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經(jīng)典美甲彩繪設計100例

本書針對美甲彩繪系列中的排筆彩繪和圓筆彩繪進行講解，展示了排筆和圓筆彩繪中常見的圖案。書中共有100個案例，包括3D排筆圓花系列之轉(zhuǎn)筆法、3D排筆圓花系列之筆觸法、3D排筆牡丹花系列、3D排筆蝴蝶系列、3D圓筆圓花系列、3D圓筆尖花系列、3D圓筆玫瑰花與牡丹花系列等，囊括了各種彩繪手法與各種風格的圖案。書中的案例均以清晰的步驟分解結(jié)合詳細的文字說明進行講解，為讀者介紹了排筆和圓筆的彩繪技法，也提供了臨摹的素材和紋樣。本書適合初、中級專業(yè)美甲師閱讀，同時可作為相關(guān)培訓機構(gòu)的參考資料。

·4.6萬字

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好好生好好美：跟王昕學孕期養(yǎng)護瑜伽

由知名孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽培訓導師王昕結(jié)合數(shù)十年的實踐經(jīng)驗，為中國的準媽媽們專門打造安全、科學、精準的瑜伽練習指南，其豐富的經(jīng)驗和極為嚴謹?shù)捏w系結(jié)構(gòu)對準媽媽們更具針對性。本書側(cè)重于從心理狀態(tài)、情緒精神、生活方式、飲食營養(yǎng)和瑜伽運動等多方面入手，講述讓孕期媽媽們更愉悅、美麗、健康的孕期生活與故事。本書著重于對孕期準媽媽們的指導。讓準媽媽們的整個孕期得到好的保護和保養(yǎng)。

·6.2萬字

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睛致：專業(yè)技法打造絕美眼妝

本書是以眼妝化妝技巧為核心的專業(yè)教程，針對亞洲人的眼形和膚質(zhì)，詳細介紹了關(guān)于眼部護理的方法、眼部產(chǎn)品的選用、眼線的勾畫技巧、各種風格的眼影打造方法、美目貼的使用、睫毛的打造方法、美瞳的使用、眉毛化妝技法、不同眼形的矯正技法，以及不同年齡的眼部化妝技法，zui后還分享了風格眼妝實例解析。本書的講解專業(yè)而有針對性，向大家展示了眼部化妝給人帶來的神秘美感和魅力。希望本書能夠提升讀者的專業(yè)技能，并幫助讀者找到創(chuàng)作靈感。本書不僅適合專業(yè)化妝師學習使用，同時也適合廣大化妝愛好者參考和閱讀。

·4.3萬字

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有氧健身舞蹈

本書系統(tǒng)地闡述了不同風格有氧健身舞蹈的起源、發(fā)展、分類和特點，對街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4種有氧健身舞蹈的基礎知識進行了詳細的描述，使讀者在了解基本理論的前提下，能更深入地學習舞蹈技巧，提高自己的運動能力，掌握不同風格舞蹈的特點。本書在內(nèi)容上與傳統(tǒng)的教材相比有較大的不同。本書采用活頁式體例結(jié)構(gòu)編寫，并將線上和線下相結(jié)合，即在線課程和課堂教學相結(jié)合，具有獨創(chuàng)性。為滿足不同院校課程教學的要求，編者對教學舞蹈進行了由易到難的創(chuàng)編，教師可根據(jù)學生地層次進行教學。

·8.5萬字

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剪發(fā)技術(shù)專業(yè)圖解教程（層次比例重點解析18例）

本書以發(fā)型層次比例為線索，通過4種層次的4種比例與層次改變點的不同組合，詳細圖解了18款發(fā)型案例，從分區(qū)示意圖講解，到層次比例與層次改變點的分解分析，再到修剪過程全部一一詳細圖解，是詳細且實用的剪發(fā)技術(shù)專業(yè)教程。

·2.8萬字

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專業(yè)發(fā)型造型教程：高級篇

本書是專門針對專業(yè)造型師的發(fā)型設計教程，在入門篇和中級篇的基礎上難度升級，書中由淺入深逐步擴展造型設計，詳細圖解了編辮技術(shù)造型、發(fā)卷技術(shù)造型、燙發(fā)技術(shù)造型、手推波技術(shù)造型、綜合應用技術(shù)等共8大類40種造型。本書適合美發(fā)培訓學校師生、職業(yè)學校師生、美發(fā)師、化妝師、造型師閱讀。

·1.9萬字

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快速瘦出小蠻腰

亞洲頂級瑜伽導師、美體塑身專家曲影，為女性讀者奉獻一本專門針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書――《快速瘦出小蠻腰》。她以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片，將自己10年塑腰美學一次性大公開！她擁有自己獨特的觀念：美胸、長腿有賴于基因的恩賜，唯有腰腹部的線條百分之百可以通過后天打造，性感魅惑的“腰女”都是練出來的！本書將教你科學健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹部贅肉、緊致側(cè)腰肌肉線條、打造后腰性感曲線、增強腰腹部力量、清除腹腔內(nèi)沉積毒素，幫你實現(xiàn)纖腰美腹的窈窕之夢！

·3.9萬字

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30+美麗保持術(shù)：我的瑜伽生活主義

本書共9個章節(jié)，內(nèi)容涵蓋優(yōu)雅氣質(zhì)修煉，減肥塑身，排毒輕身，美容養(yǎng)顏，子宮、卵巢、乳房的保養(yǎng)，生理期不適的調(diào)理，遠離主婦病的小措施，以及如何與孩子、丈夫一起練習瑜伽，如何不浪費時間、隨時隨地練瑜伽，如何修身養(yǎng)性等。從瑜伽，到養(yǎng)護，到調(diào)理，再到私家奉獻小秘訣，全方位解決30歲過后女人遇到的各種惱人問題。

·6萬字

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專業(yè)編發(fā)造型教程

本書是專業(yè)發(fā)型設計師的入門教程，書中從編發(fā)的基礎技法講起，通過分縫、一股辮、螺旋卷、折返發(fā)束、扭轉(zhuǎn)一股辮、環(huán)形卷、倒梳卷、三股辮、反三股辮、魚骨辮等基礎技法，讓讀者掌握基礎的編發(fā)技法。本書適合造型師閱讀。

·3.8萬字

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花樣母女風格小黑皮書

本書內(nèi)容包括：從觀念改變親子裝的落伍模式；從風格中成就最默契親子裝；從元素中搭配最和諧親子裝；從質(zhì)料中感受最溫馨親子裝；從色彩中收獲最亮眼親子裝；全年場合都合適的百搭親子裝。

·5萬字

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絢麗非凡：洛麗塔服飾繪畫教程

洛麗塔不單是一種服飾潮流，更是年輕人表達情感需要的一種方式。年輕人往往擁有童趣與夢想，而漂亮、風格獨特的洛麗塔服飾正好能滿足他們的這種童趣與夢想。在二次元領域，喜歡洛麗塔服飾的動漫愛好者越來越多，而在動漫創(chuàng)作中，也常常有創(chuàng)作洛麗塔服飾的需要。本書由簡到難地向讀者講解了如何設計和創(chuàng)作漂亮的洛麗塔服飾繪畫作品。

·6萬字

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男性名牌鑒賞購買指南（2015版）

國內(nèi)唯一一本詳細、全面介紹男性時尚單品的時尚圖鑒，名包、服飾、名表、名鞋一網(wǎng)打盡。35大國際品牌，3000多款時尚潮流單品，附有市場價格參考、搭配建議等您最為關(guān)心的內(nèi)容，每個男人都應該懂一點的時尚指南。

·8.8萬字

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女人刮痧變美

在龐大的人體系統(tǒng)里，蘊藏著祛病愈疾、保健強身、美容養(yǎng)顏的強大能量，而刮痧療法就是將這些能量發(fā)揮到恰到好處的途徑之一。《女人刮痧變美手冊》所講的刮痧變關(guān)的方法，是基于傳統(tǒng)刮痧療法，專門針對女性的生理特點，并結(jié)合現(xiàn)代人的美容問題和對美容的需求創(chuàng)立的，適合各種美容疾病的防治，更適合于日常美容護理，既可以消斑祛痘，又可以細膩皮膚、改善膚質(zhì)、減少皺紋、延緩皮膚衰老，還能促進減肥，保持窈窕身材。翻閱《女人刮痧變美手冊》，你會發(fā)現(xiàn)，刮痧美容的效果原來如此顯著，刮痧方法原來如此地易于掌握，刮痧可以美容，可以豐胸，可以塑身，可以減肥，更重要的是，刮痧可以預防并治療很多會損害你美麗的疾病。

·7.7萬字

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妝容發(fā)型手繪效果圖實例教程

本書針對化妝、美發(fā)、半永久文繡等行業(yè)，以人物的妝面、發(fā)型手繪設計為主要內(nèi)容，是一本關(guān)于整體人物手繪效果圖技法的教程。本書內(nèi)容包括繪畫工具介紹，不同紋理、不同質(zhì)感的頭發(fā)表現(xiàn)技法，直發(fā)、曲發(fā)、卷發(fā)、編發(fā)、波紋等不同發(fā)型的繪制方法，眉、眼、唇等五官的表現(xiàn)方法和整體美妝繪制技法，此外還有妝容發(fā)型整體繪制案例。書中各部分自成一體又相互關(guān)聯(lián)，易學易懂，突出了美業(yè)手繪設計的專業(yè)性和系統(tǒng)性。本書適合作為發(fā)型師、化妝師、文繡師、人物形象私人造型師的專業(yè)用書，也可作為美發(fā)化妝職業(yè)培訓機構(gòu)的教材。

·2萬字

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陀飛輪大圖鑒

陀飛輪素來是時尚和聲望的象征，其獨特的運行方式已經(jīng)把鐘表的動感藝術(shù)美發(fā)揮到登峰造極的地步，不但可常伴身旁，還是傳家風范。陀飛輪的工藝價值、觀賞把玩的樂趣與品牌代表的身份地位遠勝過它的實用性。本書精選43個奢侈腕表品牌中的800款陀飛輪，從歷史發(fā)展、技術(shù)創(chuàng)新、藝術(shù)欣賞與投資收藏等多個角度，對陀飛輪進行全方位剖析。告訴你：哪一款功能復雜卻高貴典雅，哪一款外觀簡約卻做工細膩，哪一款唯你獨有、萬不可出手，哪一款千金難買、世上難求……讓你在鑒賞的同時，領悟到陀飛輪典雅、華貴、精致的氣息，從中獲得啟迪。

·8.7萬字

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特效減肥一本通

本書從營養(yǎng)學、運動學、心理學多個專業(yè)角度詳細講解最健康的減肥黃金法則，傳遞最科學的減肥基本常識和理念，剖析健康減肥的要點。科學有效的飲食法是減肥的重中之重，書中設計了最佳飲食方案，幫助優(yōu)化體內(nèi)的激素，清除擾亂人體新陳代謝的有毒物質(zhì)，恢復身體所必需的天然營養(yǎng)物質(zhì)，讓你不節(jié)食、不用藥，實現(xiàn)最佳燃脂效果。

·10.2萬字

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普拉達&繆繆鑒賞購買指南

國內(nèi)唯一一本詳細、全面介紹全球奢侈品——Prada&MiuMiu的時尚圖鑒。書中收錄該品牌多款最著名、最值得珍藏的單品，以及平時難得見到的古董級藏品及大牌明星的珍貴收藏。內(nèi)容豐富，涵蓋珠寶、腕表、配飾、包包等精美單品，還附帶投資參考、搭配建議、購物攻略等您最為關(guān)心的內(nèi)容，每個人都應該懂一點的時尚指南。

·7.7萬字

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燃燒你的卡路里：只為塑形的健身寶典

如果你去問一個健身者想要通過健身訓練達到什么目的，絕大多數(shù)人的回答中都會有“獲得好身材”這一項。顯然，對于普通人來說，與提升健康水平、增強運動能力等作用相比，健身對于體型的塑造來得更直接，也更具吸引力。本書恰恰抓住了這一最廣泛的訴求，為健身愛好者和想要改善自己體型的普通人提供了一套化繁為簡的塑形訓練方法。本書共分五章，分別為審美的變化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和訓練后的自我恢復。根據(jù)男性和女性的不同特點和需求，書中設計了有針對性的塑形訓練計劃。本書適用于廣大健身愛好者，特別是那些生活忙碌、沒有足夠的時間去健身房訓練的減脂塑形者。

·3.3萬字

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日韓新娘化妝發(fā)型實例教程

本書以日系新娘化妝造型和韓式新娘化妝造型為主題，從為新娘打造日韓系清晰底妝開始講起，然后介紹了精選的數(shù)十款造型的實例，其中包括6款清新甜美風格的日系新娘妝發(fā)、6款簡潔雅致風格的韓式新娘妝發(fā)、6款經(jīng)典配色打造的日系新娘妝發(fā)、6款經(jīng)典配色打造的韓式新娘妝發(fā)、6款與婚紗結(jié)合的日韓系新娘妝發(fā)、多個讓新娘造型一日多變的變發(fā)技巧，以及不同類型的讓新娘更美的配飾方案。全書在每個案例中都從妝容到發(fā)型進行了全面而細致的講解，為化妝造型師打造更適合新娘的妝發(fā)提供了參考，有助于化妝造型師整體把握新娘的妝發(fā)風格。本書適合在影樓工作的化妝造型師和新娘跟妝師閱讀，同時可供相關(guān)培訓機構(gòu)的學員使用。

·6.8萬字

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越專注，越安寧：瑜伽與冥想

在日常的忙碌中，我們總是慌亂地面對各種事情，低效、三心二意、身心俱疲。如何訓練自己忙而不亂的能力，高效但不匆忙地處理工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，無論忙閑都保持專注又放松的心態(tài)，瑜伽和冥想或許可以給我們答案。“禪心瑜伽與冥想”流派和“歸零瑜伽”的創(chuàng)始人牟木修習與傳播瑜伽十余年，一直堅信：瑜伽和冥想是平衡專注和放松的藝術(shù)與技術(shù)，是可以在生活中扎根的美的對自己的投資。跟隨作者自創(chuàng)的“禪坐九式”系列瑜伽動功堅持練習，化掉拙力，讓身心回歸中正。做好當下事，說好當下話，置心一處，便是歸零。生活處處是禪修，表里如一地做人，表里如一地做事，表里如一地活著。在本心處，在面對生活的勇氣與淡然中，自覺自省，努力隨緣，這就是瑜伽和冥想讓人回歸快樂的道途。