沉默契約:不明說,別人怎么會懂
老板沒幫我加薪,因為他知道我不好意思提。我覺得伴侶應(yīng)該換一份更累但薪水更高的工作,可實在開不了口。朋友常常占我小便宜,但我不知道要怎么說才能不傷感情。沉默契約就是人際關(guān)系中未曾言明的“潛規(guī)則”,它源自你未說出口但又認為他人應(yīng)該明了、應(yīng)予以尊重的一些設(shè)想、期望和觀念。這些問題看似不大,但因為愛面子、怕沖突、不想傷感情,你從未挑明,卻沒想過每次寄希望于對方心領(lǐng)神會都只是在增加隱患,陷關(guān)系于分崩離析的境地!本書從沉默契約的原生家庭源頭講起,逐一破解了我們與愛人、父母、子女、朋友、同事、老板間的沉默契約,將我們身邊每天發(fā)生的故事分析拆解開來,并提供了實用好掌握的解決方案。最后它通過“沉默契約工具包”,分步驟、手把手地教我們做好溝通的每一步,打開彼此的心結(jié)。比起轉(zhuǎn)彎抹角、暗中許愿,學(xué)會主導(dǎo)這些對話,才能維護好高質(zhì)量的成熟關(guān)系!
·10.1萬字