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民間秘方（2025版）
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民間秘方（2025版）

這是一本匯集民間秘方的中醫(yī)保健類圖書。書中介紹了針對內(nèi)科、外科、五官科、婦產(chǎn)科、皮膚科常見病癥的治病秘方，有外敷方、泡腳方、藥膳方、內(nèi)服方等。這些秘方具有藥源易得、簡單有效的特點，是現(xiàn)代人必備的家用秘方大全。

滿江 易磊主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.2萬字

噓寒問暖
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噓寒問暖

《噓寒問暖》是一本讓中醫(yī)“治未病”智慧照進(jìn)現(xiàn)代生活的實用指南。全書共分五章，從“虛不受補(bǔ)”的體質(zhì)調(diào)理、日常小毛病的食療妙方，到四季飲食法則與免疫力提升，層層遞進(jìn)，覆蓋全年養(yǎng)生場景。書中不僅提供針對發(fā)熱、失眠、脫發(fā)、便秘等問題的速效解決方案，還結(jié)合節(jié)氣特點，推薦春季清火茶飲、夏季祛暑瓜果、秋冬滋補(bǔ)膏方，讓養(yǎng)生順應(yīng)自然規(guī)律。此外，作者巧妙運(yùn)用廚房食材，如阿膠、山藥、陳皮等，化藥為膳，將復(fù)雜的養(yǎng)生理論轉(zhuǎn)化為簡單易行的食療方案，如“阿膠牛肉湯”“茯苓米糕”，兼顧美味與療效。這是一本寫給現(xiàn)代人的“健康使用手冊”，尤其適合被亞健康困擾的上班族、焦慮育兒的寶媽、減肥反復(fù)失敗的女性。

佟彤 柴海強(qiáng) 李春芳 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.8萬字

三劑愈疾方
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三劑愈疾方

中醫(yī)講究“一劑知，二劑已”，《三劑愈疾方》以此為核，匯經(jīng)典方劑、實用偏方、食療良方“三劑”，助大眾借中醫(yī)智慧守護(hù)健康。全書分上下篇：上篇講醫(yī)理藥理，涵蓋辨證邏輯、藥材功效、體質(zhì)辨識、藥食同源及煎服要點，幫讀者明辨病癥、精準(zhǔn)用方；下篇針對五官、心肺、腸胃等多系統(tǒng)常見不適，提供“三管齊下”調(diào)理方案，急癥慢病皆有對策。書中方劑精選簡驗廉便之法，藥味精簡、煎煮方便，普通人也能輕松掌握。強(qiáng)調(diào)“覆杯即愈”之效，讓中醫(yī)從理論走向生活。

李學(xué)華主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.8萬字

很老很老的老偏方，小孩小病不用慌
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很老很老的老偏方，小孩小病不用慌

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年醫(yī)療實踐總結(jié)，針對孩子常見身體問題，如發(fā)燒、鼻炎、濕疹、貧血等，幫助家長及時判斷孩子身體狀況，對癥調(diào)理，輕松守護(hù)孩子身體健康，提供放心、經(jīng)濟(jì)的居家調(diào)理方案。既見效、又放心、還省錢。書中偏方絕大部分采用常見食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡便易行，適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊。針對同種癥狀提供1-3種解決方案，滿足不同生活場景與不同孩子體質(zhì)需求。專業(yè)把關(guān)，放心有效。多名主任醫(yī)師聯(lián)合打造，所有偏方通過嚴(yán)格審核。精選千年古籍醫(yī)學(xué)智慧，參考真實病例。

馬小麗 周海娟 李春雪 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.6萬字

很老很老的老偏方，中老年病痛不用慌
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很老很老的老偏方，中老年病痛不用慌

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年行醫(yī)實踐總結(jié)，針對中老年病的臨床特點和中老年人的體質(zhì)特點，收錄59種常見病癥，如腎虛腰痛、夜間尿頻、老花眼、中風(fēng)等，幫助中老年人調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力。既見效、又放心、還省錢。書中偏方絕大部分采用常見食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡便易行，適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊。專業(yè)把關(guān)，放心有效。多名主任醫(yī)師聯(lián)合打造，所有偏方通過嚴(yán)格審核。精選千年古籍醫(yī)學(xué)智慧，參考真實病例。

馬小麗 劉懷智 王鳳玲 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.9萬字

很老很老的老偏方，小病不用慌
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很老很老的老偏方，小病不用慌

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年醫(yī)療實踐總結(jié)，針對現(xiàn)代生活中困擾人們的胃炎、睡不著等69種常見小病，提供放心、經(jīng)濟(jì)的居家調(diào)理方案。既見效、又放心、還省錢。書中85%的配方僅需生姜、紅棗等家常食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡便易行，10分鐘即可完成制備，附步驟圖解。針對同種癥狀提供1-3種解決方案，滿足不同生活場景與不同體質(zhì)人群需求，非常適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊。專業(yè)把關(guān)，放心有效。多名主任醫(yī)師聯(lián)合打造，所有偏方通過嚴(yán)格審核。精選千年古籍醫(yī)學(xué)智慧，參考真實病例。

馬小麗 周學(xué)林 鄧蘭英 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.1萬字

慢慢變美
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慢慢變美

每個女人都希望自己一直年輕一直美，所以做生意的人都知道：“女人的錢是最好賺的”，不僅因為她們?nèi)狈硇?，容易沖動。還因為她們有求生之上的求美意識。但事實上，美和健康其實是一回事，因為決定美麗容貌的無非兩個關(guān)鍵，一個是貌，一個是形。決定貌的，除了先天已經(jīng)定位的五官，后天你能參與就是皮膚和頭發(fā)；決定形的，除了同樣不可能改變的骨骼結(jié)構(gòu)，你能左右的就是肌肉和脂肪。而這些你能參與改變的，又都不是能抹出來的，化出來的，而是吃出來的，是通過全身調(diào)養(yǎng)而獲得的，它們是內(nèi)里健康的外在表現(xiàn)而已。本書結(jié)合中醫(yī)傳世經(jīng)典中的變美法則，教大家告別容顏焦慮，終生都有好氣色，好身材，好氣質(zhì)。

佟彤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.5萬字

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