xué)校工作指南及適宜技術(shù)

中國健康教育中心組織國內(nèi)健康促進學(xué)校工作的專家，汲取國際健康促進學(xué)校的理論和實踐，總結(jié)國內(nèi)先進地區(qū)的典型經(jīng)驗，梳理健康促進學(xué)校的技術(shù)方法，形成了健康促進學(xué)校工作指南及適宜技術(shù)一書。本指南圍繞健康促進學(xué)校的創(chuàng)建、實施、評價、常用方法與技術(shù)等主要內(nèi)容進行編寫，全書主要內(nèi)容有五章。本書介紹了健康促進學(xué)校的概念內(nèi)涵、工作內(nèi)容、實施步驟和評價方法，整理收錄了一些健康促進學(xué)校工作中常用的技術(shù)，并提供了實用案例，希望為各級中、小學(xué)學(xué)校衛(wèi)生與健康工作者提供借鑒和參考。

·6.1萬字

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健康體檢看這本就夠了

隨著健康意識的增強，定期做健康體檢，已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可少的自我保健手段。但是，種類繁多的體檢項目以及滿是醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)的檢查結(jié)果，卻讓很多人對體檢望而卻步。《健康體檢看這本就夠了》以此為出發(fā)點，讓每個人都能明明白白看病、清清楚楚體檢。本書分為三部分——體檢常識、體檢常規(guī)項目及體檢結(jié)果參照、常見疾病體檢項目及預(yù)防。全書脈絡(luò)清晰，語言簡潔，內(nèi)容深入淺出，讓普通讀者也能快速了解各種體檢的目的及意義，并且可以有針對性地根據(jù)自身情況選擇適合的體檢項目。此外，還幫助讀者朋友充分了解自己的身體狀況，對于早期出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，能做出正確判斷和有效處理，防病于未然。

·8.5萬字

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能不吃藥就不吃藥

頭暈、頭痛、胸悶，一片速效藥就好，但下次再犯是不是更嚴(yán)重了呢？癥狀出現(xiàn)的是不是更頻繁了呢？黃木村老師給您十種不傷身體的健康選擇，治病尋根，排出病氣治標(biāo)治本，讓身體恢復(fù)健康。

·6.1萬字

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健康中國與云南健康生活目的地

本書是“云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究”課題項目，由一個主報告和三個分報告組成。受云南省科技廳委托，自2017年5月始，由中國經(jīng)濟時報社和云南科學(xué)技術(shù)院共同承擔(dān)《云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》課題研究任務(wù)。中國經(jīng)濟時報社牽頭組織國務(wù)院發(fā)展研究中心、國家衛(wèi)健委等相關(guān)部委專家，執(zhí)行調(diào)研、撰寫和組織協(xié)調(diào)等工作。通過對當(dāng)前推進健康中國建設(shè)形勢、國內(nèi)外特別是云南大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展實踐的總結(jié)與分析，重點研究云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的總體戰(zhàn)略、重點領(lǐng)域、布局思路、輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展舉措、健康特色小鎮(zhèn)建設(shè)，以及政策建議等若干重大戰(zhàn)略性問題。在綜合研究報告基礎(chǔ)上，形成《國內(nèi)外大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的典型做法和經(jīng)驗》《云南健康特色小鎮(zhèn)發(fā)展設(shè)想與布局》《建設(shè)云南----輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展中心》3個專題研究報告。

·15萬字

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讓三高不再“高高在上”

本書詳細介紹了三高患者在日常生活中需要面對的起居、飲食、運動、用藥等方面的宜忌，同時也列舉了非常具有實用性的保健方法，堪稱三高患者居家必備的健康寶典。分別針對血壓升高、血脂升高、血糖升高制定調(diào)理方案和降三高食譜，每種食材都有降壓關(guān)鍵點、降脂關(guān)鍵點、降糖關(guān)鍵點，讓三高人群吃的更明白，更安心；還有三高人群并發(fā)癥飲食宜忌，徹底解決三高人群吃什么的問題。