胡大一教您控制高血壓的五個處方
當高血壓無聲無息地來到人們身邊，擠兌著不同人群的健康甚至危及生命時，我們應(yīng)該如何面對？怎樣控制呢？中國最權(quán)威的高血壓病防治專家胡大一經(jīng)過四十多年的臨床實踐和科研證明：“放寬心，用對藥，管住嘴，邁開腿，零吸煙”是五個有效降壓生活處方。本書就全方位立體化控制高血壓的“五個處方“的原則、方法、注意事項等方面進行了全面、美觀、直白的呈現(xiàn)。怎樣讓快樂住進心里，不再搬家？怎樣管理好睡眠？怎樣遠離高血壓的生活守則？怎樣科學(xué)用藥降壓？如何找回自己的健康美味？高血壓患者怎樣選擇愉悅健康的運動項目？等等。關(guān)于預(yù)防和輕松控制高血壓的生活細節(jié)話題，這里應(yīng)有盡有，并且一一為讀者作了圖文并茂的解答。權(quán)威專家一書在手，讀者將自己幫助自己擁有健康的主動權(quán)
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