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健康飲食寶典
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健康飲食寶典

《健康飲食寶典》約60余萬字，共分26章，比較詳細地介紹了一些國家和地區的飲食指南，健康飲食，正確吃法、科學加工，飲食注意，還介紹了發育、增智、延壽、美容、防病、診斷和治療等飲食，飲食安全，以及按年齡、性別、血型、基因、體質、季節、天氣、情緒、性格、愛好、體態、職業和疾病選食等。《健康飲食寶典》力求做到信息準確、新穎，內容豐富、翔實，方法簡單、易行，療效可靠、有效，并集知識性、科學性、實用性和趣味性于一體。

陸恒等 ·健康百科 ·49.3萬字

健康促進學校工作指南及適宜技術
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健康促進學校工作指南及適宜技術

中國健康教育中心組織國內健康促進學校工作的專家，汲取國際健康促進學校的理論和實踐，總結國內先進地區的典型經驗，梳理健康促進學校的技術方法，形成了健康促進學校工作指南及適宜技術一書。本指南圍繞健康促進學校的創建、實施、評價、常用方法與技術等主要內容進行編寫，全書主要內容有五章。本書介紹了健康促進學校的概念內涵、工作內容、實施步驟和評價方法，整理收錄了一些健康促進學校工作中常用的技術，并提供了實用案例，希望為各級中、小學學校衛生與健康工作者提供借鑒和參考。

李長寧 ·健康百科 ·6.1萬字

健康體檢看這本就夠了
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健康體檢看這本就夠了

隨著健康意識的增強，定期做健康體檢，已經成為現代人必不可少的自我保健手段。但是，種類繁多的體檢項目以及滿是醫學數據的檢查結果，卻讓很多人對體檢望而卻步?！督】刁w檢看這本就夠了》以此為出發點，讓每個人都能明明白白看病、清清楚楚體檢。本書分為三部分——體檢常識、體檢常規項目及體檢結果參照、常見疾病體檢項目及預防。全書脈絡清晰，語言簡潔，內容深入淺出，讓普通讀者也能快速了解各種體檢的目的及意義，并且可以有針對性地根據自身情況選擇適合的體檢項目。此外，還幫助讀者朋友充分了解自己的身體狀況，對于早期出現的異常表現，能做出正確判斷和有效處理，防病于未然。

李祥文 顧勇 ·健康百科 ·8.5萬字

能不吃藥就不吃藥
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能不吃藥就不吃藥

頭暈、頭痛、胸悶，一片速效藥就好，但下次再犯是不是更嚴重了呢？癥狀出現的是不是更頻繁了呢？黃木村老師給您十種不傷身體的健康選擇，治病尋根，排出病氣治標治本，讓身體恢復健康。

黃木村　 ·健康百科 ·6.1萬字

健康中國與云南健康生活目的地
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健康中國與云南健康生活目的地

本書是“云南省大健康產業發展戰略研究”課題項目，由一個主報告和三個分報告組成。受云南省科技廳委托，自2017年5月始，由中國經濟時報社和云南科學技術院共同承擔《云南省大健康產業發展戰略研究》課題研究任務。中國經濟時報社牽頭組織國務院發展研究中心、國家衛健委等相關部委專家，執行調研、撰寫和組織協調等工作。通過對當前推進健康中國建設形勢、國內外特別是云南大健康產業發展實踐的總結與分析，重點研究云南省大健康產業發展的總體戰略、重點領域、布局思路、輻射南亞東南亞大健康產業發展舉措、健康特色小鎮建設，以及政策建議等若干重大戰略性問題。在綜合研究報告基礎上，形成《國內外大健康產業發展的典型做法和經驗》《云南健康特色小鎮發展設想與布局》《建設云南----輻射南亞東南亞大健康產業發展中心》3個專題研究報告。

《云南省大健康產業發展戰略研究》課題組主編 ·健康百科 ·15萬字

讓三高不再“高高在上”
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讓三高不再“高高在上”

本書詳細介紹了三高患者在日常生活中需要面對的起居、飲食、運動、用藥等方面的宜忌，同時也列舉了非常具有實用性的保健方法，堪稱三高患者居家必備的健康寶典。分別針對血壓升高、血脂升高、血糖升高制定調理方案和降三高食譜，每種食材都有降壓關鍵點、降脂關鍵點、降糖關鍵點，讓三高人群吃的更明白，更安心；還有三高人群并發癥飲食宜忌，徹底解決三高人群吃什么的問題。

張文高等編著 ·健康百科 ·8.5萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇
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口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇

《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊，分別為：《口腔自我保健視頻漫畫叢書常識與習慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書補牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書正畸篇》。

汪俊主編 ·健康百科 ·3.2萬字

生長化收藏：看漫畫跟兔兔學四季養生
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生長化收藏：看漫畫跟兔兔學四季養生

本書以《黃帝內經·素問·四氣調神大論》為依據，通過生動、幽默的漫畫故事，借助兔師傅、兔包兒兩只可愛的小兔子形象，以四季為脈絡，從日常生活中的不良習慣入手，告訴讀者如何順應自然，順時而為，依據四季的特點、變化，去調整衣食住行，提高自身免疫力，以健康的身體狀態預防疾病、戰勝疾病。同時書中對四季“生長化收藏”（即春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏）的理論進行了深入淺出的詮釋，引導讀者走進中醫，了解多的中醫理念，并將其應用于生活中。

黃薰瑩著 于夢蕓繪 ·健康百科 ·1.3萬字

健康與化學：健康生活的學問
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健康與化學：健康生活的學問

化學與人們生活中衣、食、住、行越來越密切，本書通過生活層面化學知識與技能的討論，以健康為主線，主要介紹了健康指南、水與生活、食品與化學、烹飪與化學、飲料與化學、保健與化學、毒物與化學（含納米尺度物質的生物效應）、環境與化學等與人們生活息息相關的化學知識。在編寫方式上，集知識性、技術性、實用性、趣味性于一體，密切結合生活實際，深入淺出、通俗易懂。本書可供對養生保健感興趣的社會群體閱讀，也可用作中學生提高化學學習興趣的課外讀物，還可作為高等及中等專業學?；瘜W專業選修課和非化學專業公共選修課教材，亦可用作中學化學教師拓展讀本。

謝德明等 ·健康百科 ·24.2萬字

實用線材美容技術
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實用線材美容技術

隨著PDO\PPDO工藝技術的提高和線材的種類及功能有了巨大的發展，越來越多的整形美容項目可以通過線材這種微創美容方法得以實現，線材美容在醫療美容行業中已經越來越受到重視。但是，由于線材美容在我國起步較晚，加之市場管理滯后等原因，因此到目前還沒有比較科學的、系統的線材美容方面的專著。嚴重影響了線材美容的發展，同時也給求美者帶來了不同程度的傷害。本書作者有著近千例的線材美容經驗，從中西醫兩方面闡述人的衰老機入手，針對不同人群采用不同的線材抗衰老方法，實現了從內調到外觀真正的健康美。圖文并茂、言簡意賅、通俗易懂。適合于從事醫療美容行業人員參考，尤其適合線材美容初學者學習。

張宗學 ·健康百科 ·7萬字

九種體質養生全書（彩圖精裝）
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九種體質養生全書（彩圖精裝）

慈艷麗編著的這本《九種體質養生全書》詳細介紹九種體質的不同特征，每個人可以根據描述判斷自己屬于何種體質，然后針對自己的體質類型找到符合自身體質的養生、保健、祛病方案。

慈艷麗 ·健康百科 ·26.6萬字

減肥不轉彎
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減肥不轉彎

該不該減肥？怎么減肥？胖了身體會有哪些變化？我們為什么會變胖？孩子、孕婦、中老年人……幾乎每個家庭成員，都會在不同階段為體重及其帶來健康問題所困擾；減肥成功后，如何不增重、不反彈，更是全民關心的話題。在減肥的全階段，使用專業人士的科學方法，是減肥成功的第一步。這本家庭必備的減重管理指南，由中日友好醫院普外科·代謝減重中心的專業醫生和營養師編寫完成，由業內權威孟化擔任主編，集結上萬名肥胖患者的成功治療經驗，為大家推薦有益于身心健康的科學減肥方法。本書從肥胖本身的原理出發，解答各年齡段、不同減肥階段、不同群體的常見減肥問題，包括減肥前的判斷、減肥中的方法選擇到減肥后長期管理。對于備孕、青春期、糖尿病、減重手術、心理壓力等常見減重難題，本書也多有所涉及。內文語言平實易懂，配有清晰圖解，實用性、可行性高。將本書放在家中，全家人均可從中獲益。

孟化 ·健康百科 ·9.8萬字

康康話健康：再見“蚯蚓腿”
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康康話健康：再見“蚯蚓腿”

全書從醫生的專業視角出發，全方位多角度呈現醫學科普知識，摒棄晦澀難懂的專業術語，運用繪本的形式，以康康醫生的漫畫形象，生動活潑地向讀者傳播下肢靜脈曲張疾病的相關知識，最新的診療理念、研究進展及預防康復知識。同時在與康康醫生對話板塊收錄了醫生診治過程中患者及家屬最為關心，最需要了解的疑問，以問答的形式，闡述了有關疾病的診斷、治療、護理等諸多方面的問題。

職康康等主編 ·健康百科 ·8289字

常見病中醫藥防治手冊（周口市緊密型醫共體建設中醫藥系列叢書）
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常見病中醫藥防治手冊（周口市緊密型醫共體建設中醫藥系列叢書）

本書為周口市緊密型醫共體建設中醫藥系列叢書之一，聚焦感冒、咳嗽、肥胖癥、腫瘤等臨床常見病，詳細闡述其病因病機、診斷要點、辨證論治等中醫藥診斷與防治方案，并附載中醫特色治療方法、經驗方及醫院制劑、食療等其他療法、中成藥臨證合理應用等等，內容涵蓋中醫診、治、防、護、養等各方面。本書內容豐富，文字精練，體例清晰，方法實用，適合做為基層醫院、醫生案頭書，可供廣大中醫藥臨床工作者、社區醫師、中醫藥愛好者閱讀參考。

史衛東 胡維來主編 ·健康百科 ·62.7萬字

高血壓飲食宜忌：關鍵詞速查全書
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高血壓飲食宜忌：關鍵詞速查全書

本書從高血壓的基本常識入手，為高血壓患者講解飲食習慣和各種食物的飲食宜忌，內容包括谷物食品、蔬菜、水果與干果、肉蛋、調味品與食用油、其他常見食物以及中藥食材。另外，本書還針對不同的季節、合并癥為高血壓患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書特別采用關鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內容。在內容上，本書以細為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細講解食物的基本營養成分、降壓功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書是一本高血壓飲食宜忌速查手冊，是每一位高血壓患者的“專屬營養師”。在這本書中，高血壓患者既能收獲良好的閱讀體驗，又能獲得實用的健康飲食指導。

張尊環 ·健康百科 ·6.6萬字

圖解九種體質養生全書
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圖解九種體質養生全書

本書針對九種不同的體質，講述了每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，幫助人們認識到自己是何種體質，并從飲食、生活起居、精神、藥物、經絡調養等方面指導人們，幫助人們找到專屬自己的養生、保健、祛病方案，讓人們可以隨時把握身體的變化，對自己的身體進行簡單調整，預防疾病的發生。本書對于同樣的病癥，針對不同的體質又給出了不同的調養和施治辦法，方便讀者判斷自己的體質屬性，了解不同的體質易患病癥，平時飲食起居應該如何保養，以減少發病的概率，具有較高的出版價值。

馬洪蓮 ·健康百科 ·25.7萬字

體檢報告一看就懂
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體檢報告一看就懂

本書把嚴肅的科學理論和醫學術語融會貫通，化為大家都明白的語言，深入淺出地闡述了健康體檢、預防保健、病理解析等各方面的知識。從如何認識健康體檢出發，通過對體檢每一個項目深入淺出的介紹來揭示體檢報告中所涉及的各個指標項、它們所代表的含義。并且對體檢中所遇到的常見病做了詳細的解讀，同時靈活地運用了巧妙評說，把讀者引向科學保健之路。本書可供工薪族、老年人、孕婦等人群日常體檢時參閱。

彭玉清 ·健康百科 ·10萬字

對癥按摩百病消
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對癥按摩百病消

本書通俗易懂的語言深入淺出地講解了穴位知識、常用的按摩手法和注意事項，通過真人示范圖片，讓您無需了解人體結構，便能輕松找到各個穴位。并針對50多種常見病癥以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法簡單易懂，并注明按摩力度、次數。每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。

王祥云 ·健康百科 ·10.1萬字

公共場所消毒：切斷傳染病的傳播途徑
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公共場所消毒：切斷傳染病的傳播途徑

本書共七章，內容包括公共場所消毒概述，公共場所常用消毒器械，公共場所常用消毒劑，公共交通設施的消毒，教托機構的消毒，各類公共場所的消毒和公共場所消毒的衛生監督與效果檢測。本書介紹的消毒理論通俗易懂，消毒方法可操作性強，可供從事各類公共場所衛生消毒的管理人員、保潔人員及科研人員參考，也供高等學校相關專業師生參閱。

曲云霞 ·健康百科 ·10.1萬字

失智癥照護指南
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失智癥照護指南

《失智癥照護指南》內容非常完整，除了在“準備篇”中闡述正確的醫療觀念，在“實踐篇”中提供各種實用的技巧，還詳細地介紹各種失智癥患者可能出現的狀況及應對方式。一篇篇活生生的案例與解說，通過生動的文筆，深入人心。相信家中有失智癥長者的人讀了一定感觸頗多，或心有戚戚焉，或恍然大悟，更多的是受益良多。對于想了解失智癥或擔心自己會得失智癥的人，以及照顧失智癥的醫療人員，這是一本不可多得的好書。尤其家中有失智長者的人更可把此書放在身邊，有問題時隨時翻開查看，一定能從中得到啟發，從而減輕身心負擔。

邱銘章 湯麗玉 ·健康百科 ·6.6萬字

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