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高血壓心身自療法

本書從心身醫學的角度來闡述高血壓的病理和治療，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。全書從飲食調理、音樂療法、認知調整、情緒控制和放松療法等多個方面，為高血壓患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。

如果醫生得了糖尿病

本書介紹了與糖尿病相關的基本常識、糖尿病的診斷方法，并指導糖尿病患者進行飲食、運動、生活起居等多方面的調理，同時針對糖尿病可能會出現的各種急、慢性并發癥給出了防治手段及護理建議，厘清糖尿病患者心中常見的誤區，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。對糖尿病多了解一點，糖尿病便會離我們更遠一點。希望讀者讀完這本書能更加積極、理性地看待糖尿病，做到心中有數，使用科學、正確的方法將糖尿病對身體的傷害及生命的威脅降至最低。"

·12.5萬字

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如果醫生得了高血脂

書中結合了作者在心內科多年的問診經驗，總結了高血脂患者提問頻率最多、最關心的問題，科學地講解了導致高血脂的危險因素、如何在生活中控制血脂、降脂過程中需要知道的注意事項、怎樣避免將來患上高血脂等核心知識。此外，作者還對患者采取書中診治意見后，復診的情況和取得的效果加以說明，更能讓讀者汲取其中的經驗教訓，全力將本書打造成最有親和力的高血脂治療和預防指南。

·11.4萬字

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如果醫生得了高血壓

一本專為全國3.3億高血壓患者定制的綜合性降壓指南。本書特邀具有十余年臨床一線經驗的北京阜外醫院心內科專家，解答高血壓患者最大的疑惑、厘清高血壓患者常見的誤區，并全面、深入地解析飲食、起居、運動、用藥4大防治重點，分享百余種實用降壓細節。為高血壓患者提供疾病預防、就醫指南、日常護理等方面的詳細內容，幫助患者擺脫高血壓帶來的并發癥危害，過上“無壓新生活”。

·11.5萬字

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洪昭光談心血管病防治

本書首先介紹了人類現階段健康的基本狀況，隨后又介紹了危害生命的種種病狀，特別是心血管疾病，并提出了維護健康的基本方法。本書會給中老年朋友在健康、養生方面提供幫助。

·3.8萬字

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抽煙喝酒防癌書

本書教您最科學的防癌查癌方法，送您長壽金牌，助您長命百歲。聲音嘶啞、胸痛、干咳、胸悶、氣喘、咳嗽……每個抽煙、喝酒的人都可能遇到過這些問題。遇到這些問題時，大多數人都不會特別在意，只是去藥店配點藥了事。其實，這種做法是對健康的極度不負責。要知道，癌癥危機往往就隱藏在這些漫不經心的生活習慣背后。據研究，長期抽煙者的肺癌發病率比不抽煙者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本書作者醫學博士柳垂亮、教授李萬瑤，在幾十年的臨床工作中，遇到了無數由忽視不良習慣而引發癌癥的病例。在本書中，他們從多年臨床經驗中提煉出71個典型病例，為您講述最科學、最權威、最有效的防癌、查癌方法。

·8.6萬字

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養腎補腎小百科

中醫學認為，腎為先天之本，是身體的"老本"，如果只使用而不保養，腎就有可能出現各種虛證，這時就需要我們及時調補，補足腎氣。本書立足于中醫學之上，除了介紹補腎的相關理論知識外，還從飲食、運動、物理療法等出發，明確提出最有效的補腎方案，讓你一步到位，辨證施治，遠離腎虛的煩惱。

·11.9萬字

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對癥經絡反射區特效療法治百病

你在如何保護自己的健康？如何治療身體的各種不適癥狀？是吃藥、打針，還是每天服用昂貴的營養品？其實，這些做法都不完全正確。在人體內有完善的自愈系統，只要掌握正確的開啟方法，就可以發揮意想不到的保健、治療作用。對經絡反射區進行有效刺激就是推動人體自愈系統運行的鑰匙，它能激發人體自身的抗病能力，是增強體質的最好方法！經絡是聯系臟腑、體表以及全身各通道的紐帶，也是人體功能的調控系統。反射區則是整體的縮影，蘊含著五臟六腑以及氣血陰陽變化的信息。本書將教大家怎樣通過按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭簡易特效療法刺激經絡和反射區，達到美容美體、治療疾病、強健體魄、改善亞健康的功效。

·8.2萬字

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糖尿病自我康復全書

糖尿病真的很難被發現嗎？糖尿病的危害到底有多嚴重？糖尿病可以自查嗎？糖尿病患者應該怎樣在日常生活中進行調養？基于大多數人對糖尿病的陌生，本書將用最通俗的語言和直觀有趣的插畫，試圖把糖尿病徹底說清楚。在書中，我們將向讀者傳達普通大眾必須了解的糖尿病常識，以及一大套簡單易行的控制、改善糖尿病的方法，讓你真正輕松達到“無病先防，既病防變，小病自療”的目的。

·12.7萬字

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高血脂自我康復全書

血液和脂肪都是人類維持生命的根本，特別是血液還擔負著將營養輸往全身數十萬億細胞的重任。想要維持血液潔凈，就必須協調它與脂肪的平衡。然而眾多事實告訴我們，在各種因素作用下，當二者的關系徹底被打亂后就會產生高血脂。這就需要人們重新找到它們之間的平衡點，還血液一個“清白”。

·13.4萬字

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高血壓自我康復全書

血壓就像一把雙刃劍，它是維護人體健康不可忽視的因素。如何看透它的本質，去除根，是一門學問。據統計，我國的高血壓病患者已經超過了2億人，每10人中就有2個高血壓病患者，并且每年正以相當快的速度迅速增加。高血壓是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險因素。本書就是通過對高血壓進行尋根溯源，以通俗易懂的語言和科學趣味的漫畫，向讀者傳達普通大眾必須了解的高血壓常識，以及簡單易行的控制、改善高血壓的方法，達到有病治病、無病防病的目的。閱讀本書，你還能學到一種健康態度，這種態度在日常生活、工作中讓你受益無窮！

·11.5萬字

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失眠自我康復全書

睡眠是每人每天都必須的。大多數人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是近年來，由于現代人生活壓力的加大，各種疾病的侵襲等因素，導致現代人失眠的比例越來越高，嚴重危害身體健康，影響生活質量。本書從失眠的各種成因著手，詳細敘述了各種原因導致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且對癥下藥，對每種失眠癥都給出了詳細的治療和日常護理方法，從衣、食、住、行等方面，結合中西醫對于失眠癥共同的觀點和治療手段為人們徹底規避了失眠的隱憂。本書介紹了大量實用的保健手法、輔助睡眠的運動方式和食療餐單，改善失眠效果良好，并且簡單易操作，對于那些飽受痛苦的失眠癥患者，本書不失為一本“解救失眠患者的寶典”。

·12.7萬字

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風濕自我康復全書

人們常認為“風濕病”就是關節炎，這種說法其實是不正確的，風濕病是多種疾病的總稱，范圍涉及骨關節、韌帶經絡、骨滑囊等。風濕病的危害性不僅是病癥本身對身體的損傷，還有其并發癥給人體帶來的危害，對這些疾病和并發癥地預防和治療就成為備受人們關注的問題。目前，大部分健康人群和風濕病患者在防治過程中都主要依賴于藥物，其實，合理的膳食習慣、科學的飲食方法等，同樣會對風濕病的改善、控制具有良好的效果。本書獻給渴求健康的風濕患者朋友，教您從病理入手，根據不同癥狀，正確用藥，合理膳食，注重調養，讓您一步一步走向健康的彼岸！

·11.1萬字

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家庭常見病飲食療法小處方

在《家庭常見病飲食療法小處方》一書中，編者搜集整理了百余種日常生活常見病癥的滋補、治療小方劑，以便于讀者使用。這些方法大都是從傳統醫藥典籍中間摘選出來的，其中也有一部分為中醫臨床常用藥方，對一些常見病和慢性病有不錯的療效，而且無毒副作用。在摘選這些藥方的過程中，雖然我們盡量避免有把握不準的地方，但還是請讀者在實際使用時，最好能征求一下醫師的意見。另外，還應特別強調的是，對急重病癥，這種方法不可能收到立竿見影的效果，只能在醫師指導下作為輔助療法，所以此類患者必須及時到正規醫院就醫，以免貽誤治病良機。

·14.2萬字

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