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掙脫母愛的束縛:母女關(guān)系中的傷痛與療愈
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正視問(wèn)題,是修復(fù)的開始。有的媽媽不重視孩子的需求,控制欲強(qiáng),一直在干涉孩子的生活;有的媽媽與孩子的角色反轉(zhuǎn),要求孩子去猜測(cè)和滿足母親的需求;有的媽媽甚至用愧疚控制孩子,“媽媽這么做,都是為了你好”;糾纏的親子關(guān)系,如何解脫?不健康的母女關(guān)系會(huì)給女性的人格形成、親密關(guān)系和人生發(fā)展帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響。有的人就算常年遭受心理折磨,也不愿意指責(zé)母親。殊不知,子女對(duì)母親最好的報(bào)答就是獲得幸福。我們可以學(xué)會(huì)自我同情,自我認(rèn)同,真正開始自愛,坦然做真實(shí)的自己;滿懷感激地與母親保持界限,不再期待母親的改變,更無(wú)須與母親決裂。作者在書中剖析了15種不健康母女關(guān)系的根源、表現(xiàn)和影響,并結(jié)合自身多年咨詢經(jīng)驗(yàn),給出了切實(shí)有效的解決方案。書中大量貼近中國(guó)母女日常生活的討論是母女關(guān)系心理學(xué)的本土化嘗試。希望通過(guò)閱讀本書,你可以釋放對(duì)母親的各種負(fù)面情緒,真正從積壓已久的關(guān)系痼疾中走出來(lái)。

于玲娜 ·心理疏導(dǎo) ·7.4萬(wàn)字

最愛不過(guò)我懂你:父母共情陪伴手冊(cè)
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孩子心里在想什么?為什么孩子越大,越不愿意與我溝通?“快樂(lè)培養(yǎng)”和“嚴(yán)格管教”真的不能并施嗎?在“愛孩子”與“管孩子”之間,家長(zhǎng)如何把握尺度?在養(yǎng)育信息爆炸的當(dāng)下,在“雞娃”“佛系養(yǎng)娃”等理念并行的環(huán)境中,作為父母,我們經(jīng)常會(huì)有各種困惑、糾結(jié)……焦慮,成為當(dāng)今父母的集體情緒。面對(duì)家庭養(yǎng)育中的矛盾和問(wèn)題,“共情”走進(jìn)了家長(zhǎng)的視野,越來(lái)越多的家長(zhǎng)將其看作一種優(yōu)化親子關(guān)系的途徑,因?yàn)橹挥姓嬲x懂孩子,找到適合孩子的教育方式,才能幫助孩子成為擁有自己思想的獨(dú)立個(gè)體。作者在本書中提出了“共情陪伴”理論,結(jié)合理論與實(shí)踐,將共情陪伴提煉為“換位思考”“感同身受”“積極回應(yīng)”“正向引導(dǎo)”四個(gè)層次。同時(shí),作者又提出了“三環(huán)五步法”,幫助家長(zhǎng)通過(guò)“停、看、聽、說(shuō)、做”五個(gè)步驟,將共情陪伴融入日常養(yǎng)育過(guò)程。不論你即將或已經(jīng)為人父母,還是兒童教育工作者,或者只是對(duì)共情陪伴感興趣的人,都希望你能從書中科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)研究,溫情、前沿的養(yǎng)育理念,以及具體、可操作的教育方法中有所收獲。

伍新春 李國(guó)紅 ·家教理論 ·16.4萬(wàn)字

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