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正念教養:如何不焦慮、不內耗地與孩子相處
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這本書誕生在咨詢室的沙發上,圍繞著5個深受親子關系困擾的家庭展開。兩位作者開創性地采用元認知思維養育法,陪伴這些家庭脫離沖突、逼仄的負面狀態,建立起積極、溫暖的健康關系。晝夜顛倒,陷入睡眠障礙的孩子,隱藏在背后的厭學抵觸情緒,是否源自父親帶有操控性的捏泥人養育方式?頻頻失去理智,對孩子暴力相向的母親,她難道不愛自己的孩子嗎?叛逆的孩子,爭鋒相對的父女,青春期問題是否不可避免?父母對孩子非黑即白的“貼標簽”,愈演愈烈的手足問題,多子家庭該如何平衡孩子之間的矛盾?抑郁、偏激、自我傷害——脆弱又尖銳的孩子,盡心盡力維系生活的父親,陷入絕望邊緣的單親家庭,究竟是哪里出了錯?作者在本書中基于元認知思維養育法的理念體系,結合這5個家庭的真實案例來分別闡述自我內核思維、流動思維、軟性外沿思維、心域思維和平等思維這5種正念思維在親子關系中的應用,以圖引領內卷時代下的家長們如其所是地探索自己與孩子的真實需求,厘清矛盾背后的問題所在,修正親子關系中存在的種種扭曲和失控,從而實現科學養育,讓健康幸福的親子關系成為孩子日后人生路上內心的一罐金子。

徐莉 明淙 ·家教方法 ·17.3萬字

你好,新媽媽
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本書不僅僅是新媽媽科學坐月子的使用指南、家人伺候月子的行動指導,更是月嫂想要全面提升技能的實用教程,理論一看就懂,實操一學就會。作者將每個新媽媽都會遭遇的“坐月子陷阱”一一科學解析,讓“老觀念”與“新方法”碰撞,以循證醫學為理論指導,顛覆舊式坐月子的“金科玉律”,更新坐月子知識,讓新媽媽享受和寶寶親密的時光,而不是遭罪地坐月子。無論在醫院還是居家,書中的內容都能給新媽媽和寶寶全面的呵護。從臨產前,新媽媽如何做好身心準備,處理好家庭關系,迎接寶寶的到來;到生產后,如何成功開奶、正確喂奶,給孩子穿衣、洗澡、換尿布……新媽媽和護理人員想知道的問題,都能在本書中找到答案。作者講原因,給方法,舉例子,讓新媽媽和月嫂了解為什么,也明白怎么做。針對新媽媽和新生兒經常會遇到的問題,書中都給出了詳盡的護理方案,讓新媽媽能夠安心坐好月子,盡快恢復好狀態,也讓寶寶吃得好、睡得香、長得快。更貼心的是,作者還給出了面試月嫂必問的30個問題,讓新手爸媽面試有抓手,心里有底氣;想要主動學習的月嫂,也能從問題中查漏補缺,讓護理工作再上一個臺階。

月嫂先生 ·母嬰養護 ·16.7萬字

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