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正念教養(yǎng):如何不焦慮、不內耗地與孩子相處
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這本書誕生在咨詢室的沙發(fā)上,圍繞著5個深受親子關系困擾的家庭展開。兩位作者開創(chuàng)性地采用元認知思維養(yǎng)育法,陪伴這些家庭脫離沖突、逼仄的負面狀態(tài),建立起積極、溫暖的健康關系。晝夜顛倒,陷入睡眠障礙的孩子,隱藏在背后的厭學抵觸情緒,是否源自父親帶有操控性的捏泥人養(yǎng)育方式?頻頻失去理智,對孩子暴力相向的母親,她難道不愛自己的孩子嗎?叛逆的孩子,爭鋒相對的父女,青春期問題是否不可避免?父母對孩子非黑即白的“貼標簽”,愈演愈烈的手足問題,多子家庭該如何平衡孩子之間的矛盾?抑郁、偏激、自我傷害——脆弱又尖銳的孩子,盡心盡力維系生活的父親,陷入絕望邊緣的單親家庭,究竟是哪里出了錯?作者在本書中基于元認知思維養(yǎng)育法的理念體系,結合這5個家庭的真實案例來分別闡述自我內核思維、流動思維、軟性外沿思維、心域思維和平等思維這5種正念思維在親子關系中的應用,以圖引領內卷時代下的家長們如其所是地探索自己與孩子的真實需求,厘清矛盾背后的問題所在,修正親子關系中存在的種種扭曲和失控,從而實現(xiàn)科學養(yǎng)育,讓健康幸福的親子關系成為孩子日后人生路上內心的一罐金子。

徐莉 明淙 ·家教方法 ·17.3萬字

哈佛教子全書
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《哈佛教子全書》內容簡介:卡耐基曾說過:“一個不注意小事情的人,永遠不會成就大事業(yè)”。不要小看了這些細節(jié),在這樣一個細節(jié)決定命運的年代,那些看起來十分不起眼的小細節(jié),往往蘊藏著深刻的道理,在無形中影響著你的一生,改變著你的命運。所以,對于小孩子來說,從小養(yǎng)成良好的生活習慣,培養(yǎng)正確的人生態(tài)度,就要從一個個“不起眼”的小事開始。有人說,孩子的心靈是一塊神奇的土地,你播種一種思想,就會收獲一種行為;播種一種行為,就會收獲一種習慣;播種一種習慣,就會收獲一種性格;播種一種性格,就會收獲一種命運。因此,為了孩子的健康成長,每一位教育者都應該重視和掌握孩子的性格培養(yǎng)。所以作為孩子的第一任老師——父母,在孩子健康成長的道路上影響深遠。父母如果用正確的人生觀、道德觀去啟發(fā)孩子,潛移默化地影響孩子,在不知不覺中,他們也就會逐漸形成健康的人格,真正成為人類智慧的精英,成為大地上生命的強者。可憐天下父母心,每位父母都有望子成龍的心愿,但是,如果缺少正確的指導,往往事倍功半,甚至不小心會誤入歧途。青少年時期形成的觀念,會以不同的方式影響一個人的一生。所以,在人生開始的時候,應該讓他們接受高尚的思想,修煉優(yōu)良的操行,形成健康的習慣。

(美)威廉·貝納德 ·育兒 ·19.3萬字

最新章節(jié) 第42章 直面挫折——樂觀坦然地面對(2) 2015-02-04 21:20:39

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