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本書以傳統(tǒng)中醫(yī)學理論為基礎，結合季節(jié)性、身體不同部位癥和不同人群，介紹了40多種常見疾病的解決辦法，不僅安全實用，而且簡單見效快，更省錢，幫助您和您的家人改善體質，減輕病痛，重獲健康。
胡維勤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.5萬字
《名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》首部分是“中藥養(yǎng)生篇”，選擇100種常用中藥（實際內容超過100種），按其作用分為12類，內容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養(yǎng)生經驗方等，并附插圖51張。其中“養(yǎng)生經驗方”的內容，既有預防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預防、既病防變”的“治未病”思想。
毛德西主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.3萬字
《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，又稱《內經》。現(xiàn)分為《素問》《靈樞》兩書。《素問》偏重于人體生理、病理，疾病治療原則、原理，以及人與自然間的關系等理論闡釋；《靈樞》則偏重于人體解剖、臟腑經絡、腧穴針灸等說明。盡管醫(yī)學界學說爭論各異，但鮮有背離《黃帝內經》者，否則，將對中醫(yī)學中各個臨床疾病之認識、診斷、治療原則、選藥處方等無從理解和實施。
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.6萬字
民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)鳎鋪碓床粸槿酥膊灰姎v代的藥學典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。
民間秘方，是指光大的勞動人民在實踐中摸索出來的一些針對疾病的方法，而且很有效果。
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.2萬字
《〈本草綱目〉養(yǎng)生經》是一本特別實用的養(yǎng)生書，可謂開卷有益：老年人可以讓自己掌握保健養(yǎng)生與抗衰老的秘訣；中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上；而小朋友則可以因為健康而快樂，因為益智而聰明，讓自己的童年更加幸福。正因為這樣，與其說這是一本書，不如說這是一份禮物——一份傳遞著長輩愛心的禮物，一份凝結著晚輩孝心的禮物，一份沉淀著家長對孩子關心的禮物。
滿江 易磊主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.2萬字
艾灸具有溫陽散寒、補氣養(yǎng)血、化瘀止痛、養(yǎng)顏抗衰等功效，是老百姓喜歡的的健康療法。本書從艾療的原理、選艾技巧、艾條制作等角度進行詳細、明了的說明，近乎手把手傳遞艾灸養(yǎng)生之法。
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.5萬字
揉揉按按，輕輕松松“手到病除”。對癥按摩，身體就有土生土長的“良藥”，不必舍近求遠，健康“掌”握在自己手中。滿江、易磊主編的《對癥按摩妙治百病》以按摩養(yǎng)生治病為出發(fā)點，對按摩的常識、好處、手法、力度、禁忌做了一一說明，病癥包括頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚病、小兒病及全身病癥，是實實在在“從頭到腳”的養(yǎng)生調治之法。
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.5萬字
在崇尚自然療法的今天，操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點。現(xiàn)代的刮痧療法在繼承了傳統(tǒng)醫(yī)學精華的基礎上，又結合了現(xiàn)代醫(yī)學的科學理論，使得這枝醫(yī)學奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時候，很多人沒有意識到其實健康的途徑就在我們的經絡穴脈之中，在這個龐大的人體系統(tǒng)里蘊藏著祛病愈疾、保健強身、美容養(yǎng)顏的強大能量，而刮痧療法就是將這些能量發(fā)揮到極致的途徑。
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.2萬字
滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.3萬字
長期伏案，容易頭痛、頭暈、脖子疼？腰痛久治不愈，二三十的年齡五六十的腰？視家務活為巨大的負擔？娛樂放松時，越放松越累？本想運動健身，卻被運動傷身？這些都與姿勢不對、脊柱負擔過重有關。低頭含胸、彎腰駝背、蹺二郎腿、久坐，使脊柱的小骨說歪就歪，同時，內臟受壓迫、血液循環(huán)不暢。人們因此出現(xiàn)椎間盤突出、脊柱側彎、肩周炎，及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘，甚至是失眠、精力下降、疲勞等病癥。其實，養(yǎng)護脊柱并不難，無須大塊時間和專門道具，只需每天隨時隨地的小堅持、小運動，就能輕輕松松，遠離“脊”病。本書對頸、肩、腰疾病有專業(yè)的見解和獨到的治療方法，以深入淺出的方式，從行走、坐臥、起居、勞動、娛樂、運動、療病等七大方面，全面介紹了養(yǎng)護脊椎的簡單輕松方法，讓讀者輕輕松松養(yǎng)脊、快快樂樂健身。
溫建民 葉建新 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.6萬字
一本書教你解決全家人常見健康問題，修訂升級版隨書附贈羅博士開給您全家的救命之方速查速用全彩拉頁。多了解些中醫(yī)知識，簡單的問題能自己處理，復雜的問題能向醫(yī)生準確描述。書中所述的經方和驗方，全部來源于《神農本草經》《傷寒論》等中醫(yī)經典和歷代中醫(yī)大家的臨床實踐，代代傳承、救濟天下，是每一個中國人的瑰寶。現(xiàn)在，這些經典方劑經知名中醫(yī)專家羅大倫篩選梳理并詳細講解，古方今用，不僅能從根上防治那些突發(fā)的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目分享后，已讓廣大觀眾受益。本書介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一種藥食同源的藥都能在正規(guī)中藥房買到。
羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.1萬字
本書完整收錄了124個手足部反射區(qū)、120個手足部穴位，對這些反射區(qū)、穴位的定位功效進行了詳解，并附有骨骼定位圖，方便讀者找準穴位。另外書中還針對近百種病癥進行了按摩指導，是自我養(yǎng)生保健的好幫手。
王東坡 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.1萬字
本書是對《黃帝內經》生命哲學內容的系統(tǒng)解讀。作為師從《黃帝內經》研究大家，通曉醫(yī)學、易學、儒學、道學、佛學的“國學五經”體系的創(chuàng)建人，張其成從容出入于醫(yī)學和哲學之間，重點對《黃帝內經》與《易經》進行合參匯通，提煉出滋養(yǎng)中華民族數(shù)千年，以“陰陽調和”“天人合一”為最高原則的生命智慧。打通《黃帝內經》與其他諸子學說等諸多背景文化之間的邏輯關系，從字詞本意到本質內涵，從原理邏輯到實操要領，從古代背景到現(xiàn)代適用，結合生活實例，解密《黃帝內經》的生命觀、思想觀、處世觀，講透整體觀念、陰陽五行、五運六氣等核心問題，使讀者獲得以“道”馭“技”的生命智慧。
張其成 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.1萬字
本書采用真人立體骨骼圖片，配合每個穴位的標準定位和取穴技巧的講解，讓讀者在取穴時一看就懂，一學就會。圍繞人體經絡、穴位功效、經絡疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康療法加以深入淺出地講解。同時，附加了13種家庭常見病的經絡疏通方法，以及健康提示、飲食調養(yǎng)等知識，簡潔實用，是家庭保健的常備之選。
郭長青 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.9萬字
脾是“生化氣血之源”，負責將人攝入的營養(yǎng)輸送至各個器官，以維持人體正常的新陳代謝。養(yǎng)脾對女性尤為重要，一旦脾虛，就會出現(xiàn)肥胖、長痘、老得快等問題。本書分為五章：第一章介紹脾虛的五種類型以及引起脾虛的不良生活習慣；第二章介紹脾虛的常見癥狀以及日常調理方法；第三章根據(jù)四季氣候及節(jié)氣的不同特點，提出更適合當季的養(yǎng)脾方式；第四章講述用食療調理脾臟的方式，推薦了諸多有益脾胃的食材和菜譜；第五章介紹了幾種日常方便又有效的養(yǎng)脾方法，包括按摩穴位、練太極、慢跑等。從這本書開始，讓我們把健脾養(yǎng)脾的意識融入每一天的生活里。
王柳青 翟煦主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.2萬字
知道中醫(yī)的常識，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個明事理的人。這樣你將來得了病會有一個辯證的，有一個從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價值觀和看法。本書從認識中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們如何掌握中醫(yī)的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。
徐文兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.5萬字
我們自稱是炎黃子孫，但其實多是不肖子孫。為什么現(xiàn)在年過五十的人動作皆衰的不多，猝死的多？到底是天時、人世變化，還是我們失去了順應時世變化的能力導致早衰呢？現(xiàn)在，很多人完全活得神魂顛倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出來的……這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應該如何預防疾病和減緩衰老，強調食飲有節(jié)、起居有常、應季應人的生活哲學。
徐文兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.6萬字
這是一本拿起來就放不下的中醫(yī)科普書，20堂課，簡單實用，一看就懂。200多條學霸筆記，60多幅簡筆畫，讓你從入門到精通。
馬可迅主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.3萬字
足有人體的“第二心臟”之稱，是全身上下內外器官組織的縮影。當器官組織發(fā)生病變時，足部的形態(tài)、顏色、趾甲會出現(xiàn)異常。通過對足部狀況的了解，可以得知人體的健康狀況。掌握正確的足部按摩知識和按摩手法以及足浴常識，可以有效地防治身體常見病。李志剛主編的《足浴足療百病通》根據(jù)中醫(yī)同病異治、異病同治法則，詳細介紹了常見病癥和日常保健的足療方法，每一養(yǎng)身保健和病癥配有詳細的足療定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，同時還介紹了足浴的配方和用法。學會足療足浴，讓病從足下消，讓您在享受足浴的同時，輕松的獲得健康。
李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.9萬字
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