不朽情缘手机版官网在线

消除腳部浮腫的運(yùn)動(dòng)本書是一本簡單易讀的頸肩腰腿疾病自診自療圖。一共分為三篇，分別介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結(jié)構(gòu)和一些常見疾病的防治方法，涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥膳療法、冷敷、熱敷療法等等。在形式上，本書最大的特點(diǎn)是采用了大量的圖片或真人照片做圖解。例如將各個(gè)穴位的位置通過圖片的形式表達(dá)出來，將刮痧順序、推拿按摩方法、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作通過圖片、圖解直觀地展示出來，讀者可以一看就懂，一學(xué)就會(huì)，自己在家就可以照著書上所說的去操作，及時(shí)減輕病痛的折磨，真正做到小病痛，不求醫(yī)。

·8.8萬字

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快眠大全

睡眠是我們?nèi)松蟹浅Ｖ匾囊患拢珡男〉酱笪覀儏s從未學(xué)習(xí)過有關(guān)科學(xué)睡眠的知識(shí)。來自日本知名睡眠醫(yī)生、睡眠指導(dǎo)師的123個(gè)高效休息法，幫你終結(jié)“身心腦”疲勞，輕松實(shí)現(xiàn)快速入眠、睡個(gè)好覺。本書從地點(diǎn)、飲食、洗澡方法、光線、運(yùn)動(dòng)、睡眠計(jì)劃、身心管理等7個(gè)方面全方位解讀導(dǎo)致睡眠障礙的原因，讓你能找到原因，對(duì)癥解決。無論你是晚上睡不著、早上起不來、白天容易犯困，還是半夜醒后無法再次入睡，解決各種睡眠障礙的方法都能在書中找到答案。隨書附贈(zèng)“1周睡眠記錄表”，讓你輕松了解并調(diào)整自己的睡眠狀態(tài)。

·6.7萬字

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孩子小病全趕跑

偏方是現(xiàn)代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫(yī)藥寶庫中光彩奪目的明珠。辨證分型，有的放矢：《老中醫(yī)奇效小偏方：孩子小病全趕跑》中的每個(gè)偏方都經(jīng)過精心整理，和疾病證型相對(duì)應(yīng)，讀者可根據(jù)自身癥狀較為準(zhǔn)確地選方用方，這是《老中醫(yī)奇效小偏方：孩子小病全趕跑》與同類書的不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價(jià)值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內(nèi)服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內(nèi)服的湯劑（飲、茶、煎）、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據(jù)病人的身體狀況和疾病的性質(zhì)來選擇。

·2.2萬字

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如何采用天然方式改善免疫系統(tǒng)

閱讀本書，健康無憂。

·1.3萬字

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高血壓，請(qǐng)注意！：心血管王醫(yī)生陪你降血壓

心血管疾病是我國的頭號(hào)疾病之一，單單高血壓就約有3億成年患者。高血壓會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛，如果高血壓控制不及時(shí)，極有可能導(dǎo)致心、腦、腎、大血管等方面的嚴(yán)重疾病。這些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一顆不定時(shí)炸彈。我們能做的是要了解高血壓，正視高血壓，科學(xué)降壓，在不同的年齡階段，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、藥物等來控制高血壓，遠(yuǎn)離謠言，成為自己身體的“拆彈專家”。

·11.8萬字

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獨(dú)特療法調(diào)治咳嗽哮喘

《獨(dú)特療法調(diào)治咳嗽哮喘》內(nèi)容簡介：咳嗽哮喘是臨床常見病多發(fā)病，發(fā)病率一直呈不斷上升趨勢(shì)。咳嗽常見于上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺膿腫、胸膜炎等疾病，哮喘中醫(yī)分為實(shí)喘與虛喘，西醫(yī)分為外源性哮喘、內(nèi)源性哮喘、混合性哮喘。咳嗽哮喘除用藥物治療外，中醫(yī)的獨(dú)特療法以其易懂易學(xué)，易于操作。療效明顯，而受到人們的青睞。

·7.8萬字

會(huì)員

吃對(duì)了，脾胃同調(diào)不衰老

脾胃為后天之本，其重要性好比大廈的根基，根基不穩(wěn)，再好的建筑都有隨時(shí)倒塌的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)好脾胃保證身體健康的重要基礎(chǔ)。為此，本書在介紹脾胃相關(guān)知識(shí)基礎(chǔ)上，將日常生活中對(duì)脾胃有益的食材和中藥材一一呈現(xiàn)，詳細(xì)介紹其主要成分、營養(yǎng)功效等內(nèi)容，并推薦出200多道美味與營養(yǎng)兼顧的調(diào)養(yǎng)食譜。此外，我們還特別依據(jù)脾胃在四季中調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)的不同，打造出頗具時(shí)令特色的四季私房菜，讓您的脾胃時(shí)時(shí)都能得到好的養(yǎng)護(hù)，打好健康基礎(chǔ)。

·7.3萬字

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慢性胃炎不求人

胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；后者消化道出血為主要表現(xiàn)，有嘔血和黑糞。急性胃炎分為急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎和急性化膿性胃炎；慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。急性胃炎可由化學(xué)因素、物理因素、微生物感染或細(xì)菌毒素等引起。此外，精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)或各種因素所致的機(jī)體變態(tài)反應(yīng)均可作為內(nèi)源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。慢性胃炎現(xiàn)已明確Hp感染為慢性胃炎的最主要的病因，專家指出，慢性胃炎病因醫(yī)學(xué)臨床尚未完全闡明，一般認(rèn)為與周圍環(huán)境的有害因素及易感體質(zhì)有關(guān)。物理的、化學(xué)的、生物性的有害因素長期反復(fù)作用于易感人體即可引起本病。

·6.9萬字

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便秘飲食用藥調(diào)養(yǎng)

便秘雖不是什么大病，但患者卻感覺十分痛苦，且可導(dǎo)致痔瘡、肛裂等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌。本書詳盡介紹了急性便秘、慢傳輸型便秘、出口阻塞型便秘、混合型便秘以及常見疾病（如結(jié)腸、直腸黑變病、痔、糖尿病、高血壓等）合并便秘的藥療和食療，包括發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、診斷、用藥原則、推薦藥材及藥膳，推薦食材及食譜等，這本書共介紹32味中藥，及其組成的藥膳方約320個(gè)，32種常用食材及其組成的治療便秘食譜約320個(gè)。讀者可以根據(jù)個(gè)人情況選用。本書適合便秘患者，糖尿病、高血壓、痔合并便秘的廣大患者閱讀。

·12.1萬字

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中國臨床腫瘤學(xué)會(huì)患者教育手冊(cè)：肺癌

肺癌作為我國目前發(fā)病率和死亡率的腫瘤，一直嚴(yán)重威脅著我國居民的健康。隨著肺癌患者生存期得以延長，他們更需要肺癌診療全程的疾病知識(shí)，強(qiáng)化對(duì)肺癌疾病的認(rèn)知和自我管理的能力。本書將醫(yī)學(xué)術(shù)語轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語言，配合漫畫，讓患者了解在肺癌治療過程中必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)，更好地配合醫(yī)生進(jìn)行治療。本書旨在幫助已經(jīng)確診為肺癌或者對(duì)肺癌疾病知識(shí)有需求的廣大群體，幫助他們正確認(rèn)識(shí)肺癌疾病和診療的相關(guān)知識(shí)，提高其科學(xué)應(yīng)對(duì)各種疾病相關(guān)問題的能力，延長患者的生存期并提高生活質(zhì)量。

·1.6萬字

會(huì)員

“小兒王”讓孩子不再咳痰喘

預(yù)防和治療孩子常見癥狀咳痰喘，要從飲食和日常保健開始。元代醫(yī)家曾世榮在《活幼心書》中提出：“四時(shí)欲得小兒安，常要三分饑與寒；但愿人皆依此法，自然諸疾不相干。”“常要三分饑與寒”在當(dāng)今育兒過程中更具現(xiàn)實(shí)意義。中醫(yī)文化悠悠幾千載，浩如煙海的中醫(yī)古籍，博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，都凝聚著先賢們的智慧。比如本書中列舉的嬰童養(yǎng)生粥，既可以治病防病，又是一道道美味佳品。這就是我們中醫(yī)的“藥食同源”文化。書中提到的一些中醫(yī)養(yǎng)生推拿手法，既可以給孩子減輕吃藥的痛苦，還可以增進(jìn)親子的感情。書中分篇章去講述嬰童哮喘疾病的防與治問題，還有一些簡便易行的小妙招，讓家長更容易學(xué)懂以利于操作。

·10.9萬字

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家庭醫(yī)療保健手冊(cè)·急救護(hù)理手冊(cè)

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·5.4萬字

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新型冠狀病毒感染防護(hù)手冊(cè)（日文版）

本書是一本介紹新型冠狀病毒感染防護(hù)知識(shí)的日文版圖書。全書以問答的形式介紹了新型冠狀病毒感染的基礎(chǔ)知識(shí)、癥狀與診斷，重點(diǎn)介紹了新型冠狀病毒的防護(hù)措施、面對(duì)疫情的心理調(diào)護(hù)，并對(duì)其常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)進(jìn)行了解惑釋疑。希望讀者能夠科學(xué)認(rèn)識(shí)并防護(hù)新型冠狀病毒感染，避免產(chǎn)生恐慌心理，做到正確認(rèn)識(shí)、做好防護(hù)、維護(hù)健康。

·2萬字

會(huì)員

糖尿病不宜吃什么

內(nèi)容超級(jí)詳實(shí)，語言超級(jí)簡練，毫不費(fèi)力就能學(xué)習(xí)糖尿病防護(hù)知識(shí)。用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中藥可以降血糖，哪些營養(yǎng)素對(duì)血糖毫無裨益，簡單明了，查閱方便。圖片搭配文字，看得明白，學(xué)得容易，吃得放心。菜譜步驟簡單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。從糖尿病飲食宜忌到降血糖運(yùn)動(dòng)方案，從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養(yǎng)生降糖茶飲，從糖尿病并發(fā)癥到特殊人群養(yǎng)護(hù)……不僅有糖尿病患者防治內(nèi)容，還有預(yù)防糖尿病須知。本書絕對(duì)是降血糖書中最最全面、最最實(shí)惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息，絕對(duì)值得收藏。

·6萬字

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高血脂吃對(duì)不吃錯(cuò)

本書第一部分介紹了高脂血癥的分類、高脂血癥對(duì)身體的危害以及三級(jí)預(yù)防，讓您在了解高脂血癥的基礎(chǔ)上更好地進(jìn)行預(yù)防和治療。第二部分讓您掌握降低血脂的飲食原則、哪些飲食細(xì)節(jié)可以降血脂、降低血脂的十大營養(yǎng)素以及如何合理安排一日三餐，做到低脂飲食，使血脂不再升高。第三部分從對(duì)高脂血癥的積極作用、對(duì)并發(fā)癥的積極作用、降脂這樣吃、搭配宜忌、食用禁忌5個(gè)方面為您介紹了66種常見的有益于降低血脂的食物。第四部分介紹了5種發(fā)病率較高的高脂血癥并發(fā)癥的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓您遠(yuǎn)離并發(fā)癥，血管更健康。

·6.7萬字

會(huì)員

肝病養(yǎng)生保健知識(shí)888問

本書針肝病以問答的形式精心篩選出經(jīng)典實(shí)用的888個(gè)問題和妙招，重點(diǎn)從認(rèn)識(shí)肝病、飲食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、生活預(yù)防等方面，教讀者如何調(diào)養(yǎng)和預(yù)防肝病，并為患者準(zhǔn)備了實(shí)用的、有益的指導(dǎo)方案，是肝病患者家中必不可少的一本寶典。

·19.3萬字

會(huì)員

糖尿病自我檢查一本通

糖尿病已經(jīng)成為影響“健康中國”建設(shè)的重要的社會(huì)問題，糖尿病導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用對(duì)于家庭、社會(huì)和國家都是沉重的負(fù)擔(dān)，關(guān)于糖尿病患者自我管理的圖書很多，但是對(duì)于健康人如何預(yù)防糖尿病，通過自我檢查早期發(fā)現(xiàn)糖尿病的圖書較少，本書可以讓讀者能在10～20分鐘內(nèi)了解自己患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是否較高，介紹學(xué)得會(huì)且可行的防控方法。重點(diǎn)內(nèi)容是能夠完成自我判斷糖尿病的簡便方式，如何防控的基本要點(diǎn)，身體指標(biāo)數(shù)值如何進(jìn)行自我解讀等等。

·2萬字

會(huì)員

腎病居家飲食與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

本書旨在樹立讀者對(duì)腎臟病的預(yù)防意識(shí)，并介紹了常見腎臟病的保健及養(yǎng)生。第一篇介紹腎病的基本知識(shí)，以問答形式簡要介紹了腎臟日常生活保健，腎臟病基礎(chǔ)知識(shí)，腎臟病診斷、治療、預(yù)防等相關(guān)知識(shí)，使廣大讀者知道什么是腎病、腎病是如何發(fā)生的、怎樣及早發(fā)現(xiàn)腎病、腎病如何預(yù)防及治療。第二篇為常見腎臟病的保健及養(yǎng)生。介紹了慢性腎炎、腎病綜合征、泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、急性腎功能衰竭、狼瘡腎炎、腹膜透析、血液透析、痛風(fēng)性腎病等常見腎臟病的保健及養(yǎng)生。這部分主要從飲食原則、保健食譜、每周食譜舉例、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方面讓讀者知道腎病患者的配餐常識(shí)，介紹了腎病患者的營養(yǎng)需求，如何制訂合理配餐方案，為特殊腎病推薦了各種腎病的食療食譜。

·5.4萬字

會(huì)員

便秘自我防治

便秘會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康，導(dǎo)致毒素長期在體內(nèi)堆積，重復(fù)大量吸收本應(yīng)排除體外的各種毒素。遠(yuǎn)離便秘，能使人一身輕松。本書講述了便秘的實(shí)用自我防治方法，包括飲食療法、藥膳療法、藥茶療法、拔罐療法、按摩療法、艾灸療法、刮痧療法、耳磁療法、針灸療法等。本書適合便秘患者及其家屬閱讀，也可供基層醫(yī)師、全科醫(yī)師和醫(yī)學(xué)生等參考。

·17.1萬字

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名醫(yī)出診.家庭常見病對(duì)癥調(diào)養(yǎng)

如何應(yīng)對(duì)這些家庭常見病癥呢？本書推薦大家首選飲食療法。了解每種病癥在飲食上潛伏的“禍根”并對(duì)癥取食是食療要掌握的重要原則。正確辨識(shí)疾病的病因，根據(jù)“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，寒者熱之，熱者寒之”的中醫(yī)辨證施治原則，選擇最合適的日常飲食法則和不同性能的食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)益氣血、瀉實(shí)驅(qū)邪、平衡陰陽等效果，從而滋補(bǔ)身體、輕松防治常見病。

·9.8萬字

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