锂电一体机捕鱼器哪个牌子好

本書是有關“飲水與健康”內容的大眾科普性讀物。全書包括10章：人為什么要飲水，應飲什么樣水質的水，如何科學飲水，水中礦物質元素與健康有何關系，飲用水中哪些物質可導致疾患，幾種惡性疾病與飲用水質有何關系，水源水的性質、類別及污染情況，安全飲用水有哪些主要水質標準，自來水及其消毒的意義，如何科學選擇和使用家用凈水器。每章由若干個具體知識問答題組成，全書共編寫了400個問答題。

·14.6萬字

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鐵路職工健康知識應知應會

本書共分六章，內容包括：鐵路職工健康知識應知應會30題、鐵路職工健康知識應知應會要點說明、鐵路職工用藥常識、鐵路職工運動指導、鐵路職工膳食指導、鐵路職工健康體檢常識。

·6萬字

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50歲以后的健康生活全書（彩圖精裝）

翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言，結合科學有效的健身理療方法，從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養、心理健康與調適、運動健身與態度、健康的生活方式、疾病預防治療的常識7個方面，為老爸老媽的健康提供全方位指導，學習做一個快樂、健康的中老年人。

·29.7萬字

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姿勢決定健康

為什么每天都感覺累劈了？為什么我比別人更容易感到疲憊，明明活動量都是一樣的……我還不到30歲，怎么就腰椎間盤突出了……我早上洗完臉，感覺腰要斷了……大部分人可能并不清楚如何正確使用身體。不夸張地說，你可能連正確走路都不會。對身體的錯誤認知，身體姿勢不正確，會使身體格外容易疲勞。本書是一本開創性的圖畫書，用精準又有趣的插畫解釋了人體結構，澄清了我們對身體的常見錯誤認知，通過重置對身體的“認識”，正確使用身體，讓身體變得更輕松，變健康、變年輕吧！

·2萬字

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養氣血才能養命

氣血足，能量大，身體各方面機能才能穩定運行。痛經、脫發、失眠甚至沒精神、易乏力等問題可能都是“氣血不足”導致的，養氣血就是在養命。本書作者團隊羊爸爸，十年來就專注于氣血雙補調理法，提倡從日常衣食住行入手，逐步改善身體狀態。這是一本適合全家人尤其是女性使用的中醫養生保健類圖書。本書從四大模塊入手，系統分享了實用有效的近50篇氣血調養方法，解決痰濕、陰虛等不同體質的常見問題；提供100余個調理操作，包括食療、穴位按壓、鍛煉保健、習慣調整等。特設女性專題章節，為女性讀者解決其較為關心的問題，如肥胖、長痘、痛經、產后疲憊。同時，針對不同體質、不同病癥，本書定制提供一年四季氣血調理食療方，日常食材好吃好學。簡明文字搭配精美全彩漫畫圖解，讀者好理解、能學會、能操作，值得全家人參考學習。

·9.8萬字

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腸道力

北京協和醫學院腫瘤學博士、朝陽醫院副主任醫師、醫學科普達人曾醫生重磅新作！人體70%免疫力來源于腸道，養腸就是養命！這是一本關于腸道健康的科普讀物。內容專業，本書作者為協和醫學博士、朝陽醫院曾醫生，科普內容為作者擅長領域，腸道問題輕松拿捏。輕松易懂，曾醫生將難懂的健康知識講明白，配以趣味插圖，年輕人、父母長輩都能懂！硬核全面，本書將打嗝脹氣、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔瘡、腸息肉、腸癌等60多個腸道健康真相，講透講明白。如果你有腸胃困擾，請翻開這本關心你“吃喝拉撒”的書。

·8.4萬字

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身姿矯正手冊：還您健康身體

常言道坐有坐相，站有站相，意思是人們需要保持良好的身體姿勢，從而使人具有精、氣、神；長期的錯誤身體姿勢，除了影響人的形象和氣質之外，還會影響身體的生長發育和心理健康，甚至出現一些隱性的病痛。《身姿矯正手冊——還您健康身體》詳細介紹了一些常見的身體不良姿勢，包括脊柱側彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個不良身姿的表現、危害、評估及自我矯正方案入手，教您如何識別不良身姿，了解其形成的原因，并通過一系列的措施幫您矯正身姿，從而還您一個健康的身體。

·5.4萬字

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冀連梅談：中國人應該這樣用藥（圖解母嬰版）

《冀連梅談：中國人應該這樣用藥（圖解母嬰版）》是暢銷書作家、中美雙資格認證、“中國第一藥師”冀連梅，繼首部作品《冀連梅談：中國人應該這樣用藥》熱銷60萬冊，攜手鳳凰聯動全新推出，專為中國媽媽和寶寶量身打造的第二部誠意之作。《冀連梅談：中國人應該這樣用藥（圖解母嬰版）》一書針對嬰幼兒及孕產婦用藥問題，從孕期用藥、哺乳期用藥、補充維生素、疫苗接種等多個方面進行了講解，涉及濕疹、尿布疹、感冒、幼兒急疹、熱性驚厥、便秘、秋季腹瀉、蚊蟲叮咬等常見病癥，就對癥用藥、對癥護理、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導和建議。全書更配以生動有趣的手繪插圖和一圖看懂，讓您一看就懂，輕松照做！是中國市場母嬰家庭用藥指南權威首選！

·10萬字

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健康自測

本書介紹了如何正確理解健康，體質自測的知識，精神健康自測，各種常見病癥自診的相關知識等內容。

·11.1萬字

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健康管理密碼

全書共分為四個部分。PART1通過現實中發生的案例和權威的數據報告，觀當今病態，喚起人們的健康危機意識，正視環境養生；PART2透過內外環境的變化、分析，尋百病之源。由表及里，由現象到本質地透視與環境養生息息相關的健康問題；PART3開啟環境養生之門，道法自然，通過扶正氣、平陰陽、調臟腑、排毒素幾個步驟，實現科學健康養生；PART4分別從居室環境、辦公環境、戶外自然環境和人體內在環境，教我們如何打造健康的環境能量場；最后一章的“LOVE”文化，則深入現實環境，教人們學會通過“愛”向身邊的人傳遞正面信息，讓身邊的世界時刻擁有健康正能量。這是由環境及人，對環境養生的升華。無論內外環境，其主體終究是人，環境平衡了，人也要平衡。身健康了，心更要健康。書中不談迷信，只講科學的環境養生之道。目的只有一個，幫助所有渴望擁有健康身心的人們，創造、改善、打造適合自己的環境，讓身心在沒有負擔、沒有負面影響的環境里，健康每一天！財富，名譽，愛情，健康——是很多人一生中夢寐以求的東西。前三位你可以任意排列，因為那些是身外之物，但健康要永遠放在第一位，因為只有健康才是自己的。你若健康，充滿能量的環境里才會出現瑰麗的虹！

·9.4萬字

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肌膚的需要，腸道最知道

漂亮的你，從重建腸道環境開始西方有句名言“Youarewhatyoueat.”，意即“人如其食”。皮膚，是最直接反映身體健康狀況的器官，人體攝取的所有物質好壞與否都將直接暴露于皮膚。自然穩定的肌膚狀態，最根源的成因不在于“控油保濕”的護膚方法；光滑細膩的嫩肌，也并非靠治標不治本的美容方法能養成的。本書講解如何以透過飲食，促使腸道好菌增生；如何攝取正確的營養素，達到腸道平衡；以及如何通過按摩，整頓出良好的腸道狀態。無論是慢性的皮膚粗糙干燥、膚況失調、自主神經紊亂、過敏，還是異位性皮膚炎等狀況，都能夠通過“整腸”使腸道變溫暖、促進血液循環、使細胞活性化，調節自主神經，使壓力獲得釋放。

·2.6萬字

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醫學就會

本書從中醫基礎知識入手，幫助你把中醫知識的星星點點，慢慢的連在一起，先連成線，再連成面。等整合成了一個系統在你心里時，不需要學習所有病的治療方法，只需要根據癥狀歸類就能查準病因。書中每一種體質都對應了方劑，就像是槍里的子彈，要想發射得精準，得先有槍，子彈就在那里，成千上萬發，歷代名醫都給我們準備好了，就等著我們把槍造好，然后上膛。這本書分為八章，共42篇文章，深入淺出地用中醫介紹人體中最重要的五臟六腑以及9種體質。

·6.5萬字

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職場人該這樣保護心臟了

近年來，心腦血管疾病逐漸年輕化，年輕職場人心源性猝死的新聞經常上熱搜。本書由專攻心血管疾病30年的名醫池谷敏郎撰寫，是緊貼當下年輕職場人生活節奏的心臟養護手冊。全書從起居、飲食、運動、壓力應對，介紹了一套“池谷式”心臟養護法。緊貼日常節奏，覆蓋全天生活中最熟悉的場景——上班路上、辦公時、午休、下班后……圖文并茂，一看就懂且容易操作，讀后就想試試看。作者告訴我們，養出年輕的心臟也是養護生活，更是養出年輕健康的生活態度。閱讀本書，獲得健康的生活理念和方法，讓心臟年輕地跳動100年。

·4.2萬字

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母乳是寶寶最好的禮物（“健康與小康”科普叢書）

鑒于母乳喂養的重要性，每年的5月20日是全國母乳喂養宣傳日。本書通俗易懂，結合臨床工作中及產后回訪和母乳喂養咨詢門診的孕產婦及家屬們經常咨詢的問題做總結并做回答。本書從母乳的分泌、母乳喂養技巧、孕媽媽的營養、上班后媽媽如何堅持母乳喂養到寶寶2歲或2歲以上。

·7.8萬字

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養腎就是養命

衛生部腎臟病研究所副所長，章友康；中央保健委員會會診會議專家，吳華；解放軍309醫院營養科前主任，張曄。國內最權威的腎病專家，結合保健與營養領域的暢銷書作者。聯袂為讀者推出最全面，權威，可靠，實用的腎臟保健經典。本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招，以及時發現問題，并為您總結科學系統的養腎方案。養腎是一個系統工程，本書結合39種最補益腎的食物，11種簡單的運動養腎方法，一年四季的養腎之道，近百種食療食補養腎方，以及13種必知必用的養腎中成藥，依讀者的需求，習慣和愛好來訂制養腎方案，讓您找到最適合自己，進而可以自主執行的養腎計劃。通過生活中細節的注意，不斷積累健康能量，激發腎臟的活力，獲得更快樂美好的生活。

·14.1萬字

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漫話脊柱

以圖文并茂、嚴謹幽默的風格，系統描述脊柱疾病的常見癥狀、診治和預防常識，把嚴肅枯燥的醫學理論知識用通俗易懂的方式呈現給讀者。

·5.3萬字

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空腹的神奇自愈力

把吃出來的病餓回去！船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，65歲時的他身體狀態卻像30歲，他的秘訣就是保持空腹。他歸納總結現代醫學實驗研究和臨床實踐的最新成果，發現空腹可以提高人體的自愈力，這種簡單的方式還具有排毒、增強身體免疫力等神奇功效。大量研究和實例都證明，空腹還可以改善炎癥、心絞痛、動脈硬化、糖尿病以及多種疑難雜癥，還能預防癌癥，助人壽命延長。作者結合自己的親身感受，介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水斷食、酶斷食等8種斷食方式，并講解技巧和注意事項。此外，作者還分享了“笑”“深呼吸”“肌肉鍛煉”等輔助治療疾病、預防衰老的方法。

·5.9萬字

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7天生活處方系列（套裝共3冊）

《睡眠七處方：七天得到更好的放松、休息與修復》是世界睡眠研究前沿機構，加州大學舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導手冊，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學科領軍學者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個基礎策略，經實踐證明科學有效，每一次練習都是邁向更好睡眠的一小步。《減壓七處方：七天得到更多輕松、幸福與治愈》：健康的“壓力”，是“動力”的燃料。世界知名心理學家、美國國家醫學院院士多年壓力研究精華之作。《愛的七處方》：“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學心理學名譽教授，曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，入選25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數學統計分析模型引入心理情感研究領域，曾發起堪稱史上最大規模的縱向研究，涉及3000個家庭、700對新婚夫婦，根據這項研究，戈特曼可以在5分鐘內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況，準確率高達91%。

·27.7萬字

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2025健康日歷

養生不僅要養身體，更要養心，這是一本讓全家人身心俱調，越活越健康的日歷。本書中精心選取知名中醫專家羅大倫博士多年來備受好評的精華內容，將孩子、女性、以及中老年男性常見的健康問題收納其中，并給出相關解決辦法。依春夏秋冬四季順序，給出最適時的養生方法，24節氣每個節氣給出食療方，并且每周日給家長提供一個小兒按摩推拿方，家長自己給孩子按摩，不僅能緩解孩子的疾病，更能促進親子感情。疾病有身心疾病和心身疾病之分，身體不舒服，時間久了會產生心理疾病；心里郁悶、生氣，最終也會對我們的身體產生不良影響。因此，書中還選取了365條《道德經》原文及羅大倫博士的感悟，教我們做人之道、做事之道。

·9.2萬字

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睡眠進化

拋開睡眠誤解，激活原始內驅力；治愈睡眠障礙，釋放你的無限潛力！作為一名國際公認的睡眠醫學專家與神經科醫生，W.克里斯·溫特已幫助全球數萬名患者改善睡眠問題。在這本優質的睡眠自助指南中，溫特醫生將幫助你根據自己的生活方式定制個性化的睡眠解決方案：1.睡眠效率計算；2.失眠焦慮緩解；3.伴侶打鼾難題；4.減輕藥物依賴；5.調節生物鐘紊亂；6.入睡前的床上用品準備；無論你是壓力山大的學生、身心俱疲的打工人，還是易情緒波動的高敏感人群，《睡眠進化》都能幫助你獲得長期優質睡眠，找回高能量人生。

·11.4萬字

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