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新發傳染病健康安全防護公眾指南
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新發傳染病健康安全防護公眾指南

本書的編寫重在講解健康安全防護知識，對于大家關心的問題進行權威解答，教給公眾適度、正確防護，樹立安全意識，排除安全隱患。本書圍繞新發傳染病的健康安全防護，主要分為以下幾個部分：基礎知識、食品安全與營養、動物安全、環境安全、生物安全、救護安全、居家安全。語言通俗易懂，內容深入淺出，圖文并茂，適合大眾閱讀使用。

中華預防醫學會編著 ·健康百科 ·3.9萬字

臭氧的認知、污染控制及人群健康防護
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臭氧的認知、污染控制及人群健康防護

“本圖書主要分為四部分，第一部分為臭氧的基礎知識，第二部分為臭氧的危害，第三部分為臭氧的控制與治理（包括臭氧相關標準等），第四部分為臭氧的人群健康防護。本圖書重點圍繞臭氧污染的公眾健康防護需求，從污染源排放、治理措施、人群接觸以及健康危害等多個環節梳理公眾關切的問題。通過淺顯易懂的文字，向公眾傳播臭氧污染健康防護知識，培養公眾臭氧防護的健康意識，增強公眾個體防護技能，以此來提高公眾面對臭氧污染的健康風險個體防護能力，引導公眾積極參與到臭氧污染防治工作中。

中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所組織編寫 ·健康百科 ·3.4萬字

協和護士說：科學養娃
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協和護士說：科學養娃

《協和護士說：科學養娃》基于兒童發展的全過程，以護理人員在健康教育、隨訪診療和科普活動中收集到的公眾常見問題為切入點，針對常見的健康知識、癥狀和疾病，如：新生兒/早產兒的日常護理、新生兒黃疸、嬰兒撫觸、兒童預防接種、輔食添加、生長發育監測等健康知識，兒童常見不適癥狀：發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、便秘、咳嗽、皮疹等，兒童常見疾?。荷虾粑栏腥?、小兒肺炎、嬰兒濕疹、中耳炎、過敏性咳嗽和過敏性鼻炎等，兒童意外傷害的預防以及兒童用藥等問題進行科學知識普及。

薄海欣 孫靜主編 ·健康百科 ·6.2萬字

腫瘤科普百科叢書：食管癌
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腫瘤科普百科叢書：食管癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹食管癌。食管癌在我國惡性腫瘤發病率中位居第6位，世界上超過60%的食管癌新發病人在我國，病人群體巨大，長期以來該疾病治療難度大，患病群體長期飲食習慣不好，經濟水平相對較低，知識文化層次不高，對規范的診治和預防等專業知識接受度偏低。所以亟需食管癌方面的專業科普知識傳播。本書對什么是食管癌、為什么會得食管癌、得了食管癌要做哪些檢查、食管癌的分期和全流程管理、早期食管癌的內鏡治療、食管癌的微創手術怎么做、術前化療和術前放化療怎么選、手術和根治性放化療怎么選、什么是補救性手術、手術前你必須關心的問題等患者密切關心的問題給予回答，并附一些經典案例和患病故事的分享。

楊躍主編 ·健康百科 ·9.1萬字

武當山道醫呼吸法
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武當山道醫呼吸法

《武當山道醫呼吸法》是在千年武當山的云霧中，藏著道醫一脈相承的呼吸玄機。本書首次公開93歲道醫親授的呼吸體系，將紫霄宮的晨鐘、南巖的松濤、金頂的星輝淬煉成現代人可實操的養生密鑰。從解密人體“氣泵”的量子級運作，到地鐵站里修煉的隱仙樁法；從改善“手機脖”的龜息整脊術，到夜間手環監測的睡眠優化公式，7大章節融合道藏智慧和前沿科技，呈現37種呼吸法的跨界實證——程序員靠丹田震顫逆轉胃疾，金融精英用檀中震蕩平息焦慮，痰濕體質借雷音呼吸排出臟腑油污，更有紅外熱成像、HRV心率變異性等50組蛻變數據佐證。書中獨創“體質呼吸處方”精準調理九大體質，“二十四節氣呼吸譜”讓肉身與天地同頻，而“百日氣感檔案”則以生物電地圖揭秘生命磁場重塑軌跡。這既是一部讓西方醫學家震撼的東方生命科學手記，更是一份信息洪流中重獲身心主權的覺醒宣言——當你學會以呼吸編程氣血，每個日常瞬間都能成為滋養生命的道場。

景珊編著 ·健康百科 ·1.3萬字

最新章節 第7章 百日蛻變見證錄 2025-08-25 12:36:13
會議護眼法：視頻時偷偷做的眼部操
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會議護眼法：視頻時偷偷做的眼部操

《會議護眼法：視頻時偷偷做的眼部操》是一本專為屏幕時代人群打造的實用護眼指南。本書深入剖析了長時間視頻會議和屏幕使用對眼睛造成的疲勞與傷害，并提供了一套創新且隱蔽的“會議護眼法”。

李鑫編著 ·健康百科 ·1.4萬字

最新章節 第11章 綜合護眼策略與長期堅持 2025-08-25 12:36:26
蘇軾的豁達養生哲學
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蘇軾的豁達養生哲學

穿越千年煙火，解碼北宋頂流IP的生命智慧。當現代人深陷996外賣病、數字焦慮與代謝危機，蘇軾在貶謫路上錘煉出的生存哲學竟成救命良方：從“節制中得至味”的飲食經濟學，到“此心安處是吾鄉”的精神突圍術；從赤壁登山的代謝激活，到草木療愈的理性法則。本書以7大突圍路徑，結合臨床醫學與營養學驗證，拆解東坡智慧如何根治現代病——揭秘“東坡肉”本是慢生活宣言，“日啖荔枝三百顆”實為風險管控公式，更獨家開發“豁達指數”測評系統與21天數字療愈計劃。翻開本書，獲取這份對抗現代性異化的東坡密鑰：真正的養生不是對科技的逃避，而是在數據洪流中找回生命的雋永韻律。

祝浩編著 ·健康百科 ·2.1萬字

最新章節 第8章 千年養生IP的現代轉型：打造你的數字版東坡人生 2025-08-25 12:36:12
航班養生：經濟艙防血栓拉伸術
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航班養生：經濟艙防血栓拉伸術

《航班養生：經濟艙防血栓拉伸術》是一本專為航空旅客量身打造的健康指南。本書深入剖析了長時間經濟艙飛行中深靜脈血栓（DVT）的形成原因與風險，并提供了一套簡單易行、無需器械的防血栓拉伸術。

劉些寧編著 ·健康百科 ·1.3萬字

最新章節 第10章 落地后的延續 2025-08-25 12:36:21
脆皮青年急救包
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脆皮青年急救包

你是這樣的“脆皮青年”嗎？熬夜后心跳如擂鼓，但工作群@依然秒回；胃痛靠布洛芬續命，體檢報告像“病歷展覽”；情緒在“我沒事”和“毀滅吧”之間反復橫跳；既怕社交又怕孤獨，既想躺平又不敢真躺。這本書是為所有被生活“脆化”的年輕人準備的生存手冊。

可云編著 ·健康百科 ·1.4萬字

最新章節 第29章 脆皮青年的終極目標：如何活得更“皮實” 2025-08-25 12:28:25

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