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SPA自然美浴

本書中各種沐浴方法采用的都是純天然、最經(jīng)濟(jì)的原料，這些原料保證你消費(fèi)得起，并且是觸手可及的。人們對SPA不停的探求，其實(shí)也是人們追求自然、回歸自然的一個過程。人類本來就是屬于大自然的，隨著人類開創(chuàng)所謂的文明后，人們就開始脫離自然。文明越進(jìn)步，科技越發(fā)達(dá)，物質(zhì)生活水平越提高，人們的心靈家園越顯荒蕪。因此，人們要回歸自然，找回真正屬于自己的靈魂。SPA浪潮也是在這樣的背景下掀起的。回歸自然不是讓我們重新回到原始時(shí)代，而是用人類高度的智慧，可以把大自然的素材重新帶回我們的生活中。SPA就可以讓我們重新回到大自然母親的懷抱，讓它來溫暖和安定我們的心靈。

·5.7萬字

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穿搭黃金法則：10條時(shí)尚法則，100種穿搭造型

大衣這么多，為什么一定要有一件駝色的？夏天的主角白T恤，如何成為秋冬造型的百搭神器？掌握10個黃金搭配法則，用經(jīng)典款服飾，打造100種服飾搭配方案。如何讓衣服穿起來更自然，呈現(xiàn)更好的穿著效果？怎樣用一件首飾為整個造型畫龍點(diǎn)睛？分享作者別具匠心的時(shí)尚理念和搭配技巧。時(shí)尚，不僅僅是“現(xiàn)在”的潮流，更是“一輩子”的美好。

·2.4萬字

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好好吃飯：無須自控力，三觀最正的瘦身指南

本書作者布萊恩·萬辛克博士窮其一生都在研究一件事：到底是什么因素讓我們吃下了過多的食物。他的實(shí)驗(yàn)過程嚴(yán)謹(jǐn)而又妙趣橫生，而研究結(jié)論出人意料卻又讓人恍然大悟。這些研究讓他在營養(yǎng)與健康領(lǐng)域獲得了世界性的聲譽(yù)，并幫助全球海量讀者顯著減輕了體重。既然體重是不知不覺漲上去的，就該不知不覺降下來。靠堅(jiān)強(qiáng)的意志很難減肥，而對外部環(huán)境進(jìn)行微小的改變，就能讓你輕松瘦身。本書將顛覆你對食物的看法，無論你身處何時(shí)何地，只要你想大快朵頤，書中提到的真相，都能潛移默化地讓你作出更合理的決定。翻開本書，獲取布萊恩·萬辛克博士的一整套可行性建議，你只要能做到其中的3個細(xì)節(jié)，即可在一年之內(nèi)降低20斤的體重。

·9.7萬字

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瑜伽：初學(xué)到高手（升級版）

瑜伽從入門到精通，零基礎(chǔ)私教課無保留分享！瑜伽體位高清圖解+同步視頻，讓瑜伽之光喚醒身體正能量。全程無器械健身，新手跟練一目了然，一張瑜伽墊搞定瘦身燃脂減肥。系統(tǒng)教程規(guī)劃，瑜伽教練都在看。

·5.5萬字

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美如初見：護(hù)膚的真相

作者葉劍清是大學(xué)教授，也曾為多家知名化妝品企業(yè)做過專業(yè)咨詢，對化妝品的配方有深入研究，也深知化妝品行業(yè)“內(nèi)幕”，本書從清洗、保濕、美白、卸妝、防曬、防腐、祛痘等相關(guān)化妝品入手，剖析化妝品成分優(yōu)缺點(diǎn)以及適合什么樣的膚質(zhì)，手把手教你看懂化妝品上的成分表。逐個測評常見常用的品牌化妝品，“保姆式”幫助挑選適合自己的化妝品。解讀“流言”，澄清護(hù)膚知識誤區(qū)，哪些流言和說法是公眾偏見？是商家的營銷宣傳？是傷身體還是傷錢包？作者文字活潑，語言幽默犀利，不玩虛的，都是有用的大實(shí)話。

·13.4萬字

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新娘物語：美妝與發(fā)型設(shè)計(jì)專業(yè)教程

內(nèi)容提要本書由從事彩妝造型行業(yè)數(shù)十年的資深化妝造型師編寫。作者將自己的化妝造型經(jīng)驗(yàn)毫無保留地分享給讀者，希望讀者跟著案例練習(xí)后能舉一反三，總結(jié)出自己的化妝造型技巧并運(yùn)用到工作中，打造出美麗動人的新娘形象。本書共收錄了10個化妝教程、27個新娘發(fā)型教程和10個化妝與造型相結(jié)合的教程。本書圖片精美，觀賞性強(qiáng)，同時(shí)步驟文字翔實(shí)，非常適合零基礎(chǔ)或者基礎(chǔ)薄弱的讀者學(xué)習(xí)。此外，不同于以往的新娘化妝造型圖書，為了適應(yīng)當(dāng)下的潮流和審美趨勢，本書還加入了個性暗黑系新娘妝容與造型案例，希望能給讀者提供更多的創(chuàng)作靈感。本書適合發(fā)型師、新娘造型師和美容美發(fā)學(xué)校的師生等閱讀和使用。

·2.2萬字

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經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解：短發(fā)（視頻教學(xué)版）

《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解短發(fā)》是專門針對段發(fā)剪發(fā)技術(shù)的詳細(xì)圖解教程，書中詳細(xì)圖解示范了12款不同層次表現(xiàn)和重量堆積的段發(fā)發(fā)型剪發(fā)技術(shù)，其中包括兩側(cè)水平堆積、環(huán)狀層次、混合層次以及它們的延伸款式，等等。書中演示詳細(xì)，是初學(xué)者必不可少的經(jīng)典發(fā)型剪發(fā)技術(shù)教程。《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解短發(fā)》適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·4.7萬字

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彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南

一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式，帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵，因此，規(guī)律地進(jìn)行抗阻訓(xùn)練成為諸多健身者生活中不可缺少的一部分，進(jìn)而隨時(shí)隨地能夠進(jìn)行抗阻訓(xùn)練成為一種必然需求。在諸多抗阻訓(xùn)練器材中，彈力帶以其占地小、攜帶方便、安全性高、使用方便等特點(diǎn)，深受健身者的喜愛。但是如何選擇彈力帶，利用彈力帶訓(xùn)練時(shí)如何設(shè)置合適的訓(xùn)練量、應(yīng)該選擇什么樣的訓(xùn)練動作等問題可能成為困惑廣大健身者的難題。《彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南》首先介紹了抗阻訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識，然后從訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論出發(fā)分析了選擇彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練的原因，以及彈力帶的選擇和保養(yǎng)方法，并提供了有效的徒手熱身動作。此外，《彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南》在分析了不同部位的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，提供了針對全身不同身體部位的彈力帶訓(xùn)練動作，并詳細(xì)介紹了訓(xùn)練設(shè)置的方法和訓(xùn)練計(jì)劃示例，致力于幫助健身者正確使用彈力帶，有效進(jìn)行抗阻訓(xùn)練。

·3.8萬字

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經(jīng)典名表大圖鑒

真正殿堂級的腕表可以讓你從寧靜與安逸中體會到高貴、尊尚與超凡脫俗，會讓你對人生產(chǎn)生更多的感悟與別樣的意境。本書為您深度透析30個當(dāng)下的國際奢侈名表品牌，1000款經(jīng)典腕表，詳細(xì)地告訴您哪些品牌的腕表是尊貴的，哪些值得珍藏與投資，哪些表款會幫您提升生活品味、凸顯尊貴地位。

·9.5萬字

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從面膜開始征服時(shí)光

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時(shí)尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計(jì)劃每年出版10本圖書。第一批同時(shí)推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實(shí)用知識。面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護(hù)膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件的限制，是物美價(jià)廉的美容佳品。只要肯動手，自助美容品一樣可以愛護(hù)“面子”，而且，還是全天然的呢。

·4.5萬字

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全民女神：精彩演繹至美化妝術(shù)

本書以專業(yè)化妝知識與手法為核心，融入創(chuàng)新的化妝元素，使化妝在突出被化妝者五官特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，更加注重其自身的氣質(zhì)與特點(diǎn)。本書從基礎(chǔ)的護(hù)膚入手，對底妝、眼妝、眉妝、腮紅和唇妝的打造進(jìn)行了具體的分解，并根據(jù)不同的風(fēng)格、場合展示了17款妝容的詳細(xì)教程，呈現(xiàn)了6款創(chuàng)意妝容的完全解析。全書講解詳細(xì)，重點(diǎn)突出，步驟清晰，配圖完整，并穿插以提示內(nèi)容，非常適合零基礎(chǔ)的化妝者學(xué)習(xí)使用。本書在教會讀者化妝技法的同時(shí)，還能夠讓其結(jié)合自身的特色和所處的場合來打造適合自己的美妝容。

·3.7萬字

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零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾

《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》110種絲巾圍巾創(chuàng)意系法，讓你玩轉(zhuǎn)穿搭成為街拍達(dá)人！摩天文傳與臺灣恒星璀璨全力打造！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》將絲巾、圍巾與時(shí)尚造型融合在一起，甄選最具代表性和實(shí)用性的搭配方法，由專業(yè)造型師細(xì)致分解，配以高清步驟圖，讓讀者一目了然，并能輕松掌握其中要領(lǐng)。絲巾、圍巾的發(fā)展變化蘊(yùn)藏了時(shí)尚史的變遷，它可以安靜、服帖地系在頸間，也可以配合發(fā)型演繹出萬種風(fēng)情，更可以變身配飾搭配服裝、包袋……有關(guān)絲巾、圍巾的百變用法盡在《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為你一一展現(xiàn)。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》通俗易懂，讓喜愛絲巾、圍巾的讀者輕易上手。不僅如此，書中更有實(shí)用的小貼士和小技巧，提醒你完善細(xì)節(jié)，讓你的每一個造型都盡善盡美。恒星璀璨是起源于臺灣的生活方式研究所，對于美容時(shí)尚、手工生活、兒童繪本等領(lǐng)域有深入的研究；摩天文傳著有《888個減齡護(hù)膚小竅門》《888個化妝美容小竅門》等時(shí)尚生活類圖書。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為恒星璀璨與摩天文傳全力打造的作品，力求為讀者帶來不一樣的時(shí)尚搭配體驗(yàn)！

·5.4萬字

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星范兒扮靚MODEL SHOW

《星范兒扮靚MODELSHOW》內(nèi)容簡介：108個最上鏡裝扮秘笈超級解說，綻放完全不一樣的明星氣質(zhì)。以小惡魔、天使、熟女、芭比為扮靚范本，探尋超模范兒美麗秘密。彩妝、發(fā)型、美甲、服飾全景展現(xiàn)，輕松實(shí)現(xiàn)備受矚目的自信造型。

·4.3萬字

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當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）

《當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）》講解了婚禮當(dāng)日新娘發(fā)型的打造手法及風(fēng)格特點(diǎn)，首先對18種基本造型手法進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后將發(fā)型實(shí)例分為白紗系列、晚禮系列、旗袍系列和發(fā)型變換，其中發(fā)型變換包括韓式、鮮花、優(yōu)雅、時(shí)尚、簡約和短發(fā)7個類型。全書共有106款發(fā)型案例，除了詳細(xì)的圖文步驟與精彩的完成效果，每個案例還對所用手法、造型重點(diǎn)和風(fēng)格特征進(jìn)行提示。本書圖文并茂、手法多樣、簡單易學(xué)，不但能使讀者輕松掌握當(dāng)下流行的新娘發(fā)型設(shè)計(jì)方法，還能啟發(fā)讀者的創(chuàng)新能力。《當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）》適用于影樓化妝師及新娘跟妝師，也可作為化妝造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材。

·3.1萬字

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科學(xué)減重：28天適度低碳水飲食計(jì)劃

減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個餐盤或者模擬餐盤劃分四個格子，利用四個格子來控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦，以及10個使用適度低碳水飲食減重的具體案例。希望能幫助讀者掌握科學(xué)的飲食減重方法。

·4.6萬字

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特效減肥一本通

本書從營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、心理學(xué)多個專業(yè)角度詳細(xì)講解最健康的減肥黃金法則，傳遞最科學(xué)的減肥基本常識和理念，剖析健康減肥的要點(diǎn)。科學(xué)有效的飲食法是減肥的重中之重，書中設(shè)計(jì)了最佳飲食方案，幫助優(yōu)化體內(nèi)的激素，清除擾亂人體新陳代謝的有毒物質(zhì)，恢復(fù)身體所必需的天然營養(yǎng)物質(zhì)，讓你不節(jié)食、不用藥，實(shí)現(xiàn)最佳燃脂效果。

·10.2萬字

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我能讓你瘦

《我能讓你瘦》是一本成熟、健康、快樂的瘦身書籍，致力于從飲食、運(yùn)動、保健等多個方面為有瘦身意愿的男女提供最科學(xué)實(shí)用的減肥方法。書中兼收并蓄，相信總有一種瘦身方法適合你。

·14.7萬字

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保濕養(yǎng)膚逆齡肌

皮膚微整形專家廖苑利醫(yī)生擁有超過15年以上權(quán)威經(jīng)驗(yàn)，這本書中，她將多年護(hù)膚看診的經(jīng)驗(yàn)匯集，從科學(xué)和醫(yī)美的角度，客觀講解基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲是健康美肌的基礎(chǔ)——洗臉、保濕、防曬。同時(shí)，建議你視個人的需求搭配機(jī)能性保養(yǎng)品，并針對各項(xiàng)基本保養(yǎng)步驟仔細(xì)分析和檢視你的保養(yǎng)方法。相信你在看過本書后，對于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，保養(yǎng)肌膚的方法更科學(xué)。

·5.3萬字

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整容級頭部按摩：不打針、不動刀，徒手打造抗老臉

本書是深受日本女演員和模特們喜歡和推崇的骨骼矯正美顏大師村木宏衣女士的頭部按摩書。超簡單、不需要工具的速效自我美容和壓力保養(yǎng)術(shù)。通過按摩可以消除水腫、緩解眼疲勞和防止擺法，通過10秒的“放松頭部”來提升身體機(jī)能。作者提出看起來顯老的3大原因是“法令紋”“上眼皮”“輪廓線”的松弛，通過10秒鐘頭部按摩提拉下垂部位，同時(shí)改善眼瞼松弛、眼角皺紋、額頭皺紋、眉間皺紋、臉頰凹陷、嘴角下垂、腮幫子寬大等問題。本書適用于女性及上班族群體。

·2.1萬字

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專業(yè)化妝造型的秘密化妝的色彩（第2版）

本書以化妝的色彩為主題，分5章來介紹彩妝造型中色彩的應(yīng)用。第1章介紹與化妝造型相關(guān)的色彩學(xué)中基礎(chǔ)的知識；第2章從色相出發(fā)，講述色相在妝容打造上的應(yīng)用和變化；第3章以色彩對比和色彩調(diào)和兩大配色關(guān)系為脈絡(luò)展開，講解配色與妝容；第4章以問答的形式鞏固前面所學(xué)的知識；第5章則介紹了妝容類型與色彩的關(guān)系。除了理論知識，全書配以大量精美的彩妝圖片，并對圖片進(jìn)行了詳細(xì)的解析。本書內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，能給讀者帶來更多的參考信息和創(chuàng)作靈感。本書適合影樓化妝師、時(shí)尚造型師參考使用，同時(shí)還可作為造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)教材，也可供廣大喜愛化妝的讀者閱讀。