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找準體質再養生

一位軍政領導專職保健醫師的數十年行醫經驗總結，科學。把握中醫精髓，辨證施治，區分體質進行養生，使養生更具針對性。每章一個科學小測試，體質自查，助你快速掌握自身身體狀況。將各類總結性的內容和重點知識精細圖解，輕松理解，輕松掌握。詳解導致各類體質偏頗的原因，告訴你那些必須改掉的壞習慣。針對各種體質推出食療、藥膳偏方，幫你在日常飲食中找回健康。告訴你適合自身體質的補養中成藥，還有你的經絡穴位療法。

·16.7萬字

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高血壓日常調養專家指導全方案

高血壓發病率居高不下，并且發病年齡逐漸低齡化，認識高血壓、自我調理高血壓刻不容緩。本書由權威專家編寫而成，包括與高血壓相關的醫學知識，高血壓的飲食調養，高血壓的中醫療法(針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等)，高血壓的運動調養、氣功療法及高血壓的起居調養等。愿本書能指導高血壓患者改善癥狀、減少或延緩并發癥的發生、降低心肌梗死和腦卒中的發病率，讓高血壓患者像健康人一樣擁抱幸福而又美好的生活！

·8.7萬字

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頭痛防治一本通

本書收載了大量有助于防治頭痛的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、藥茶療法、拔罐療法、艾灸療法、刮痧療法、軀體按摩療法、手部按摩療法、足部按摩療法、耳穴按摩療法、針刺療法、耳穴療法、熏洗療法、運動療法、藥枕療法、心理療法、音樂療法、氣功療法、貼敷療法、梳頭療法等，添加了大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合于頭痛患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

·13.2萬字

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膝骨關節炎康復指南

本書主要包括六部分內容。分別闡述了膝骨關節炎的概念、病因、臨床表現及其轉歸預后，膝骨關節炎的“4+X”治療方法，膝骨關節炎的功能鍛煉、飲食護理、情志護理，膝骨關節炎的疑難問題的“一問一答”，以及膝骨關節炎的治療展望。

·8.5萬字

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小兒腺樣體肥大的居家養護

小兒腺樣體肥大發病率為9.9%~29.9%之間，兒童發病人數甚多。此病與鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病相互影響，鼻塞導致口呼吸引發腺樣體面容，夜間打鼾和頻繁發生阻塞性呼吸暫停導致睡眠周期紊亂，睡眠質量差，影響身高和智力發育。目前手術是臨床一線方案，手術意外和失敗導致家長有強烈保守治療意愿。居家養護涉及孩子飲食宜忌，衣著、起居、洗漱等，可以說和孩子身體健康密切相關，直接影響孩子疾病轉歸。編著者負責的小兒腺樣體專科在門診獲得啟動性療效之后，對家長進行居家護理的諄諄醫囑可謂不厭其煩。事實證明，居家護理得當小兒腺樣體持續而平緩地萎縮。居家護理不當，小兒疾病纏綿難愈。本書是第一部專病門診談居家護理經驗，填補本專科領域科普書籍的空白。本書是應廣大患兒家長呼聲而出，也是應歷次科普講座時廣大觀眾的強烈要求而作，因此具有廣大的讀者群體。本書通俗易懂，圖文并茂，具有良好的出版價值。

·6.1萬字

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獨特療法調治失眠健忘

失眠健忘是臨床常見的癥狀，很少有人一生中未發生過失眠健忘。失眠嚴重時，人會處于低迷狀態，可引發內分泌紊亂，以及抑郁癥等精神科疾病。健忘則因年齡增長而發展，多因腦血管疾病所導致，給日常生活帶來不便。中醫調治失眠健忘有許多獨特療法值得一試。

·5.5萬字

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人體疾病速效自療

對于一些常見病，我們不能太重視，也不能不重視。為了一些常見病而輾轉于醫院，真不是明智的選擇。其實，如果我們知道一點基本的醫療常識，擁有一些起碼的自我診斷和用藥的知識，就能夠對日常生活中碰到的一些小病進行自我診斷與治療，不進醫院的門，照樣醫好病，這既減少了患者身體上的痛苦，還能最大限度的減少看病——這一項高額的消費。而這本《人體疾病速效自療》就是能夠幫助你自診疾病，自療病癥的第一選擇。

·10.3萬字

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簡單艾灸不生病

《簡單艾灸不生病》是一本簡單實用的家庭必備書籍。本書針對艾灸的實用方法進行介紹。同時本書采取圖解方式深入淺出的介紹了艾灸基本知識和艾灸療法的治病方法。另外，本書特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法為讀者保健養生提供行之有效的方法。

·6.1萬字

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1天6分鐘，視力恢復術

刷手機、看電腦的時間越來越多，你的眼睛是否出現了這些癥狀呢？眼睛疲勞，視力下滑，視線比之前還模糊，眼睛深處很痛，眼睛很容易充血……其實這些癥狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。來自擁有40多年經驗的日本骨骼矯正專家、形體矯正診所所長的神奇視力恢復按摩操。讓你不用藥、不開刀，通過手掌按摩調整眼壓，緩解視疲勞、改善近視、提高視力，以及延緩老花眼，預防青光眼、白內障等眼部疾病。書中還介紹了10個改善眼睛狀態新習慣和10個護眼新習慣，從生活習慣、護眼好物、身體姿態、鍛煉方法等多方面，全方位守護眼睛健康。除此之外，本書的頁面排版、色調都經過精心設計，盡可能減輕眼睛負擔，讓你輕松閱讀。理論知識和實踐指導相結合，讓你能看懂、易操作，1天6分鐘，擁有明亮雙眸！

·2.5萬字

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專家指導脂肪肝居家防治

您知道：輕度脂肪肝真的不要緊嗎?會發展成肝硬化和肝癌嗎？脂肪肝患者的化驗單有哪些異常項目？如何制訂每天的飲食熱量食譜？能吃肉和雞蛋嗎？哪些食物對脂肪肝康復有益？如何選擇保肝藥物？北京大學人民醫院專家將在本書中為您解惑。本書對脂肪肝患者和家人最關心的疾病知識和防治知識一一解答。通過本書您可以一目了然掌握居家治療和控制脂肪肝最有效的方法，并且對生活中容易忽視的飲食、運動和用藥等問題全面掌握。本書適合脂肪肝患者及臨床醫師閱讀使用。

·5.5萬字

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高脂血癥用藥與配餐

《高脂血癥用藥與配餐（彩色升級版）》受到讀者的喜愛。此次修訂，將2008年-2013年有所變化的新藥、進口藥及臨床應用上加以變動。增加了一些新的內容，使之與時俱進。本書具有很強的實用性和科學性，由淺入深，通俗易懂，針對性強，便于查閱。我們衷心希望高脂血癥的病人合理用藥及安排飲食，更多地了解并正確認識高脂血癥，我們期待本書能成為高脂血癥病人的良師益友。本書還可供基層臨床醫師、保健人員、營養食療愛好者參考。

·8.2萬字

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醫之心——風濕免疫篇

生活中我們享受的所有服務，幾乎都能以等價形式體現消費的交易特征，獨獨醫患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫生；醫生，因使命和職責，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業性很強，非一般意義的服務。花錢可以買任何商品，唯獨生命和健康不能用錢等價交換。醫生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構筑了人世間最奇特的人際關系。醫，是醫療、醫術，又是醫療、醫術之上承載醫德、醫風的醫生之心地。醫之心，是醫生對患者的理解所體現的心性，是從醫者對專業的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫之專，醫之難，醫之疼，醫之美，構成了醫之心。醫學專家們發自心底的文字，是千萬個好醫生執業感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實講述職業生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫之心感悟，作為醫生，你會對怎樣才是一個好醫生，怎樣做個好醫生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當你生病就診時，會因為對醫生的更理解和信任，得到更科學、更有效的健康服務。

·1.1萬字

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高血脂吃對不吃錯

本書第一部分介紹了高脂血癥的分類、高脂血癥對身體的危害以及三級預防，讓您在了解高脂血癥的基礎上更好地進行預防和治療。第二部分讓您掌握降低血脂的飲食原則、哪些飲食細節可以降血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐，做到低脂飲食，使血脂不再升高。第三部分從對高脂血癥的積極作用、對并發癥的積極作用、降脂這樣吃、搭配宜忌、食用禁忌5個方面為您介紹了66種常見的有益于降低血脂的食物。第四部分介紹了5種發病率較高的高脂血癥并發癥的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓您遠離并發癥，血管更健康。

·6.7萬字

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藥食同源飲食宜忌速查

日常生活中，小孩吃什么健康又聰明？養肝補腎吃什么效果好？不同人群有什么不同的飲食宜忌？為了方便大家學習這些方面的知識，按照正確的科學理論來搭配食物，我們特別編輯了此書。本書重點介紹了大家常見，又具有極高營養價值的食物，包括蔬菜、水果、堅果、谷物、肉類、水產、中藥等，基本涵蓋了我們日常飲食的種類。除了介紹每種食物的營養成分，還提供了各自的搭配宜忌、飲食宜忌及保健功效、烹飪竅門等。此外，還推薦了身體調養，常見疾病調養，不同人群、四季的飲食宜忌，讓大家能根據自己和家人的身體狀況選擇適合的食物，趨宜避忌，更好地調理身體。

·7.6萬字

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30分鐘讀懂《眾病之王：癌癥傳》

本書是悉達多·穆克吉的著作《眾病之王：癌癥傳》（TheEmperorofAllMaladies:ABiographyofCancer）的摘要。原書旨在回答一個問題“癌癥是什么”，是一部飽含人文主義色彩的社科文化著作，榮獲2011年普利策獎。原書作者悉達多·穆克吉歷時六年，憑借翔實的歷史資料、專業文獻、媒體報道、患者專訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發展，人類對抗癌癥、預防癌癥的斗爭史。作者借由醫學、文化、社會、政治等視角透露出一種社會化關懷；生動、文學性的寫作手法展現出鮮活的人物和歷史事件，讓讀者為之動容。

·4.2萬字

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特效指壓療法

經絡穴位是人體內的天然藥庫，只需通過我們手指的點按，即可開啟這一寶庫，激發體內的康復潛能，這也是目前簡單易學、廉價實惠的疾病療法。本書將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病的對治穴位和指壓方法，還詳細講解了每個穴位的準確位置和標準取穴技巧，方便讀者精確取穴。此外，還對指壓的力度、節奏等要點進行了詳細介紹，并有真人示范，保證讓你一看就懂，一學就會。

·6.7萬字

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股骨頭壞死康復指南

1.系統全面整理和提煉臨床經驗。本著“哲眼看中醫，哲眼看西醫，哲眼看臨床”的原則，我們在臨床上不斷摸索總結，分析疾病的發生、發展、變化規律，結合病人的反饋，虛心向病人學習，關注該領域同道的思路和方法，使臨床能力逐步增強，不斷創造出新的治療方法和治療組合。

·6.1萬字

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中風防治一本通

中風后可能會遺留偏癱、語言障礙、癡呆等后遺癥，嚴重影響人們的身體健康。本書講述中風的實用自我防治方法，包括飲食療法、藥枕療法、中藥方劑療法、拔罐療法、按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、貼敷療法、針刺療法等，并且全書添加大量圖片，這些均有助于更好地進行中風自我防治。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合中風患者及其家屬閱讀，也可作為基層醫師、全科醫師和醫學生等的參考用書。

·15.6萬字

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高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓頭不暈防中風

高血壓病是一種常見的慢性病、多發病，單靠藥物治療是不足以控制病情的。本書由協和醫院營養科主任陳偉醫生執筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握高血壓飲食療法，輔助降血壓、防中風。《高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓頭不暈防中風》適合高血壓患者及其家屬參考使用。

·8.9萬字

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醫之心——急診篇

生活中我們享受的所有服務，幾乎都能以等價形式體現消費的交易特征，獨獨醫患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫生；醫生，因使命和職責，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業性很強，非一般意義的服務。花錢可以買任何商品，唯獨生命和健康不能用錢等價交換。醫生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構筑了人世間最奇特的人際關系。醫，是醫療、醫術，又是醫療、醫術之上承載醫德、醫風的醫生之心地。醫之心，是醫生對患者的理解所體現的心性，是從醫者對專業的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫之專，醫之難，醫之疼，醫之美，構成了醫之心。醫學專家們發自心底的文字，是千萬個好醫生執業感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實講述職業生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫之心感悟，作為醫生，你會對怎樣才是一個好醫生，怎樣做個好醫生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當你生病就診時，會因為對醫生的更理解和信任，得到更科學、更有效的健康服務。

·1.1萬字

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