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完美孕產期營養一天一讀
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完美孕產期營養一天一讀

本書是關于孕產期營養飲食介紹的。在孕期，“吃”這個問題始終是所有孕媽媽關心的問題，因為所有的孕媽媽都怕吃錯東西而傷害到自己的小寶寶。事實上，吃的問題也是非常關鍵的，吃好了，吃對了，小寶寶就能健康聰明地成長；吃錯了，可能會給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發愁。

李寧主編 ·孕產知識 ·9.8萬字

10個月孕期全知道
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10個月孕期全知道

知名專家推薦，權威打造。播種網百萬孕育姐妹認可的懷孕經。一個生命以受精卵為起點，就開始對這個世界溫柔地說“嗨！”在媽媽的子宮里，他/她是怎樣成長起來的呢？本書集備孕、懷孕、營養、產檢、胎教、分娩、坐月子、新生兒護理于一體。10個月孕期全程圖解，打造女人幸福的280天您幾乎能通過這些實用知識感受到他/她的成長。在與他/她相隔的短短的2厘米間，您把手放在自己鼓起的肚皮上的時候，是否能感受他/她弱小卻堅強的心跳呢？孕產專家陪您一同安心踏上這段艱辛的、快樂的“幸孕之旅”。

管睿主編 ·孕產知識 ·12萬字

協和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）
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協和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。全書針對孕期媽媽的健康管理需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現的各種不適癥狀以及促進分娩的孕婦操。全書以孕期推進為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應的運動方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進分娩……書中的動作都是由孕媽媽親身實踐、專業瑜伽老師親身指導的，簡單安全可靠。

馬良坤主編 ·孕產知識 ·4萬字

堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩
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堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩

本書主要以作者的親身經驗，講述女性在孕期如何保養和科學講究時尚，擊破孕期不能化妝的謠言，為當代女性在孕期出席職場和其他場合時如何追求時尚科學證言。本書從護膚、彩妝、微整形和身體、心理健康等方面介紹了各種實際的方法和需要注意避免的誤區，邀請了復旦大學附屬婦產醫院產科主任王燁、亞洲微整形女王廖苑麗醫師為讀者們答疑解惑。

孫小yo ·孕產知識 ·4.1萬字

孕產期營養飲食一本通
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孕產期營養飲食一本通

“想要個寶寶了，老媽不在身邊，自己又什么都不懂，怎么辦呢？”“我本來就偏食，懷孕后胃口更不好了，怎樣才能保證寶寶每天所需的營養呢？”“懷孕了，還要上班，吃飯的問題怎么解決呢，怎么吃才能既保證衛生又營養全面呢？”孕媽媽們不要著急，打開這本書，就能解除你孕期、產后的憂慮。本書根據孕產婦的飲食及營養素的要求，按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項和常見病的食療方法。希望本書能為孕媽媽們答疑解惑，為您神奇而又美妙的孕期旅程保駕護航！

王琪主編 ·孕產知識 ·7.6萬字

陪老婆懷孕
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陪老婆懷孕

出自男性之筆，寫給男人看的孕期指導書，提前280天開始親子體驗！孕媽媽們，請以此書驗證他對你和寶寶的愛！

陶新城 ·孕產知識 ·11.2萬字

孕40周全程指導方案
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孕40周全程指導方案

當真的懷孕了，每一位孕媽媽都會有沒完沒了的問題，心情總是處于一種起起落落的狀態，又時常會對懷孕后的生活感到無所適從。這本《孕40周全程指導方案》就非常適合正在備孕或者已經懷孕的你。本書將情緒調適、胎教方法、營養宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過孕期的必備寶典。當你有意無意間翻閱了本書，就會發現自己應對孕期問題時不再手忙腳亂，已經從容鎮靜了許多。

王琪 ·孕產知識 ·11.2萬字

產后恢復·塑形
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產后恢復·塑形

這是一本為年輕媽媽準備的產后恢復、塑形指導書。書中詳細介紹了分娩后女性的身體變化、產后6個月的恢復規劃、產后乳房及子宮的保養方法、如何讓骨盆回到正常狀態、如何預防和調理產后不適，以及如何重塑健康好身材。幫助產后女性用科學的方法盡快恢復孕前狀態，重塑身形、重拾自信。

馬良坤 ·孕產知識 ·6.3萬字

孕媽媽每周健康方案
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孕媽媽每周健康方案

本書以周為單位，詳細介紹了妊娠期孕媽媽和胎兒的變化，并針對孕期生活、營養飲食、趣味胎教、適度運動等多方面內容，為孕媽媽講解最全面的孕期保養知識，建立最科學的健康方案。

李銳主編 ·孕產知識 ·15.3萬字

最新章節 第43章 迎接新生命的到來 2015-04-20 14:34:39
孕產婦優生一點通
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孕產婦優生一點通

越來越多年輕人意識到，充足的備孕對孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動的宜忌等進行系統介紹，并力求簡單完整，一點就通，給每一對夫婦以貼心、細心的指導。本書內容全面，通俗易懂，科學性強，實用性強，是眾多年輕夫妻向專家學習孕產經驗的絕佳選擇。

邱宇清編著 ·孕產知識 ·16.8萬字

最新章節 第59章 幸福哺乳 2015-06-05 10:42:41
健康懷孕一本通
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健康懷孕一本通

《健康懷孕一本通》科學全面地介紹了孕媽媽應該知道和掌握的一些孕產知識，以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，按時間順序，同步進行指導?！督】祽言幸槐就ā房茖W全面地介紹了孕媽媽應該知道和掌握的一些孕產知識，以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，按時間順序，同步進行指導，希望能夠幫助每一位孕媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。

林藝淇 ·孕產知識 ·13.6萬字

母嬰健康知識必讀
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母嬰健康知識必讀

近年來隨著“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母嬰健康產業的快速發展，母嬰健康知識的社會需求正在不斷擴大和升級。但是，現階段市面上比較專業且全面的母嬰健康知識的科普讀物卻很匱乏，讓廣大女性不能獲取相關科普知識。本讀物致力于通過科學手段、專業角度，簡單易懂的道理、平易近人的方法，宣傳科普知識，營造預防保健氛圍，推動“健康中國2030”的落實與發展。本讀物針對女性孕育過程，開展從孕前、孕中、產后全方位的母嬰知識科普，致力于構建全方位、全階段的母嬰健康科普體系。

肖湘 朱明主編 ·孕產知識 ·12.2萬字

健康懷孕500問
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健康懷孕500問

懷孕，是女性一生中美好的回憶，如何讓寶寶有美好的生命之初，讓女性在孕期擁有美麗心情，在產后迅速恢復身段呢？這一系列的問題，該書都有全面的解答。該書從孕前準備開始，詳細敘述了孕期需要注意的每細節和產后保養的具體方法，其中還包括了各種的胎教方法，讓您的孕期生活更豐富，讓寶寶更健康！《健康懷孕500問》內容詳盡，條理清晰，孕期百寶箱、關鍵詞、魔法棒、開心果為您開啟孕期直通車，迅速了解孕期知識。

孫麗麗主編 ·孕產知識 ·18.5萬字

最新章節 第479章 產后要如何避免刺激 2021-04-19 18:01:41
完美受孕：美育聰明寶寶的第一步
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完美受孕：美育聰明寶寶的第一步

充分的準備。這樣，才能以孕力創造一個新的生命。本書提供了一種既簡單易行而又行之有效的方法，為準爸爸、準媽媽們進行全方位、全過程的指導。既有專家的專業建議，也有很多爸爸媽實際經驗。它以非常人性化的方式推動了優生優育的實現，是所有被受孕問題和優生問題所困擾的準爸爸、準媽媽們值得擁有的一本書。

馬寧主編 ·孕產知識 ·13.1萬字

最新章節 第141章 附錄 做好理財計劃：提前面對生育賬單 2021-04-19 18:27:19
孕產婦營養全書
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孕產婦營養全書

由吳瑩擔任主編的本書共分五章。分別是孕前準備期要重視營養、懷孕階段合理膳食、孕期異常的飲食調養、產后營養不容忽視、產后異常的飲食調養；從孕前3個月至產后恢復期結束，一直陪伴你度過人生中最痛并幸福著的刻骨銘心的時光。針對你每個飲食的細節，來做出最科學、健康的調理方案，不僅僅是傳統意義上的營養勁補，更是針對現代80后準媽媽口味的新鮮嘗試，是適合當代準媽媽孕期的最佳營養搭配寶典。

吳瑩主編 ·孕產知識 ·12.9萬字

最新章節 第26章 附錄：孕媽媽宜常吃的27種營養食材 2015-04-02 15:57:52
科學坐月子一本通
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科學坐月子一本通

《科學坐月子一本通》按照分娩坐月子的時間順序，先后講述了產前準備、宮縮、分娩的最佳時機和上產床之前的身心準備，以及寶寶的出生過程，按照產后的時間系統地介紹新媽媽和寶寶可能發生的情況以及注意事項，全面地介紹月子期的產后調理、體形恢復、飲食營養、月子病防治等與新媽媽息息相關的內容，是新媽媽的實用寶典。希望這《科學坐月子一本通》能夠伴隨新媽媽安全、順利地度過分娩期和月子期，也衷心地祝愿您的寶寶能健康成長！

林藝淇 ·孕產知識 ·13.4萬字

你的人生不該為懷孕讓步
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你的人生不該為懷孕讓步

（一）每個準媽媽在懷孕的時候，都會有這些焦慮和困惑：孕婦就要多吃多補，長這么胖怎么辦？懷孕了就要躺著養胎？生孩子真的那么疼嗎？有不疼的方法嗎？坐月子不能刷牙洗頭？養娃一定要犧牲事業嗎？其實，對于生育這件事，我們一直以來的誤區太多了。媽媽們的付出和犧牲很多，選擇卻很少，是時候打破這些限制了?。ǘ?000萬父母信賴的糕媽通過這本書告訴廣大女性：懷孕并不需要有如此多的禁忌和擔憂，你完全可以在過好自己生活的同時，順便生個娃！糕媽在這本書里，顛覆傳統生育觀念，從“孕期日?！?、“孕期飲食”、“分娩”、“產后修復”、“當媽后的人生選擇”5大內容模塊出發，幫助媽媽們搞定從孕期到產后的常見難題，走出懷孕期間的種種誤區、掌握真正科學有用的生育知識。（三）其實生娃并不難，讀《你的人生不該為懷孕讓步》，跟3000萬媽媽一起，收獲一個不忌口、不長胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百無禁忌”、輕松美好的孕期。

年糕媽媽（李丹陽） ·孕產知識 ·6.7萬字

坐月子常識與新生兒護理500問
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坐月子常識與新生兒護理500問

傾力打造適合中國家庭的孕產、育兒指南。名專家親情奉獻，出版社重點打造，中國婦聯推崇盛贊。被新浪、搜狐、網易多次評為年度暢銷生活書。昆凌、楊冪、阿雅、梁靜茹一致推崇科學坐月子，快樂育寶貝！

吳慶慶主編 ·孕產知識 ·14.7萬字

最新章節 第12章 新生兒常見病的防治 2020-04-17 19:06:39
孕期冥想心理課
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孕期冥想心理課

從懷孕到孩子降生，每一位準媽媽都會在40周左右的時間內經歷一系列的身心挑戰。本書作者結合孕期不同的身心主題，分享自己十月懷胎的親身經歷，并針對孕期內準媽媽在心理、生理、工作、生活中可能遇到的狀況給出建議。同時，書中的冥想練習部分通過對呼吸的覺察、調整注意力、學習與疼痛相處等不同形式，幫助準媽媽學會敏銳地覺察身體的變化，了解自己當下的感受，并且以開放、接納的心態去面對，從而緩解和預防因懷孕帶來的焦慮、抑郁等負面情緒，為迎接新生兒的到來做好充分準備。本書適合準備懷孕或已經處于孕期中的準媽媽及其家人閱讀。

董政等 ·孕產知識 ·7.9萬字

第一次做準爸比
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第一次做準爸比

《第一次做準爸比》是一本爸爸版孕期指導書和孕期指南。全書共分為11個章節，詳細描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營養餐。書中不僅有作者的親身經歷，還有大量來自婦產科、兒科醫生有關懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權威、科學的建議。

高紅敏 ·孕產知識 ·9.7萬字

最新章節 第13章 附錄2 常見食物營養成分一覽表 2024-10-29 15:38:36

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