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治愈打鼾，只要30天
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治愈打鼾，只要30天

打鼾，嚴(yán)重的狀況也稱為睡眠窒息，對(duì)睡眠質(zhì)量的影響極為明顯，想要擺脫這種狀況只要30天（或更少）。一些入睡習(xí)慣上的細(xì)微改變，對(duì)咽喉部位的訓(xùn)練和生活方式的改變都是相當(dāng)有效的方法。有些人可能還會(huì)需要特殊設(shè)計(jì)的小工具或呼吸機(jī)，甚至外科手術(shù)。就讓我們從判斷自己的問題嚴(yán)重程度開始吧。

瑪莎·麥克道威爾 ·常見病 ·5799字

妙畫健康
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妙畫健康

對(duì)健康的渴望深植于人類的本能之中，只要與健康有關(guān)，哪怕一點(diǎn)小事也會(huì)激起我們的焦慮——站起來頭暈正常嗎？頭發(fā)長得慢是因?yàn)樯眢w虛弱嗎？飯量忽大忽小是不是胃有問題？類似的小疑惑時(shí)不時(shí)就會(huì)從腦海中跳出來。不同于生硬的說教和真假難辨的養(yǎng)生熱文，本書用生動(dòng)有趣的漫畫形式，讓健康生活還原了質(zhì)樸科學(xué)的原貌。同時(shí)選題上也不再局限于防病健身，更就脫發(fā)、護(hù)膚、瘦身等都市人群關(guān)心的問題做了解答。健康不止是值得追求的，也是輕松有趣的，希望這本我們精心編著的圖書能幫你管理健康，從今天開始，讓生活更有質(zhì)量。

妙健康 ·常見病 ·1.7萬字

漫畫肺康復(fù)
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漫畫肺康復(fù)

通過圖解的形式給廣大呼吸系統(tǒng)疾病患者科普如何治療疾病，改善生活質(zhì)量?？梢钥醋鲆槐竞粑到y(tǒng)疾病的患者教育手冊(cè)，通過簡(jiǎn)潔明了的圖譜形式，幫助患者更好的了解自己所患的疾病，給以心理支持，還有日常生活指導(dǎo)，需要長期口服用藥的患者如何使用藥物，以及需要隨身攜帶急救藥物的患者如何救助自己。最重要的是通過圖解肺康復(fù)動(dòng)作，幫助患者在平時(shí)的日常生活中就可以自己完成一些簡(jiǎn)單的肺康復(fù)動(dòng)作，并推薦患者適宜的運(yùn)動(dòng)以提高患者的運(yùn)動(dòng)耐量。醫(yī)生也可以用這本書為自己的門診患者更便利的講解。

席家寧 姜宏英 任誠 ·常見病 ·1.3萬字

降血壓不宜吃什么
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降血壓不宜吃什么

從高血壓飲食宜忌到降壓運(yùn)動(dòng)方案，從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡制降壓茶，從高血壓不可不知的生活細(xì)節(jié)到并發(fā)癥的日常調(diào)養(yǎng)宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的?；ㄒ槐緯腻X，你可以獲得三四本書的信息量，絕對(duì)物超所值。

王忠良 ·常見病 ·6萬字

新型冠狀病毒感染防護(hù)手冊(cè)（英文版）
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新型冠狀病毒感染防護(hù)手冊(cè)（英文版）

本書是一本介紹新型冠狀病毒感染防護(hù)知識(shí)的英文版圖書。全書以問答的形式介紹了新型冠狀病毒感染的基礎(chǔ)知識(shí)、癥狀與診斷，重點(diǎn)介紹了新型冠狀病毒的防護(hù)措施、面對(duì)疫情的心理調(diào)護(hù)，并對(duì)其常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)進(jìn)行了解惑釋疑。希望讀者能夠科學(xué)認(rèn)識(shí)并防護(hù)新型冠狀病毒感染，避免產(chǎn)生恐慌心理，做到正確認(rèn)識(shí)、做好防護(hù)、維護(hù)健康。

王忠東 孫海燕主編 ·常見病 ·7883字

名醫(yī)出診.糖尿病對(duì)癥調(diào)養(yǎng)
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名醫(yī)出診.糖尿病對(duì)癥調(diào)養(yǎng)

本書根據(jù)糖尿病的營養(yǎng)需求，從認(rèn)識(shí)糖尿病、糖尿病最適宜吃的食物、專家推薦的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要點(diǎn)、糖尿病特效穴位治療方法等角度，詳細(xì)講述糖尿病的保健養(yǎng)生細(xì)節(jié)，是一本實(shí)用的糖尿病飲食保健指導(dǎo)手冊(cè)。

謝培鳳 ·常見病 ·10萬字

最優(yōu)降壓食物排行榜 速查全書
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最優(yōu)降壓食物排行榜 速查全書

《最優(yōu)降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹了高血壓的病情知識(shí)，讓讀者在閱讀的過程中知其然，知其所以然。《最優(yōu)降壓食物排行榜速查全書》從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，《最優(yōu)降壓食物排行榜速查全書》還精心設(shè)計(jì)了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題?！蹲顑?yōu)降壓食物排行榜速查全書》內(nèi)容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡(jiǎn)單的食療方式把血壓“吃下去”，從而遠(yuǎn)離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。

健康養(yǎng)生堂編委會(huì) ·常見病 ·10.6萬字

骨關(guān)節(jié)疼痛家庭療法
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骨關(guān)節(jié)疼痛家庭療法

本書以簡(jiǎn)要的語言，搭配步驟圖解，明白清楚地告訴讀者，只要按照書上的做，就能有效緩解骨關(guān)節(jié)疼痛。本書以簡(jiǎn)要的語言，搭配步驟圖解，明白清楚地告訴讀者，只要按照書上的做，就能有效緩解骨關(guān)節(jié)疼痛。

王金成主編 ·常見病 ·4.3萬字

風(fēng)病診療所：100種受風(fēng)病的診療法
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風(fēng)病診療所：100種受風(fēng)病的診療法

上世紀(jì)末出版的書籍，講述了100種受風(fēng)病的診療法，此書曾廣受好評(píng)。

易光勇 ·常見病 ·7.8萬字

血壓這樣降 最有效
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血壓這樣降 最有效

降壓第一步：充分了解高血壓的基礎(chǔ)知識(shí)，自動(dòng)自發(fā)調(diào)節(jié)養(yǎng)病；降壓第二步：掌握高血壓飲食調(diào)理的關(guān)鍵，弄懂自己究竟該怎么吃；降壓第三步：了解38種特效降壓食材健康吃法，輕松吃出平穩(wěn)血壓；降壓第四步：掌握降壓運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)刻，選對(duì)適合自己的降壓運(yùn)動(dòng)；降壓第五步：熟練6種中醫(yī)降壓法，輕松在家自己調(diào)、自己治；降壓第六步：分清季節(jié)做好養(yǎng)生保健計(jì)劃，讓血壓一穩(wěn)到底。

健康養(yǎng)生堂編委會(huì) ·常見病 ·9萬字

糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書（精裝）
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糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書（精裝）

張清編著的這本《糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書》分析糖尿病發(fā)病機(jī)制、癥狀表現(xiàn)、診斷標(biāo)準(zhǔn)，傳授糖尿病及其常見并發(fā)癥的預(yù)防知識(shí)和防治手段，提供營養(yǎng)療法、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法和中醫(yī)療法，詳解食物交換份法的使用方法，介紹了糖尿病患者的食物禁忌，內(nèi)容全面豐富，一本書解決糖尿病患者的所有難題。

張清 ·常見病 ·18.3萬字

糖尿病家庭自療法
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糖尿病家庭自療法

現(xiàn)今糖尿病患者多以依靠注入胰島素為治療首選，實(shí)際上，注入胰島素只能是維持、緩解病癥，主要治療方法還是要依靠日常調(diào)養(yǎng)。本書遵循了糖尿病五駕馬車的治療方法，從飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、用藥、自然療法、血糖監(jiān)測(cè)、心理調(diào)適六大方面，全面攻破病癥，讓患者遠(yuǎn)離糖尿病，健康享受人生。

《健康生活圖書》編委會(huì)編著 ·常見病 ·12.1萬字

疼痛一本通
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疼痛一本通

疼痛不是能忍就忍，而應(yīng)重視它，及早消除疼痛，別讓疼痛毀掉你的健康，影響你的生活和工作。本書對(duì)人體會(huì)出現(xiàn)的各種疾病征兆的疼痛做了詳細(xì)的闡述，并提供多種解決疼痛的方法和方案。別讓這些疼痛干擾了正常的生活和工作。

樊碧發(fā) ·常見病 ·16.1萬字

失眠調(diào)養(yǎng)
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失眠調(diào)養(yǎng)

全書共分6篇20章，內(nèi)容包括睡眠的定義、睡眠的意義與睡眠相關(guān)的神經(jīng)解剖結(jié)構(gòu)，失眠的概念、病因、常見癥狀、診斷、檢查、治療以及自我康復(fù)等。全書內(nèi)容淺顯易懂，方法簡(jiǎn)單易予實(shí)踐，圖文并茂，既有理論，又有實(shí)踐操作，既有專家提示，又有效驗(yàn)方。本書適合失眠患者及其家屬閱讀參考。

崔萬森 ·常見病 ·9.2萬字

360度中老年健康管理手冊(cè)
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360度中老年健康管理手冊(cè)

本書專為中老年朋友量身打造，旨在幫助廣大中老年朋友切實(shí)可行地管理健康。全書有針對(duì)性地分為六大部分，包括飲食決定健康、生命在于運(yùn)動(dòng)、心態(tài)影響幸福、細(xì)節(jié)助益長壽、預(yù)防勝于治療、順時(shí)方能無恙，每一部分又分為幾個(gè)小節(jié)，每一小節(jié)涵蓋眾多相應(yīng)內(nèi)容。本書力圖避開那些晦澀的知識(shí)以及生硬死板的說教，更注重科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。中老年讀者在輕松閱讀的同時(shí)，將收獲更多有助提高生活質(zhì)量、健康防病的科學(xué)知識(shí)。

王海玲 顧勇 ·常見病 ·12.3萬字

高脂血癥自我診療與調(diào)養(yǎng)
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高脂血癥自我診療與調(diào)養(yǎng)

本書分為四篇：基礎(chǔ)知識(shí)篇、檢查與診斷篇、治療篇、預(yù)防與調(diào)養(yǎng)篇，特別對(duì)高脂血癥的最新診斷方法、中西醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)健身保健進(jìn)行了全面系統(tǒng)的介紹。本書內(nèi)容豐富，方法簡(jiǎn)便易行，實(shí)用性強(qiáng)，是廣大高脂血癥患者及家屬的必備書。

孫劍經(jīng) ·常見病 ·8.9萬字

高血壓飲食 用藥 調(diào)養(yǎng)全書
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高血壓飲食 用藥 調(diào)養(yǎng)全書

本書是指導(dǎo)高血壓患者居家調(diào)養(yǎng)康復(fù)的科普書。分別介紹了高血壓病的基本常識(shí)，包括高血壓的防治知識(shí)、居家血壓測(cè)量等；飲食調(diào)理，從水果、蔬菜、水產(chǎn)、肉類、菌類及豆類、面類、湯類和飲品等介紹了高血壓患者的食療法；高血壓中藥療法，包括中草藥代茶飲、降壓中成藥等；高血壓非藥物療法，包括運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)及藥浴等輔助治療高血壓；高血壓病合并癥的食療細(xì)節(jié)等。本書內(nèi)容詳細(xì)實(shí)用,是一本十分適合高血壓患者居家參考的科普讀物。

錢秋海 倪青 楊傳華 ·常見病 ·7.1萬字

求醫(yī)不如懂點(diǎn)醫(yī)
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求醫(yī)不如懂點(diǎn)醫(yī)

本書本著通俗、易懂、可操作性這個(gè)宗旨從常見癥狀、意外傷害、中毒急救、常見疾病等方面、深入淺出地介紹了疾病初期的自我鑒別和自療方法，以及突發(fā)疾病或傷害時(shí)的處理、護(hù)理、方法，較全面地介紹了家庭生活中可能會(huì)遭遇到的醫(yī)學(xué)常識(shí)，是家庭生活中的必備用書。

張黎 張海波主編 ·常見病 ·13.3萬字

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