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拔罐治百病

拔罐法是先人饋贈(zèng)給我們的寶貴財(cái)富，千百年來(lái)一直在佑護(hù)我們的健康。拔罐法不僅家喻戶曉，更是以“簡(jiǎn)、便、效、廉”，征服了世界人們的心。本書共分三篇，基礎(chǔ)篇介紹了拔罐法的歷史、工具和方法、拔罐療法及罐斑、操作程序和注意事項(xiàng)，實(shí)錄篇介紹了共計(jì)十個(gè)典型病例，臨證篇介紹痹證痛證、內(nèi)科雜癥、外科疾病、男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚疾病、五官病癥、美容病癥共146種，可供專業(yè)人員、醫(yī)學(xué)院校師生、養(yǎng)生保健人員及普通讀者參考借鑒。

·9.3萬(wàn)字

肝好人不老

本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好肝。內(nèi)容包括中醫(yī)對(duì)肝的認(rèn)識(shí)，肝與健康的關(guān)系，常見的傷肝生活習(xí)慣，以及如何通過(guò)日常飲食、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)按摩等養(yǎng)護(hù)好肝臟。并針對(duì)不同人群、不同季節(jié)、不同疾病給出了相應(yīng)的肝臟調(diào)養(yǎng)方案。

·9.3萬(wàn)字

《黃庭經(jīng)》詳解（下冊(cè)）

《黃庭經(jīng)》以臍后腎前的黃庭為主要修行場(chǎng)所，以存思內(nèi)神及引氣行身來(lái)進(jìn)行修煉。其書匯集了周秦以來(lái)的眾多修煉法門，猶如宋代《云笈七簽》的廣包眾類，堪稱為道教修煉方面的小道藏。本書包括“黃庭經(jīng)闡微”“黃庭內(nèi)景玉經(jīng)詳解”“黃庭外景玉經(jīng)詳解”三部份，上篇討論了兩部《黃庭經(jīng)》的撰成年代、相互關(guān)系，探討了它們的修行法門及其對(duì)漢代《太上靈寶五符序》《周易參同契》、東晉上清派存思內(nèi)神守一法、金代全真教以黃庭為主等修行法門的影響。中篇下篇以全文注、譯及校正經(jīng)文為主。本書既有助于對(duì)中國(guó)古代道家，尤其是上清派丹道實(shí)修理論的學(xué)術(shù)研究，又可作為道家丹道養(yǎng)生廣大愛(ài)好者深入研習(xí)參考。

本草綱目中的100種有益食物

本書結(jié)合《本草綱目》，精選數(shù)百種常見食材，詳細(xì)地闡述了性味、歸經(jīng)、養(yǎng)生功效、相宜配伍及簡(jiǎn)便易行的食療方等，為您解開日常食物的養(yǎng)生密碼，將抽象的理論落實(shí)到日常生活中最樸素、最常見的食物上，使廣大讀者能夠看得懂，學(xué)得會(huì)，做得易，用得靈，實(shí)用性大大提高。本書所涉及的大部分食材，是大家日常生活中經(jīng)常吃的食物，并不是珍稀名貴的食材，相信您在閱讀后，一定能發(fā)現(xiàn)許多您不了解的食物功效，而這些食材出乎意料的表現(xiàn)會(huì)讓您有種相見恨晚的感覺(jué)。

別讓寒濕盯上你

“病從寒中來(lái)”，本書分別介紹了寒濕對(duì)健康的影響，尤其是對(duì)體虛人群的影響。書中不僅介紹了寒濕產(chǎn)生的原因，寒、濕既可外感，又可內(nèi)生；又介紹了寒濕的防治辦法，給出了多種對(duì)癥解決辦法。對(duì)于體虛人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)就不僅要注意防寒防濕，更需要分辨自己體內(nèi)的寒濕情況，因此按寒濕在體內(nèi)不同的所在，介紹了分別容易產(chǎn)生哪些癥狀與病癥，又都該怎樣去防治。

對(duì)癥刮痧妙治百病

在崇尚自然療法的今天，操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭(zhēng)相推崇的熱點(diǎn)。現(xiàn)代的刮痧療法在繼承了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精華的基礎(chǔ)上，又結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)理論，使得這枝醫(yī)學(xué)奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時(shí)候，很多人沒(méi)有意識(shí)到其實(shí)健康的途徑就在我們的經(jīng)絡(luò)穴脈之中，在這個(gè)龐大的人體系統(tǒng)里蘊(yùn)藏著祛病愈疾、保健強(qiáng)身、美容養(yǎng)顏的強(qiáng)大能量，而刮痧療法就是將這些能量發(fā)揮到極致的途徑。

養(yǎng)好肝：血旺、目明、心情好

這是一本養(yǎng)肝、護(hù)肝的實(shí)用保健書。全書從中醫(yī)的角度分別說(shuō)明了肝臟的特點(diǎn)和功能，重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡(jiǎn)便易行的方法來(lái)養(yǎng)肝、護(hù)肝，分別講解了養(yǎng)肝、護(hù)肝的食療方法，以及簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)肝方法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理以養(yǎng)肝，有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)肝、護(hù)肝細(xì)節(jié)。

·9.1萬(wàn)字

每天懂一味中草藥

本書共收錄365種常見中草藥，配以作者精心繪制365幅中草藥圖，按照中草藥不同的采收時(shí)間進(jìn)行排錄，使讀者每天都能懂一味中草藥。全書中草藥圖中每一片花葉的脈絡(luò)，每一塊石的紋理，每一處根須的走向，所有的色彩，都盡量做到對(duì)原藥材的還原。書中對(duì)每味中草藥的形態(tài)，功效，制藥方法和貯藏方式等都有詳細(xì)的記述。作者將中草藥形態(tài)、典故、性味歸經(jīng)、功效等內(nèi)容融入自創(chuàng)詩(shī)歌中，使讀者通過(guò)中草藥、繪畫、詩(shī)歌等來(lái)了解每一味中草藥的功效、用途等，幫助讀者更好地感受中草藥之美，便于大家在日常生活中合理運(yùn)用中草藥來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

·9.1萬(wàn)字

女人經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)

人體經(jīng)絡(luò)流暢，也就保證了人體的健康和美麗，如果哪天氣血流通的通道被堵塞了，我們身體上的某個(gè)部位一定會(huì)有所反映，或者面容暗淡無(wú)光，或者痘痘泛濫，或者疾病纏身，或者短命辭世……這個(gè)時(shí)候讓經(jīng)絡(luò)按摩來(lái)解救你，它能最大化地調(diào)動(dòng)和發(fā)掘你身體的潛能，將所有使你“不愉快”的“敵人”殺于無(wú)形。相信，只要你把經(jīng)絡(luò)養(yǎng)好，讓你身體的各個(gè)部位都能正常工作和運(yùn)轉(zhuǎn)，你的身體就會(huì)健康起來(lái)，你就會(huì)面若桃花。為自己的身體開方子，健康和美麗自在手中，不要把美麗交給化妝品，不要讓健康依賴于醫(yī)生，憑我們自身的力量一樣會(huì)讓我們的身體之樹不斷發(fā)芽和開花，永遠(yuǎn)常青。

·9.1萬(wàn)字

圖解面診消百病一學(xué)就會(huì)

這是一本面診類生活保健書。基礎(chǔ)部分教您了解面診、學(xué)習(xí)面診的入門知識(shí)。實(shí)踐部分以實(shí)際操作手法、具體診療方法讓您短時(shí)間掌握自診常識(shí)。開篇前的“五臟自我檢測(cè)”，為健康自檢提供了快捷通道。全書包含了62種常見病對(duì)癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，以及清晰的食療制作過(guò)程，真可謂一本一專多能的綜合性讀物。外加通俗的語(yǔ)言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段的人使用。

三分鐘面診

中醫(yī)面診是我國(guó)歷代醫(yī)家?guī)浊陙?lái)診斷疾病的寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累，在我國(guó)有著悠久的歷史。在古代，中醫(yī)利用人的面部變化特征來(lái)確定是否患病以及患病的輕重，更有“察言觀色”的說(shuō)法。面診就是透過(guò)面部反射區(qū)觀察臟腑疾病與健康狀況的診法，即醫(yī)生運(yùn)用望、聞、問(wèn)、切的診斷方法對(duì)面部整體及五官進(jìn)行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過(guò)對(duì)面部形態(tài)、顏色、肌膚、瑕點(diǎn)分布等方面的觀察，從而得知臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能的狀態(tài)，簡(jiǎn)而言之就是“看五官，觀氣色，辨臟腑之病”。通過(guò)診斷或預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生和發(fā)展，給我們提供治療和預(yù)防的根據(jù)。

圖解中華養(yǎng)生寶典

《中華養(yǎng)生寶典》匯集了儒、釋、道、諸子百家尤其是中醫(yī)各種文獻(xiàn)中的養(yǎng)生精粹，集中華醫(yī)學(xué)之精華，歷代養(yǎng)生學(xué)之心得。本書飽含歷代養(yǎng)生學(xué)家關(guān)于養(yǎng)生的經(jīng)典觀點(diǎn)，既有養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論，教我們正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生，又有操作性強(qiáng)的食療食補(bǔ)等實(shí)用內(nèi)容，讓我們從飲食、起居等各個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行實(shí)踐。更重要的是，全書配有精美插圖，將流傳千百年的養(yǎng)生之術(shù)詳細(xì)精確地介紹給大家。

中醫(yī)說(shuō)調(diào)攝（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）

全民閱讀是國(guó)家重要的文化工程，造福于民。作為國(guó)家級(jí)專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂(lè)見，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普?qǐng)D書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛(ài)大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)與疾病防治知識(shí)，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

告別三高

糖尿病、高血脂、高血壓這“三高”是人類健康的大敵。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點(diǎn)介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，簡(jiǎn)單易做、全面科學(xué)，適合廣大患者在日常生活中運(yùn)用。

圖解手部按摩療法

本書從實(shí)用的角度出發(fā)，為了方便讀者學(xué)習(xí)與使用，對(duì)手部按摩的取穴和按摩方法做了詳細(xì)的闡述，并將穴位和操作方法以圖解的方式標(biāo)注出來(lái)，方法簡(jiǎn)便易行，操作性強(qiáng)，讀者只要按照書中的方法和操作步驟，就能進(jìn)行實(shí)踐，做到“一看就會(huì)，會(huì)了就能用”。本書適合家庭自我保健愛(ài)好者、保健服務(wù)行業(yè)從業(yè)者、中醫(yī)初學(xué)者閱讀，也可作為基層醫(yī)務(wù)工作者等的參考用書。

莓茶與健康

莓茶，是一種多年生藤本植物，是目前國(guó)內(nèi)外發(fā)現(xiàn)的黃酮含量最高的植物資源，被稱為“黃酮之王”，具有抗氧化、清咽消炎、保肝護(hù)肝、抑菌等作用，目前得到大規(guī)模開發(fā)和研究，形成了相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈。但目前還沒(méi)有專門論述莓茶與健康的書籍，本書擬全面挖掘整理莓茶的文化與學(xué)術(shù)內(nèi)涵，對(duì)莓茶的傳統(tǒng)文化、本草著作、藥理認(rèn)識(shí)、科學(xué)研究、食用方法、養(yǎng)生保健等知識(shí)進(jìn)行全面系統(tǒng)的梳理，全書共分為八大章節(jié)，分別為莓茶文化、莓茶品鑒、本草與醫(yī)藥考證、活性成分、藥理作用、莓茶與養(yǎng)生保健、莓茶產(chǎn)品及產(chǎn)業(yè)概況，以期為莓茶與健康的科普、科研以及相關(guān)產(chǎn)品開發(fā)與宣傳提供基礎(chǔ)。

補(bǔ)足氣血百病消

歷代醫(yī)家養(yǎng)生治病，都離不開氣血的調(diào)養(yǎng)。如果把人的生命比作一棵樹，那么氣血就是樹根。董建軍主編的《補(bǔ)足氣血百病消》不僅敘述了氣血對(duì)人體的重要性，而且從判斷氣血是否充足，調(diào)理氣血以保養(yǎng)五臟：養(yǎng)心、調(diào)肝、益脾胃、通肺、補(bǔ)腎，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理膳食、改變生活習(xí)慣等方面著手，把最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最行之有效的方法教給廣大讀者，用來(lái)調(diào)養(yǎng)人體之根本：氣血。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》健康排毒不生病

毒素一旦蓄積，就好比定時(shí)炸彈，易導(dǎo)致各種疾病發(fā)生。毒素堆積不能排出，還易導(dǎo)致人體早衰及衰老提速。這就啟示了排毒養(yǎng)生的重要性。現(xiàn)代社會(huì)由于飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生以及工作壓力，導(dǎo)致人體內(nèi)外毒的蓄積越來(lái)越多，那就應(yīng)加強(qiáng)排毒，通過(guò)五臟排毒、十二時(shí)辰排毒、體質(zhì)排毒、中藥排毒及經(jīng)絡(luò)排毒等多方面，幫助人體排出毒素，這就是排毒養(yǎng)生。本書正是從上述諸多方面介紹各種中醫(yī)排毒方法。希望廣大讀者能從中得到啟示，加強(qiáng)排毒觀念，及時(shí)清掃自體的毒，這樣才能身輕無(wú)病，才能延年益壽。

中醫(yī)是什么

這是一本為零基礎(chǔ)中醫(yī)愛(ài)好者精心打造的中醫(yī)入門書。本書從中醫(yī)基礎(chǔ)、中醫(yī)診病、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、中藥、中醫(yī)養(yǎng)生五個(gè)方面，數(shù)十篇文章，選取能夠代表中醫(yī)特色、體現(xiàn)中醫(yī)思維、反映中醫(yī)診療特點(diǎn)的中醫(yī)理論（例如：陰陽(yáng)五行科學(xué)嗎？精氣血津液是什么？臟腑的功能有哪些？為什么是辨證論治？把脈診病的道理何在？針灸不用藥，何以能治病？），通過(guò)輕松有趣的表述，讓深?yuàn)W難懂的中醫(yī)知識(shí)變得通俗易學(xué)，把中醫(yī)基礎(chǔ)、診斷、經(jīng)絡(luò)、中藥、養(yǎng)生整合成為系統(tǒng)的中醫(yī)知識(shí)體系，把中醫(yī)講的明明白白，讓讀者知其然，知其所以然。