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本書(shū)闡述穴位按摩、身心調(diào)養(yǎng)與健康的關(guān)系，力求提煉一種最天然、最經(jīng)濟(jì)、最便捷的養(yǎng)生祛病方式，以饗讀者，不求工事而求深刻，不為妍麗而為實(shí)用。書(shū)中介紹了常見(jiàn)情志疾病、內(nèi)科疾病、外科疾病、兒童疾病、婦女疾病、男性疾病的穴位按摩和身心調(diào)養(yǎng)等，讀者日常可以根據(jù)身心狀態(tài)的不適翻閱目錄查尋可能的病癥，對(duì)照其表現(xiàn)、病因進(jìn)行穴位按摩、身心調(diào)養(yǎng)。

·6.2萬(wàn)字

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了不起的中成藥

本書(shū)精選80多種常用中成藥，它們雖簡(jiǎn)便廉驗(yàn)，卻來(lái)歷不凡，經(jīng)歷千百年傳承，最終成為百姓家中常備藥。書(shū)中詳述每種中成藥的歷史來(lái)源、藥理知識(shí)和使用宜忌，其組方原則都用“君臣佐使”的中醫(yī)理論逐一拆解，展現(xiàn)每一劑藥方的配比思路與中醫(yī)智慧。對(duì)于一些經(jīng)典中成藥不為人知的“妙用”“多用”法，本書(shū)也詳實(shí)地補(bǔ)充完善。25種常見(jiàn)病，97種不同證型，用近500張漫畫(huà)幫助讀者深入講解每種疾病不同證型的表象，讀者不用艱難辨證，直接看圖用藥即可。同時(shí)引經(jīng)據(jù)典，借古人之智、用現(xiàn)代之法，講解每種證型的選藥、用藥思路。讀完本書(shū)，讀者既能豐富用藥常識(shí)，又有收獲更準(zhǔn)確的家庭用藥參考。作為一本中醫(yī)入門書(shū)籍，不論是學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，還是用于日常保健，本書(shū)都能讓讀者有所收獲。作者平易近人的語(yǔ)言風(fēng)格、深入淺出的講解，使得深?yuàn)W的中醫(yī)知識(shí)變得更具現(xiàn)代魅力，也讓守護(hù)自己與家人健康的愿望不再遙遠(yuǎn)。

·6.1萬(wàn)字

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補(bǔ)足氣血百病消

歷代醫(yī)家養(yǎng)生治病，都離不開(kāi)氣血的調(diào)養(yǎng)。如果把人的生命比作一棵樹(shù)，那么氣血就是樹(shù)根。董建軍主編的《補(bǔ)足氣血百病消》不僅敘述了氣血對(duì)人體的重要性，而且從判斷氣血是否充足，調(diào)理氣血以保養(yǎng)五臟：養(yǎng)心、調(diào)肝、益脾胃、通肺、補(bǔ)腎，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理膳食、改變生活習(xí)慣等方面著手，把最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最行之有效的方法教給廣大讀者，用來(lái)調(diào)養(yǎng)人體之根本：氣血。

·8.9萬(wàn)字

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體質(zhì)養(yǎng)生全書(shū)（新版）

在這本《體質(zhì)養(yǎng)生全書(shū)》中，對(duì)八種亞健康體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括各種體質(zhì)的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導(dǎo)致體質(zhì)偏頗的不良生活習(xí)慣。同時(shí)還針對(duì)每種亞健康體質(zhì)提出了相應(yīng)的養(yǎng)生方法，包括食療養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、四季起居養(yǎng)生等，這些養(yǎng)生方法都非常簡(jiǎn)便而實(shí)用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養(yǎng)生之法。

·16.2萬(wàn)字

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孫德仁小兒推拿大圖冊(cè)：脾胃同養(yǎng)，不積食、消化好

本書(shū)是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁寫(xiě)給廣大家長(zhǎng)的簡(jiǎn)易兒推操作指南。脾胃是后天之本，中醫(yī)認(rèn)為小兒脾常不足，所以常常出現(xiàn)積食、厭食、便秘、腹瀉等問(wèn)題。通過(guò)推拿調(diào)理脾胃是孫德仁兒推的特色技法，解決家長(zhǎng)普遍關(guān)心的小兒?jiǎn)栴}。該圖冊(cè)囊括小兒常見(jiàn)脾胃問(wèn)題對(duì)癥推拿、小兒日常健脾胃推拿調(diào)理、小兒健脾胃特效穴位等方面，具有科學(xué)有效、方便易學(xué)、簡(jiǎn)單速查、圖文并茂等特點(diǎn)，可供廣大家長(zhǎng)現(xiàn)用現(xiàn)查，幫助廣大家長(zhǎng)朋友呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

·1.6萬(wàn)字

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圖解面診消百病一學(xué)就會(huì)

這是一本面診類生活保健書(shū)。基礎(chǔ)部分教您了解面診、學(xué)習(xí)面診的入門知識(shí)。實(shí)踐部分以實(shí)際操作手法、具體診療方法讓您短時(shí)間掌握自診常識(shí)。開(kāi)篇前的“五臟自我檢測(cè)”，為健康自檢提供了快捷通道。全書(shū)包含了62種常見(jiàn)病對(duì)癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，以及清晰的食療制作過(guò)程，真可謂一本一專多能的綜合性讀物。外加通俗的語(yǔ)言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段的人使用。

·9萬(wàn)字

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余大夫小偏方

《余大夫小偏方》是余大夫?yàn)閺V大女性朋友量身打造的圖書(shū)，本書(shū)不僅能夠解決許多女性朋友的難言之隱，更能幫助她們重新煥發(fā)青春的光彩。余大夫以自身經(jīng)歷過(guò)的真實(shí)病例為讀者詳細(xì)的解釋了疾病發(fā)生的原因及每種疾病不同的表現(xiàn)，并且根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗(yàn)精選了多種偏方進(jìn)行有針對(duì)性的治療。書(shū)中偏方選取的原料都是日常生活中常常遇見(jiàn)的食材和藥材，偏方制作簡(jiǎn)單，操作方便，讓讀者能夠在家輕輕松松獲得健康。

·13.7萬(wàn)字

會(huì)員

解密中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問(wèn)題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來(lái)成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見(jiàn)了若干養(yǎng)生不成反傷身的事例，在業(yè)余時(shí)間，將自己的所學(xué)、所感、所經(jīng)歷的知識(shí)或者病例付諸于筆端，現(xiàn)以二十四節(jié)氣為切入點(diǎn)，將之前所寫(xiě)的關(guān)于養(yǎng)生防病、治病康復(fù)的內(nèi)容集結(jié)成冊(cè)，語(yǔ)言活潑易懂，事例生動(dòng)有趣，讀者可在閱讀的過(guò)程中輕松學(xué)習(xí)健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)依照節(jié)氣變換來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，走出一些養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到順應(yīng)天道，生生不息。

·13.5萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)說(shuō)養(yǎng)生（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書(shū)）

全民閱讀是國(guó)家重要的文化工程，造福于民。作為國(guó)家級(jí)專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂(lè)見(jiàn)，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普?qǐng)D書(shū)是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛(ài)大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書(shū)，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)與疾病防治知識(shí)，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

南少林養(yǎng)生療法

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛?cè)帷?nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動(dòng)，以心理、意識(shí)的作用來(lái)影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動(dòng)作是搖筋骨、動(dòng)關(guān)節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動(dòng)而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書(shū)從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生、南少林內(nèi)功吐納養(yǎng)生、南少林導(dǎo)引養(yǎng)生、食餌養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等六個(gè)方面全面介紹南少林養(yǎng)生療法，以更好地繼承與發(fā)揚(yáng)南少林骨傷學(xué)術(shù)流派的特色，為人民服務(wù)。

·12萬(wàn)字

會(huì)員

10分鐘快速祛病：關(guān)節(jié)痛肩頸痛腰腿痛手到痛自消

頸、肩、腰、腿支撐起了我們的身體，但是也是最脆弱的部位。坐姿不正確、缺乏運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致頸肩腰腿痛發(fā)病，情況嚴(yán)重的甚至?xí)绊懻５纳睿鎸?duì)惱人的疼痛，除了就醫(yī)還有一種既簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法，那就是按摩。

·6.5萬(wàn)字

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谷蔬養(yǎng)生

本書(shū)是介紹谷物蔬菜養(yǎng)生知識(shí)的中醫(yī)類科普?qǐng)D書(shū)，共分三個(gè)部分進(jìn)行系統(tǒng)闡述：第一部分介紹了谷物蔬菜的性能，以及中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)，幫助大家了解性能與體質(zhì)的相關(guān)知識(shí)；第二部分詳細(xì)介紹了60余種谷物蔬菜的功效及食療驗(yàn)方；第三部分為谷蔬驗(yàn)方集萃，精選了100余個(gè)谷蔬驗(yàn)方并按疾病分類列出，便于查閱。本書(shū)每種谷物蔬菜均配有精美插畫(huà)，全書(shū)旨在普及中醫(yī)知識(shí)，引導(dǎo)大眾合理食用谷物蔬菜進(jìn)行養(yǎng)生保健，適合中醫(yī)養(yǎng)生愛(ài)好者閱讀參考。

·8.6萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)隨筆：說(shuō)說(shuō)看病、養(yǎng)生那些事

本書(shū)收錄了作者在將近15年臨床工作中的真實(shí)記錄，有感而發(fā)，言之有物。其中包含有20個(gè)我和患者的故事，27篇藥論，57篇醫(yī)論，18個(gè)醫(yī)案。

·10.9萬(wàn)字

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圖解家庭中醫(yī)養(yǎng)生一點(diǎn)通

中醫(yī)保健養(yǎng)生法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、效果顯著，可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、美容保健和延年益壽的作用。本書(shū)以問(wèn)答形式，介紹了日常中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵方法。“基礎(chǔ)篇”介紹了生命、健康、養(yǎng)生的基本問(wèn)題；“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行、坐、臥、走、動(dòng)等各個(gè)方面詳細(xì)介紹，包括運(yùn)動(dòng)、飲食、四季養(yǎng)生等；“防病篇”針對(duì)現(xiàn)代常見(jiàn)病介紹簡(jiǎn)便易行的防病法和中醫(yī)特色養(yǎng)生法，如推拿按摩、針灸療法、導(dǎo)引氣功法等。全書(shū)圍繞中醫(yī)保健養(yǎng)生理論和方法，結(jié)合現(xiàn)代人實(shí)際生活常見(jiàn)問(wèn)題展開(kāi)，讀者一看即懂，一學(xué)即會(huì)。本書(shū)內(nèi)容通俗易懂、圖文配合、方便實(shí)用，是廣大讀者日常養(yǎng)生保健的必備書(shū)。

·10.9萬(wàn)字

會(huì)員

趣味中醫(yī)叢書(shū)：名人用藥與中醫(yī)

本書(shū)從歷史溯源、中醫(yī)觀點(diǎn)、藥理研究等方面介紹了230多種中藥與名人的傳說(shuō)，使廣大讀者知曉名人，了解名藥，擇藥配方，在調(diào)攝心身的同時(shí)，提高自身健康水平。

·18.7萬(wàn)字

會(huì)員

拔罐消百病速查輕圖典

拔罐療法是現(xiàn)今中國(guó)百姓家庭最常見(jiàn)、使用頻率最高的中醫(yī)外治療法。本書(shū)深度結(jié)合實(shí)際生活，精選了97種家庭常見(jiàn)病的拔罐療法，對(duì)病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養(yǎng)等知識(shí)逐一解讀。同時(shí)，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經(jīng)絡(luò)常識(shí)、拔罐技巧、常用穴位與功效等內(nèi)容，簡(jiǎn)潔易懂，便于速查。

·6萬(wàn)字

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手診（圖解版）

古代醫(yī)家曾指出“面診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診”，手診作為中醫(yī)望診的一個(gè)分支，古已有之。書(shū)中講述了看手查疾病的基本方法，了解這些知識(shí)，我們可以查疾、可以治病、可以安心。書(shū)中將手掌分為九個(gè)區(qū)，每個(gè)區(qū)分別代表不同臟腑的反射區(qū)，當(dāng)手掌不同的位置出現(xiàn)相應(yīng)特征時(shí)，我們可以通過(guò)手診來(lái)了解身體健康狀況。同時(shí)，書(shū)中還給出了看指甲形態(tài)、看手掌形狀、看手掌顏色、看手掌紋路查身體狀況的方法，給出了近百?gòu)堈萍y插圖對(duì)照，幫助讀者準(zhǔn)確找到位置。了解手診知識(shí)，可以讓讀者盡早預(yù)防可能出現(xiàn)的疾病，也能盡早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)隱藏的疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

本草綱目中的100種有益食物

本書(shū)結(jié)合《本草綱目》，精選數(shù)百種常見(jiàn)食材，詳細(xì)地闡述了性味、歸經(jīng)、養(yǎng)生功效、相宜配伍及簡(jiǎn)便易行的食療方等，為您解開(kāi)日常食物的養(yǎng)生密碼，將抽象的理論落實(shí)到日常生活中最樸素、最常見(jiàn)的食物上，使廣大讀者能夠看得懂，學(xué)得會(huì)，做得易，用得靈，實(shí)用性大大提高。本書(shū)所涉及的大部分食材，是大家日常生活中經(jīng)常吃的食物，并不是珍稀名貴的食材，相信您在閱讀后，一定能發(fā)現(xiàn)許多您不了解的食物功效，而這些食材出乎意料的表現(xiàn)會(huì)讓您有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)。

·9.2萬(wàn)字

會(huì)員

10分鐘快速祛病：刮痧拔罐艾灸

本書(shū)將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進(jìn)行了匯總，可以根據(jù)自己的時(shí)間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進(jìn)行養(yǎng)生保健。本書(shū)采用讀者易讀、易學(xué)、易懂的圖解的形式，詳細(xì)地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識(shí)，操作方法及在操作過(guò)程中的注意事項(xiàng)，強(qiáng)身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見(jiàn)病自療法。為了方便讀者查找穴位，書(shū)中還配有準(zhǔn)確的穴位圖，這樣既能節(jié)省時(shí)間，又能準(zhǔn)確操作，提高療效。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

肥胖人群的中醫(yī)保健

周仲瑜、黃偉主編的《肥胖人群的中醫(yī)保健》共分為十章。前兩章進(jìn)行了肥胖病病因、診斷、干預(yù)方法的概述，使大家能夠?qū)Ψ逝植∮谢镜恼J(rèn)知。第三章到第八章以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，詳細(xì)闡述耳穴、刮痧、拔罐、按摩、功法等中醫(yī)保健技術(shù)的應(yīng)用，讓肥胖人群在家也能用中醫(yī)保健技術(shù)減肥。很后兩章介紹了各種減肥產(chǎn)品的作用機(jī)理、應(yīng)用現(xiàn)狀，并且?guī)椭逝终呓⒄_的減肥觀念。

·16.8萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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常見(jiàn)病穴位按摩與中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

了不起的中成藥

補(bǔ)足氣血百病消

體質(zhì)養(yǎng)生全書(shū)（新版）

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