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吃對生姜，不用醫(yī)生開藥方

本書從“認(rèn)識”生姜開始，了解生姜的分類、選購和保存、營養(yǎng)和價(jià)值、不同形態(tài)生姜的功效及食用和搭配宜忌。其次，介紹了生姜在臨床上的應(yīng)用，針對一些常見的病癥，給出了相應(yīng)的生姜療方，且對該病癥的飲食宜忌、日常調(diào)理等也做了介紹。再次，介紹了生姜在養(yǎng)生保健方面的功效。接著介紹了生姜的內(nèi)服方、外治方及中成藥方，讓你的選擇更加廣泛。最后介紹了美味和食療功效兼具的30道生姜食譜，讓你在享用美食的同時(shí)，更贏得健康。

·10.3萬字

陳飛松圖說養(yǎng)好脾胃人不老

脾胃是人的后天之本，相當(dāng)于植物的根系。脾胃不好，如同植物的根系受損，再好的營養(yǎng)無法正常吸收和利用。實(shí)際上，大多數(shù)疾病的產(chǎn)生，都跟脾胃虛弱有關(guān)，所以養(yǎng)好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康復(fù)痊愈的重要基礎(chǔ)，本書結(jié)合了中醫(yī)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論，向脾胃病患者及相關(guān)人群闡述了脾胃的常識。涉及內(nèi)容包括日常飲食、經(jīng)絡(luò)穴位、中藥、生活細(xì)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、情志調(diào)養(yǎng)，以及脾胃不好導(dǎo)致的常見疾病的簡易處理等等。是一本“全能”的脾胃養(yǎng)護(hù)寶典。翻開本書并遵照書中的方法來調(diào)理脾胃，不僅有助于我們在平日的保護(hù)自己脾胃保健，而且對脾胃相關(guān)病癥也能起到積極的治療和保養(yǎng)作用。

·10.3萬字

圖解刮痧療法

本書主要內(nèi)容緊緊圍繞中醫(yī)養(yǎng)生、自我保健展開詳盡地介紹。用圖文對照的形式對各種手法的動作要領(lǐng)和操作方法等內(nèi)容進(jìn)行描述，書中配備詳盡的保健技法、自我養(yǎng)生、常見疾病的治療等內(nèi)容。詳細(xì)介紹了刮痧療法的基礎(chǔ)知識、刮痧療法常用經(jīng)絡(luò)穴位、內(nèi)科常見病刮痧療法、外科常見病刮痧療法、婦科常見病刮痧療法、兒科常見病刮痧療法、皮膚科常見病刮痧療法、五官科常見病刮痧療法、美容美體刮痧及保健刮痧等內(nèi)容。

·10.2萬字

好媽媽應(yīng)該懂的中醫(yī)智慧

從中醫(yī)角度讓媽媽了解孩子的身體、健康、體質(zhì)；通過察言觀色，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)異常信號，也逃不過好媽媽的眼睛；好媽媽應(yīng)該掌握孩子的經(jīng)絡(luò)大藥；了解孩子的中醫(yī)飲食原則，用飲食協(xié)助驅(qū)趕病痛、不適；調(diào)養(yǎng)好孩子的嬌嫩的五臟六腑，同時(shí)幫助孩子安全過四季。

·10.2萬字

本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書

《本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書》精選《本草綱目》中有關(guān)女人內(nèi)外調(diào)理、自我保養(yǎng)的要訣妙招，涉及護(hù)膚、塑形、排毒、滋補(bǔ)氣血、臟腑調(diào)和、順時(shí)調(diào)養(yǎng)以及女人特有的生理保健、多種疾病調(diào)理等，為女人提供月經(jīng)期、青春期、妊娠期、產(chǎn)后期、更年期的養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)與建議。此外，還精心選入了大量的營養(yǎng)藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術(shù)含量，由內(nèi)而外散發(fā)青春與活力。女人一生如花，要美麗，更要健康，內(nèi)外兼修才能成就完美女人。

·10.1萬字

針灸名家教你用穴位

本書借針灸名家之手，精挑細(xì)選出30個(gè)養(yǎng)生保健特效穴位，以最簡易、最有效的方法來教會讀者穴位保養(yǎng)之道。書中穴位全部由名家精講，配以精簡的取穴方法，力求將取穴做到真正的快、準(zhǔn)、穩(wěn)。本書內(nèi)容詳細(xì)，層次分明，每個(gè)穴位的功效都配合病例加以詳細(xì)闡述，方便讀者查閱。穴位所治疾病多為常見病，配合治療手法圖示手把手教會讀者不同疾病的具體穴位療法。

·10.1萬字

氣血一調(diào)百病消

本書從中醫(yī)“氣”“血”基本理論出發(fā)，分別詳細(xì)地介紹了中醫(yī)的氣血理論，調(diào)理滋補(bǔ)氣血的方法，以及普通人如何在生活中用中藥、飲食、艾灸等方法加以調(diào)理和糾偏。書中介紹的方法實(shí)用而具體，適用于所有需要調(diào)養(yǎng)氣血養(yǎng)生的人群。此外，書中還列舉了一些由于氣血不調(diào)導(dǎo)致的疾病及其治療的驗(yàn)案供讀者參考。本書內(nèi)容通俗易懂，方法簡明實(shí)用，養(yǎng)生保健與治病效果確切，適于廣大群眾，特別是氣血虛弱的中老年朋友閱讀參考。愿讀者在理解氣血理論的同時(shí)，不知不覺中建立一種健康的生活方式。人以氣血為根本，氣血足則容顏煥發(fā)，青春長駐，希望本書能給讀者帶來健康。

·10萬字

圖解看手識病（超值白金版）

手診，是有中國特色的醫(yī)學(xué)方法之一，是古人在長期生活實(shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個(gè)人都可以快速學(xué)會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準(zhǔn)確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，打造健康身體。手診，是有中國特色的醫(yī)學(xué)方法之一，是古人在長期生活實(shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個(gè)人都可以快速學(xué)會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準(zhǔn)確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，造健康身體。

·10萬字

祖?zhèn)骶让掀?/h4>

本書以切于實(shí)用，靈驗(yàn)奇效為原則，將收錄的偏方分為食療、中藥、特效理療三大類。其中食療偏方，藥食俱佳，輔標(biāo)治本；中藥偏方，藥性平和，見效迅速；特效理療偏方，內(nèi)病外治，安全可靠。本書實(shí)用性強(qiáng)，具有用藥常見、組方巧妙、簡便易行、易學(xué)實(shí)用、省錢省事的特點(diǎn)，適合大眾日常保健的需求，可作為廣大讀者的家庭醫(yī)療顧問。

·9.9萬字

中醫(yī)經(jīng)典與方藥

王永炎院士曾經(jīng)提出：“中醫(yī)治學(xué)當(dāng)溯本求源，古為今用，繼承是基礎(chǔ)，創(chuàng)新是歸宿，認(rèn)真繼承中醫(yī)經(jīng)典理論與臨床診療經(jīng)驗(yàn)，做到中醫(yī)不能丟，進(jìn)而才是中醫(yī)現(xiàn)代化的實(shí)施。厚積薄發(fā)、厚今薄古為治學(xué)常理。所謂勤求古訓(xùn)、融會新知，即是運(yùn)用科學(xué)的臨床思維方法，將理論與實(shí)踐緊密聯(lián)系，以顯著的療效，詮釋、求證前賢的理論。于繼承之中，求創(chuàng)新發(fā)展，從理論層面闡發(fā)古人前賢之未備，以促進(jìn)中醫(yī)學(xué)科的發(fā)展。”中醫(yī)藥學(xué)是獨(dú)具中國特色的生命科學(xué)，是科學(xué)與人文融合較好的學(xué)科，在人才培養(yǎng)方面，要遵循中醫(yī)藥學(xué)自身發(fā)展的規(guī)律，把中醫(yī)理論知識的深厚積淀與臨床應(yīng)用有機(jī)地結(jié)合起來，以培養(yǎng)出優(yōu)秀的中醫(yī)臨床人才。

·9.9萬字

從內(nèi)到外講養(yǎng)生：常見病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

這是一本中醫(yī)入門書，作者從中醫(yī)視角出發(fā)，引經(jīng)據(jù)典，結(jié)合多年的救治經(jīng)驗(yàn)，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給讀者提供應(yīng)對日常常見疾病的辦法。生活中的口苦、打嗝、便秘、失眠、結(jié)節(jié)、息肉、尿頻、感冒、咳嗽等，本書都有所涉及。此外，本書還專門補(bǔ)充了針對兒童與女性常見問題的應(yīng)對方法，并添加了數(shù)則實(shí)用的驗(yàn)案。擁有本書，很多常見問題都將迎刃而解。

·9.8萬字

醫(yī)目了然

這本書是一本日常生活中實(shí)用且有效的工具書，可以幫助你解決很多常見的身體健康問題。小到常見的感冒發(fā)燒，如果在生病初期沒有選對正確的藥品不及時(shí)對癥治療，極可能會引發(fā)其他嚴(yán)重疾病。中醫(yī)最復(fù)雜的就是，所有的病都要辨證，沒有一個(gè)方子能治一個(gè)病的所有證型。每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不一樣，不論中醫(yī)西醫(yī)都會有自己擅長的用藥和側(cè)重，之所以有了這本家庭常見病用藥指南，是希望我們在生病之初能做的首先是了解自己的身體，然后盡可能地降低用藥的誤差。這本書希望能夠幫助更多的朋友們，緩解媽媽們的焦慮，給更多家庭帶去更多的底氣！讓我們都成為自己最好的家庭醫(yī)生，大病化小，小病化了，遠(yuǎn)離病痛，防治未病。

·9.8萬字

程博士和粉絲的健康私信

本書就從人們最常見的身體病痛開始，教你解決上醫(yī)院遇到的這些煩心事，自己動手解除身體問題。《黃帝內(nèi)經(jīng)》對經(jīng)絡(luò)療法有很系統(tǒng)的闡述，我們用老祖宗留給我們的寶貝祛病防病，綠色、安全。并且隨身攜帶、方便經(jīng)濟(jì)、可以反復(fù)使用，甚至沒有任何成本。本書針對生活中經(jīng)常出現(xiàn)的多種疾病癥狀，總結(jié)了針對性的經(jīng)絡(luò)穴位解決方法，力求一穴一癥，一方一病，快速解決實(shí)際問題。

·9.8萬字

圖解足部按摩療法

本書從實(shí)用的角度出發(fā)，為了方便讀者學(xué)習(xí)與使用，對足部按摩的取穴和按摩方法做了詳細(xì)的闡述，并將穴位和操作方法以圖解的方式標(biāo)注出來，方法簡便易行，操作性強(qiáng)，讀者只要按照書中的方法和操作步驟，就能進(jìn)行實(shí)踐，做到“一看就會，會了就能用”。

·9.8萬字

中醫(yī)時(shí)辰養(yǎng)生法

對于中老年人來講，十二時(shí)辰的養(yǎng)生方法特別重要。年有十二月，日有十二時(shí)，五臟六腑蘊(yùn)含著陰陽五行。只要我們依據(jù)自身的作息來調(diào)節(jié)，在正確的時(shí)間做正確的事，不過分勞累、不過分懶散，放松身心，對于中老年朋友來說，養(yǎng)生就可以延年益壽，還可以讓自己的生活更有樂趣！

·9.8萬字

糖尿病怎么吃怎么治怎么養(yǎng)速查全書（新版）

本書詳細(xì)介紹了糖尿病的發(fā)病機(jī)制，包括糖尿病的來龍去脈、病理原因、分類和影響等，幫助糖尿病患者早發(fā)現(xiàn)、早治療；同時(shí)分門別類地介紹了糖尿病防治知識、食物交換份法和最佳的飲食處方，幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調(diào)方式、輕松應(yīng)對特殊的就餐狀態(tài)；此外，還教給糖尿病患者養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，改掉生活中的小毛病，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。講解和分析通俗易懂，治療方法簡單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類清晰，即學(xué)即用，可第一時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。

·9.8萬字

補(bǔ)足陽氣，驅(qū)走寒氣

本書首先介紹了陽氣和寒氣對身體的影響，并且詳細(xì)介紹了各種由于陽氣不足和寒氣侵體引發(fā)疾病的解決方法，同時(shí)還配有調(diào)理身體的膳食食譜。不論在專業(yè)知識、醫(yī)療方法還是膳食營養(yǎng)上，都詳細(xì)地介紹了補(bǔ)陽養(yǎng)生之道，是生活養(yǎng)生不可缺少的參考書。

·9.8萬字

腎好命就長

《腎好命就長》內(nèi)容簡介：以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好腎。《腎好命就長》包括中醫(yī)對腎的認(rèn)識，腎與健康的關(guān)系，常見的傷腎生活習(xí)慣，以及如何通過日常飲食、運(yùn)動、經(jīng)絡(luò)按摩等養(yǎng)護(hù)好腎。并針對不同人群、不同季節(jié)、不同疾病給出了相應(yīng)的腎臟調(diào)養(yǎng)方案。

·9.8萬字

女人“熱”養(yǎng)，男人“冷”養(yǎng)

毛海琴主編的這本《女人熱養(yǎng)，男人冷養(yǎng)》分為上下兩篇，上篇介紹的是女人為什么要“熱”養(yǎng)，以及如何“熱”養(yǎng)；下篇介紹的是男人為什么要“冷“養(yǎng)，以及如何“冷”養(yǎng)。女人健康長壽的秘訣在于“熱”，男人健康活力的由來在于“冷”，本書為您闡述其中的奧秘，并提出女人應(yīng)“熱”養(yǎng)、男人需“冷”養(yǎng)的養(yǎng)生箴言。書中根據(jù)男女不同的生理過程和特質(zhì)闡述了相應(yīng)的養(yǎng)生之道，講述了如何通過運(yùn)動、習(xí)慣、飲食、按摩等方法來實(shí)現(xiàn)女人“熱”養(yǎng)與男人“冷”養(yǎng)，達(dá)到女性和男性共同健康的狀態(tài)。

·9.8萬字

中醫(yī)奇葩：導(dǎo)引推拿整脊術(shù)

本書是一本中醫(yī)學(xué)書，通過閱讀，你會更加了解中醫(yī)的偉大。

·9.8萬字